4 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Mai Thị Diễm15:35 07/04/2019

Bệnh nhân mắc ung thư đại trực tràng đang có xu hướng trẻ hóa. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây ung thư đại trực tràng thường không rõ ràng.

Ăn nhiều rau là xanh có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng – SHUTTERSTOCK

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gồm thừa cân, béo phì, lối sống lười vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh, chẳng hạn ăn quá nhiều thịt đỏ và thường xuyên uống các loại nước có cồn, theo Reader’s Digest.

Tại Mỹ, các thống kê cho thấy mỗi năm nước này có hơn 100.000 trường hợp bị ung thư đại trực tràng. Đây cũng là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ, theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ.

Để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên ăn những món sau:

Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh như bina, cải xoăn không chỉ cung cấp chất xơ mà còn giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng. Trong khi đó, những người ăn không đủ một chén rau mỗi ngày sẽ có nguy cơ cao bị ung thư đại trực tràng, chuyên gia dinh dưỡng Anna Taylor tại Bệnh viện Cleveland Clinic (Mỹ) cho biết.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp no lâu, từ đó kiểm soát tăng cân.

Video đang HOT

Trong khi đó, thừa cân, béo phì sẽ làm tăng nguy mắc rất nhiều loại ung thư khác nhau, trong đó có những loại rất nghiêm trọng như ung thư đại trực tràng, theo Reader’s Digest.

Cam

Chất xơ cộng với nguồn vitamin C dồi dào trong cam là lựa chọn rất tốt giúp ngăn ngừa ung thư tấn công cơ thể. Cam cũng có thể được dùng như món ăn nhẹ với lượng calo thấp, giúp ngăn tăng cân.

Ớt chuông

Ảnh minh họa

Ớt chuông không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn chứa chất phytochemicals, có khả năng lọc các chất độc tự nhiên trong cơ thể và ngăn các tế bào ung thư phát triển.

Điều quan trọng là cần ăn nhiều loại trái cây với nhiều màu sắc khác nhau. Cách ăn này sẽ giúp cơ thể có đủ những chất dinh dưỡng quan trọng, giúp ngăn tế bào bị hủy hoại và giúp chúng được khỏe mạnh, chuyên gia dinh dưỡng Rachel Johanek tại Trung tâm Ung thư Georgia (Mỹ) cho biết.

Theo Thanh Niên

Căn bệnh nghệ sĩ Anh Vũ mắc phải nguy hiểm như thế nào?

Nghệ sĩ hài Anh Vũ đột ngột qua đời tại quận Cam (tiểu bang California, Mỹ) tối 31.3 (theo giờ địa phương). Thông tin khiến nhiều người bàng hoàng, thảng thốt nhưng không phải ai cũng biết nghệ sĩ Anh Vũ bị ung thư đại trực tràng đã điều trị nhiều năm.

Sáng ngày 2/4/2019 (theo giờ Việt Nam), danh hài Anh Vũ đã chính thức qua đời trong một chuyến lưu diễn ở Mỹ. Nhắc đến danh hài Anh Vũ, khán giả không thể quên được hình ảnh một nghệ sĩ hài duyên dáng, có nụ cười tươi, từng chinh phục khán giả khắp mọi miền và cả hải ngoại.

Vì vậy rất ít ai nghĩ rằng người luôn mang lại nụ cười trên môi đấy vào năm 2000 từng được chẩn đoán mắc căn bệnh hiểm nghèo tưởng như không vượt qua nổi là ung thư đại tràng.

Sau khi kiểm tra, kết quả sinh thiết cho thấy Anh Vũ bị ung thư đại tràng giai đoạn 2, có hạch tại chỗ nhưng chưa di căn.

Bác sĩ yêu cầu danh hài tiến hành phẫu thuật gấp, cắt bỏ 8 tấc ruột. Rất may vì phát hiện sớm nên sức khỏe của Anh Vũ hồi phục nhanh chóng.

Ung thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư thường gặp ở cả nam và nữ giới.

Theo tổ chức y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có khoảng 700.000 người tử vong vì ung thư đại tràng, chiếm 8,5 % tổng số bệnh nhân chết vì ung thư; ung thư đại tràng đứng thứ 3 về tỷ lệ mắc (10%). Tại Việt Nam, số người mắc ung thư đại tràng mỗi năm khoảng 8.000 ca đứng sau ung thu da dày, phôi, vú, vòm.

Ung thư đại tràng thường bắt đầu bằng những polyp lành tính. Những polyp đại tràng có thể ở dạng tiền ung thư hoặc dạng không phát triển thành ung thư. Polyp có thể được phát hiện bằng những phương pháp kiểm tra và được cắt bỏ do đó có ngăn cản được sự phát triển thành ung thư.

Bệnh ung thư đại tràng nếu ở giai đoạn sớm tỷ lệ có thể chữa khỏi lên đến 90%. Khi ung thư đại trực tràng biểu hiện triệu chứng xuất huyết, thay đổi thói quen đại tiện hoặc đau bụng, lúc đó bệnh thường ở giai đoạn tiến triển muộn khi đó tỷ lệ chữa khỏi chỉ khoảng 50%.

Bệnh ung thư đại trực tràng có các dấu hiệu dễ nhầm lẫn với bệnh tiêu hoá khác như đi đại tiện ra máu thường người bệnh hay nhầm với bệnh trĩ.

Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo khi có các dấu hiệu dưới đây, người bệnh nhanh chóng tới các cơ sở y tế để kiểm tra sức khoẻ.

Thứ nhất: Đại tiện ra máu đen, nhầy nhầy

Thứ hai: Rối loạn tiêu hoá lúc táo bón, lúc tiêu chảy.

Thứ ba: Đi ngoài phân nhỏ, khuôn phân dẹt

Thứ tư: Đau bụng, cảm giác sờ thấy khối u

Thứ 5: Dấu hiệu toàn thân đó là mệt mỏi, sụt cân - lúc này bệnh ung thư đã ở giai đoạn xâm lấn và phát triển.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo, những người bị polyp đại trực tràng, gia đình có tiền sử người thân bị bệnh ung thư đại trực tràng, người mắc bệnh viêm loét đại trực tràng hoặc bệnh Crohn cần tiến hành nội soi thường quy mỗ năm một lần để phát hiện sớm ung thư đại tràng.

Phòng bệnh bằng cách ăn nhiều trái cây, chất xơ, tập thể dục đều đặn. Tránh các thực phẩm chiên rán, hun khói, thức ăn nhiều chất béo. Những người béo phì cần giảm cân để tránh ung thư đại tràng.

Huyền Trang

Theo baophapluat

Những ai nên tầm soát ung thư đại trực tràng để phát hiện bệnh sớm? Ung thư đại trực tràng hiện là loại ung thư thường gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, bệnh có thể ngăn ngừa được; điều trị ở giai đoạn sớm rất có hiệu quả, khả năng sống sót cao và chi phí rất ít. Bác sĩ nội soi cho bệnh nhân - ẢNH: CTV. Làm cách nào để phát hiện bệnh từ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Văn Thanh rưng rưng xúc động khi bạn gái "trâm anh thế phiệt" bí mật vào thăm sau ca phẫu thuật chấn thương01:34

Vụ Vu Mông Lung qua đời lộ 3 nghi vấn đáng sợ, Dịch Dương Thiên Tỉ thành quân cờ02:33

Mẹ Vu Mông Lung được tìm thấy ở 1 nơi đặc biệt, bạn thân có động thái lạ?02:30

Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình13:02

'Tử chiến trên không' bị Trấn Thành réo tên giữa lùm xùm, phán câu khiến CĐM sốc02:45

Đại Nghĩa gặp 'tai nạn' bất ngờ, phải dừng diễn ngay lập tức, khán giả 'sốc'02:37

Cô dâu An Giang tổ chức đám cưới giống mẹ 30 năm trước, quan khách khen nức nở00:19

Bố Vu Mông Lung lộ diện, tung ghi âm sốc, hé lộ giấc mơ điềm báo02:41

Thầy Vu Mông Lung ra mặt đòi công lý, một sao nam "giấu đầu lòi đuôi"?02:32

Đoàn Văn Hậu đeo đồng hồ tiền tỷ, bà xã Doãn Hải My khí chất ngút trời05:02

Cúc Tịnh Y tại Milan: Bê bối ảnh "thô" vạch trần sự thật "mỹ nhân 4000 năm"02:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại quả được coi là là 'vua dưỡng thận', càng nấu chín càng bổ dưỡng

15:07:17 01/10/2025

Những chất này giúp chống lại tác động của các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxy hóa, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim và ung thư.

6 thực phẩm nên tránh khi bị bệnh eczema để kiểm soát triệu chứng hiệu quả

15:06:01 01/10/2025

Đường làm tăng đột biến lượng insulin, có thể dẫn đến tình trạng viêm. Cần tránh các loại thực phẩm như nước ngọt, bánh ngọt, nước tăng lực và sô-cô-la để loại bỏ nguy cơ viêm nhiễm.

6 món ăn bài thuốc từ khoai tây

15:02:03 01/10/2025

Khoai tây được xem là thực phẩm bình bổ, nghĩa là vừa cung cấp năng lượng, vừa không gây nóng trong người như một số loại tinh bột khác.

Bất ngờ phát hiện hạt hồng xiêm bị 'bỏ quên' hơn 10 năm trong phế quản

14:54:21 01/10/2025

Sau khi tỉnh, bệnh nhân kể, khoảng 10 năm trước từng bị sặc khi ăn hồng xiêm (sapôchê), sau vài ngày ho nhiều thì triệu chứng giảm dần nên chủ quan bỏ qua. Đến nay, dị vật mới được phát hiện và lấy ra.

Cứu sống người đàn ông nguy kịch nghi ngộ độc rượu

14:51:47 01/10/2025

Nhờ được chẩn đoán chính xác, xử trí kịp thời cùng quá trình điều trị tích cực, sau 5 ngày lọc máu liên tục, tình trạng sức khỏe bệnh nhân từng bước cải thiện rõ rệt. Bệnh nhân tỉnh táo, tiếp xúc tốt, các chỉ số sinh tồn ổn định, không ...

Xơ gan chữa thế nào?

14:49:48 01/10/2025

Thực tế có không ít trường hợp mắc bệnh gan tin theo quảng cáo trên mạng xã hội hoặc lời truyền miệng mà bỏ dở quá trình điều trị y khoa, khiến bệnh tình ngày càng nặng.

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc khí CO khi sử dụng máy phát điện sau bão

14:45:34 01/10/2025

Những sự việc liên tiếp gióng lên hồi chuông cảnh báo về mối nguy hiểm từ việc sử dụng máy phát điện thiếu an toàn, đặc biệt trong bối cảnh mưa bão, khi nhu cầu dùng máy phát tăng cao.

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi

14:33:10 01/10/2025

Canxi đóng vai trò điều hòa sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi thiếu canxi, hoạt động trao đổi chất trong hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon, hay quấy khóc.

Thói quen ăn sữa chua mỗi ngày mang đến thay đổi gì cho sức khỏe?

14:30:01 01/10/2025

Ăn sữa chua mỗi ngày là bí quyết đơn giản giúp tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa và duy trì cơ thể khỏe mạnh.

9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

06:11:41 01/10/2025

Sử dụng gia vị là cách tăng hương vị mà không cần natri. Các loại gia vị được cho là có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp bao gồm: thảo quả, hạt cần tây, quế, gừng, nghệ tây, hạt mè và nghệ.

6 loại thực phẩm giúp lá phổi khỏe mạnh hơn mỗi ngày

06:00:46 01/10/2025

Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm viêm, cải thiện chức năng hô hấp và tăng cường sức bền cho cơ thể.

Nhịn tiểu gây hại khôn lường cho sức khỏe

05:51:18 01/10/2025

Bệnh nhân đã được phẫu thuật khâu phục hồi bàng quang hai lớp, đặt dẫn lưu ổ bụng và sonde tiểu lưu. Chấn thương gan được nhóm Ngoại Tổng hợp đánh giá và điều trị bảo tồn. Sau phẫu thuật, bệnh nhân hồi phục tốt và có thể đi tiểu bình th...