3 sai lầm khi tắm ai cũng mắc, dưỡng mấy da cũng không đẹp lên
Nhiều chị em chịu khó tắm rửa sạch sẽ dưỡng da, nhưng da không đẹp mà còn nhanh lão hóa, nguyên nhân có thể do 3 sai lầm sau.
1. Sai lầm khi tắm quá 10 phút
Mặc dù thật thoải mái và dễ chịu khi bắt đầu một ngày mới với việc ngâm bồn tắm, Tiến sĩ y khoa Amber OBrien cảnh báo: ” Tắm lâu sẽ gây hại cho làn da của bạn.” Ông khuyến cáo rằng thời gian tắm nói chung không nên vượt quá 5 đến 10 phút. Tiếp xúc lâu với nước có thể gây khô da và tóc, và các chất tẩy rửa như sữa tắm không nên lưu lại trên da quá lâu.
Ngoài ra, việc tránh tắm nước nóng lâu đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh ngoài da. Tiến sĩ Amber OBrien chỉ ra rằng những bệnh nhân bị chàm hoặc vẩy nến nên giảm thiểu số lần tắm trong khi vẫn giữ sạch sẽ, cũng như những bệnh nhân bị viêm da dị ứng hoặc da quá khô. Đối với bất kỳ bệnh nhân mắc bệnh ngoài da nào, việc tắm quá lâu hoặc nhiệt độ nước quá cao có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
2. Tắm nước quá nóng s o với nhiệt độ phòng
“Nhiệt độ nước tắm quá cao không chỉ làm khô da mà còn phá hủy hàng rào axit bảo vệ da. Lớp bảo vệ có tính axit của da là do thành phần của mồ hôi và bã nhờn cung cấp cho chúng ta một lớp bảo vệ kháng khuẩn vô hình, có thể ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da, cũng như các vấn đề về da như khô quá mức, nhạy cảm, kích ứng, xung huyết và nổi mụn, vì vậy nó là một phần quan trọng của da.
Bác sĩ da liễu Ailynne Marie Vergara-Wijangco cũng đồng ý với quan điểm này: “Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và đẩy nhanh quá trình tổn thương da”.
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Robert Goldman cho biết những người có thể chất tốt nên thử tắm bằng nước ở nhiệt độ phòng vào buổi sáng, ông tin rằng tắm bằng nước ở nhiệt độ phòng vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo, cải thiện tuần hoàn má.u, thư giãn các cơ bị đau nhức và tăng tốc. phục hồi sau khi tập thể dục vất vả.
3. Tắm quá sạch
Nếu bạn sử dụng sai sản phẩm tẩy rửa trong khi tắm sẽ gây ra nhiều tổn thương hơn là tắm lâu và nhiệt độ nước tắm cao. Một số loại xà phòng và sữa tắm có thể phá vỡ sự cân bằng pH của lớp bảo vệ có tính axit của hàng rào bảo vệ da, loại bỏ nó khỏi da và khiến da phải đối mặt với các điều kiện bất lợi.
Bạn nên sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm hoặc dầu tắm để làm sạch khi tắm để duy trì sự ổn định của hàng rào bảo vệ da, đồng thời duy trì độ ẩm và dinh dưỡng cho da. Nếu mắc các bệnh ngoài da cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn loại sản phẩm tẩy rửa nào phù hợp để tắm.
Video đang HOT
5 điều phụ huynh cần lưu ý khi chăm sóc da cho trẻ mùa hè
Mùa hè, thời tiết nóng bức gây ra nhiều phiền toái và khó chịu trong cuộc sống, đặc biệt đối với trẻ nhỏ khi làn da của trẻ rất nhạy cảm. Vậy phụ huynh đã biết chăm sóc da cho trẻ mùa hè đúng cách chưa?
Nội dung:
1. Cho trẻ uống đủ nước hằng ngày
2. Tắm cho trẻ mùa hè đúng cách
3. Dùng kem dưỡng ẩm cho trẻ
4. Chăm sóc da cho trẻ mùa hè không quên dùng kem chống nắng
5. Trang phục mùa hè của trẻ
Thực tế, mùa hè là thời điểm khiến trẻ dễ mắc các bệnh về da hơn do thời tiết oi bức, ẩm ướt. Vì vậy, quá trình chăm sóc da mùa hè dành cho trẻ vô cùng cần thiết với tác dụng bảo vệ sức khỏe của con.
Làn da của tr.ẻ e.m so với người lớn vô cùng mỏng manh, nhạy cảm. Đặc biệt khi thời tiết nóng bức mùa hè, trẻ dễ mắc bệnh về da nên da trẻ càng cần được chăm sóc đúng cách.
Chăm sóc da cho trẻ mùa hè, một số lưu ý phụ huynh cần biết:
1. Cho trẻ uống đủ nước hằng ngày
Thời tiết mùa hè rất nóng bức, do đó khi bé vận động nhiều sẽ ra nhiều mồ hôi hơn. Đây là nguyên nhân dễ khiến cơ thể bé bị mất nước. Vì vậy, để tránh tình trạng mất nước ở trẻ, cần cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày.
Việc uống đủ nước hằng ngày không chỉ giúp da bé duy trì được độ ẩm cân bằng tối ưu mà còn khiến các hoạt động bên trong cơ thể bé được diễn ra thông suốt và khỏe mạnh hơn.
Trong mùa hè, ngoài việc bổ sung nước lọc cho trẻ đầy đủ, cha mẹ có thể bổ sung thêm cho trẻ một số loại nước khác như: nước ép trái cây, nước dừa, sữa,... đều đem lại hiệu quả chăm sóc làn da tốt và tốt cho sự phát triển của trẻ.
Cho trẻ uống đủ nước trong mùa hè - Ảnh Internet
2. Tắm cho trẻ mùa hè đúng cách
Vì thời tiết nắng nóng, đây là nguyên nhân khiến trẻ vui chơi bên ngoài đổ nhiều mồ hôi hơn. Không những thế, mồ hôi của trẻ còn dễ đọng lại ở miệng tuyến mồ hôi chưa hoàn thiện gây kích thích da. Đây là nguyên nhân khiến trẻ xuất hiện những nốt sần, sờ nhám và rôm sẩy vào mùa hè.
Thông thường, tắm bằng nước cho trẻ là lựa chọn của nhiều mẹ, tuy nhiên mùa hè khi tắm cho trẻ, mẹ cần sử dụng thêm một ít sữa tắm dịu nhẹ hoặc kem dưỡng da với chiết xuất tự nhiên sau đó pha vào nước cho trẻ tắm.
Việc tắm bằng sữa tắm dịu nhẹ không chỉ giúp da trẻ khỏe mạnh hơn, mềm mại hơn, có mùi thơm nhẹ mà còn giúp trẻ tránh được sự tấ.n côn.g của các vi khuẩn gây hại.
Lưu ý khi tắm cho trẻ vào mùa hè:
- Dù là mùa hè, thời tiết nắng nóng tuy nhiên em bé vẫn cần sử dụng nước ấm.
- Không nên tắm cho trẻ quá lâu.
- Không nên tắm cho trẻ quá nhiều lần trong ngày vì có thể khiến da bé bị khô.
3. Dùng kem dưỡng ẩm cho trẻ
Mùa hè dễ khiến da bé bị khô, vì vậy sử dụng kem dưỡng ẩm cho bé là điều cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho trẻ trong mùa hè còn là biện pháp cơ bản giúp phòng ngừa và điều trị viêm da dị ứng.
Không quên dưỡng da và bôi kem chống nắng cho trẻ - Ảnh Internet
Lưu ý, khi chọn kem dưỡng ẩm cho trẻ cần chú ý, tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dễ gây kích ứng cho da trẻ. Phụ huynh cần lựa chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho bé và ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên.
Sau khi tắm cho trẻ, để hạn chế tình trạng mất nước qua da, phụ huynh nên sử dụng một lượng kem đủ để massage cho em bé. Việc thực hiện massage cho bé còn có tác dụng giúp bé lưu thông má.u tốt hơn, đồng thời giúp cho trẻ duy trì được độ ẩm của da, khiến da bé mềm mại, chống khô, hạn chế các bệnh về da.
4. Chăm sóc da cho trẻ mùa hè không quên dùng kem chống nắng
Nhiều phụ huynh lầm tưởng rằng chỉ có người lớn mới cần sử dụng kem chống nắng. Thực chất, trẻ nhỏ cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
Do đó, mỗi khi ra ngoài trời, phụ huynh có con nhỏ không nên quên sử dụng kem chống nắng cho trẻ để ngăn ngừa các tia cực tím gây ảnh hưởng trực tiếp lên da và gây hại cho bé.
Hạn chế để trẻ chơi ở ngoài trời nắng quá lâu, đặc biệt thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều - Ảnh Internet
Đặc biệt, chăm sóc da cho trẻ đúng cách là nên hạn chế để trẻ tiếp xúc dưới ánh nắng quá lâu, nhất là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều khi bức xạ tia cực tím đạt đỉnh.
Không chỉ cần bôi kem chống nắng cho trẻ, khi trẻ ra ngoài cần che chắn cho trẻ bằng các dụng cụ khác như: áo chống nắng, mũ rộng vành, kính râm,...
5. Trang phục mùa hè của trẻ
Lựa chọn trang phục cho trẻ đặc biệt vào mùa hè vô cùng quan trọng. Vì da của trẻ tiếp xúc trực tiếp với quần áo. Do đó, phụ huynh cần lựa chọn các loại quần áo có chất liệu phù hợp với làn da bé.
Thời tiết mùa hè nắng nóng, trẻ vận động ra nhiều mồ hôi nên các trang phục nên được cha mẹ ưu tiên trong mùa này là trang phục thoải mái. Quần áo có chất liệu vải cotton giúp thấm hút mồ hôi khi trẻ vui chơi mùa hè tốt hơn, đồng thời đem lại tác dụng giúp bé dễ chịu hơn.
Hi vọng với những thông tin về cách chăm sóc da cho trẻ mùa hè ở trên có thể giúp phụ huynh có cách chăm sóc da cho trẻ đúng cách để bảo vệ làn da của bé tốt nhất.
Máy điều hòa không khí làm tăng nếp nhăn trên da Trong quá trình sử dụng, máy điều hòa hấp thụ hết hơi ẩm trong không khí, dẫn đến da bạn sẽ bị mất nước và dễ bị khô nẻ. Tiến sĩ Kikam - bác sĩ da liễu tại Texas cho biết: "Máy điều hòa nhiệt độ có thể làm giảm độ ẩm không khí trong phòng khiến cho khí hậu trong phòng khô...