5 công thức detox cho nàng vòng eo nhỏ xíu, làn da sáng như ngọc trai
Các công thức detox này giúp các nàng giảm eo nhanh chóng, da dẻ trắng sáng, mịn màng.
1. Chuối sữa tươi:
Hãy chuẩn bị 2 hộp sữa tươi và 2 quả chuối rồi xay nhuyễn. Hãy uống sinh tố này sau khi thức dậy khi bụng đói. Uống sinh tố sữa tươi, chuối mỗi ngày giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Bạn uống sinh tố này liền trong 3 ngày, thói quen đi vệ sinh của bạn sẽ thay đổi.
2. Dưa chuột chanh nước khoáng lá bạc hà
Đầu tiên, hãy cắt nhỏ 2 quả chanh và 1/2 quả dưa chuột, sau đó cho 10 lá bạc hà vào cối xay. Tiếp theo, bạn hãy cho thêm khoảng 3/4 cốc nước khoáng, để vào ngăn mát tủ lạnh 7-8 tiếng. Sáng hôm sau, bạn hãy uống hỗn hợp này. Đây là hỗn hợp giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả mà bạn gái nên thử.
3. Bột quế nước
Bạn hãy trộn 2 thìa cà phê bột quế quế và 1 cốc nước nóng trộn với nhau. Sau đó, bạn hãy đợi cho đến khi bột quế nở ra hết rồi uống trước khi đi ngủ. Bột quế rất giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, làm sạch dạ dày, giúp bạn gái giảm cân và giải độc hiệu quả.
Video đang HOT
4. Mật ong sữa chua chanh sữa tươi
Hãy chuẩn bị 1 cốc sữa chua tự nhiên, 1 hộp sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1/2 quả chanh. Sau đó, bạn hãy đổ tất cả nguyên liệu vào ly và khuấy đều. Uống hỗn hợp này trước 7 giờ sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, đường ruột hoạt động hiệu quả hơn. Nhiều bạn gái đã khẳng định rằng bụng họ xẹp đi, da dẻ sáng mịn hơn sau khi uống hỗn hợp này.
Cho 100 gam rau muống vào luộc chín rồi thưởng thức. Ăn rau muống luộc rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón. Đây là món rau tuyệt ngon dành cho các nàng đang ăn kiêng. Đối với những người không ăn kiêng, bạn có thể đổi sang món rau muống xào.
6 công thức pha DETOX cực chất để thêm yêu nước giữa mùa đại dịch
Nước là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng uống nước không phải lúc nào cũng là chuyện hấp dẫn. Cùng ngó qua 6 công thức detox nhà làm ngon như hàng làm để việc uống nước trở nên thú vị hơn.
Trong video đăng ngày 19/8 trên kênh Youtube Hải Yến Babe, cô nàng Hải Yến tiết lộ công thức của 6 cốc detox ngon - bổ - rẻ lại rất dễ làm ở nhà để chúng ta thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid-19.
Hải Yến chuẩn bị bắt tay vào pha chế các cốc detox. Ảnh: Hải Yến Babe.
Theo hướng dẫn của Hải Yến, pha chế detox cũng như chế biến bất kì món ăn nào khác, bước đầu tiên luôn là sơ chế. Để tạo nên những cốc detox ngon lành, chúng ta sẽ không bỏ vỏ của hoa quả. Chính vì vậy, các loại quả này cần được làm sạch để đảm bảo an toàn. Các loại rau quả sau khi được làm sạch sẽ được thái nhỏ, cho vào cốc thủy tinh lớn.
Công thức 1: Detox táo cam
Công thức detox táo cam kết hợp 2 loại quả rất giàu vitamin C, đặc biệt tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Thông thường, với những người muốn giảm cân, họ sẽ kết hợp táo xanh với những loại nguyên liệu như quế hoặc chanh. Tuy nhiên, cô nàng Hải Yến của chúng ta lại thích kết đôi táo xanh cùng cam vàng để có một cốc detox mang "hương vị mùa hè, rất refresh."
Công thức 2: Detox dưa chuột và dâu tây
Thoạt nghe qua, dưa chuột và dâu tây tạo cho chúng ta có cảm giác đây là hai loại quả... không liên quan. Tuy nhiên, tưởng chẳng liên quan mà lại hợp nhau không tưởng. "Kết hợp dưa chuột với dâu tây, cái hương vị rất thơm, cũng sẽ khiến cho mình cảm thấy thích uống nước hơn. Thơm nhưng không làm đổi vị nước quá nhiều đâu", cô nàng Hải Yến chia sẻ.
Sau khi làm sạch nguyên liệu, Hải Yến thái nhỏ các loại quả và cho vào 6 cốc thủy tinh. Ảnh: Hải Yến Babe.
Công thức 3: Detox chanh vàng và hạt chia
Chanh có đặc tính axit, hàm lượng vitamin C cao, tốt cho việc giảm cân và đào thải mỡ thừa. Trong khi đó, hạt chia có nhiều protein, canxi, chất xơ. Do vậy, chanh vàng và hạt chia là công thức detox không thể bỏ qua với bất kì ai muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nội phần "visual" của cốc detox này cũng đã khiến thực khách phải siêu lòng. "Nhìn cái màu của nó đã muốn uống rồi", Hải Yến lém lỉnh đùa.
Công thức 4: Detox dứa cam
Dứa và cam là một sự kết hợp khá quen thuộc cho những ngày hè oi ả. Mang màu sắc rất mùa hè, công thức detox này tốt cho cả da và hệ tiêu hoá. Hải Yến cho biết thêm: "Mọi người đừng nghĩ là dứa nóng nhé, dứa rất là mát, ăn vào môi còn đỏ nữa".
Công thức 5: Detox dưa hấu bạc hà
Trong khi dưa hấu có tác dụng bổ sung nước rất tốt thì lá bạc hà lại tạo nên hương vị the mát dịu nhẹ. Do vậy, cốc detox dưa hấu bạc hà cũng là một gợi ý thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. "Nó có một mùi thơm rất đặc trưng. Kết hợp lá bạc hà với cả dưa hấu thì rất là kinh điển rồi", Hải Yến tấm tắc khen.
Công thức 6: Detox chanh gừng sả
Theo Hải Yến, tinh dầu tiết ra từ vỏ chanh vàng và sả sẽ làm cho cốc detox dậy mùi hơn, không quá nồng mà rất dễ uống. Nếu không có chanh vàng, chúng ta có thể thay bằng chanh xanh và yên tâm là mùi vị sẽ không bị thay đổi. "Gừng có tính nóng nên rất tốt cho việc giảm mỡ", Hải Yến chia sẻ công dụng của loại nguyên liệu cuối cùng trong công thức detox này.
Hải Yến nhắc nhở mọi người nên uống đủ nước mỗi ngày. Ảnh: Hải Yến Babe.
Những chia sẻ của Hải Yến về cách làm detox đơn giản, thuận tiện mà lại rất hiệu quả, khiến nhiều cư dân mạng thích thú. "Yêu chị Yến ghê đúng chủ đề ví dụ trước em đề cập
10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm cân. Detox ngoài khả năng loại bỏ chất độc cùng mỡ thừa, hỗ trợ hiệu quả trong hành trình lấy lại vóc dáng; còn...