4 điều giúp phụ nữ đùi to, mông nở tự tin vênh mặt với đám chân dài

Theo dõi VGT trên

Là phụ nữ ai cũng ao ước sở hữu đôi chân thon dài miên man, vừa tự tin mặc quần ngắn, váy ôm, vừa thu hút được nhiều ánh nhìn của các anh chàng xung quanh.

Nhưng nếu đùi bự, chân ngắn cũng không có gì là quá tự ti, nhiều người không tin nhưng thực ra về mặt tướng số hay các nghiên cứu khoa cũng cho thấy được những lợi thế của cô nàng nấm lùn. Thế nên, dù thế nào đi chăng nữa, các chị em cũng nên tự tin vào vóc dáng và diện mạo của mình nhé.

4 điều giúp phụ nữ đùi to, mông nở tự tin vênh mặt với đám chân dài - Hình 1

Ai cũng mơ ước sở hữu cặp đùi thon gọn, săn chắc. Ảnh minh họa Pinterest

Đàn ông thường đổ dồn sự chú ý của mình vào các cô chân dài, ba vòng nóng bỏng nhưng trên thực tế, những nàng nấm lùn cũng có được hôn nhân vô cùng viên mãn, hạnh phúc. Thử xem họ có ưu đ.iểm gì để vượt mặt các nàng chân dài nhé.

Theo Nhân tướng học, phụ nữ đùi to có tướng nhàn hạ, vượng phu

Người xưa cho rằng, phụ nữ đùi to, đùi cột đình thường có cuộc sống nhàn hạ, sung sướng. Bởi vì phần đùi to được xem như là “trụ đỡ của kho t.iền”,”vượng phu ích tử” nên không lúc nào sợ đói khổ, nghèo nàn mà cứ thoải mái tận hưởng, t.iền tiêu hết rồi lại đầy, không có gì phải quá lo lắng.

Những người phụ nữ này rất giỏi giang, quán xuyến công việc trong nhà rất tốt, giúp chồng có được cơ ngơi vững vàng, con đường thăng tiến rộng thênh thang. Không chỉ thế, đùi to hông rộng là kiểu mắn đẻ nên rất được các bà mẹ chồng yêu thương, cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

4 điều giúp phụ nữ đùi to, mông nở tự tin vênh mặt với đám chân dài - Hình 2

Đùi bự nhìn cũng quyến rũ, gợi cảm lắm đấy. Ảnh minh họa Pinterest

Phụ nữ chân ngắn là người thông minh, nhanh nhẹn hơn

Những người phụ nữ chân ngắn thường nhanh nhẹn và hoạt bát. Theo các nhà khoa học cho rằng, những người cao trên 1m65 thường mất nhiều hơn ít nhất 1/10 giây để nhận dữ liệu qua các giác quan như mắt, tai, lưỡi và da. Đơn giản là do người có chiều cao sẽ phải mất thời gian để truyền thông tin qua các dây thần kinh.

Video đang HOT

Vì thế, lấy được các cô vợ thấp bé thì các ông chồng cũng không quá lo lắng vì họ cũng giỏi giang không kém chân dài, có thể quản lí, quán xuyến tốt các công việc trong nhà. Đàn ông chỉ chuyên tâm đi làm k.iếm t.iền mà thôi.

Phụ nữ đùi to, chân ngắn ít bệnh tật, lại sống lâu

Theo Telegraph, các nhà khoa học của bệnh viện Đại học Copenhagen đã từng nghiên cứu và đưa ra kết luận, những người phụ nữ có đùi bự, cụ thể là chu vi đùi trên 60 cm sẽ hạn chế, giảm đáng kể các nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ.

Giáo sư Berit Heitmann, trưởng nhóm nghiên cứu đã có phát biểu với Telegraph cho rằng những người gầy, nhất là có cân nặng theo tiêu chuẩn siêu mẫu có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh tật hơn là những người có cân nặng bình thường, thậm chí có hơi thừa cân một xíu. Giáo sư cho rằng nếu như phần đùi bự, có nhiều bó cơ sẽ kiểm soát quá trình sản xuất insulin dễ dàng hơn, có tác dụng làm hạ đường m.áu, huyết áp ổn định hơn.

4 điều giúp phụ nữ đùi to, mông nở tự tin vênh mặt với đám chân dài - Hình 3

Cứ tự tin vào cơ thể mình nhé các chị em. Ảnh minh họa Pinterest

Phụ nữ nấm lùn thường trẻ lâu hơn hơn những người cùng trang lứa

Điều này không dễ nhận thấy khi ở độ t.uổi từ 20 – 30 nhưng khi ngoài 30 t.uổi, các nàng nấm lùn trông họ sẽ trẻ hơn rất nhiều so với những phụ nữ “chân dài” cùng độ t.uổi.

Nếu muốn “cưa sừng làm nghé” cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần thay đổi cách ăn mặc một chút thôi thì sẽ làm nhiều người nhầm lẫn thành sinh viên mới ra trường. Có vợ xinh đẹp, trẻ trung, các ông chồng cũng vênh mặt tự hào, cuộc sống gia đình cũng hạnh phúc hơn rất nhiều.

Đương nhiên, hạnh phúc không chỉ dựa vào ngoại hình, vóc dáng của vợ, mà tùy thuộc vào tình cảm của cả hai vợ chồng. Còn các cô nàng nấm lùn, đùi to cũng đừng quá tự ti vào cơ thể của mình cứ nhìn sang Beyoncé, Rihanna… họ vẫn được nhiều người những mộ với cặp đùi to quyến rũ đấy thôi. Mỗi người có một nét đẹp riêng, không phải cứ nhất nhất theo chuẩn mực chân dài eo thon mới là đẹp nhất đâu nhé.

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được

Ở nhà lười vận động có thể khiến vóc dáng trông mũm mĩm nhanh chóng, do đó, hãy 'bỏ túi' ngay 5 bài tập giảm mỡ đùi và eo đơn giản sau đây.

Tận dụng không gian nhỏ hẹp và chiếc giường trong phòng ngủ, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các động tác đơn giản để giữ gìn vóc dáng thon gọn. Dưới đây là 5 bài tập giảm mỡ đùi và eo hiệu quả ngay tại nhà.

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 1

Chăm chỉ thực hiện 5 động tác này, bạn sẽ sở hữu vóc dáng hoàn hảo dù tập luyện tại nhà - Ảnh: Internet

Động tác 1:

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 2

Cách thực hiện đơn giản, nhưng động tác này giúp săn chắc đùi và bụng dưới rất hiệu quả - Ảnh: Internet

Nằm thẳng trên giường và giữ hơi thở nhịp nhàng. Hai tay cầm chặt gối đặt trên đầu, từ từ đưa gối xuống, nâng hai chân lên để giữ gối. Duỗi thẳng cả hai tay và hai chân. Thực hiện tương tự để đưa gối trở về tay.

Luân phiên khoảng 20 nhịp là hoàn thành.

Động tác 2:

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 3

Nếu muốn giảm kích thước vòng eo, đây là bài tập tuyệt vời nhất - Ảnh: Internet

Nằm ngửa trên giường hoặc thảm tập. Hơi nâng đầu lên trên, bắt đầu nâng chân trái lên cao, đầu gối vuông góc rồi hạ xuống. Tiếp đó, thực hiện tương tự cho chân phải. Luân phiên tập luyện trong khoảng 1 - 2 phút.

Động tác 3:

Tư thế chuẩn bị là đứng thẳng, hai đầu gối hơi khuỵu. Dùng lực ở mũi chân đẩy người, nhảy nhẹ lên cao. Khi người hạ xuống, đồng thời ngả toàn bộ cơ thể xuống giường, theo đà đẩy hai chân lên cao tương tự hình minh họa bên dưới.

Thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 1 - 2 phút là hoàn thành.

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 4

Động tác này có khả năng đốt cháy chất béo tương tự các bài tập cardio - Ảnh: Internet

Động tác 4:

Giữ thăng bằng bằng đầu gối và hai tay. Đếm 1, 2, 3 rồi đẩy mạnh chân trái ra phía sau, hóp bụng, mặt ngẩng lên cao. Thực hiện liên tục khoảng 20 nhịp thì đổi chân.

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 5

Động tác này không chỉ giảm mỡ eo, đùi mà còn tăng size vòng 3 hiệu quả - Ảnh: Internet

Động tác 5:

Nằm nghiêng trên giường hoặc thảm tập, dùng khuỷu tay bên dưới nâng cơ thể, chân dưới co lại. Nâng chân còn lại lên cao rồi hạ xuống liên tục khoảng 20 - 30 nhịp. Lặp lại tương tự cho phía còn lại.

5 bài tập giảm mỡ đùi và eo tuyệt nhất khi ở nhà mùa dịch, lười biếng nằm trên giường cũng thực hiện được - Hình 6

Động tác này góp phần tạo đường cong ở eo và hông - Ảnh: Internet

Hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập giảm mỡ đùi và eo này để sở hữu vóc dáng hoàn hảo, đồng thời nâng cao sức khỏe.

Yên Chi (T.H)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?
08:30:06 23/09/2024
Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ t.uổi dậy thì
18:09:19 24/09/2024
5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng
08:19:56 23/09/2024
Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối
08:26:54 23/09/2024
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Cơn sốt miếng dán mụn
08:23:29 23/09/2024
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào c.hết quá đà
11:10:50 24/09/2024

Tin đang nóng

DJ Vi Milk bị bắt vì giúp tình trẻ buôn chất cấm: Hay đạo lý, nuôi em học bác sĩ
21:37:06 24/09/2024
Hơn 3 triệu người xem Đường Yên diễn lố và kém sang trông như "đi chợ" tại Tuần lễ thời trang
23:27:04 24/09/2024
Đồng nghiệp tiết lộ số t.iền phẫu thuật của Kasim Hoàng Vũ: Lần đầu là 6 tỷ đồng, lần 2 chưa biết
22:14:28 24/09/2024
Nữ ca sĩ Vbiz công khai xin lỗi Lý Nhã Kỳ vì khiến đàn chị giận dữ đăng đàn nhắc thẳng tên
22:18:04 24/09/2024
Mỹ Tâm bị nói sến, liền lôi từ điển ra "giáo huấn" antifan, CĐM khen nức nở
20:39:57 24/09/2024
Con gái Triệu Vy lộ diện đón t.uổi mới, ngoại hình hậu ở ẩn gây bất ngờ?
21:31:14 24/09/2024
Quyền Linh tiếc nuối khi tài xế bị mẹ đơn thân xinh đẹp từ chối hẹn hò
21:19:21 24/09/2024
Chi Bảo hạnh phúc ngọt ngào bên vợ kém 16 t.uổi, Linh Nga đọ sắc Hà Kiều Anh
23:00:00 24/09/2024

Tin mới nhất

Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm

11:19:16 24/09/2024
Theo cách đó, lớp đầu tiên sẽ có thời gian để khô và tạo thành một lớp bảo vệ, và hy vọng lớp thứ hai sẽ che phủ các vùng mà bạn có thể đã bỏ sót trong lần thoa đầu .

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?

11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi

09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.

Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.

Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục

08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.

Có thể bạn quan tâm

Vóc dáng gợi cảm của "gái một con" vừa đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Brazil

Người đẹp

06:12:36 25/09/2024
Người đẹp Luana Cavalcante sẽ là đại diện của Brazil tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2024 sắp tới. Mỹ nhân 26 t.uổi sở hữu dáng vóc gợi cảm chuẩn người mẫu và là mẹ của một b.é t.rai 4 t.uổi.

Bộ phận "độc nhất vô nhị" của con heo, tốt cho tim, bổ m.áu, nấu thế này ăn ngon vô cùng!

Ẩm thực

06:12:12 25/09/2024
Một món ăn với nguyên liệu quen thuộc nhưng thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Món ăn này dùng cùng cơm trắng rất ngon và sảng khoái.

Oscar 2025 dự đoán 'bùng nổ' với cuộc cạnh tranh của các nữ ca sĩ

Hậu trường phim

06:10:57 25/09/2024
Lễ trao giải Oscar năm sau có thể chứng kiến một số tên t.uổi lớn trong làng âm nhạc được đề cử ở hạng mục Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất.

Đình chỉ tài xế, buộc nhân viên xin lỗi vì dọa 'nhốt' hành khách trên xe khách

Tin nổi bật

06:09:45 25/09/2024
Tài xế và nhân viên phục vụ xe khách BS 89F - 005.19 của Nhà xe Luật Thùy (chạy tuyến Đà Nẵng - Lạng Sơn) của HTX Vận tải Cao Lộc bị đình chỉ, buộc phải xin lỗi hành khách.

Rapper Phúc Du lên tiếng về tiêu đề mini-album nặng nề và nhạy cảm

Nhạc việt

06:09:39 25/09/2024
Về tên mini-album Đăng xuất thằng em yêu , rapper Phúc Du nói không cố tình g.ây s.ốc nhưng muốn truyền tải đúng và đủ tinh thần rap chiến (rap battle).

Trách nhiệm với tương lai

Thế giới

06:03:00 25/09/2024
Bên cạnh đó, trong thời đại công nghệ, sự phát triển nhanh chóng cũng đi kèm với những mối đe dọa mới, khi các công nghệ bị vũ khí hóa để gây ra tác hại tối đa trong một thế giới có sự kết nối cao.

"Võ Sĩ Giác Đấu II" tiếp tục tung trailer mới ngập tràn cảnh chiến đấu bùng nổ

Phim âu mỹ

06:01:38 25/09/2024
Trailer mở đầu với sự dẫn dắt của Macrinus (Denzel Washington) - một nhà buôn vũ khí giàu có đầy tham vọng, cũng là người lựa chọn và quản lý các võ sĩ giác đấu tại Rome.

U20 Việt Nam thị uy sức mạnh trước Bhutan

Sao thể thao

23:34:28 24/09/2024
Bảo Long mở tỷ số sớm cho U20 Việt Nam ngay phút thứ 8. Sau pha đẩy bóng của thủ thành U20 Bhutan, cầu thủ lò PVF lập tức băng lên sút bóng từ tuyến hai.

Diệu Nhi đăng đàn cảnh cáo "t.iểu t.am" ve vãn Anh Tú

Sao việt

22:42:06 24/09/2024
Trên trang cá nhân, Diệu Nhi chia sẻ lại những hình ảnh thân thiết giữa Quang Trung và Anh Tú. Đính kèm là loạt status nhắc nhở nhẹ

"Cú tát" thâm sâu công chúa Kpop gửi đến kẻ đeo bám

Nhạc quốc tế

22:39:02 24/09/2024
Dù không ăn vận cầu kỳ, Jang Wonyoung vẫn chiếm trọn spotlight, trở thành nữ thần sân bay . Loạt topic về nhan sắc của Jang Wonyoung lần nữa chiếm trọn các diễn đàn Kpop.

Phim chữa lành mới chiếu đã nhận mưa lời khen, nữ chính đóng 2 vai xuất thần khiến netizen phát cuồng

Phim châu á

22:29:01 24/09/2024
Hiện tại, tỷ lệ thuận với rating khả quan là khá nhiều phản hồi tích cực từ khán giả dành cho Dear Hyeri, nhất là nữ chính Shin Hye Sun.