5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai

Quỳnh Trang09:31 18/09/2020

Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.

Hãy chuẩn bị 2 hộp sữa tươi và 2 quả chuối rồi xay nhuyễn. Hãy uống sinh tố này sau khi thức dậy khi bụng đói. Uống sinh tố sữa tươi, chuối mỗi ngày giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Bạn uống sinh tố này liền trong 3 ngày, thói quen đi vệ sinh của bạn sẽ thay đổi.

2. Dưa chuột chanh nước khoáng lá bạc hà

Đầu tiên, hãy cắt nhỏ 2 quả chanh và 1/2 quả dưa chuột, sau đó cho 10 lá bạc hà vào cối xay. Tiếp theo, bạn hãy cho thêm khoảng 3/4 cốc nước khoáng, để vào ngăn mát tủ lạnh 7-8 tiếng. Sáng hôm sau, bạn hãy uống hỗn hợp này. Đây là hỗn hợp giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả mà bạn gái nên thử.

3. Bột quế nước

Bạn hãy trộn 2 thìa cà phê bột quế quế và 1 cốc nước nóng trộn với nhau. Sau đó, bạn hãy đợi cho đến khi bột quế nở ra hết rồi uống trước khi đi ngủ. Bột quế rất giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, làm sạch dạ dày, giúp bạn gái giảm cân và giải độc hiệu quả.

Video đang HOT

4. Mật ong sữa chua chanh sữa tươi

Hãy chuẩn bị 1 cốc sữa chua tự nhiên, 1 hộp sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1/2 quả chanh. Sau đó, bạn hãy đổ tất cả nguyên liệu vào ly và khuấy đều. Uống hỗn hợp này trước 7 giờ sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. Nhiều bạn gái đã khẳng định rằng bụng họ xẹp đi, da dẻ sáng mịn hơn sau khi uống hỗn hợp này.

5. Rau muống luộc

Cho 100 gam rau muống vào luộc chín rồi thưởng thức. Ăn rau muống luộc rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón. Đây là món rau tuyệt ngon dành cho các nàng đang ăn kiêng. Đối với những người không ăn kiêng, bạn có thể đổi sang món rau muống xào.

6 công thức pha DETOX cực chất để thêm yêu nước giữa mùa đại dịch

Nước là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng uống nước không phải lúc nào cũng là chuyện hấp dẫn. Cùng ngó qua 6 công thức detox nhà làm ngon như hàng làm để việc uống nước trở nên thú vị hơn.

Trong video đăng ngày 19/8 trên kênh Youtube Hải Yến Babe, cô nàng Hải Yến tiết lộ công thức của 6 cốc detox ngon - bổ - rẻ lại rất dễ làm ở nhà để chúng ta thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid-19.

Hải Yến chuẩn bị bắt tay vào pha chế các cốc detox. Ảnh: Hải Yến Babe.

Theo hướng dẫn của Hải Yến, pha chế detox cũng như chế biến bất kì món ăn nào khác, bước đầu tiên luôn là sơ chế. Để tạo nên những cốc detox ngon lành, chúng ta sẽ không bỏ vỏ của hoa quả. Chính vì vậy, các loại quả này cần được làm sạch để đảm bảo an toàn. Các loại rau quả sau khi được làm sạch sẽ được thái nhỏ, cho vào cốc thủy tinh lớn.

Công thức 1: Detox táo cam

Công thức detox táo cam kết hợp 2 loại quả rất giàu vitamin C, đặc biệt tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Thông thường, với những người muốn giảm cân, họ sẽ kết hợp táo xanh với những loại nguyên liệu như quế hoặc chanh. Tuy nhiên, cô nàng Hải Yến của chúng ta lại thích kết đôi táo xanh cùng cam vàng để có một cốc detox mang "hương vị mùa hè, rất refresh."

Công thức 2: Detox dưa chuột và dâu tây

Thoạt nghe qua, dưa chuột và dâu tây tạo cho chúng ta có cảm giác đây là hai loại quả... không liên quan. Tuy nhiên, tưởng chẳng liên quan mà lại hợp nhau không tưởng. "Kết hợp dưa chuột với dâu tây, cái hương vị rất thơm, cũng sẽ khiến cho mình cảm thấy thích uống nước hơn. Thơm nhưng không làm đổi vị nước quá nhiều đâu", cô nàng Hải Yến chia sẻ.

Sau khi làm sạch nguyên liệu, Hải Yến thái nhỏ các loại quả và cho vào 6 cốc thủy tinh. Ảnh: Hải Yến Babe.

Công thức 3: Detox chanh vàng và hạt chia

Chanh có đặc tính axit, hàm lượng vitamin C cao, tốt cho việc giảm cân và đào thải mỡ thừa. Trong khi đó, hạt chia có nhiều protein, canxi, chất xơ. Do vậy, chanh vàng và hạt chia là công thức detox không thể bỏ qua với bất kì ai muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nội phần "visual" của cốc detox này cũng đã khiến thực khách phải siêu lòng. "Nhìn cái màu của nó đã muốn uống rồi", Hải Yến lém lỉnh đùa.

Công thức 4: Detox dứa cam

Dứa và cam là một sự kết hợp khá quen thuộc cho những ngày hè oi ả. Mang màu sắc rất mùa hè, công thức detox này tốt cho cả da và hệ tiêu hoá. Hải Yến cho biết thêm: "Mọi người đừng nghĩ là dứa nóng nhé, dứa rất là mát, ăn vào môi còn đỏ nữa".

Công thức 5: Detox dưa hấu bạc hà

Trong khi dưa hấu có tác dụng bổ sung nước rất tốt thì lá bạc hà lại tạo nên hương vị the mát dịu nhẹ. Do vậy, cốc detox dưa hấu bạc hà cũng là một gợi ý thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. "Nó có một mùi thơm rất đặc trưng. Kết hợp lá bạc hà với cả dưa hấu thì rất là kinh điển rồi", Hải Yến tấm tắc khen.

Công thức 6: Detox chanh gừng sả

Theo Hải Yến, tinh dầu tiết ra từ vỏ chanh vàng và sả sẽ làm cho cốc detox dậy mùi hơn, không quá nồng mà rất dễ uống. Nếu không có chanh vàng, chúng ta có thể thay bằng chanh xanh và yên tâm là mùi vị sẽ không bị thay đổi. "Gừng có tính nóng nên rất tốt cho việc giảm mỡ", Hải Yến chia sẻ công dụng của loại nguyên liệu cuối cùng trong công thức detox này.

Hải Yến nhắc nhở mọi người nên uống đủ nước mỗi ngày. Ảnh: Hải Yến Babe.

Những chia sẻ của Hải Yến về cách làm detox đơn giản, thuận tiện mà lại rất hiệu quả, khiến nhiều cư dân mạng thích thú. "Yêu chị Yến ghê đúng chủ đề ví dụ trước em đề cập

10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm cân. Detox ngoài khả năng loại bỏ chất độc cùng mỡ thừa, hỗ trợ hiệu quả trong hành trình lấy lại vóc dáng; còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.