30 tuổi bắt đầu dùng Collagen, cô nàng này chỉ ra 1 sản phẩm uống không có đối thủ cực đáng đầu tư
Nếu đang quan tâm đến các loại thực phẩm chức năng dạng uống giúp đẹp da, thì bạn có thể tham khảo từ review của cô nàng Nguyễn Thành Ưng, hiện đang làm Bác sĩ tư vấn chăm sóc da tại Gbe.vn.
Gần 30 tuổi mình mới chú trọng thực phẩm chức năng các chị em ạ, cũng như chuẩn chỉnh lại chế độ ăn uống. Quan trọng là thực phẩm mình nạp vào còn thực phẩm chức năng thì nó là bổ trợ, cảm thấy không ăn uống bổ sung được đủ chất thì cân nhắc, còn không thì xây dựng chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, đi khám sức khỏe định kì thì bác sĩ cũng sẽ tự khắc có tư vấn nếu có vấn đề.
Quay lại em đang uống gì cho da nó mơn mởn hơn tý, dù dạo này nhiều kế hoạch nên thức khuya liên miên:
- Glutathione: Glutathione thì nổi tiếng rồi, siêu chống oxy hóa, ức chế sắc tố, nó là tripeptide nội sinh và có thể bổ sung bằng thực phẩm, hỗ trợ trong cả điều trị bệnh. Chị em nào quan tâm đến chống lão hóa và đang có các rối loạn sắc tố da thì có thể cân nhắc bổ sung. Hiện mình đang uống dạng nước của Sesderma, nhưng khá khó uống mà không tác dụng rõ rệt, mình đang tính chuyển qua dạng xịt dưới lưỡi của Relumins
Video đang HOT
- Collagen: Collagen đường uống là 1 phạm trù còn nhiều tranh cãi nhưng mình cực hợp, chỉ cần 1 liệu trình là biết tay nhau ngay, da căng mịn toàn thân. Các vết rạn da sau sinh cũng đỡ hẳn. Đang uống 2 loại nổi tiếng là Refa của Nhật và Skinshoot của Tây Ban Nha. Theo đánh giá thì Skinshoot không có đối thủ, hàm lượng collagen 5000mg, chứa kèm hỗn hợp dịch ép các siêu thực phẩm chống oxy hóa: nước ép táo và quả hồng, sirô cây thùa, gừng nghiền, nước ép lựu cô đặc, mâm xôi xay nhuyễn,… kết hợp hyaluronic, các vitamin, biotin và các khoáng chất. Nói chung uống 1 lọ mà được 10 tác dụng. Nhất là da dẻ căng sáng hơn rất nhiều. So với giá Refa thì tính ra rẻ hơn kha khá. Chốt hạ đây sẽ là lọ colagen trung thành luôn. Trong này có nghệ nữa nên uống hơi có vị nghệ nhé các chị em.
Giải mã rạn da và cách để thoát khỏi?
Những vùng da như đất ruộng trong mùa hạn hán là nỗi đau không hề thầm kín của chị em.
Hầu như tất cả mọi người đều có ít nhất một vài vết rạn da. Thậm chí có thể xem vết rạn da là một điều tốt, vì chúng là dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự biến đổi đang xảy ra trong cơ thể và là cách mà da bạn giao tiếp. "Rạn da là một phần tự nhiên của da và những thay đổi mà chúng ta phải trải qua trong suốt cuộc đời," Samantha Ellis, bác sĩ da liễu và giảng viên lâm sàng da liễu tại Đại học California, Davis cho biết.
Những vết rạn da xấu xí này là một loại sẹo xảy ra khi các vùng da nhanh chóng mở rộng hoặc co lại. Sự thay đổi đột ngột này làm hỏng các sợi cấu trúc quan trọng của da - collagen và elastin, dẫn đến các vết rạn da khi da lành lại.
Việc chăm sóc hoặc chữa lành vết rạn đòi hỏi một cách tiếp cận chủ động. Sau đây là hướng dẫn ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da.
Nguyên nhân rạn da
Mang thai là một trong những nguyên nhân được biết đến nhiều nhất đằng sau hiện tượng rạn da, cùng với đó tăng cân đột ngột cũng là một lý do. Tuy nhiên, theo bác sĩ Ellis, bất cứ điều gì thúc đẩy sự thay đổi nhanh chóng về kích thước cơ thể đều có thể gây ra vết rạn da. Điều này bao gồm giảm cân hoặc tăng cơ quá nhanh chóng.
Ngoài ra, yếu tố di truyền có thể đóng vai trò là nguyên nhân rạn da. Vậy nên đừng ngạc nhiên khi vết rạn da xuất hiện mà không có yếu tố tăng hoặc giảm cân bất ngờ. Hãy nhớ rằng nguyên nhân đằng sau chúng mới là điều bạn cần chú ý.
Thai kỳ là một trong các nguyên nhân gây rạn da ở phụ nữ
Cách ngăn chặn rạn da
Những vùng da như đất ruộng trong mùa hạn hán là nỗi đau không hề thầm kín của chị em. Câu hỏi đặt ra là liệu có cách nào xóa hẳn những vết rạn xấu xí kia không? Theo bác sĩ Ellis, người ta có thể làm mờ vết rạn nứt và hạn chế hình thành vết rạn nứt mới chứ không thể điều trị hết hẳn.
Để khắc phục tình trạng rạn nứt da, nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và chế độ thể dục thể thao phù hợp để tăng sức dẻo dai của các sợi đàn hồi. Bên cạnh đó, giữ ẩm cho da ngăn ngừa phần nào rạn da. Kem dưỡng da chứa vitamin E, C và A, dầu jojoba giúp làn da mịn màng, bớt bị khô.
Ngoài ra, rạn da nổi tiếng là khó điều trị và có xu hướng điều trị tốt hơn trong giai đoạn sớm (vẫn còn màu hồng hoặc đỏ). Nghĩa là bạn nên cảnh giác với các sản phẩm gợi ý làm biến mất vết rạn da và các thành phần không có khoa học để hỗ trợ chúng.
Các phương pháp điều trị tại phòng khám bao gồm liệu pháp laser, lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm, siêu âm và tần số vô tuyến.
Hút thuốc lá gây hại thế nào cho làn da của nam giới? Hút thuốc lá thường xuyên dẫn đến nhiều vấn đề về da không mong muốn. Da chảy xệ: Theo WebMD , có hơn 4.000 chất hóa học trong khói thuốc lá. Nhiều chất trong số chúng kích hoạt sự phá hủy collagen và elastin - những thành phần giúp da săn chắc và dẻo dai. Nam giới hút thuốc lá hoặc tiếp xúc...