4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng
Những cách này khá đơn giản và không tốn nhiều chi phí cũng như thời gian thực hiện. Hơn nữa chúng còn rất dịu nhẹ nên dùng được cho tất cả các loại da kể cả da nhạy cảm.
Mặt nạ mật ong và trứng gà
Mật ong và trứng gà đều là các thành phần lành tính. Trứng gà thân thiện với làn da, giàu vitamin giúp dưỡng da và tăng sức đề kháng cho da không làm da bị ăn nắng. Chính vì vậy, mật ong và trứng gà kết hợp sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng da, nhanh chóng loại bỏ dầu thừa và se khít lỗ chân lông.
Mặt nạ mật ong và trứng cấp ẩm tuyệt vời cho da
Nguyên liệu cần có:
thìa mật ong nguyên chất1 thìa nước cốt chanh1 lòng trắng trứng
Bạn hãy lấy lòng đỏ trứng gà khuấy đều lên rồi trộn với 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Khuấy thật đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn hãy đi rửa mặt, dùng sữa rửa mặt để rửa mặt thật sạch, dùng khăn mềm lau khô. Tiếp theo,thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Nằm thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt sạch với nước mát. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Mặt nạ mật ong và chuối
Nếu bạn đang bước vào độ tuổi 30, xuất hiện các nếp nhăn sớm trên da thì mặt nạ chuối mật ong sẽ hứa hẹn trả lại cho bạn làn da tươi tắn, trẻ trung đó. Mặt nạ chuối mật ong còn làm cho quá trình hình thành nếp nhăn chậm lại, xóa tan đi nỗi lo sợ già của các chị em đó.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
quả chuối chín.2 muỗng cafe mật ong
Mặt nạ mật ong và chuối giúp da mịn màng và khỏe hơn
Cách làm mặt nạ chuối mật ong:
Lấy một cái bát nhỏ trộn đều mật ong và chuối lại với nhau. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ thì hãy thoa hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15-20 phút cho dưỡng chất thấm vào da. Tiếp theo rửa lại với nước ấm rồi massage nhẹ nhàng để loại bỏ mụn và nếp nhăn. Rửa lại một lần nữa với nước lạnh sẽ làm se khít các lỗ chân lông giúp da căng mịn hơn.
Mặt nạ mật ong và bơ
Video đang HOT
Bơ là loại quả giàu dinh dưỡng, hàm lượng vitamin A, E và C có trong bơ rất dồi dào, giúp giữ ẩm cho da. Đồng thời, axit béo và biotin trong bơ cũng giúp ngăn chặn hình thành các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Khi bơ kết hợp với mật ong sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng da, sử dụng thường xuyên sẽ giúp chị em có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống.
Mặt nạ mật ong và bơ giúp làn da căng bóng và mịn màng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
2 thìa mật ong quả bơ chín
Đầu tiên, bạn lấy nửa trái bơ chín đem đi nghiền thật nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp mịn. Buổi tối trước khi đi ngủ, đắp mặt nạ này lên da trong 15 phút, rồi rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần làn da sẽ trở nên mềm mại, láng mịn, đồng thời duy trì lượng collagen dưới da, tăng độ đàn hồi cho da, làm da săn chắc hơn.
Mặt nạ mật ong và sữa chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
2 thìa mật ong hộp sữa chua không đường
Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Sữa chua chứa nhiều vitamin B, C, khoáng chất như sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic giúp chăm sóc da khỏe đẹp và mịn màng hơn. Cùng với đó, nó cũng giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trên da, hỗ trợ dưỡng ẩm, giảm thâm nám và điều trị các loại mụn hiệu quả. Còn mật ong là một dưỡng chất giữ ẩm tự nhiên, có chứa chất kháng khuẩn, chống nấm và sát trùng rất tốt. Vì vậy, mụn sẽ nhanh chóng tan biến khi bạn thường xuyên đắp mặt nạ mật ong sữa chua. Các vết sẹo và đốm đen trên da cũng dần dần mờ đi. Đây quả là một bộ đôi trị mụn và dưỡng da trắng hồng hoàn hảo. Vì vậy, nếu da nhiều mụn thì bạn hãy thường xuyên sử dụng loại mặt nạ này nhé!
Mặt nạ mật ong và sữa chua phù hợp cho mọi loại da
Trên đây là những cách làm đẹp da hiệu quả từ mặt nạ mật ong. Những cách này khá đơn giản và không tốn nhiều chi phí cũng như thời gian thực hiện. Hơn nữa chúng còn rất dịu nhẹ nên dùng được cho tất cả các loại da kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, để có kết quả được như ý muốn, duy trì được làn da đẹp, không xuất hiện mụn bạn thì bên cạnh sử dụng mặt nạ mật ong, bạn cần kết hợp chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ít ăn đồ cay nóng và vệ sinh da mặt đúng cách hàng ngày.
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài việc loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, những thức uống buổi sáng này còn tốt cho sức khỏe làn da, giúp da rạng rỡ nếu lựa chọn những thức uống chứa vitamin, protein và các chất dinh dưỡng vi lượng...
Uống một loại đồ uống có thành phần chính là nước hoặc nước ép trái cây tươi mỗi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đồng thời cung cấp nước cho cơ thể. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống nhiều nước có làn da được cấp nước tốt hơn so với những người không uống.
Khi thức dậy mỗi sáng, độ pH trong dạ dày có tính acid cao, dẫn đến quá trình trao đổi chất chậm lại. Khi ngủ đủ 8 tiếng, dạ dày và ruột sẽ trở nên mềm mại để tạo điều kiện hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh chóng. Khi bắt đầu ngày mới bằng một thức uống buổi sáng lành mạnh, ruột sẽ bắt đầu hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng với khả năng tối ưu. Vì vậy, bắt đầu ngày mới bằng cách uống một đồ uống lành mạnh buổi sáng rất có lợi.
1. Trà xanh - thức uống buổi sáng giàu chất chống oxy hóa
Trà xanh.
Trà xanh đứng đầu danh sách các loại đồ uống buổi sáng tốt nhất vì nó có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nhâm nhi trà xanh ngay khi thức dậy giúp chống lại mụn nhọt và mụn trứng cá đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp da sáng và khỏe mạnh đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Cách chuẩn bị: Đun sôi một cốc nước và tắt bếp, sau đó cho một thìa lá trà xanh vào nước. Đậy nắp lại để ngâm trong vài phút. Lọc lá, pha thêm chút mật ong và thưởng thức.
2. Nước chanh và mật ong
Trà chanh mật ong.
Uống chanh mật ong thêm vào nước ấm hàng ngày có thể có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép chanh có lợi trong việc chống lại sự phát triển của nấm (gây ra nhiễm trùng da). Chanh mật ong chứa vitamin C, giúp trẻ hóa làn da và hỗ trợ sự phát triển của tế bào da. Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp loại bỏ sự tích tụ dầu trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn trứng cá.
Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.
3. Nước nghệ và gừng
Sự hiện diện của gingerols trong đồ uống nghệ và gừng có chứa hợp chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn để bảo vệ chống lại nhiễm trùng da. Hai thành phần mạnh mẽ trong hỗn hợp này giúp tế bào phát triển, ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như vết thâm và nếp nhăn.
Thức uống đơn giản này chỉ cần rót một cốc nước ấm, thêm nửa thìa cà phê gừng nạo và nghệ tươi rồi khuấy đều trước khi uống.
4. Nước ép lô hội
Lô hội giàu vitamin và chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho thức uống buổi sáng để có làn da sáng mịn. Lô hội có đặc tính chữa lành da và có thể có lợi trong việc tăng cường sức khỏe làn da. Đây là nguồn vitamin B12 mạnh mẽ, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa nhiễm trùng. Thức uống này chứa vitamin E, C, B, acid folic, canxi và magie để tăng cường sức khỏe tổng thể. Nước ép lô hội có chất điều hòa sinh trưởng thực vật có tên là gibberellin để thúc đẩy sản xuất collagen và đàn hồi.
Cách thức đơn giản: Dùng dao sắc gọt bỏ lớp ngoài của lô hội để lộ lớp gel bên trong, lấy gel ra và rửa sạch bằng nước để loại bỏ vị đắng. Cho vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước, sau đó thêm một chút nước cốt chanh và mật ong để tạo hương vị.
5. Nước hạt chia
Nước hạt chia.
Lớp ngoài cùng của da được tạo thành từ các acid béo, ceramide và cholesterol, đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ. Uống nước hạt chia giúp cải thiện chức năng hàng rào của da, vì chúng có acid béo omega-6 và omega-3. Hạt chia bảo vệ da khỏi các gốc tự do bằng cách tăng cường chất chống oxy hóa và lớp biểu bì. Thức uống này rất tốt cho làn da và thúc đẩy sức mạnh của da vì nó chứa các khoáng chất, chất chống oxy hóa và acid béo. Ngoài ra còn có đặc tính bảo vệ da khỏi ánh nắng, vì hạt chia có kẽm, polyphenol và chất chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn và tổn thương do tia UV.
Cách làm: Ngâm một thìa hạt chia vào nước và trộn đều, để yên trong 20 đến 30 phút để hạt nở. Uống nước hạt chia này vào mỗi buổi sáng khi bụng đói để tận hưởng những lợi ích của đồ uống này.
6. Nước dừa
Nước dừa là thức uống buổi sáng phổ biến. Nước dừa giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi và kali giúp tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa da khô. Nước dừa giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại hoạt động của các gốc tự do và độc tố. Nước dừa chứa nhiều enzyme tự nhiên và ít calo, hỗ trợ giảm cân. Nước dừa có vitamin C, B3 và B2 giúp da ngậm nước và sáng mịn, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen. Nên uống nước dừa tự nhiên để tận dụng tối đa lợi ích, tránh sử dụng nước dừa đóng chai.
7. Nước ép cà rốt và củ cải đường
Nước ép cà rốt và củ cải đường.
Thức uống buổi sáng này với các loại rau củ là nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng. Nó giàu vitamin C giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Hàm lượng sắt trong rau củ giúp phục hồi tế bào và mang lại làn da sáng mịn đồng thời giúp nhu động ruột dễ dàng hơn, tăng cường chức năng gan và giải độc ở cấp độ tế bào. Thức uống cung cấp nước này là lựa chọn hoàn hảo để giải quyết các vấn đề như sắc tố da và mụn trứng cá.
Cách làm: Rửa sạch, gọt vỏ một củ cải đường cỡ vừa và hai củ cà rốt. Cắt nhỏ và cho vào máy xay cùng nửa cốc nước, thêm một lát gừng vào hỗn hợp trước khi xay. Đổ vào cốc và uống cùng một chút mật ong.
8. Nước ép dưa chuột và rau bina
Nước ép dưa chuột và rau bina chứa nhiều chất xơ, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Thức uống này giàu vitamin C và E và chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành lựa chọn thiết thực cho thức uống buổi sáng. Làn da sẽ luôn đủ nước ngay cả trong mùa hè và rạng rỡ. Acid ascorbic và caffeine trong dưa chuột giúp loại bỏ tình trạng giữ nước để ngăn ngừa các vấn đề về mặt sưng húp. Uống nước ép này thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sắc tố, sẹo mụn, dấu hiệu lão hóa và các đốm đen.
Cách làm: Gọt vỏ dưa chuột và cắt thành khối vuông, rửa sạch một nắm lá rau bina, cho vào máy xay sinh tố và xay với cốc nước. Đổ vào ly và thêm một thìa mật ong để thưởng thức.
Da mụn đắp mặt nạ mật ong có tốt không? Da mụn thường nhạy cảm và dễ kích ứng. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá hiệu quả, tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây phản tác dụng. Vậy da mụn nên đắp mặt nạ mật ong như thế nào? 1. Tác dụng của mật ong đối với da mụn Mật ong có...