3 thực phẩm giúp trẻ hóa của Victoria Beckham
Viên phấn hoa, cỏ lúa mỳ và quả acai là các thực phẩm ‘ruột’ giúp bà mẹ bốn con chăm sóc nhan sắc hiệu quả.
Để đảm nhiệm xuất sắc vai trò mẹ hiền, vợ đảm, đồng thời theo đuổi niềm đam mê thiết kế, Victoria Beckham phải phân bổ quỹ thời gian chật hẹp một cách hợp lý và thực hiện chế độ ăn uống bổ sung năng lượng nhằm duy trì diện mạo căng tràn sức sống và làn da mịn màng, tươi trẻ. Dưới đây là ba loại thực phẩm “ruột” giúp người đẹp 40 tuổi chăm sóc nhan sắc hiệu quả.
Cỏ lúa mỳ
Trên trang cá nhân Twitter, bà Becks chia sẻ: “Tôi luôn bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ép cỏ lúa mỳ để bổ sung năng lượng và giúp da đẹp hơn”. Được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cỏ lúa mỳ chứa nhiều vitamin C, kali, chất xơ, sắt và chất chống oxy hóa, giúp kích thích da phát triển khỏe mạnh và “trẻ mãi không già”. Ngoài ra, carotenoid còn ngăn ngừa, triệt tiêu một số chất có hại cho da và chất diệp lục thúc đẩy sự tuần hoàn vi máu ở da. Đây là chìa khóa quan trọng cho việc nuôi dưỡng và làm sạch da từ bên trong.
Quả acai berry
Video đang HOT
“Tôi thực sự rất thích quả acai và không thể ngừng ăn loại chúng này mỗi ngày”, bà mẹ 4 con tâm sự. Không có gì đáng ngạc nhiên khi Vic là fan của acai berry vì nó giàu anthocyanins, có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, làm chậm quá trình lão hóa và đem lại sự hồng hào cho làn da. Đây là loại quả mọng đặc trưng của Brazil, có màu đỏ sậm và nhỏ như quả nho, thường được dùng với yến mạch để giảm vị chua.
Viên phấn hoa của ong
Đây là loại phấn hoa được các ong thợ đem về tổ, kết hợp với mật ong và các chất tiết ra từ cơ thể tạo nên dạng viên nhỏ cô đặc. Với thành phần chứa 55% carbohydrates, 35% protein, 3% chất khoáng, 2% axit béo và 5% các thành phần dinh dưỡng khác, viên phấn hoa được chứng minh là rất tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và hỗ trợ da khỏe đẹp.
Cựu thành viên nhóm Spice Girls bật mí: “Loại thực phẩm này thực sự tốt cho sức khỏe. Tôi đã bị nó ‘quyến rũ’ bao lâu nay”. Susan Curtis, giám đốc của Trung tâm sức khỏe Neal’s Yard Remedy cho hay: “Hạt phấn hoa của ong là một trong những thực phẩm tự nhiên hoàn hảo bởi chúng cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể”.
Theo ngôi sao
3 bí quyết chăm sóc sắc đẹp của bà Becks
Áp dụng chế độ ăn kiêng 'Alkaline', dưỡng da bằng phân chim sơn ca, chăm chạy bộ... là các tuyệt chiêu giúp Vic luôn đẹp rạng ngời với thân hình chuẩn mực.
1. Dưỡng da
Victoria Beckham chuộng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhau thai cừu và vảy vàng vì chúng có công dụng chống lão hóa rất tốt. Cô chi khoảng 500 USD (gần 11 triệu đồng) cho một lần điều trị trẻ hóa bằng tế bào gốc động vật. Nhà thiết kế thường đắp mặt nạ bằng chỉ vàng để tăng độ đàn hồi cho da. Tiến sĩ Harold Lancer tại Beverly Hills luôn đồng hành cùng cô trong quá trình làm đẹp. "Tay ngang" số 1 làng thời trang cho hay, da cô sáng, giảm dần nếp nhăn khi áp dụng phương pháp này.
Ngoài ra, người đẹp từng khiến công chúng bất ngờ khi tiết lộ bí quyết chăm sóc da bằng phân chim sơn ca. Đây là biện pháp có từ lâu đời ở Nhật Bản và nó giúp làn da các geisha đẹp mịn màng.
2. Chế độ ăn uống
Bà Becks luôn chú trọng tới khẩu phần ăn vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp cô giữ được vóc dáng chuẩn mực. Ngôi sao áp dụng phương pháp ăn kiêng "Alkaline" (chế độ ăn kiềm) dựa trên nguyên tắc hạn chế tối đa lượng thức ăn có tính axit vào cơ thể và chỉ dùng thực phẩm giàu kiềm như rau bina, bơ, các loại hạt, mầm, dầu hạt lanh, dầu ô liu, cá nước lạnh và bông cải xanh.
Thêm vào đó, Vic thường tham khảo cuốn sách nấu ăn có tên Honestly Healthy Alkaline Programme của hai tác giả Natasha Corrett và Vicki Edgson bởi nó có nhiều món ăn tốt cho sức khỏe. Và mỗi tuần cô sẽ tự thưởng cho mình một bữa ăn theo ý muốn nhưng vẫn ưu tiên đồ ít đường và không tiêu thụ nhiều muối.
3. Tập luyện
Mỗi ngày, cựu thành viên nhóm Spice Girls có thói quen chạy bộ 5-6 km trên máy tập vì nó giúp cô đốt cháy 400 calories. Ngoài ra, mỹ nhân còn thực hiện thêm một số bài tập tốt cho bụng, cánh tay nhằm loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Theo ngôi sao
![Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/hoa-hau-quoc-te-tuoi-ty-gay-sot-tien-ty-biet-thu-chat-dong-ai-la-chi-dai-600x432-84f-7370973-250x180.webp)
![Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nang-mo-tu-khui-bi-mat-khung-phan-hoi-viec-bi-so-sanh-voi-phuong-nhi-lo-lem-600x432-81e-7371316-250x180.webp)
![Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phuong-nhi-tai-xuat-thang-tay-vach-quan-he-voi-thuy-linh-tinh-trang-lam-dau-600x432-8a8-7374131-250x180.webp)
![Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/doan-hai-my-mai-me-lam-1-viec-me-chong-to-ro-thai-do-van-hau-chi-biet-ngoi-im-600x432-9ab-7375300-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-704-7373935-250x180.webp)
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
![3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-my-nhan-gay-nham-lan-vi-giong-cong-chua-kpop-trieu-lo-tu-chua-bang-trum-cuoi-600x432-298-7373923-250x180.webp)
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
![Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-sua-mat-thien-than-co-doi-mat-dep-nhat-han-quoc-lai-dao-keo-1-bo-phan-khien-ai-cung-tiec-600x432-472-7373917-250x180.webp)
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
![Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-hy-vien-cuc-kho-lam-dep-10-ngay-boi-het-4-lo-kem-chong-nang-tiem-thuoc-dong-mau-de-trang-da-600x432-eb6-7372273-250x180.webp)
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
Có thể bạn quan tâm
![Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/thuoc-tamiflu-dieu-tri-cum-van-con-hang-tram-nghin-hop-vien-nguoi-dan-khong-can-mua-du-tru-600x432-638-7375379-250x180.webp)
Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ
Sức khỏe
13:27:12 10/02/2025![Sau Tết muốn giảm cân nhanh chóng, nhất là ở bụng, thử ngay những món ngon với loại quả này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sau-tet-muon-giam-can-nhanh-chong-nhat-la-o-bung-thu-ngay-nhung-mon-ngon-voi-loai-qua-nay-600x432-df8-7375377-250x180.webp)
Sau Tết muốn giảm cân nhanh chóng, nhất là ở bụng, thử ngay những món ngon với loại quả này
Ẩm thực
13:23:50 10/02/2025![Dàn sao nổi tiếng quy tụ tại Super Bowl 2025](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dan-sao-noi-tieng-quy-tu-tai-super-bowl-2025-600x432-e01-7375372-250x180.webp)
Dàn sao nổi tiếng quy tụ tại Super Bowl 2025
Sao âu mỹ
13:12:48 10/02/2025![Đỉnh cao của cải tạo nhà: Không gian đầy sức sống, gia chủ bất ngờ vì cảm giác được chữa lành](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dinh-cao-cua-cai-tao-nha-khong-gian-day-suc-song-gia-chu-bat-ngo-vi-cam-giac-duoc-chua-lanh-600x432-4ef-7375366-250x180.webp)
Đỉnh cao của cải tạo nhà: Không gian đầy sức sống, gia chủ bất ngờ vì cảm giác được chữa lành
Sáng tạo
12:35:35 10/02/2025![Độc đáo từ trang phục mùa xuân hè với chất liệu nylon siêu nhẹ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/doc-dao-tu-trang-phuc-mua-xuan-he-voi-chat-lieu-nylon-sieu-nhe-600x432-b7b-7375364-250x180.webp)
Độc đáo từ trang phục mùa xuân hè với chất liệu nylon siêu nhẹ
Thời trang
12:17:42 10/02/2025![Doãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/doan-hai-my-khoe-thanh-qua-can-thiep-tham-my-cung-van-hau-ren-luyen-trong-phong-gym-mot-chi-tiet-khien-fan-chanh-long-600x432-6db-7375358-250x180.webp)
Doãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòng
Sao thể thao
11:51:17 10/02/2025![Vẽ mặt cho búp bê Baby Three, nhiều bạn trẻ kiếm vài chục triệu đồng mỗi tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/ve-mat-cho-bup-be-baby-three-nhieu-ban-tre-kiem-vai-chuc-trieu-dong-moi-thang-600x432-a15-7375349-250x180.webp)
Vẽ mặt cho búp bê Baby Three, nhiều bạn trẻ kiếm vài chục triệu đồng mỗi tháng
Netizen
11:41:34 10/02/2025![Thảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tham-canh-cua-song-ji-hyo-khi-di-ban-do-lot-so-don-hang-thap-den-muc-khong-the-tin-noi-600x432-0a0-7375337-250x180.webp)
Thảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổi
Sao châu á
11:33:21 10/02/2025![Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nu-than-goi-cam-lot-xac-khac-giat-minh-thu-1-dieu-gan-20-nam-chua-tung-lam-600x432-fa3-7375334-250x180.webp)
Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm
Người đẹp
11:30:41 10/02/2025![Cháy chùa Vẽ ở Bắc Giang trong đêm, nhiều cổ vật bị thiêu rụi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/chay-chua-ve-o-bac-giang-trong-dem-nhieu-co-vat-bi-thieu-rui-600x432-f54-7375329-250x180.webp)
Cháy chùa Vẽ ở Bắc Giang trong đêm, nhiều cổ vật bị thiêu rụi
Tin nổi bật
11:25:56 10/02/2025![Bồ cũ Thiều Bảo Trâm bị chỉ trích vì "mập mờ" chuyện tình cảm, Lê Hoàng Phương có ngay động thái gây bàn tán](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/bo-cu-thieu-bao-tram-bi-chi-trich-vi-map-mo-chuyen-tinh-cam-le-hoang-phuong-co-ngay-dong-thai-gay-ban-tan-600x432-d57-7375275-250x180.webp)