4 công thức nước detox dứa, thức uống giải độc cơ thể cực hiệu quả

Thảo Phương15:39 01/09/2018

Thanh lọc cơ thể là việc rất cần thiết bởi những độc tố dung nạp vào cơ thể sẽ gây các bệnh nguy hiểm và góp phần không nhỏ khiến nhan sắc của phái đẹp xuống cấp trầm trọng. Nếu bạn đang tìm cách thải độc cơ thể thì đừng bỏ qua 4 công thức detox với dứa siêu đơn giản sau đây!

4 Công thức nước detox dứa, thức uống giải độc cơ thể cực hiệu quả

Theo nhiều nghiên cứu, dứa là một loại trái cây chứa hơn 16 loại khoáng chất tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe với công dụng. Đặc biệt, với thành phần rất giàu hợp chất bromelain – hợp chất có khả năng đào thải một lượng lớn độc tố tích tụ trong gan.

1 Dứa chanh

Không hề xa lạ, giảm cân bằng chanh còn có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Sự kết hợp của chanh và dứa sẽ cho được một loại nước uống có công dụng giảm cân, thải độc hữu hiệu.

Chuẩn bị: 1 trái chanh, 50g dứa đã gọt vỏ, 20g lá bạc hà và 700ml nước.

Thực hiện: Xay nhuyễn dứa rồi hòa cùng nước cốt chanh và cho thêm lá bạc hà rồi dằm nhẹ. Cho detox vào tủ lạnh, để qua đêm rồi sử dụng.

2 Dứa dừa dưa chuột gừng nghệ

Sự kết hợp này không chỉ giúp loại sạch độc tố ra khỏi cơ thể chỉ trong một thời gian ngắn mà còn giúp bổ sung vitamin nhằm tăng cường quá trình trao đổi chất, mang đến vẻ đẹp làn da tươi sáng rạng rỡ.

Chuẩn bị: 1/2 quả dừa, 1/2 quả dứa nhỏ, 1/2 quả dưa chuột lớn, 1 thìa nước gừng tươi, 1/2 thìa bột nghệ

Thực hiện: Xay nhuyễn các nguyên liệu rồi cho vào ly và thưởng thức ngay.

3 Dứa chanh gừng

Công thức nước detox dứa cùng nước mía vừa có công dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, bổ sung vitamin. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe, mang đến hiệu quả giảm cân rất tốt.

Video đang HOT

Chuẩn bị: 1/2 quả dứa, 1/2 quả chanh, vài lát gừng.

Thực hiện: Xay nhuyễn dứa rồi vắt chanh và thêm vài lát gừng rồi cho hỗn hợp vào ly và thưởng thức ngay.

4 Dứa Xoài

Cả xoài và dứa đều là thực phẩm làm đẹp da chứa rất giàu khoáng chất cùng các vitamin, vừa mang giá trị thải độc tố hoàn toàn ra khỏi cơ thể, vừa giúp trẻ hoá làn da và có được vóc dáng nuột nà như ý.

Chuẩn bị: Dứa và xoài chín đã gọt sạch vỏ với khối lượng bằng nhau.

Thực hiện: Xay nhuyễn xoài và dứa rồi cho vào ly thưởng thức ngay hoặc để lạnh.

Với những công thức detox trên là bạn đã có thể pha chế ra được loại thức uống hàng ngày vô cùng an toàn và có lợi cho cơ thể.

Theo dep365.com

7 Công thức detox chanh giảm cân & thải độc cơ thể cực "hiệu nghiệm"

Giảm cân bằng chanh đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta, nhưng giảm cân bằng chanh như thế nào để vừa hiệu quả mà vẫn tốt cho cơ thể thì chưa chắc ai cũng biết. Cùng tìm hiểu 7 công thức detox giảm cân từ chanh siêu hiệu nghiệm nhé!

Tại sao detox chanh có thể giúp giảm cân?

Chanh chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B1, B2 và các nhóm acid hữu cơ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho cở thể, kể cả giảm cân.

Tăng cường đốt cháy calo và chất béo trong cơ thể.Ức chế cơn thèm ăn.Bổ sung vitamin và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.Uống chanh thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.Detox giảm cân đã được chứng minh là rất tốt và có lợi cho sức khỏe bởi tính thải độc cơ thể cũng như lượng năng lượng thấp mà nó mang lại.Giảm cân bằng chanh tiết kiệm và hiệu quả.

7 công thức Detox giảm cân bằng chanh

#1 Nước Detox chanh & cam

Cắt lát nửa trái chanh và cam, cho vào 500ml nước.Để 5-8 giờ hoặc để qua đêm và cho thêm đá khi uống.Cho thêm một chút muối nếu uống chưa quen.

Detox chanh cam (Nguồn: Pinterest)

#2 Nước Detox chanh mật ong

Cắt một trái chanh hòa cùng 500ml nước và ngâm thêm vài lát chanh mỏng.Ngâm trong khoảng từ 3 - 4 giờ.Pha thêm vài muỗng mật ong nếu không quen uống chuaTrong điều kiện có ít thời gian thì có thể bỏ qua bước ngâm, chỉ cần pha một cốc chanh loãng cùng mật ong là được.

Mật ong và chanh làm nước Detox (Nguồn: Pinterest)

3 Nước Detox chanh bạc hà

Ngâm một trái chanh cắt lát cùng vài lá bạc hà và một chút muối.Để trong 2 - 4 giờ hoặc để qua đêm, thêm đá khi uống

Detox chanh và bạc hà (Nguồn: Pinterest)

#4 Nước Detox chanh muối

Đây là công thức cho những nàng yêu thích thể thao, detox chanh muối sẽ bù đắp điện giải cho cơ thể sau một buổi tập luyện dài.Vắt nửa trái chanh vào 500ml nước, thêm từ 1 đến 2 muỗng cafe muối và khuấy đều là có thể sử dụng

Chanh muối cũng có thể thành nước Detox ngon (Nguồn: Pinterest)

#5 Nước Detox vỏ chanh

Vỏ chanh cũng có thể là một nguyên liệu làm nước detox tốt vì có chất pectin giúp giảm cảm giác thèm ăn.Bào mỏng vỏ chanh, lưu ý đừng bào quá sát vì có thể gây đắng chát.Ngâm vỏ chanh cùng 2 muỗng nước cốt chanh. Để từ 4 - 8 giờ hoặc để qua đêm. Thêm đá vào khi uống.

Detox vỏ chanh giúp giảm thèm ăn (Nguồn: Pinterest)

6 Nước Detox chanh bưởi

Bưởi và chanh sẽ là combo giảm cân an toàn tuyệt vời cho người mới bắt đầu vì bưởi có độ ngọt tự nhiên nên detox chanh bưởi sẽ tương đối dễ uống.Dùng 100ml nước ép bưởi trộn cùng nửa trái chanh ép. Cắt lát phần bưởi và chanh còn lại ngâm từ 4 - 8 giờ.Ướp lạnh và thưởng thức.

Detox chanh bưởi (Nguồn: Pinterest)

7 Nước Detox chanh & dưa chuột

Ngâm vỏ chanh và nửa trái dưa chuột cắt lát trong từ 4 - 8 giờ.Pha thêm nửa trái nước cốt chanh và thêm một vài lá bạc hà trước khi uống. Đừng quên ướp lạnh để tăng hương vị.

Dưa chuột chanh là detox (Nguồn: Pinterest)

Lưu ý gì khi áp dụng công thức giảm cân bằng chanh?

Detox chanh không thích hợp với những người có tiền sử bệnh bao tử vì tính acid cao.Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy uống từ 2-3 ly mỗi ngày.Ngưng ngay liệu trình detox chanh nếu có dấu hiệu đau bao tử, hay cồn cào khó chịu.Tuyệt đối không được uống nước cốt chanh chưa pha, vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường ruột.

Thời điểm tốt nhất để uống chanh là 30 phút sau bữa ăn. Uống chanh sau khi tập thể dục cũng là một cách bù điện giải cho cơ thể.Detox chanh chỉ có chức năng hỗ trợ giảm cân, chứ không phải là thần dược giảm cân. Muốn giảm cân hiệu quả cần kết hợp với các chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lí (như chế độ low carb hoặc chế độ low fat, GM Diet...)Tập thể dục từ 10 - 30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Theo dep365.com

Thay vì nước ngọt, sao không thử 3 loại nước detox đẹp da, trị mụn thải độc cơ thể này? Phương pháp giảm cân bằng hoa quả rất được ưa chuộng bởi việc áp dụng dường như dễ dàng hơn. Phương pháp giảm cân này khi được kết hợp với việc dùng nước detox hoa quả sẽ càng tăng hiệu quả đồng giúp trị mụn, thải độc và làm đẹp da trông thấy. 3 Cách làm nước detox đẹp da, trị mụn thải...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.