5 cách xóa mờ nếp nhăn quanh mắt hiệu quả
Mặc dù các nếp nhăn quanh mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc, bạn có thể làm mờ hoặc ngăn ngừa các nếp nhăn mới xuất hiện.
1. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn quanh mắt
1.1 Quá trình lão hóa da
Theo thời gian, làn da ngày càng lão hóa và mất dần đi độ đàn hồi tự nhiên. Cơ thể bạn sẽ ngày càng giảm khả năng sản xuất collagen và khiến da bắt đầu chảy xệ.
Các nếp nhăn ở quanh mắt sẽ từ từ xuất hiện và ngày một hiện rõ hơn. Nếp nhăn ở quanh mắt thường xuất hiện khi bạn bước vào độ tuổi từ 40-50 hoặc có thể sớm hơn.
1.2 Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, các tia UV sẽ làm hỏng cấu trúc collagen, dẫn đến hình thành nếp nhăn. Hơn nữa, hiện tượng này còn gây ra sự thay đổi sắc tố, làm xuất hiện những vết nám.
1.3 Di truyền
Di truyền đóng 1 vai trò lớn trong việc quyết định mức độ lão hóa của làn da. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn quanh mắt bằng thoa kem chống nắng và duy trì chu trình dưỡng da hàng ngày.
1.4 Cử động lặp đi lặp lại
Thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như nheo mắt, chớp mắt… cũng có thể hình thành nếp nhăn ở khóe mắt.
Các nếp nhăn quanh mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên.
2. Một số cách xóa mờ nếp nhăn quanh mắt
Để xóa nếp nhăn vùng da quanh mắt, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm, đắp mặt nạ tự nhiên hoặc áp dụng công nghệ thẩm mỹ.
2.1 Xóa nếp nhăn mắt bằng mặt nạ tự nhiên
Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ lô hội, dầu dừa, dưa chuột, lòng trắng trứng hoặc quả bơ… để xóa nếp nhăn.
Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành. Bạn chỉ cần nghiền và trộn 1/4 trái dưa chuột, đắp trực tiếp lên da quanh mắt và để yên một lúc. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ bơ : Bơ chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo lành mạnh, giúp giảm và ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn có thể cắt một miếng bơ và đặt dưới mắt, hoặc có thể nghiền thành bột nhão và bôi lên da. Sau đó, ngồi lại và thư giãn một lúc. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và chứa rất nhiều collagen tự nhiên giúp se khít lỗ chân lông và làm đẹp da. Sau khi đánh tan 2 lòng trắng trứng, bạn có thể thoa lên mắt và bất kỳ khu vực nào dễ bị nếp nhăn và để trong khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm và sau đó nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào phần da khô.
Mặt nạ dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn.
2.2 Sử dụng các loại kem chống nếp nhăn
Các thành phần dưỡng da như collagen, retinoids và vitamin E có thể giúp bạn có làn da săn chắc, xóa mờ các nếp nhăn quanh mắt.
Collagen sử dụng tại chỗ sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và làm chậm tốc độ mất nước, từ đó cải thiện kết cấu của làn da.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa da. Không những thế, vitamin E cũng chống viêm và dưỡng ẩm. Điều này có nghĩa là các sản phẩm có chứa vitamin E là một lựa chọn tốt cho da nhạy cảm.
Retinoids là những dẫn xuất của vitamin A, thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Retinoids cũng làm giảm sự phân hủy collagen và làm cho lớp sâu của da dày hơn, từ đó ngăn ngừa và làm mờ nếp nhăn.
2.3 Xóa nếp nhăn mắt bằng công nghệ hiện đại
Video đang HOT
Bạn có thể xóa nếp nhăn quanh mắt bằng liệu pháp ánh sáng đỏ. Các bước sóng của ánh sáng đỏ được cho là làm tăng lưu thông, giúp các quá trình tế bào hoạt động hiệu quả hơn, đặc biệt là các tế bào sản xuất collagen, nhờ đó giảm các nếp nhăn, vết chân chim và cải thiện độ đàn hồi của da.
Ngoài ra, còn có liệu pháp xông hơi giúp xóa nếp nhăn. Liệu pháp này giúp dưỡng ẩm sâu cho làn da, làm tăng lưu thông và mở lỗ chân lông để thải các tạp chất thoát ra ngoài. Nhờ đó xông hơi giúp trẻ hóa làn da, giảm các nếp nhăn, đặc biệt ở vùng quanh mắt.
8 cách ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì làn da trẻ trung, láng mịn
8 cách đơn giản, từ việc ngăn làn da tiếp xúc với các yếu tố gây lão hóa da, cho tới việc thay đổi lối sống giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, láng mịn.
Điều gì gây ra nếp nhăn?
Da ai rồi cũng sẽ lão hóa. Da của một em bé đương nhiên sẽ khác xa so với làn da của cụ bà 90 tuổi. Tuy nhiên, vẫn có những cách giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn theo thời gian.
Da mất đi độ đàn hồi bởi quá trình sản sinh collagen chậm lại theo thời gian. Quá trình thiếu hụt collagen có thể do nhiều yếu tố, như tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và một số thói quen do lối sống không lành mạnh.
Khi bạn già đi, da bạn trở nên mỏng và khô hơn. Da không còn độ ẩm hay kết cấu săn chắc như thời còn trẻ, dẫn tới các nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt.
Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa nếp nhăn?
Gene di truyền có thể là một trong những nhân tố dẫn đến làn da lão hóa theo thời gian. Quá trình này được gọi là lão hóa nội tại. Nhưng kể cả gia đình bạn có gene di truyền sớm xuất hiện nếp nhăn, bạn vẫn có thể có cách làm cho làn da mình trở nên trẻ trung, láng mịn hơn.
Mặc dầu nếp nhăn xuất hiện theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc làn da tốt, bạn vẫn có thể duy trì vẻ đẹp "không tuổi", giữ cho da tránh xa khỏi nếp nhăn lâu nhất có thể.
Lối sống lành mạnh giúp bạn giảm nếp nhăn, làm chậm lại dấu vết của tuổi tác
Sau đây là 8 thay đổi lối sống có thể giúp làn da của bạn luôn trẻ trung, mạnh khỏe và xinh đẹp.
1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời gay gắt, nhất là tia cực tím UV có thể hủy hoại làn da của bạn, dẫn tới nếp nhăn và lão hóa da sớm.
Theo một nghiên cứu vào năm 2013, sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm chậm lại các dấu hiệu lão hóa.
Đội mũ rộng vành, bôi kem chống nắng nhằm bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV
Để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím UV, nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.
Để tăng tối đa hiệu quả bảo vệ, bạn nên đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu khi trời nắng để tránh hấp thụ nhiệt và đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV. Nhờ đeo kính râm, bạn cũng phần nào hạn chế được nếp nhăn và vết chân chim xung quanh khóe mắt.
2. Sử dụng mỹ phẩm chứa retinoid
Các retinoid (hay còn được gọi là retinol) có nguồn gốc từ vitamin A là một trong những thành phần chống lão hóa được nghiên cứu nhiều nhất. Retinoid có khả năng tăng cường sản sinh collagen, giúp làn da mịn màng hơn.
Retinoid cũng thúc đẩy tái tạo làn da và kích thích sản sinh ra các mạch máu mới, giúp cải thiện cấu trúc da cũng như bề mặt tổng thể của làn da.
Có 5 loại retinoid chính, mỗi loại có mức độ hiệu quả khác nhau. Một số loại retinoid có trong kem bôi và các loại gel không kê đơn, trong khi một số loại chuyên dụng chỉ được bác sĩ da liễu kê đơn.
Uống đủ nước, dưỡng ẩm làn da là bí quyết để có làn da căng mọng
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn hãy thử một lượng nhỏ lên da để xem có phù hợp hay có bị tác dụng phụ không? Bởi lạm dụng retinoid có thể dẫn tới mỏng da, bong tróc da.
Khi sử dụng retinoid, nên tư vấn với bác sĩ da liễu để lựa chọn loại phù hợp nhất với làn da của bạn.
3. Dưỡng ẩm làn da
Chất dưỡng ẩm có công dụng như "suối nguồn tươi trẻ" đổ đầy trên làn da của bạn.
Chất dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp làn da trở nên căng mọng hơn. Điều này đặc biệt quan trọng bởi khi bạn già đi, làn da trở nên khô và thô ráp hơn, hình thành nên nếp nhăn.
Nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng chất dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid và vitamin C đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn hình thành hay hằn sâu hơn.
Nên tư vấn chuyên gia da liễu để chăm sóc da phù hợp.
4. Uống đủ nước
Uống nước rất cần thiết đối với sức khỏe của bạn. Cơ thể bạn cần tới nước gần như trong mọi chức năng hoạt động.
Bên cạnh chức năng quan trọng như giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa thân nhiệt, nước cũng giúp da bạn khỏe mạnh và căng mọng, tràn đầy sức sống.
Theo một nghiên cứu vào năm 2015 tiến hành trên một nhóm phụ nữ khỏe mạnh, những người uống đủ nước cải thiện được tình trạng khô da và có làn da khỏe mạnh, hồng hào, tràn trề sức sống hơn so với người lười uống nước.
Ngoài uống nước, bạn cũng có thể uống các loại trà, nước ép, sinh tố, thảo mộc như nhân trần, atiso,... để thải độc và bổ sung nước cho làn da.
5. Ăn thực phẩm giàu vitamin
Bạn từng nghe tới câu thành ngữ "Sức khỏe do đồ ăn mà ra". Điều này đặc biệt đúng với sắc đẹp của bạn. Vẻ đẹp làn da của bạn là do cách ăn uống mà ra.
Một nghiên cứu lớn của Hà Lan vào năm 2019 với trên 2.700 người tham gia cho thấy: Chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới nếp nhăn trên da mặt, đặc biệt đối với phụ nữ.
Theo nghiên cứu, những phụ nữ có chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu cân bằng thường sẽ sớm hình thành nếp nhăn trên da mặt hơn. Chẳng hạn những phụ nữ ăn quá nhiều thịt đỏ, ăn quá nhiều thực phẩm tinh chế, bim bim, đồ ăn chế biến sẵn,... thì thường làn da sẽ nhăn nheo hơn, kém sức sống hơn. Trái lại, những người ăn nhiều rau hoa quả thì thường có làn da rất đẹp và mịn màng.
Ăn thực phẩm giàu vitamin là cách để bổ sung chất chống oxy cho làn da mịn màng không tỳ vết
Những thực phẩm mang đặc tính chống viêm hoặc có công dụng chống oxy hóa có thể cải thiện độ đàn hồi của làn da, chống lão hóa sớm.
Sau đây là những thực phẩm giúp làn da bạn trẻ đẹp, láng mịn:
Trà xanh
Dầu oliu
Cá hồi
Quả bơ
Quả lựu
Hạt lanh
Rau củ, đặc biệt như cà rốt, bí ngô, rau lá xanh như rau muống, rau cải,... ớt chuông và súp lơ.
Các loại hoa quả giàu vitamin: cam, táo, lê, xoài, ổi, nhãn,....
6. Ngủ ở tư thế nằm thẳng
Theo một nghiên cứu năm 2016, tư thế ngủ của bạn có thể ảnh hưởng tới việc hình thành nếp nhăn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người nằm ngủ ở tư thế nghiêng hoặc dạ dày chịu lực chèn ép, có thể dẫn tới hình thành nếp nhăn nhiều hơn.
Một cách để khắc phục là hãy ngủ ở tư thế thẳng thay vì ngủ nghiêng hay gập bụng.
Bạn cũng nên nằm gối bọc vải lụa hơn là vải cotton, bởi vải lụa mềm mại hơn đối với với da mặt. Do vải lụa ít ma sát hơn nên da bạn ít bị cọ đau hay tổn thương da.
7. Không hút thuốc
Hút thuốc lá làm hủy hoại collagen và elastin - các chất xơ giúp da đàn hồi, săn chắc.
Nicotine trong thuốc lá khiến các mạch máu của bạn co lại, làm giảm lượng máu lưu thông tới làn da. Do đó, da bạn không thể nhận đủ oxy cũng như cản trở các dưỡng chất quan trọng như vitamin A nuôi dưỡng làn da.
Nhiệt lượng tạo ra từ khói thuốc cũng gây ra nếp nhăn. Ngoài ra, liên tục hít hà, rít thuốc khi hút thuốc cũng gây ra các nếp nhăn quanh khóe miệng.
Một nghiên cứu năm 2013 trên 79 cặp song sinh cho thấy những cặp song sinh hút thuốc bị nhiều nếp nhăn đáng kể hơn những cặp không hút.
Nếu là người nghiện thuốc lá, hãy cai thuốc ngay lập tức không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là cả sắc đẹp của bạn.
8. Thư giãn khuôn mặt
Thường xuyên nheo mắt, cau mặt hay mím môi có thể khiến bạn dễ dàng bị nếp nhăn nhiều hơn.
Nếu thường xuyên nheo mắt, bạn nên đi khám mắt bởi có thể thị lực có vấn đề, cần phải đeo kính hoặc thay kính tăng độ. Kiểm tra mắt không chỉ tốt cho thị lực, mà đeo kính phù hợp với thị lực của mắt cũng còn khiến làn da xung quanh đôi mắt của bạn bớt bị nhăn nheo tổn thương hơn.
Nếu thường xuyên cau có hay cau mặt, có thể bạn đang bị stress. Vậy hãy áp dụng các biện pháp đẩy lùi stress như sau:
Tập thể dục thường xuyên
Bài tập hít thở sâu
Tập yoga
Thiền
Thư giãn tâm trí
Mẹo trị thâm mắt đơn giản mà hiệu quả không kém đi spa Bạn có thể giải quyết thâm quầng mắt bằng cách vô cùng đơn giản mà không cần phải đi spa đâu nhé. Nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng Ảnh minh họa. Do thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mắt bị thâm quầng. Bởi vì, không ngủ đủ giấc, thức khức khuya thường xuyên làm máu không được lưu...