5 công thức trị gót chân nứt nẻ hiệu quả đến bất ngờ

Thảo Phương15:12 11/10/2018

Nứt gót chân không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn, khó chịu. Với 5 công thức dưới đây, bạn sẽ trị dứt điểm tình trạng gót chân nứt nẻ ngay tại nhà chỉ bằng nguyên liệu đơn giản.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân là do da bạn bị thiếu nước dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô, nứt nẻ hay phải đứng quá lâu; mang giày dép chật khiến gót chân phải chịu áp lực lớn đè xuống.

Bên cạnh đó, nếu mắc phải một số loại bệnh như tiểu đường, các bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân cũng khiến gót chân nứt nẻ, chảy máu gây đau đớn. Muốn điều trị tình trạng này bạn cần áp dụng ngay 5 phương pháp dưới đây để sở hữu đôi bàn chân mềm mại. khỏe mạnh.

5 cách trị nứt gót chân hiệu quả

Dầu thực vật

Dầu thực vật chứa các vitamin A, D, E giúp nuôi dưỡng làn da và tái tạo tế bào mới. Không những vậy, các thành phần dinh dưỡng có trong dầu thực vật rất dễ thấm nhờ đó da có thể hấp thụ vitamin nhanh chóng.

Bạn cần làm sạch bàn chân sau đó bôi một lớp dầu thực vật tự nhiên như dầu ô liu lên gót chân, rồi mang tất vào và để qua đêm. Nên làm hằng ngày trước khi đi ngủ.

Dầu thực vật giúp da gót chân hồi phục và mềm mại hơn – Ảnh minh họa: Internet

Dung dịch súc miệng và giấm

Trong nước súc miệng có chứa Thymus Vulgaris (chiết xuất từ cỏ Xạ Hương) và Alcohol (rượu cồn) giúp làm dịu da, mau lành các vết nứt gót chân và điều trị nấm chân.

Giấm có chứa hàm lượng axit cao làm mềm da và tẩy da chết ở gót chân dễ dàng, mang lại cho bạn đôi bàn chân trắng mịn.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị 1 ly nước súc miệng, 1 chén giấm và 2 chén nước, đổ chúng vào thau sạch. Ngâm chân trong hỗn hợp này 15 phút.

Dùng bọt biển chà xát mạnh để loại bỏ tế bào chết ở gót chân (tránh gây chảy máu ở vùng gót chân nứt nẻ), sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô. Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.

Gel nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều vitamin như A, E, C có khả năng chống oxy hóa cao, khử trùng và giảm đau ở vùng gót chân bị nứt nẻ.

Sau khi tẩy tế bào chết ở gót chân, bạn hãy ngâm chân trong nước ấm và lau khô. Sau đó, lọc nha đam lấy phần gel trong rồi thoa lên gót chân, mang tất và đi ngủ, rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau thức dậy. Thường xuyên làm vào buổi tối sẽ giúp bạn sở hữu gót chân trắng hồng và mềm mại.

Video đang HOT

Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da vùng gót chân hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet

Vaseline và nước cốt chanh

Vaseline đóng vai trò dưỡng ẩm và acid citric trong nước chanh giúp thúc đẩy quá trình lão hóa da, tái tạo lại các tế bào mới ở gót chân đã bị tổn thương, nứt nẻ.

Ngâm đôi chân của bạn trong nước ấm khoảng 20 phút, rửa sạch và lau khô. Sau đó thêm 3-4 giọt nước cốt chanh tươi và 1 thìa cà phê vaseline thành hỗn hợp sệt, rồi trộn đều lên. Bôi toàn bộ hỗn hợp này lên bàn chân, tập trung vào phần gót chân. Mang tất vào và để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại bằng nước sạch. Nên làm thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Gót chân sẽ không còn nứt nẻ và chảy máu khi áp dụng 2 nguyên liệu này – Ảnh minh họa: Internet

Chuối

Không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuối còn có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm cho vùng gót chân bị khô và nứt rất hiệu quả. Bởi trong trái chuối có chứa vitamin A, B6, C đều giúp duy trì độ đàn hồi và cân bằng độ ẩm cho vùng da gót chân.

Bạn chỉ cần lấy 2 quả chuối chín, bóc vỏ và bỏ vào máy xay thật nhuyễn. Tiếp đó, rửa chân sạch bằng xà phòng và dùng đá mài nhẹ nhàng chà xát để lấy đi tế bào chết cùng lớp da sừng. Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Hãy thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất – Ảnh minh họa: Internet

Quy tắc phòng ngừa nứt gót chân

Cần ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày.

Không lạm dụng xà phòng để làm sạch gót chân, đừng chà gót chân quá mạnh vì sẽ khiến vùng da này bị chảy máu.

Luôn thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, nhất là bổ sung thực phẩm chứa kẽm và Omega-3.

Uống 2 lít nước mỗi ngày và thường xuyên tẩy da chết vùng gót chân sẽ giúp đôi chân bạn đẹp và cuốn hút hơn rất nhiều.

Theo phunusuckhoe.vn

Lấy nước ép này trộn với mật ong vừa uống vừa đắp mặt, 9 vấn đề về da thường gặp sẽ được giải quyết cực nhanh

Theo Boldsky, không chỉ đào thải độc tố trong cơ thể, uống nước ép bầu pha với mật ong mỗi ngày còn là phương pháp làm đẹp tuyệt vời. Hơn nữa, bạn cũng có thể tận dụng chúng để làm mặt nạ dưỡng da.

Tưởng chừng chỉ là một món ăn quen thuộc và dân giã, thế nhưng, bầu còn là nguyên liệu có khả năng làm đẹp da mặt tuyệt vời. Không chỉ điều trị, ngăn ngừa mụn, loại quả quen thuộc này còn mang đến những tác dụng tuyệt vời sau đây.

1. Ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn

Chứa nguồn chất dinh dưỡng dồi dào và đa dạng, bầu chắc chắn cung cấp cho bạn làn da căng mịn, ngăn ngừa tối đa việc xuất hiện nếp nhăn. Vì dưỡng chất trong loại quả này hoạt động như tác nhân chống oxy hóa, làm chậm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bạn có thể bổ sung nước ép bầu hàng ngày hoặc thậm chí áp dụng chúng trên da mặt tương tự những nguyên liệu như dưa leo, gel nha đam, mật ong...

Dùng nước ép bầu đắp mặt hoặc để uống hàng ngày sẽ giúp làn da ngăn ngừa nếp nhăn - Ảnh: Internet

2. Dưỡng trắng da

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, bầu là phương thuốc hiệu quả mà lại an toàn tuyệt đối.

Loại quả này cung cấp lượng lớn chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin làm nâng tông và giúp làn da trắng hồng rạng rỡ.

Bạn có thể xay nhuyễn bầu để đắp mặt hoặc sử dụng nước ép từ loại quả này như một sản phẩm toner cân bằng ẩm cho da vào ban đêm.

3. Điều trị mụn và các nhược điểm

Nếu đang mắc phải mụn trứng cá, nhược điểm, thâm sạm, đừng lo lắng và hãy sử dụng bầu để giải quyết chúng. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ chúng bằng mặt nạ bầu nghiền nhuyễn trộn cùng mật ong.

Ngoài ra, loại quả này còn có khả năng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trong lỗ chân lông hiệu quả, đồng thời cân bằng lượng dầu dư thừa giúp làn da tươi sáng hơn.

4. Làn da mịn màng

Bầu giúp thanh lọc máu, do đó nuôi dưỡng làn da mịn màng, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn có thể làm mặt nạ bằng nước ép bầu, mật ong và dưa leo. Sau đó, áp dụng hỗn hợp thu được lên khuôn mặt. Sau khoảng 1 tuần, làn da sẽ mềm mại, mịn màng hơn hẳn.

Kết hợp bầu và mật ong sẽ mang đến cho bạn hỗn hợp nuôi dưỡng làn da mềm mịn - Ảnh: Internet

5. Giảm mắt sưng húp

Đôi mắt sưng húp vì thiếu ngủ, thức khuya làm vẻ ngoài của bạn trông mệt mỏi. Tuy nhiên với rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà, vấn đề này sẽ được giải quyết dễ dàng. Trong số đó, bạn có thể giảm sưng mắt, loại bỏ bọng mắt bằng cách đắp hai lát bầu đã được làm lạnh lên và thư giãn.

6. Tăng cường sản xuất collagen

Uống nước ép từ quả bầu thường xuyên có thể thúc đẩy sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và căng mịn của làn da. Collagen còn là loại chất cần thiết trong quá trình ngăn ngừa lão hóa, duy trì tuổi trẻ.

7. Giải độc da

Tiêu thụ nước ép bầu mỗi ngày còn hỗ trợ giải độc cho da và cơ thể. Bên cạnh đó, loại quả này còn loại bỏ độc tố và các tạp chất nguy hiểm khác khỏi cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ mụn trứng cá, nổi mụn, nhược điểm, quầng thâm và đốm đen.

Uống nước ép bầu mỗi ngày sẽ cung cấp collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, đồng thời thải độc tố trong cơ thể và da - Ảnh: Internet

8. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ngoài các lợi ích trên, dưỡng chất từ quả bầu còn góp phần bảo vệ da khỏi hư hại dưới ánh nắng mặt trời, các tia UV độc hại.

Bạn có thể làm toner tự chế hoặc kem dưỡng ẩm từ loại nguyên liệu này, sau đó áp dụng lên làn da trước khi bước ra ngoài. Chúng sẽ hoạt động như một lớp màng ngăn chặn da và ánh nắng mặt trời, từ đó bảo vệ da một cách tự nhiên.

9. Trị mụn trứng cá trên da đầu

Ứng dụng nước ép bầu lên da đầu khoảng 10 phút rồi gội lại như bình thường. Áp dụng khoảng 2 lần mỗi tuần, tình trạng mẩn ngứa, gàu hay mụn trứng cá trên da đầu sẽ dứt hẳn. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng phương pháp này để điều trị mụn trên da mặt.

Chăm chỉ uống 1 ly nước ép từ quả bầu cùng mật ong mỗi ngày không chỉ tốt cho làn da mà còn là cách đào thải mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.

Theo phunusuckhoe.vn

9 mẹo trang điểm tuy đơn giản nhưng hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của mỗi cô gái Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp chị em tiết kiệm thời gian khi trang điểm với hiệu quả cao nhất. Chẳng ai còn lạ lẫm với tác dụng tuyệt vời của trang điểm. Chỉ cần đánh chút son hay tô một ít mascara là trông bạn đã rạng rỡ quyến rũ hơn hẳn. 9 mẹo trang điểm dưới đây sẽ giúp lớp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm vitamin dầu ô liu dưỡng ẩm vaseline dung dịch súc miệng gel nha đam gót chân nứt nẻ cách trị nứt gót chân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.