4 cách làm dưa leo xào cực nhanh chóng, đơn giản và thơm ngon
Dưa leo là thực phẩm phổ biến trong gian bếp của từng gia đình, nếu biết cách chế biến sẽ cho ra đời những món ăn vô cùng thơm ngon và hấp dẫn, đặc biệt là những món xào.
Hãy cùng vào bếp để học ngay 4 cách làm dưa leo xào lạ miệng, đậm đà chỉ với vài bước vô cùng đơn giản nhé!
1 . Dưa leo xào nấm thịt
Nguyên liệu làm Dưa leo xào nấm thịt
Thịt heo 200 gr
Nấm Ngọc Châm 100 gr (1 bịch)
Dưa leo 3 quả
Hạt nêm 2 muỗng cà phê
Bột ngọt 1/2 muỗng cà phê
Đường 1 muỗng cà phê
Cách chọn mua thịt heo ngon
Bạn nên chọn mua thịt heo có màu hồng tươi, không có mùi lạ, mỡ màu trắng trong, không nên chọn thịt có màu tái nhợt và có mùi hôi.Bạn có thể dùng tay ấn vào thịt, nếu quan sát thấy thịt đàn hồi ngay, không để lại vết lõm, miếng thịt khô ráo và không bị dính tay chứng tỏ đây là miếng thịt ngon.Thịt heo ngon thì các thớ thịt phải đều, săn chắc và không bị rỉ dịch hay chảy nhớt.Khi mua thịt, bạn nên nhờ người bán cắt thịt theo thớ dọc và không nên chọn thịt có các bọc nhỏ màu trắng xen kẽ giữa các thớ thịt vì có thể miếng thịt đã bị nhiễm kén sán, khi bạn ăn vào sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cách chế biến Dưa leo xào nấm thịt
1
Sơ chế thịt heo
Thịt heo mua về dùng muối chà sơ bề mặt thịt, sau đó xả lại với nước khoảng 2 – 3 lần, để ráo rồi cắt thịt thành các miếng mỏng vừa ăn.
2
Sơ chế các nguyên liệu khác
Dưa leo sau khi mua về ngâm qua nước muối 10 phút sau đó chẻ đôi, cắt miếng nhỏ vừa ăn dày khoảng 2 cm.
Nấm mua về, cắt bỏ phần chân, sau đó mang ngâm với nước vo gạo khoảng 10 phút rồi xả sạch, để ráo, cắt nấm thành các khúc vừa ăn.
Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
3
Xào dưa leo
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và đợi nóng, cho tiếp phần tỏi băm vào chảo, phi thơm.
Sau khi tỏi đã dậy mùi, cho toàn bộ phần thịt heo vào chảo, xào ở lửa vừa và to đến khi thịt heo vừa săn lại thì thêm vào chảo khoảng 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều cho thịt thấm gia vị khoảng 2 phút.
Kế đến, cho dưa leo và nấm vào, thêm vào chảo 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng cà phê đường, đảo đều tay thêm 5 phút nữa cho tất cả ngấm gia vị và chín. Cuối cùng, cho vào chảo 1 ít tiêu xay và hành lá cắt nhỏ, rồi tắt bếp.
Cho dưa leo xào nấm thịt ra dĩa, trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.
4
Thành phẩm
Dưa leo xào nấm thịt khi hoàn thành có màu sắc hài hòa. Thịt heo mềm, nấm dai ngon sần sật, thấm đều gia vị, ăn cùng với dưa leo giòn ngọt, đúng là sự kết hợp tuyệt với. Món này có thể ăn kèm với cơm trắng và một chút nước tương tỏi ớt, đảm bảo bữa cơm gia đình sẽ trở nên tròn vị đó!
2. Dưa leo xào chả cá
Nguyên liệu làm Dưa leo xào chả cá
Dưa leo 2 quả
Video đang HOT
Chả cá 300 gr (chiên sẵn)
Canh hạt nêm 1 muỗng
Đường cát trắng 1 muỗng canh
Bột ngọt 1/2 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Tiêu xay 10 gr
Cách chọn chả cá ngon
Bạn có thể mua cá về phi lê hoặc phi lê sẵn để làm tự làm chả cá tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể mua được chả cá làm sẵn ngon và an toàn nhờ vào một số dấu hiệu sau:
Chả cá ngon khi cắt ra sẽ có màu trắng ngần, không đục. Không nên chọn những miếng chả cá mà phần ruột bên trong có màu sắc kì lạ như ngã vàng, xanh hoặc tím tái, không chảy dịch nhày hoặc có mùi hôi lạ.Chả cá tươi ngon thường có mùi thơm thoang thoảng đặc trưng của cá cùng với các gia vị.Bề mặt có nhiều lỗ rỗng, nhìn miếng chả mịn và hơi ươn ướt. Nếu chả cá không có những lỗ rỗng này tức là chả cá đã bị pha lẫn bột và làm bằng thịt không đảm bảo chất lượng.Bạn có thể mua chả cá làm sẵn tại các siêu thị hay của hàng tiện lợi uy tín hoặc mua cá về tự xay hay mua chả cá tươi về và chiên tại nhà.
Cách chế biến Dưa leo xào chả cá
1
Sơ chế nguyên liệu
Dưa leo mua về, các bạn mang ngâm nước muối khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh, tiến hành cắt dưa thành các lát mỏng vừa ăn dày khoảng 1cm.
Mang dưa vừa cắt đi chần sơ với nước sôi khoảng 1 phút, vớt ra để vào thau đá lạnh.
2
Sơ chế chả cá
Chả cá mua về rửa sạch với nước khoảng 2 – 3 lần, sau đó mang đi trụng qua nước sôi hoặc mang chả cá đi chiên sơ.
3
Xào dưa leo
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, dầu nóng các bạn cho tỏi vào phi thơm.
Khi tỏi đã vàng đều, cho chả cá vào đảo đều cho săn, thêm tiếp phần dưa leo, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh đường cát trắng, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 10gr tiêu xay vào chảo và xào thêm 5 phút nữa cho dưa và chả thấm gia vị thì tắt bếp.
4
Thành phẩm
Món ăn đơn giản nhưng lại hấp dẫn với chả cá dai dai, đậm đà, dưa leo giòn ngọt, thấm vị, đảm bảo giúp bữa cơm gia đình thêm ngon đấy!
Nguyên liệu làm Dưa leo xào tỏi
Dưa leo 400 gr
Tỏi 20 gr (1 củ)
Hành lá 2 nhánh
Mè rang 10 gr
Bột canh 1 muỗng cà phê
Hạt nêm 1 muỗng canh
Dầu hào 1 muỗng canh
Nước mắm 1/2 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Hành lá 2 nhánh
Tỏi 2 tép
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Dưa leo xào tỏi
1
Sơ chế nguyên liệu
Dưa leo mua về, rửa thật sạch, tiến hành bỏ ruột, cắt dưa thành các lát vừa ăn dày khoảng 1cm.
Ướp dưa với 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 15 phút cho dưa ra bớt nước và thấm đều gia vị.
Tỏi bóc vỏ, đ.ập dập sau đó băm nhuyễn. Hành lá cắt nhỏ.
2
Xào dưa leo
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và đợi nóng, cho phần tỏi băm vào phi thơm.
Khi tỏi bắt đầu vàng, các bạn cho dưa chuột vào. Thêm tiếp vào chảo 1 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng canh nước mắm. Đảo đều và xào dưa chuột ở lửa lớn khoảng 5 – 7 phút cho dưa chín đều. Cuối cùng, cho phần hành lá và mè rang vào, đảo đều rồi tắt bếp.
3
Thành phẩm
Đĩa dưa leo xào tỏi sau khi hoàn thành có màu xanh thật đẹp mắt, khi ăn vào dưa leo giòn ngọt, vừa thấm gia vị lại vừa thơm mùi tỏi thật tuyệt vời!
Nguyên liệu làm Dưa leo bao tử xào
Dưa leo bao tử 0.5 kg (hoặc dưa leo nếp to)
Tỏi 1 củ
Dầu ăn 2 muỗng canh
Dầu hào 1 muỗng canh
Muối 1/2 muỗng canh
Cách chế biến Dưa leo bao tử xào
1
Sơ chế nguyên liệu
Dưa leo mua về rửa sạch cho hết bụi bẩn rồi đem ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút.
Nếu là dưa leo to thì bỏ cuống và để nguyên vỏ rồi thái lát nhỏ. Dưa leo sau khi thái cho vào một tô to, trộn đều với nửa muỗng canh muối cho ngấm gia vị.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ và sử dụng lượng tỏi nhiều hơn một chút để món xào dậy mùi thơm.
2
Xào dưa leo
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Khi thấy dầu đã sôi, cho tỏi vào đảo đều đến khi thơm thì mới cho dưa leo vào xào trên lửa lớn.
Tiếp đến, nêm nếm thêm 1 muỗng canh dầu hào cho vừa miệng, đảo đều và xào vừa tới để món dưa leo vẫn giữ được độ giòn mà không bị nhũn là được.
3
Thành phẩm
Vậy là bạn đã hoàn thành xong món dưa leo bao tử xào rồi đó. Với từng miếng dưa leo giòn ngọt, thấm đều gia vị hòa cùng mùi thơm của tỏi chắc chắn sẽ là món ăn khoái khẩu của nhiều người đấy.
Bật mí cách làm dưa leo xào thịt bò thơm ngon, đủ chất cho cả nhà
Hiện nay, các chị em quá bận bịu với công việc và không có đủ thời gian để nấu những món ăn dinh dưỡng, thơm ngon. Hiểu được "khổ tâm" đó của các "đầu bếp" gia đình, có ngay giải pháp với cách nấu dưa leo xào thịt bò ngon , bổ, nhanh trong 15 phút.
1. Giải đáp: Thịt bò xào dưa leo bao nhiêu calo?
1.1. Thành phần dinh dưỡng có trong 100 gram dưa leo
Dưa leo bù nước, cung cấp điện giải cần thiết cho cơ thể.
Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột, trong 100 gram chỉ chứa 16 calo. Dù ít calo nhưng chúng cung cấp lượng nước lớn, giàu khoáng chất tốt cho cơ thể chúng ta.Trong dưa leo chứa nhiều Vitamin và Kali, có chức năng làm chậm quá trình oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, phổi và cổ tử cung, ... Khi ăn, không nên bỏ vỏ hoàn toàn vì chúng chứa rất nhiều chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón. Tuy nhiên người bị lạnh bụng, đau dạ dày và suy thận cần hạn chế ăn dưa leo.
1.2.Thành phần dinh dưỡng có trong 100 gram thịt bò sống
Thịt bò chứa rất nhiều protein cần thiết cho cơ thể
Trong 100 gram thịt bò có đến 217 calo, chứa hàm lượng cao protein, sắt, kẽm và chất béo. Vì thế thịt bò có vai trò lớn trong việc xây dựng các nhóm cơ và sản sinh hồng cầu.Dù có nhiều dinh dưỡng nhưng không nên lạm dụng thịt bò. Trung bình mỗi người chỉ nên ăn 300 - 500 gram thịt và tốt nhất nên chế biến thịt tái, không quá chín.
1.3. Lượng calo trong thịt bò xào dưa leo
Sự kết hợp giữa bò và dưa leo mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng
Trong 200 gram món dưa leo xào bò có đến 232 calo cùng với 22 gram protein và 3,4 mg sắt. Đây được xem món ăn bổ dưỡng, thơm ngon thích hợp cho mọi người, đặc biệt là các bé đang phát triển, giúp bổ sung protein và kali nhiều hơn.
2. Cách làm món dưa leo xào thịt bò giàu dinh dưỡng
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Để món ăn thêm phần hấp dẫn đừng quên gừng và mè rang
300 gram thịt bò
2 trái dưa leo
1 củ gừng
1 củ tỏi
1 trái ớt (thay đổi lượng ớt theo khẩu vị)
Các gia vị khác: mè trắng, dầu ăn, nước tương, hạt nêm, bột canh
2.2. Sơ chế nguyên liệu
Dưa leo rửa sạch rồi ngâm nước muối khoảng 15 phút. Rửa sạch lại với nước và để ráo.Bổ đôi dưa leo, nạo bỏ ruột bằng muỗng rồi cắt thành miếng.Gừng cạo vỏ, rửa sạch và thái thành sợi nhỏ. Tỏi bóc vỏ, đ.ập dập và băm nhuyễn. Ớt bỏ cuống, bỏ hạt và băm nhỏ.
Sau khi gọt bỏ vỏ, gừng thái thành từng sợi mỏng
Thịt bò rửa sạch. Dùng nước cốt chanh hoặc trái chanh chà xát vào thịt để khử mùi rồi rửa lại nhiều lần với nước. Hoặc ngâm thịt với rượu trắng trong 15 phút rồi rửa lại nhiều lần với nước sẽ không còn mùi tanh.Thịt bò để ráo nước, thái miếng mỏng vừa ăn.
Có thể khử mùi tanh của bò bằng nước cốt chanh hoặc rượu trắng
2.3. Thực hiện chế biến
Bước 1: Ướp thịt bò
Cho 3 muỗng cà phê nước tương, nửa muỗng bột canh cùng với tỏi băm và gừng thái sợi vào thịt bò và trộn đềuƯớp trong khoảng 10-15 phút cho thịt được thấm gia vị.
Ướp thịt bò từ 10 đến 15 phút để bò thấm gia vị
Bước 2: Ướp và xào dưa leo
Cho 1 muỗng canh hạt nêm và nửa muỗng muối vào dưa leo đã cắt. Xóc đều và ướp khoảng 10-15 phút.Dùng tay bóp nhẹ cho dưa leo bớt nước rồi vớt ra.Thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, bật lửa ở mức vừa. Dầu nóng thì xào sơ dưa leo khoảng 2 phút rồi để riêng,
Dưa leo sau khi rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ
Bước 3: Xào thịt bò
Xào bò trên lửa to từ 1 đến 2 phút
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào và đun trên lửa to. Khi dầu nóng, cho thịt bò vào xào nhanh trong 1-2 phút để bò hơi tái.Thêm dưa leo đã xào vào xào cùng thịt bò trên lửa lớn khoảng 2 phút.Cho ớt đã băm cùng 1 muỗng cà phê mè trắng đảo đều tay, nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.
Đĩa dưa leo xào bò chắc chắn sẽ là món ăn ngốn cơm của gia đình
Từng miếng thịt bò dai kết hợp với vị thanh của các miếng dưa leo hy vọng có thể mang lại cho cả nhà bữa ăn ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Hãy vào bếp và trổ tài ngay món dưa leo xào thịt bò đãi cả nhà ngay thôi nào! Bạn có thể truy cập vào ứng dụng VinID để có những nguyên liệu tươi ngon nhất nhé!
Cách làm dưa leo xào thịt gà đơn giản, hấp dẫn cực đậm đà Dưa leo xào thịt gà, món ăn đơn giản từ những nguyên liệu dễ tìm mà lại vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp cho mọi đối tượng. Cùng vào bếp và bổ sung ngay món xào này vào sổ tay nấu ăn bạn nhé! Nguyên liệu làm Dưa leo xào thịt gà Thịt gà 50 gram (1/2 con) Dưa leo 2...