4 công thức mặt nạ giúp da ẩm mịn và sáng đều màu

Theo dõi VGT trên

Đắp mặt nạ là một cách tuyệt vời để thư giãn và giúp làn da trở nên khỏe đẹp, mịn màng.

Dưới đây là 4 công thức mặt nạ dưỡng da tại nhà, mang lại cho bạn một vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy sức sống nhân dịp Tết cổ truyền…

1. Mặt nạ bơ và mật ong cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Da khô, bong tróc khiến vẻ ngoài kém sắc, thiếu sức sống. Nếu loại kem dưỡng ẩm đang sử dụng không đạt hiệu quả như mong muốn thì loại mặt nạ tự làm tại nhà này sẽ là vị cứu tinh cho làn da của bạn.

Bạn cần chuẩn bị quả bơ và 1 muỗng canh mật ong cho công thức mặt nạ này. Mật ong là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp cấp ẩm cho làn da mà không gây cảm giác nhờn rít. Trong khi đó, kết hợp bơ trong công thức mặt nạ này sẽ cải thiện tình trạng thô ráp, đem lại vẻ ngoài mịn màng cho làn da của bạn.

Cách làm như sau: Trộn bơ và mật ong rồi thoa hỗn hợp lên mặt, giữ trong 20 phút. Sau đó, rửa mặt sạch lại với nước ấm và dùng khăn sạch thấm khô. Lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần.

4 công thức mặt nạ giúp da ẩm mịn và sáng đều màu - Hình 1

Mặt nạ bơ và mật ong cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

2. Mặt nạ bơ và sữa chua cho làn da mịn màng, đều màu

Nguyên liệu cần có gồm trái bơ và 1 đến 2 muỗng canh sữa chua không đường.

Công thức của loại mặt nạ này giúp cải thiện kết cấu làn da, giảm kích ứng và phục hồi làn da. Sữa chua là một thành phần dưỡng da quen thuộc, có khả năng dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Áp dụng công thức mặt nạ này cũng giúp làn da của bạn trở nên sáng và đều màu hơn.

Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp và nhẹ nhàng thoa lên da. Sau 20 phút thì rửa sạch với nước. Lặp lại 2 lần/tuần, bạn sẽ có được làn da mịn màng và mềm mại.

4 công thức mặt nạ giúp da ẩm mịn và sáng đều màu - Hình 2

Mặt nạ bơ và sữa chua cho làn da mịn màng, đều màu.

Video đang HOT

3. Mặt nạ mật ong, chanh, lòng trắng trứng giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Muốn có làn da đẹp đón Tết, đừng bỏ qua công thức mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông sau đây.

Bằng cách dành vài phút đắp mặt nạ này trước khi trang điểm, bạn sẽ có được lớp nền khỏe đẹp. Bởi cả lòng trắng trứng và nước cốt chanh đều có đặc tính se khít lỗ chân lông, nhờ vậy tình trạng lỗ chân lông to sẽ được cải thiện đáng kể.

Cùng với đó, mật ong trong công thức sẽ giúp tăng cường độ ẩm mang lại sự mềm mại, mịn màng cho làn da.

Cách làm như sau:

Chuẩn bị các nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng mật ong và vài giọt nước cốt chanh.

Thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút.

Rửa mặt sạch lại với nước rồi dùng khăn giấy thấm khô.

4. Mặt nạ chuối, mật ong và chanh giúp da sáng hồng rạng rỡ

Mặt nạ tự làm từ chuối có chứa các thành phần hydrat hóa, có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Vitamin A trong chuối có tác dụng làm mờ dần các đốm đen, làm mịn da thô ráp. Vitamin B ngăn ngừa lão hóa, giảm khô và làm sáng da. Với những dưỡng chất này, kết hợp cùng chanh và mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ giúp da sáng hồng rạng rỡ.

Cách làm như sau: Nghiền nhuyễn một quả chuối nhỏ. Sau đó, cho vào một thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên da. Thư giãn và giữ trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm rồi thấm khô bằng khăn sạch.

4 công thức mặt nạ giúp da ẩm mịn và sáng đều màu - Hình 3

Mặt nạ chuối, mật ong và chanh giúp da sáng hồng rạng rỡ.

6 điều giúp Charlize Theron sở hữu làn da không tì vết

Da của cô luôn sáng bóng, mịn màng không tì vết, đặc biệt là khoảnh khắc cô sải bước trên thảm đỏ khi được đề cử giải Oscar cho vai Megyn Kelly trong phim Bombshell năm 2020.

Tất nhiên, Theron rất chăm chỉ trong thói quen chăm sóc da của mình. Và đây chính xác là những gì cô làm để duy trì vẻ ngoài hoàn hảo.

6 điều giúp Charlize Theron sở hữu làn da không tì vết - Hình 1

Làn da hoàn hảo của Charlize Theron.

1. Charlize Theron luôn sử dụng kem chống nắng

Trong một cuộc phỏng vấn, nữ diễn viên tiết lộ rằng hàng ngày cô phải thức dậy rất sớm để chuẩn bị cho hai con đi học. 'Khi tôi thức dậy, tôi rửa mặt và thoa kem chống nắng, bước cuối cùng là tô son dưỡng môi', Charlize Theronnói.

2. Charlize Theron đam mê kem dưỡng ẩm

Chia sẻ thói quen dưỡng da ban đêm, Charlize Theronnói: 'Tôi sử dụng serum, kem dưỡng mắt và một loại kem dưỡng ẩm rất tốt', Theron thừa nhận đôi khi cô cũng thích thử nghiệm những thứ mới, nhưng cô luôn quay lại với những thứ kinh điển. Thực tế, Charlize Theron luôn sử dụng kem dưỡng ẩm của một thương hiệu mà cô tin tưởng.

6 điều giúp Charlize Theron sở hữu làn da không tì vết - Hình 2

Cô sử dụng serum, kem dưỡng mắt và một loại kem dưỡng ẩm chất lượng.

3. Tập trung c hăm sóc da vào ban đêm

Charlize Theron cho biết, các buổi sáng cô đều quay cuồng với đủ thứ việc ở nhà, đó là lý do tại sao nữ diễn viên dành phần lớn thời gian để chăm sóc da trước khi đi ngủ. Cô nói: 'Tôi thực sự học cách chăm sóc da vào ban đêm, vì vậy buổi sáng tôi thường chỉ đắp khăn ấm, đánh răng và thoa kem chống nắng.

4. Duy trì thói quen chăm sóc da mặt thường xuyên

Theo Theron, các dịch vụ chăm sóc da mặt yêu thích của cô là tại Mila Moursi, Los Angeles. 'Cứ ba tuần một lần, tôi được chăm sóc da mặt', cô nói.

5. Charlize Theron duy trì thói quen ăn uống tốt

Chăm sóc da bắt đầu từ trong ra ngoài, đó là lý do tại sao Theron tập trung vào chế độ ăn uống của mình. Trong các cuộc phỏng vấn, cô nói rằng cô thích 'thực phẩm sống từ thực vật'.

6. Lão hóa không phải là vấn đề quá nghiêm trọng

'Có những ngày tôi thực sự yêu thích khuôn mặt của mình và tôi không gặp vấn đề gì với những nếp nhăn quanh miệng hay mắt. Sau đó, có những ngày tôi phải thốt lên: 'Ôi trời, có lẽ đã đến lúc cần phải chăm sóc da mặt'. Và chỉ cần như thế là đủ', Theron nói với InStyle.

Cô bày tỏ thêm: 'Điều đó không có nghĩa là tôi không muốn mình già đi. Tôi chỉ hiểu rằng đây là điều bình thường và là một phần của quá trình, nghĩ như thế khiến tôi cảm thấy bớt áp lực'.

6 điều giúp Charlize Theron sở hữu làn da không tì vết - Hình 3

Theron không sợ những dấu hiệu lão hóa.

Ăn gì để có làn da sáng như Charlize Theron ?

Tất cả chúng ta đều biết rằng thực phẩm là một yếu tố thiết yếu của cuộc sống. Cùng với vai trò nuôi dưỡng cơ thể, thực phẩm chúng ta ăn cũng tác động đáng kể đến vẻ ngoài của làn da. Giống như phần còn lại của cơ thể chúng ta, da cũng nhận được rất nhiều chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến độ ẩm và sự cân bằng của các nội tiết tố khác nhau bên trong, cuối cùng ảnh hưởng đến cơ quan lớn nhất của cơ thể chúng ta, làn da.

Một trong những vấn đề về da tràn lan khiến hầu hết chúng ta lo lắng là làn da xỉn màu và không đều màu. Để làm sáng màu da của bạn bằng cách sử dụng các sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm làm sáng không phải là giải pháp duy nhất. Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm lành mạnh và thân thiện với làn da trong chế độ của mình để mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà bạn hằng mong muốn.

Đu đủ là một loại trái cây tuyệt vời cho làn da, có chứa một loại enzyme đặc biệt được gọi là papain, cùng với nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp loại bỏ độc tố và tế bào chết trên da để da sáng và sạch hơn.

6 điều giúp Charlize Theron sở hữu làn da không tì vết - Hình 4

Đu đủ là một loại trái cây tuyệt vời cho làn da.

Một ly sữa đu đủ cũng rất tuyệt vời cho làn da của bạn. Tuy nhiên, việc tìm đu đủ ngon nhất có thể khá khó khăn, tùy thuộc vào nơi bạn sống. Cố gắng chọn những quả nhẵn, có màu vàng tươi, không có tì vết và đốm đen. Và nếu bạn có kế hoạch đi nghỉ ở một nơi nhiệt đới như Bali chẳng hạn, hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều đu đủ khi ở đó, loại trái cây này là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho làn da của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Có thể bạn quan tâm

Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Mọt game

11:24:17 18/12/2024
Nam game thủ rất đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc. Nam game thủ đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc
'Không thời gian' tập 14: Trung tá Đại bị vu oan, ăn vạ

'Không thời gian' tập 14: Trung tá Đại bị vu oan, ăn vạ

Phim việt

11:23:36 18/12/2024
Vương vu cho trung tá Đại (Mạnh Trường) phá rào nhà mình, làm mất con bò của gia đình để dụ anh vào nhà nói chuyện phải trái.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Thời trang

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Fan Black Myth: Wukong tiếp tục bức xúc, nêu lý do khiến tựa game này xứng đáng được Game of the Year

Fan Black Myth: Wukong tiếp tục bức xúc, nêu lý do khiến tựa game này xứng đáng được Game of the Year

Trắc nghiệm

11:20:47 18/12/2024
Kết quả của The Game Awards 2024 vẫn còn dư âm với các fan Black Myth: Wukong tới Astro Bot tuyệt vời đã giành giải Game of the Year tại The Game Awards tận thời điểm hiện tại.
Lý do khiến gã đàn ông run rẩy khi gặp Cảnh sát

Lý do khiến gã đàn ông run rẩy khi gặp Cảnh sát

Pháp luật

11:19:08 18/12/2024
Gã đàn ông với gói ma túy cất giấu trong người run rẩy khi bị tổ công tác đặc biệt của Công an TP Hà Nội dừng kiểm tra do đi xe máy không BKS...
Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Sáng tạo

11:17:20 18/12/2024
Những người phụ nữ trung niên, mà ví dụ điển hình là mẹ tôi. Bà có hàng chục năm kinh nghiệm làm bếp. Những mẹo làm bếp của bà rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích.
Thủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ước

Thủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ước

Sao thể thao

11:14:44 18/12/2024
Chiều 17/12, trên mạng xã hội, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm thu hút sự chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào cùng chồng trên xế hộp bạc tỷ.
4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:12:35 18/12/2024
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...
Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Lạ vui

11:12:29 18/12/2024
Khám phá này không chỉ làm sáng tỏ bí ẩn về Vạn Lý Trường Thành mà còn cho thấy sự thông minh trong kiến trúc quân sự của người xưa.
Gặp bà cụ mặc bộ quần áo kì lạ đứng ở trạm xe buýt, cô gái đem câu chuyện ra kể, nhiều người tức tốc tìm đến

Gặp bà cụ mặc bộ quần áo kì lạ đứng ở trạm xe buýt, cô gái đem câu chuyện ra kể, nhiều người tức tốc tìm đến

Netizen

11:10:43 18/12/2024
Một cô gái trẻ chia sẻ câu chuyện về một bà cụ tình cờ gặp trên đường ở Hồ Nam, Trung Quốc hút lượng tương tác cao. Thậm chí, đã có những tranh cãi về hành động của cô gái trẻ này.
Nữ sinh 15 tuổi nổ súng sát hại 2 người tại trường học Mỹ

Nữ sinh 15 tuổi nổ súng sát hại 2 người tại trường học Mỹ

Thế giới

11:07:52 18/12/2024
Một nữ sinh 15 tuổi đã nổ súng tại một trường học ở bang Wisconsin (Mỹ), khiến một học sinh và một giáo viên thiệt mạng, đồng thời làm 6 người khác bị thương.