5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai

Quỳnh Trang09:31 18/09/2020

Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.

Hãy chuẩn bị 2 hộp sữa tươi và 2 quả chuối rồi xay nhuyễn. Hãy uống sinh tố này sau khi thức dậy khi bụng đói. Uống sinh tố sữa tươi, chuối mỗi ngày giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Bạn uống sinh tố này liền trong 3 ngày, thói quen đi vệ sinh của bạn sẽ thay đổi.

2. Dưa chuột chanh nước khoáng lá bạc hà

Đầu tiên, hãy cắt nhỏ 2 quả chanh và 1/2 quả dưa chuột, sau đó cho 10 lá bạc hà vào cối xay. Tiếp theo, bạn hãy cho thêm khoảng 3/4 cốc nước khoáng, để vào ngăn mát tủ lạnh 7-8 tiếng. Sáng hôm sau, bạn hãy uống hỗn hợp này. Đây là hỗn hợp giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả mà bạn gái nên thử.

3. Bột quế nước

Bạn hãy trộn 2 thìa cà phê bột quế quế và 1 cốc nước nóng trộn với nhau. Sau đó, bạn hãy đợi cho đến khi bột quế nở ra hết rồi uống trước khi đi ngủ. Bột quế rất giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, làm sạch dạ dày, giúp bạn gái giảm cân và giải độc hiệu quả.

Video đang HOT

4. Mật ong sữa chua chanh sữa tươi

Hãy chuẩn bị 1 cốc sữa chua tự nhiên, 1 hộp sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1/2 quả chanh. Sau đó, bạn hãy đổ tất cả nguyên liệu vào ly và khuấy đều. Uống hỗn hợp này trước 7 giờ sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. Nhiều bạn gái đã khẳng định rằng bụng họ xẹp đi, da dẻ sáng mịn hơn sau khi uống hỗn hợp này.

5. Rau muống luộc

Cho 100 gam rau muống vào luộc chín rồi thưởng thức. Ăn rau muống luộc rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón. Đây là món rau tuyệt ngon dành cho các nàng đang ăn kiêng. Đối với những người không ăn kiêng, bạn có thể đổi sang món rau muống xào.

6 công thức pha DETOX cực chất để thêm yêu nước giữa mùa đại dịch

Nước là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng uống nước không phải lúc nào cũng là chuyện hấp dẫn. Cùng ngó qua 6 công thức detox nhà làm ngon như hàng làm để việc uống nước trở nên thú vị hơn.

Trong video đăng ngày 19/8 trên kênh Youtube Hải Yến Babe, cô nàng Hải Yến tiết lộ công thức của 6 cốc detox ngon - bổ - rẻ lại rất dễ làm ở nhà để chúng ta thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid-19.

Hải Yến chuẩn bị bắt tay vào pha chế các cốc detox. Ảnh: Hải Yến Babe.

Theo hướng dẫn của Hải Yến, pha chế detox cũng như chế biến bất kì món ăn nào khác, bước đầu tiên luôn là sơ chế. Để tạo nên những cốc detox ngon lành, chúng ta sẽ không bỏ vỏ của hoa quả. Chính vì vậy, các loại quả này cần được làm sạch để đảm bảo an toàn. Các loại rau quả sau khi được làm sạch sẽ được thái nhỏ, cho vào cốc thủy tinh lớn.

Công thức 1: Detox táo cam

Công thức detox táo cam kết hợp 2 loại quả rất giàu vitamin C, đặc biệt tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Thông thường, với những người muốn giảm cân, họ sẽ kết hợp táo xanh với những loại nguyên liệu như quế hoặc chanh. Tuy nhiên, cô nàng Hải Yến của chúng ta lại thích kết đôi táo xanh cùng cam vàng để có một cốc detox mang "hương vị mùa hè, rất refresh."

Công thức 2: Detox dưa chuột và dâu tây

Thoạt nghe qua, dưa chuột và dâu tây tạo cho chúng ta có cảm giác đây là hai loại quả... không liên quan. Tuy nhiên, tưởng chẳng liên quan mà lại hợp nhau không tưởng. "Kết hợp dưa chuột với dâu tây, cái hương vị rất thơm, cũng sẽ khiến cho mình cảm thấy thích uống nước hơn. Thơm nhưng không làm đổi vị nước quá nhiều đâu", cô nàng Hải Yến chia sẻ.

Sau khi làm sạch nguyên liệu, Hải Yến thái nhỏ các loại quả và cho vào 6 cốc thủy tinh. Ảnh: Hải Yến Babe.

Công thức 3: Detox chanh vàng và hạt chia

Chanh có đặc tính axit, hàm lượng vitamin C cao, tốt cho việc giảm cân và đào thải mỡ thừa. Trong khi đó, hạt chia có nhiều protein, canxi, chất xơ. Do vậy, chanh vàng và hạt chia là công thức detox không thể bỏ qua với bất kì ai muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nội phần "visual" của cốc detox này cũng đã khiến thực khách phải siêu lòng. "Nhìn cái màu của nó đã muốn uống rồi", Hải Yến lém lỉnh đùa.

Công thức 4: Detox dứa cam

Dứa và cam là một sự kết hợp khá quen thuộc cho những ngày hè oi ả. Mang màu sắc rất mùa hè, công thức detox này tốt cho cả da và hệ tiêu hoá. Hải Yến cho biết thêm: "Mọi người đừng nghĩ là dứa nóng nhé, dứa rất là mát, ăn vào môi còn đỏ nữa".

Công thức 5: Detox dưa hấu bạc hà

Trong khi dưa hấu có tác dụng bổ sung nước rất tốt thì lá bạc hà lại tạo nên hương vị the mát dịu nhẹ. Do vậy, cốc detox dưa hấu bạc hà cũng là một gợi ý thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. "Nó có một mùi thơm rất đặc trưng. Kết hợp lá bạc hà với cả dưa hấu thì rất là kinh điển rồi", Hải Yến tấm tắc khen.

Công thức 6: Detox chanh gừng sả

Theo Hải Yến, tinh dầu tiết ra từ vỏ chanh vàng và sả sẽ làm cho cốc detox dậy mùi hơn, không quá nồng mà rất dễ uống. Nếu không có chanh vàng, chúng ta có thể thay bằng chanh xanh và yên tâm là mùi vị sẽ không bị thay đổi. "Gừng có tính nóng nên rất tốt cho việc giảm mỡ", Hải Yến chia sẻ công dụng của loại nguyên liệu cuối cùng trong công thức detox này.

Hải Yến nhắc nhở mọi người nên uống đủ nước mỗi ngày. Ảnh: Hải Yến Babe.

Những chia sẻ của Hải Yến về cách làm detox đơn giản, thuận tiện mà lại rất hiệu quả, khiến nhiều cư dân mạng thích thú. "Yêu chị Yến ghê đúng chủ đề ví dụ trước em đề cập

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm cân. Detox ngoài khả năng loại bỏ chất độc cùng mỡ thừa, hỗ trợ hiệu quả trong hành trình lấy lại vóc dáng; còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.