4 điều cần làm khi có dấu hiệu đau bụng vào buổi sáng

Mai Thị Diễm17:46 14/07/2019

Đau bụng buổi sáng là triệu chứng phổ biến và hầu hết không phải là chứng bệnh nguy hiểm. Khi bị đau bụng buổi sáng, 4 điều sau đây nên làm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe trong ngày, theo Reader.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Tất nhiên, nếu trường hợp nặng, bạn nên đi gặp bác sĩ.

Đi vệ sinh

Xác định những gì đằng sau cơn đau dạ dày có thể khó khăn, nhưng đau ở vùng bụng dưới có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích, tiến sĩ Steven Fleisher, Trưởng khoa Tiêu hóa và Giám đốc Nội soi can thiệp tại Trung tâm điều trị bệnh tiêu hóa tại Medstar Franklin Square Medical (Mỹ) cho biết.

Thức dậy đau bụng buổi sáng có lẽ là hệ tiêu hóa đang gặp khó khăn trong khởi động sau một đêm ngủ, nhưng nếu bạn có thể đi tiêu vào lúc này, sẽ giúp ích cho bạn.

Video đang HOT

Biện pháp tự nhiên

Dầu bạc hà, gừng và nghệ có thể làm giảm cơn đau nếu do đầy hơi. Nếu vấn đề của bạn là do trào ngược a xít, bạc hà thực sự có thể cải thiện tốt hơn. Ngoài ra, rượu gừng chữa bệnh đau dạ dày cũng hữu ích.

Làm nóng cơ thể

Một miếng đệm sưởi ấm hoặc khăn ấm hoặc túi đậu nóng có thể giúp giảm đau dạ dày, đặc biệt là nếu bị hội chứng ruột kích thích nghiêm trọng, bác sĩ Fleisher nói.

Chạy bộ

Tập thể dục giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa. Do đó, tập luyện buổi sáng thực sự có thể làm giảm các vấn đề về bụng, tiến sĩ Fleisher nói.

Theo Thanh niên

Hai nguyên nhân phổ biến gây loét dạ dày

Loét trong miệng thì dễ nhận biết nhưng loét dạ dày thì khó nhận biết hơn vì thường nó sẽ thể hiện triệu chứng khi đã loét.

Shutterstock

Loét dạ dày xảy ra khi lớp bảo vệ của chất nhầy trong dạ dày bị giảm, khiến các mô dễ bị tổn thương bởi a xít tiêu hóa. Không có gì đáng ngạc nhiên, đau bụng sẽ là triệu chứng đầu tiên của loét dạ dày khi bụng đói.

Loét dạ dày có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn hoặc nôn, giảm cân, trào ngược a xít và các triệu chứng khác. Vì các dấu hiệu không rõ ràng, nên cần được chẩn đoán bởi các bác sĩ, theo Medical Daily.

Có hai nguyên nhân chính gây loét, Shipla Ravella, bác sĩ tiêu hóa tại NewYork-Presbyterian và Trung tâm Y tế Đại học Columbia (Mỹ), cho biết. Nguyên nhân đầu tiên là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori.

Việc sử dụng lâu dài thuốc không steroid, thuốc chống viêm và steroid - những thuốc này sẽ bao gồm aspirin, ibuprofen, naproxen và các loại thuốc khác, là nguyên nhân thứ hai khiến loét dạ dày.

Trải qua chấn thương nghiêm trọng, bệnh tật hoặc trải qua phẫu thuật có thể làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng dẫn đến loét dạ dày.

Một số nhóm thực phẩm cần tránh vì chúng có thể dẫn đến loét dạ dày, theo tiến sĩ Quin Liu từ chương trình Can thiệp Tiêu hóa Can thiệp tại Trung tâm y tế Cedars-Sinai (Mỹ).

"Bản thân thực phẩm không gây loét, nhưng một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng loét điển hình như đau bụng, cảm giác nóng rát ở bụng hoặc vùng ngực hoặc sự khó chịu nào ở bụng", bác sĩ Liu giải thích.

Mặc dù căng thẳng tâm lý cũng không dẫn đến loét, nhưng nó chắc chắn có thể làm xấu đi những thứ hiện có giống như thức ăn cay. Chữa lành vết thương có thể chậm lại khi cơ thể sản xuất hoóc môn căng thẳng quá mức, vì vậy chúng ta cần ưu tiên chăm sóc bản thân càng nhiều càng tốt.

Sau khi được chẩn đoán loét dạ dày, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn. Bạn cũng có thể phải dùng thuốc ngăn chặn a xít dạ dày để giảm triệu chứng. Điều quan trọng là tìm cách điều trị loét càng sớm càng tốt. Nếu không được can thiệp, nó có thể gây ra các vấn đề đáng kể như đau không chịu nổi hoặc ra máu. Theo Healthline, loét xuất huyết có thể đe dọa tính mạng.

Khi loét xuất huyết, bệnh nhân có thể nhận thấy máu trong chất nôn hoặc phân có màu tối bất thường. "Cả hai đều là những dấu hiệu đòi hỏi sự chăm sóc y tế khẩn cấp", Sophie Balzora, bác sĩ tiêu hóa và trợ lý giáo sư tại Trung tâm y tế thuộc Đại học New York (Mỹ), cho biết.

Theo thanhnien

5 lời khuyên vàng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh Nhiều người thường chỉ chú ý chăm sóc sức khỏe thông qua việc bổ sung đủ dưỡng chất, rèn luyện sức khỏe để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng... vì cho rằng đó là những yếu tố quan trọng. Shutterstock Thực tế thì hệ tiêu hóa có khỏe, hệ miễn dịch mới khỏe, sức đề kháng mới tăng và cơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đi vệ sinh đau bụng chạy bộ đầy hơi dầu bạc hà trào ngược a xít làm nóng cơ thể đau bụng buổi sáng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông09:49

5 cựu Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ phản đối ông Trump sa thải sĩ quan cấp cao08:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

23:19:18 09/03/2025

Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.

Sau cú ngã mạnh, người đàn ông đi tiểu ra máu, suýt phải cắt thận

20:29:55 09/03/2025

Sau cú ngã mạnh từ 1 tháng trước, ông C. ở Bạc Liêu nhập viện trong tình trạng thận bị tổn thương nặng. Các bác sĩ đã xử lý thành công ca bệnh bằng phương pháp can thiệp nội mạch.

Sốt cao 2 tuần không đến bệnh viện, một học sinh tử vong

17:57:15 09/03/2025

Một học sinh tiểu học ở huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam, vừa tử vong do bị sốt cao nhiều ngày nhưng gia đình không chuyển đến cơ sở y tế điều trị.

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

07:57:58 09/03/2025

Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

07:49:02 09/03/2025

Vào ban đêm, máu trong cơ thể lưu thông chậm hơn và yếu hơn so với ban ngày. Điều này dẫn đến nguy cơ tăng độ dính nhớt của huyết dịch, khiến máu có xu hướng tích tụ, bám vào thành mạch, dễ dàng đông cứng và hình thành các cục máu đông.

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

06:33:56 09/03/2025

Cải thiện môi trường sống: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa. Khi tiếp xúc với khói bụi, sương mù, đường hô hấp bị kích thích có thể dẫn đến đợt cấp.

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

05:04:33 09/03/2025

Người bệnh có thể tắm nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng tuy nhiên cần hạn chế chà sát mạnh để không làm các phỏng nước vỡ ra gây đau đớn, nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

22:17:53 08/03/2025

Trong số trên 110 ca đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai) có 12 ca sởi biến chứng viêm phổi nặng, hầu hết rơi vào trường hợp trẻ dưới 1 tuổi và chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh.

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

22:13:48 08/03/2025

Tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền, hoặc bài tập thở giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng hít thở sâu, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

22:07:35 08/03/2025

Mỗi người trưởng thành nên dùng ít nhất 250 miligam hỗn hợp Omega-3 mỗi ngày. Về giới hạn an toàn, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu khuyến cáo, liều an toàn dùng hàng ngày là 5.000 mg.

Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

22:04:37 08/03/2025

Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm canxi dưới dạng dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng trong các trường hợp cần thiết. Hai loại canxi chính thông dụng nhất là canxi cacbonat và canxi citrate.

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

22:01:38 08/03/2025

Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ folate trong chế độ ăn cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ theo thời gian, theo Doctor NDTV.

Có thể bạn quan tâm

Tối nào con rể cũng pha cho mẹ vợ một ly sữa ấm, tôi điếng người và không dám uống khi vô tình biết âm mưu phía sau

Góc tâm tình

05:15:06 10/03/2025

Những tưởng con rể thương yêu mình nên mới pha sữa. Không ngờ sự thật lại quá oái oăm. Năm ngoái, chồng tôi qua đời sau khi chống chọi với bệnh tật.

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025

Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025

Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.