5 bước để chọn được thuố.c giảm cân tốt
Một loại thuố.c giảm cân tốt là phải đảm bảo được sức khỏe, tâm lý và đáp ứng nhu cầu của người sử dụng.
Đôi khi sự bế tắc trong cách lựa chọn thực đơn ăn uống và luyện tập thể dục để giảm cân khiến bạn chán nản. Tuy nhiên, đừng vội tuyệ.t vọn.g bạn nhé, xu hướng chung của những người tiêu dùng thông minh sẽ tìm đến thuố.c giảm cân để “cứu cánh”. Nhưng trước khi dùng những viên thuố.c ấy, bạn cần phải nắm rõ thông tin, thành phần, chất lượng… của nó, để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình.
Một số thuố.c giảm cân có thể có hiệu quả, nhưng lại gây ra không ít tổn hại “nguy hiểm”. Để xác định sự khác biệt, bạn cần phải nghiên cứu những thành phần trong thuố.c để có sự lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng nên thảo luận về cách chọn thuố.c với bác sĩ trước khi sử dụng.
Bước 1
Hãy xem kĩ các chỉ định. Nếu như bạn nằm trong danh sách những bệnh không được dùng thì tuyệt đối không nên bạn nhé. Bạn có thể hỏi ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng để có sự lựa chọn đúng nhất.
Bước 2
Đọc kỹ công dụng của thuố.c. Tất cả các thuố.c giảm cân đều khẳng định và hứa hẹn là đảm bảo chất lượng tốt, tuy nhiên, bạn cần phải chọn loại thuố.c nào đáp ứng đúng nhu cầu cụ thể của bạn. Ví dụ: có loại thuố.c công dụng chủ yếu là giảm cảm giác thèm ăn (gây hiện tượng chán ăn), có loại thuố.c lại làm mất nước, nhưng cũng có loại thuố.c giúp đào thải mỡ. Bạn có thể tham khảo ý kiến người tiêu dùng về loại thuố.c mà bạn muốn chọn. Tuy nhiên, dù là loại thuố.c nào thì kết quả cũng tùy thuộc vào cơ địa và sự quyết tâm của người sử dụng nó.
Bước 3
Hãy suy nghĩ về chi phí. Bạn phải trả bao nhiêu tiề.n trước khi nhận được kết quả như ý muốn. Ví dụ: cùng 1 số tiề.n, công ty này đảm bảo trong 30 ngày nhưng công ty khác lại đảm bảo trong 15 ngày. Hay cùng đảm bảo số cân nặng giảm được như nhau, nhưng có loại thuố.c giá chỉ vài trăm ngàn, lại có loại cả mấy triệu. Đó là sự khác biệt mà bạn cần xem xét.
Bước 4
Tìm hiểu công ty phân phối về chính sách hậu mãi. Hậu mãi là một phần quan trọng của việc lựa chọn chế độ ăn uống và độ tin cậy của sản phẩm. Một số công ty uy tín, chuyên nghiệp sẽ thường xuyên gọi điện chăm sóc khách hàng hỏi thăm xem quá trình sử dụng sản phẩm của họ ra sao. Còn ngược lại, có những nơi ngay cả thông tin khách hàng cũng không có bản lưu. Vì thế, cần xem xét và lựa chọn đơn vị phân phối chính hãng.
Video đang HOT
Bước 5
Kiểm tra các trang web của công ty để tăng độ an toàn. Một công ty chính thống sẽ có các trang web chuyên nghiệp – nơi mà bạn có thể thường xuyên cập nhật những thông tin mới liên quan đến nhu cầu giảm cân của bạn. Tần số xuất hiện trên top google, lượng truy cập chính là thước đo giúp bạn đán.h giá độ an toàn.
Một loại thuố.c giảm cân tốt là nó phải đảm bảo được sức khỏe, tâm lý và đáp ứng nhu cầu của người sử dụng.
Thông tin thêm:
Nếu bạn thực sự muốn giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn có thể sử dụng các loại thuố.c giảm cân hoặc thực phẩm chức năng để thay thế. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuố.c kém chất lượng được rao bán tràn lan khiến người tiêu dùng sử dụng không đạt hiệu quả thậm chí còn gây hại cho bản thân nữa. Để tránh tiề.n mất tật mang bạn hãy tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm uy tín và an toàn đem lại hiệu quả cao. Một trong số những sản phẩm tốt mà bạn nên sử dụng đó là Superior Fat Burner chiết suất từ tinh chất trái bưởi và các loại thảo dược thiên nhiên.
Tác dụng của Superior Fat Burner:
- Thuố.c giảm cân Superior Fat Burner không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do vậy, sau một thời gian rất ngắn bạn có thể giảm cân nhanh chóng, giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy. Superior Fat Burner đã được bộ y tế cấp giấy phép lưu hành số: 4323/2012/ATTP-XNCB
- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân.
- Không bị phụ thuộc vào thuố.c sau khi sử dụng thuố.c, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Theo 24h
Cách giảm cân không cần vận động nhiều
Nếu bạn thuộc tuýp người bận rộn hoặc không muốn tập luyện nhiều để giảm cân, bạn có thể thử những cách thú vị sau nhé.
Bạn muốn giảm cân nhưng vì công việc quá nhiều nên không có thời gian đi đến các phòng tập, hoặc bạn chẳng muốn... luyện tập. Vậy, bạn hãy thử những phương pháp giảm cân sau đây xem sao nhé!
1. "Yêu" đều đặn
Bạn có biết, "yêu" ngoài việc giúp cho tinh thần bạn sảng khoái, chống stress và phòng bệnh ung thư tiề.n liệt tuyến, nó còn giúp bạn tiêu hao 300 calo trong vòng 30 phút. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ rằng cứ "yêu" thật "khoẻ" thì năng lượng sẽ tiêu hao nhiều hơn. "Yêu" quá đà có thể làm bạn kiệt sức!
2. Ngủ đủ giấc
Bạn ngạc nhiên? Nhưng điều này hoàn toàn là sự thật, bạn có thể tiêu hao được 60 calo/giờ. Khi ngủ, sự chuyển hoá cơ bản của cơ thể vẫn diễn ra để duy trì thân nhiệt hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu trong giấc ngủ, bạn thường xuyên xoay chuyển thì cơ thể sẽ đốt nhiều năng lượng hơn. Cựa quậy khi ngủ sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng và săn chắc cơ bắp hơn.
Hãy ngủ đủ! Ngủ đủ (7 - 8 giờ/ngày đối với người lớn) không những giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho sức khoẻ, tinh thần.
3. Lao động trí óc
Bạn có biết khi suy nghĩ nhiều cho công việc, bạn có thể tiêu hao 64 calo/giờ. Khi chúng ta suy nghĩ, não cần gluco để hoạt động. Do đó, suy nghĩ sẽ đốt cháy nhiều năng lượng mà cơ thể hấp thụ hằng ngày. Một nghiên cứu mới đây của Canada đã chỉ rõ, lao động trí óc làm tiêu tốn rất nhiều calo và bạn có thể đói rất nhanh.
4. Đi chợ
Đi chợ dường như là một công việc tất yếu hằng ngày của chị em. Với cánh mày râu, nó còn lạ lẫm. Tuy nhiên, bạn nên biết, đi chợ hàng ngày giúp tiêu hao 400 calo/ngày. Vì sao? Chính việc xách nhiều túi hàng khi đi chợ đã giúp bạn tiêu hao được nhiều calo. Ngoài ra, đi chợ hằng ngày còn giúp cơ bắp của bạn săn chắc.
5. Hút bụi đều đặn hàng tuần cho ngôi nhà của bạn
Nếu các quý ông ngại đi chợ, hãy chăm chỉ hút bụi trong nhà vì nó có thể giúp bạn giảm được tới 50 calo/15 phút. Đây không chỉ đơn giản là công việc dọn dẹp nhà cửa, nó còn là một hoạt động thể thao giúp chúng ta tiêu hao 200 calo/giờ. Nó giúp cánh tay, lưng của bạn thêm dẻo dai và khoẻ mạnh, vòng 3 và vai săn chắc hơn.
6. Sửa chữa vặt trong nhà
Làm công việc sửa chữa trong gia đình, đối với nhiều người đó là một đam mê. Đam mê này giúp họ giảm được 50 calo/15 phút. Sửa chiếc ghế bị gãy, vặn lại chiếc vòi nước, sơn lại nhà, đóng lại chiếc tủ, sửa cánh cửa... tất cả những công việc nhà này đều có thể giúp bạn giảm cân.
7. Làm vườn
Làm vườn giúp bạn được hít thở không khí trong lành và tiêu hao 400 calo/giờ. Làm vườn đều đặn cũng giống như một hoạt động thể thao, giúp kích thích chức năng hô hấp và tim mạch.
8. Dùng cầu thang bộ
Dùng cầu thang bộ khi ở cơ quan, trong siêu thị... có thể giúp bạn tiêu hao 150 calo/15 phút. Bước lên hoặc bước xuống cầu thang giúp cho trọng lượng cơ thể bạn giảm hài hoà ở tất cả các bộ phận. Hơn nữa, nó cũng giúp kích thích chức năng hô hấp và tim mạch.
9. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân
Nhu cầu giảm cân để bảo vệ vóc dáng và sức khỏe trong thời đại ngày nay đã trở thành tiếng nói chung cho tất cả mọi người trên thế giới. Dạo qua một vòng internet, ta thấy mỗi người đều có những bí quyết giảm cân khác nhau. Nếu bạn đang phân vân chưa biết chọn phương pháp nào phù hợp với mình, hãy tham khảo cách giảm cân theo xu hướng hiện đại của một nền y học tiên tiến trên bậc nhất trên thế giới. Rất nhiều người đã giảm cân thành công nhờ sự hỗ trợ của thuố.c giảm cân Superior Fat Burner - chiết xuất từ tinh chất trái bưởi tự nhiên.
Superior Fat Burner được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên như bưởi, nấm linh chi, sữa ong chúa... giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong má.u, giảm sự hình thành của angiotensin II, một loại hormone gây nhiều tác động không tốt lên hệ tim mạch. Đồng thời, kiểm soát glycometabolism và hạn chế sự hấp thụ các chất bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo.
Ngoài ra, thuố.c giảm cân Superior Fat Burner còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do vậy, sau một tháng bạn có thể giảm nhanh từ 4-12kg mỡ thừa. Hơn nữa, với thành phần chất ICCG chứa trong lá trà xanh còn giúp bạn chống lão hóa và có làn da mịn màng hơn với vóc dáng thon gọn quyến rũ. Đặc biệt khi bạn đã có vóc dáng cân đối, sản phẩm sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng mà không cần ăn kiêng quá khó khăn nữa.
Giấy phép bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB
Theo 24h
Sự thật về giảm cân Dưới đây là những sự thật bạn cần biết trong quá trình giảm cân! Bạn luôn nghĩ, chỉ cần giảm cân như dự định thì kế hoạch của bạn xem như thành công, mà quên để ý đến những vấn đề về sức khỏe có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng do việc giảm cân gây nên như: tụt huyết áp, chóng mặt,...