Cách dùng trà xanh làm đẹp tóc và chống rụng
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là các flavonoid hỗ trợ bảo vệ và phục hồi nang tóc. Từ đó giúp giảm gãy rụng, hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn và giúp mái tóc thêm phần bóng mượt, mềm mại.
Công dụng của trà xanh với mái tóc
Trà xanh là nguyên liệu để làm nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng hằng ngày. Không những thế, trà xanh còn có thể sử dụng làm nguyên liệu giúp chăm sóc tóc mềm mại, nhanh dài và ngăn ngừa rụng tóc.
Trong trà xanh có chứa thành phần caffeine khá cao. Chất này có tác dụng ngăn chặn dihydrotestosterone (DHT). DHT là một hormone khi hình thành nhiều sẽ liên kết với các thụ thể của tế bào nang tóc, khiến nang tóc bị teo lại. Từ đó làm cho tóc yếu và dễ bị gãy rụng.
Ngoài ra, hormone DHT còn khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động quá mức. Điều này cũng dẫn đến yếu chân tóc và làm tóc dễ bị rụng. Do đó caffeine có trong trà xanh giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng nhiều.
Sử dụng trà xanh làm nguyên liệu đun nước gội đầu giúp tóc bóng khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.
Trong lá trà xanh còn có các thành phần như polyphenol, vitamin E, vitamin C. Các chất này có tác dụng làm mềm tóc, kích thích mọc tóc, giúp các nang tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe của da đầu, ngăn ngừa gàu, cải thiện tình trạng khô ngứa và giúp mái tóc mau dài và mạnh khỏe…
Ngăn ngừa rụng tóc bằng trà xanh
Để ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc nhanh dài, có thể nấu nước lá trà xanh để làm nước gội đầu hoặc ủ tóc.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh: Lấy lá trà xanh (khoảng 500g trà xanh tươi) rửa sạch bỏ vào nồi và đổ ngập nước. Đun sôi trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó để nguội bớt rồi pha thêm nước sạch. Dùng nước trà xanh đã pha để gội đầu. Lưu ý không gội đầu bằng nước nóng.
Vừa gội vừa dùng đầu ngón tay massage da đầu để giúp tinh chất trong trà xanh được thẩm thấu vào tóc và da đầu tốt hơn. Sau khi gội xong lần 1, tiếp tục dùng nước trà xanh dội lên đầu và gội lần 2 để giúp tóc và da đầu sạch đều hơn.
Cách ủ tóc bằng trà xanh: Dùng 20g búp trà (khô) và 50g hoa cúc (khô), đun sôi khoảng 5 phút để được hỗn hợp trà đặc. Loại bỏ bã rồi để nguội, thêm khoảng 200ml rượu trắng. Đổ hỗn hợp trên vào hũ đựng bằng thủy tinh, đậy kín nắp khoảng 3 ngày.
Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp thoa lên tóc, bọc kín và giữ nguyên trong khoảng 40 phút. Sau đó nhẹ nhàng massage và xả lại bằng nước sạch.
Mỗi tuần thực hiện 1 lần sẽ giúp mái tóc mềm mại, đen mượt và ngăn ngừa gãy rụng.
Video đang HOT
Công thức trà xanh giúp tóc bóng khỏe
Trà xanh chanh muối
Các hợp chất tự nhiên có trong trà xanh như panthenol, vitamin E, vitamin C, vitamin B5 có khả năng tạo lớp màng bảo vệ, tránh cho tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, hóa chất… giúp tóc khỏe mạnh, mượt mà.
Chanh tươi có chứa hàm lượng các acid cao, có tác dụng sát khuẩn, giúp loại bỏ gàu và kích thích sự phát triển của nang tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Muối giúp loại bỏ dầu nhờn và vi khuẩn có hại, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và gàu ngứa khó chịu.
Khi kết hợp 3 nguyên liệu này sẽ có công thức nuôi dưỡng mềm mượt hiệu quả.
Cách thực hiện: Rửa sạch 1 nắm lá trà xanh tươi. Đun sôi khoảng 2 lít nước, thả lá trà xanh vào và đun tiếp khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Thả 1 thìa muối và nước cốt 1 quả chanh tươi, khuấy đều và để nguội.
Dùng hỗn hợp trên gội đầu sạch, sau đó bọc kín và ủ tóc khoảng 10 phút. Xả lại tóc với nước mát sạch.
Mỗi tuần thực hiện 2 lần sẽ làm cho mái tóc giảm gàu, mềm mại và bóng mượt.
Có thể đun nước trà xanh để gội đầu hoặc kết hợp với nguyên liệu khác để ủ tóc.
Trà xanh giấm táo
Giấm táo chứa các thành phần acid acetic, acid citric, acid alpha-hydroxy… có tác dụng làm sạch, loại bỏ gàu ngứa, làm mềm lớp biểu bì của tóc, giảm rụng tóc… Khi kết hợp với các chất chống oxy hóa của trà xanh sẽ tăng cường khả năng nuôi dưỡng, giúp cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, mềm mại hơn.
Cách thực hiện: Rửa sạch 50g lá trà xanh, để ráo. Đun 1 lít nước sôi rồi thả lá trà vào đun tiếp khoảng 5 phút. Để nước trà nguội rồi dùng làm nước gội đầu.
Dùng khăn sạch, mềm, thấm hết nước, chỉ để tóc còn ẩm. Lấy giấm táo đã được làm ấm, thoa đều lên tóc, da đầu. Kết hợp dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage rồi dùng khăn bọc kín tóc. Ủ tóc khoảng 20 phút rồi xả lại sạch với nước mát.
Mỗi tuần thực hiện 1 lần sẽ giúp mái tóc mượt mà, óng ả.
"Chúc Anh Đài" Đổng Khiết U50 mà da dẻ vẫn căng bóng, khỏe mạnh nhờ 1 loại lá tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên", sản sinh collagen
17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã ở t.uổi 44, thế nhưng cả làn da, nhan sắc lẫn kỹ năng diễn xuất của cô vẫn nhận được nhiều lời khen.
1 loại lá tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên" mà "Chúc Anh Đài" Đổng Khiết dùng bao năm qua
Năm 2007, Đổng Khiết đóng phim "Lương Sơn Bá và Chúc Anh Đài", được khán giả đón nhận rất tích cực nhờ lối diễn xuất tự nhiên và nhan sắc ngọt ngào, trong sáng.
17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã ở t.uổi 44. Thế nhưng cả làn da, nhan sắc lẫn kỹ năng diễn xuất của cô vẫn nhận được nhiều lời khen.
Đổng Khiết ngọt ngào, trong sáng trong phim "Lương Sơn Bá và Chúc Anh Đài".
Đổng Khiết chia sẻ, để giữ được làn da khỏe mạnh, sáng bóng ở độ t.uổi U50, cô đã phải tuân thủ quy tắc cơ bản là làm sạch kỹ và dưỡng ẩm đầy đủ.
17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã 44 t.uổi.
Đặc biệt, Đổng Khiết nói cô có thói quen tìm đến lá trà xanh để chống lão hóa. "Chúc Anh Đài" thường uống trà xanh mỗi ngày, sau đó cô dùng bã trà đắp lên mắt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ nhờ chăm chỉ tận dụng loại lá quen thuộc này mà Đổng Khiết giữ được làn da trắng mịn, rất ít nếp nhăn.
Sở dĩ lá trà xanh rất tốt trong việc chăm sóc da là bởi chúng có chứa hàm lượng polyphenol, được gọi là catechin. Có bốn loại catechin chính trong trà xanh được biết đến với đặc tính chống oxy hóa:
- Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG).
- Epigallocatechin (EGC).
- Epicatechin Gallate (ECG).
- Epicatechin (EC).
Tất cả các catechin này đều có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và chống ung thư. Tuy nhiên, EGCG là chất có hoạt tính sinh học cao nhất, chịu trách nhiệm cho hầu hết các tác dụng sinh hóa và dược lý của trà xanh.
Lợi ích tuyệt vời nhất của trà xanh đối với làn da là có khả năng "chống nắng tự nhiên". Bức xạ cực tím từ ánh sáng mặt trời và có thể gây lão hóa da, viêm, thậm chí là ung thư da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi thoa ngoài da, polyphenol trong trà xanh có thể có tác dụng chống viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Lợi ích tuyệt vời nhất của trà xanh đối với làn da đó là có khả năng "chống nắng tự nhiên".
Polyphenol trong trà xanh có thể có một số tác dụng chống lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy chúng có thể ức chế hoạt động của một số enzyme. Các enzyme này có thể làm giảm hiệu quả của axit hyaluronic, elastin và collagen... khiến cho da bị xỉn màu, nhăn nheo nhanh hơn.
Đặc biệt, trà xanh có thể chống lại ung thư da. Trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng ức chế tổn thương DNA, bảo vệ da khỏi tia UV có hại từ mặt trời và thậm chí ức chế sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, nghiên cứu còn khá hạn chế.
Những cách dùng trà xanh làm đẹp: Uống trà xanh mỗi ngày, dùng mặt nạ trà xanh, dùng bột trà xanh làm bánh...
Ngoài làm đẹp da, phụ nữ dùng trà xanh còn nhận được nhiều lợi ích khác
1. Trà xanh giúp cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần. Điều này có thể là do hàm lượng caffeine trong chúng.
2. Trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Nghiên cứu cho thấy chúng có thể giảm nhu cầu ăn uống, từ đó giúp kiểm soát calo.
3. Trà xanh có thể giúp giảm cholesterol. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống trà xanh đã giảm tổng lượng cholesterol LDL "xấu".
4. Trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một nghiên cứu, những người uống ít nhất 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ t.ử v.ong do bệnh tim mạch thấp hơn nhiều so với những người uống ít hơn một tách mỗi ngày.
Trà xanh giúp cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần.
5. Trà xanh, nhờ có catechin, có thể có hiệu quả trong việc t.iêu d.iệt vi khuẩn và bảo vệ bạn khỏi vi-rút, đồng thời giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng.
6. Trà xanh có thể giúp kiểm soát bệnh viêm ruột (hai loại phổ biến là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng) bằng cách giảm viêm.
7. Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Arthritis and Rheumatology cho biết trà xanh có thể giúp điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.
8. CAGTE, một thành phần của trà xanh, có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer. Một hợp chất khác có trong trà xanh đó là EGCG cũng hứa hẹn có thể điều trị căn bệnh này.
5 thực phẩm sẵn trong nhà giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn Cà chua, quả mọng, trứng gà, vitamin E... là thực phẩm đơn giản giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn tại nhà. Cà chua Cà chua giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại. Cà chua cũng có lycopene, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch m.áu của bạn. Nghiên...