Dưới đây là 4 loại tinh dầu bạn cần thêm vào bồn tắm của mình để tốt cho sức khỏe.
1. Tinh dầu oải hương
Dầu oải hương có tác dụng làm dịu cơ thể và tâm trí. Nó giúp giải phóng căng thẳng, thúc đẩy chất lượng giấc ngủ.
Nếu bạn đang có kế hoạch tắm vào buổi tối, dầu oải hương có thể là ý tưởng tốt nhất để giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
2. Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có thể là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức vì đặc tính làm mát của nó.
Video đang HOT
Tinh dầu bạc hà giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích tâm trạng hạnh phúc. Nó rất thích hợp để bạn pha vào bồn tắm buổi sáng, bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
3. Tinh dầu cam
Mùi thơm và các chất hoạt tính trong tinh dầu cam giúp sảng khoái và giảm căng thẳng.
Ngoài ra, tinh dầu cam cũng rất giàu vitamin C mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da.
4. Tinh dầu gỗ đàn hương
Từ lâu, người ta đã sử dụng tinh dầu gỗ đàn hương để giữ cho cơ thể mát mẻ trong thời tiết nóng, tránh các vấn đề về da như mụn trứng cá và nếp nhăn, đồng thời giúp cải thiện tâm trí tốt hơn.
Theo thegioitiepthi.vn
4 giải pháp giảm đau không dùng thuốc tây
Ngay nay, nhiêu ngươi dung thuôc tây đê giam đau. Cac chuyên gia y hoc nhân đinh, lam dung loai thuôc giam đau nay không hê tôt cho sưc khoe.
Vê lâu dai, thuôc giảm đau se gây ra môt sô tac dung phu không lương trươc đươc. Dưới đây là một vài liêu phap giam đau tư nhiên thay thê cho thuôc giam đau ban co thê nghi tơi.
1. Đinh hương
Bạn có thể thêm đinh hương vào cac mon ăn để tăng hương vị. Đông thơi, no cung la môt loại thuốc giảm đau cưc ky hiêu qua, giup điều trị chưng viêm, đau răng, đau đầu và thậm chí buồn nôn.
2. Củ nghệ
Nghê đã được sử dụng cho mục đích y học từ rất lâu đời. Nó có thể giúp bạn điều trị chưng viêm rất tốt. Củ nghệ có chưa một hợp chất curcumin rất có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể tiêu thụ nước nghệ, sữa nghệ hoặc trà nghệ để điều trị cac cơn đau hiệu quả.
3. Tinh dâu oai hương
Tinh dầu hoa oai hương cũng là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị chưng đau trên cơ thể. Theo một số nghiên cứu, dầu oải hương có đặc tính giảm đau, chống viêm và tác dụng chống oxy hóa. Nó có thể giup điều trị chứng đau nửa đầu.
4. Chươm lanh
Bạn có thể sử dụng túi đá lanh đê chươm lên trên khu vực bị ảnh hưởng. Cach nay giup giam đau, giam sưng viêm cưc ky hiêu qua.
Theo TGTT
Hạt hướng dương tốt cho sức khỏe Hạt hướng dương chứa vitamin, khoáng chất và tinh dầu, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, thần kinh... Theo Time, hạt hướng dương chứa hai chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tim mạch là vitamin E và folate. 1/4 cốc hạt hướng dương chứa hơn 60% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, giúp chống oxy hóa. Ngoài...
Tin mới nhất
Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa
07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn
07:51:03 22/12/2024
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Mối lo viêm gan virus
05:59:34 22/12/2024
Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi
05:57:09 22/12/2024
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM
05:53:52 22/12/2024
Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ
05:49:22 22/12/2024
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm
12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường
12:30:29 21/12/2024
Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
12:20:34 21/12/2024
Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?
12:09:34 21/12/2024
Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng
22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế
21:05:55 20/12/2024
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.