4 lý do nam giới không nên nằm sấp
Nhiều bạn trẻ vốn đã nhạy cảm với sự kích thích của d.ương v.ật thì càng không nên lựa chọn cách nằm sấp khi ngủ. Những người thường xuyên x.uất t.inh, x.uất t.inh sớm cũng nên chú ý không nên chọn cách nằm ngủ này bởi vì có thể làm cho bệnh nặng hơn.
Thói quen này rất nguy hiểm.
Có rất nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ, điều này không chỉ dễ chèn ép vào nội tạng, gây tức ngực khó thở mà còn ảnh hưởng đến bộ phận s.inh d.ục ở nam giới. Đặc biệt với thanh niên, thói quen này càng nguy hiểm hơn.
1. Trước hết, nằm sấp ngủ trong thời gian dài sẽ đè vào các mô xốp và kích thích d.ương v.ật, dễ gây ra x.uất t.inh thường xuyên. X.uất t.inh thường xuyên có thể khiến cho người mệt mỏi, đau đầu, đau mỏi lưng, thiếu tập trung, nghiêm trọng hơn còn ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
2. Nhiều bạn trẻ vốn đã nhạy cảm với sự kích thích của d.ương v.ật thì càng không nên lựa chọn cách nằm sấp khi ngủ. Những người thường xuyên x.uất t.inh, x.uất t.inh sớm cũng nên chú ý không nên chọn cách nằm ngủ này bởi vì có thể làm cho bệnh nặng hơn.
3. Ngoài ra, vùng bìu của nam giới là nơi sản xuất, lưu trữ t.inh t.rùng, rất cần nhiệt độ ổn định. Nằm sấp sẽ khiến cho nhiệt độ của mô xốp tăng cao do không thoát nhiệt, gây ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của t.inh t.rùng. Những người chưa lập gia đình càng cần chú ý điều này.
Video đang HOT
Tốt nhất nam giới nên nằm ngửa hoặc nghiêng sang phải khi ngủ.
4. Vậy nằm ngủ ở tư thế nào là tốt nhất? Nói chung nguyên tắc cơ bản là không đè ép vào nội tạng và có cảm giác dễ chịu, thích hợp khi nghỉ ngơi. Tốt nhất nam giới nên nằm ngửa hoặc nghiêng sang phải khi ngủ, như vậy sẽ không đè vào túi tinh đồng thời cũng không gây áp lực với tim (nằm nghiêng về bên trái sẽ chèn ép gây áp lực với tim).
Theo soha
6 thói quen khiến ngực chảy xệ
Có một vài thói quen, tư thế không tốt khiến vòng một của bạn ngày càng teo tóp, chảy xệ xấu xí.
1. Thả rông vòng một
Nhiều chị em thích "thả rông" vòng một để thoải mái trong quá trình vận động, làm việc. Hya đơn giản là ở nhà không có ánh mắt nhìn soi mói nên các chị em vô tư "thả rông"... Tuy nhiên, cái gì cũng có cái lợi và hại của nó. Việc "thả rông" thường xuyên làm cho vòng một chảy xệ nhanh chóng.
Các chị em thường xuyên tập thể dục thể thao cần có áo ngực tốt, phù hợp vừa vặn với vòng ngực để bảo vệ vòng một hiệu quả.
2. Mặc áo ngực quá rộng
Mặc áo ngực quá rộng cũng là nguyên nhân khiến cho vòng một của bạn chảy xệ và biến dạng nhanh chóng.
Tốt nhất, bạn nên mua đúng kích cỡ ngực của mình vì những chiếc áo to hơn kích thước thật dễ làm ngực chảy xệ. Lưu ý, vòng một thường thay đổi theo t.uổi tác, trước và sau khi kết hôn hoặc sau khi sinh, kích thước vòng một cũng thay đổi đáng kể. Vì thế bạn cần thường xuyên thay đổi kích cỡ áo ngực cho phù hợp với vóc dáng nhé.
Mặc áo ngực vừa vặn khiến vòng một trông đầy đặn và không bị chảy xệ.
3. Chế độ ăn uống nghèo chất béo
Chế độ ăn quá nghèo nàn chất béo trong khẩu phần cũng khiến vòng một của bạn xấu đi trong thấy. Bởi cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chất béo.
Khi chất béo ở ngực bị mất mát, tuyến mô cũng teo dần, size vòng một thay đổi đáng kể, không còn săn chắc.
4. Tư thế ngồi làm việc
Tư thế gù lưng khi ngồi sẽ gây sự chén ép cho các tế bào ở phần ngực, khiến ngực chị em bị chạy xệ. Vì vậy điều bạn cần làm là khi ngồi làm việc nên ngồi với tư thế ngẩng cao đầu, ưỡn ngực sẽ giúp cho ngực phát triển và không bị chảy xệ.
5. Thường xuyên khoanh tay trước ngực
Khi bạn khoanh tay trước ngực sẽ tăng thêm gánh nặng cho ngực khiến nó bị chảy xệ, nếu không thể phát triển thoải mái ngực sẽ có nguy cơ bị teo.
Vì thế nên ngay từ bay giờ, các chị em nên từ bỏ thói quen xấu này. Thay vào đó, phái đẹp nên thường xuyên duỗi tay hoặc vươn vai sẽ khiến ngực mau phát triển, căng tròn khỏe đẹp.
Nằm sấp khiến vòng một bị chảy xệ
6. Nằm sấp
Thói quen nằm sấp trên bàn làm việc là một thói quen vô cùng tệ. Bởi nếu nằm sấp trong thời gian dài sẽ xảy ra các tình trạng như ngực bị đau, tức ngực, chảy xệ vòng một...Vì thế nếu muốn ngực không bị chảy xệ sớm thì tốt nhất là nên hạn chế tư thế này.
Theo VNE
Nằm sấp cũng khiến đàn ông y.ếu s.inh l.ý Thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc ngủ không đủ giấc cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới bị y.ếu s.inh l.ý. Nằm sấp cũng khiến đàn ông y.ếu s.inh l.ý Nằm ngủ úp, nằm sấp Nằm ngủ úp, nằm sấp có thể đè nặng lên âm nang, kích thích d.ương v.ật, dễ dàng tạo thành bệnh di tinh. Thường xuyên...