3 loại nước uống giúp đẹp da, giữ dáng lại thanh lọc cơ thể
Uống đều đặn các loại nước này, cơ thể bạn không chỉ thải được độc tố mà còn giúp nuôi dưỡng làn da và giữ cho vóc dáng thêm thon gọn.
Táo xanh – Chanh – Dưa chuột – Húng lủi
Có thể bạn đã biết, táo là loại quả rất giàu các vitamin A, C, K cùng hàm lượng lớn chất xơ. Ăn táo đều đặn sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố và chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả.
Không chỉ vậy, táo còn phù hợp với các bệnh nhân mắc tiểu đường hoặc các bạn gái đang trong thời kỳ giảm cân.
Cũng giống như táo, dưa chuột giúp lợi tiểu từ đó hỗ trợ thải độc. Đặc biệt, trong dưa chuột còn có chứa các fisetin hỗ trợ phòng ngừa ung thư tuyến t.iền liệt hiệu quả.
Chanh tươi sẽ hỗ trợ thải độc gan, ruột tăng cường sức đề kháng và giúp đào thải chất béo có hại trong cơ thể.
Thêm húng lủi rất giàu vitamin A, C cùng mùi hương đặc biệt chắc hẳn sẽ giúp tăng hương vị của nước detox.
Cách làm loại nước này rất đơn giản, đem táo xanh cắt hạt lựu, dưa chuột thái mỏng, chanh thái lát, rau húng cắt sơ rồi cho vào bình thủy tinh.
Tiếp đến, thêm nước lọc vào đầy bình sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh. Ngâm từ 1 – 3 tiếng là có thể đem ra sử dụng được.
Với những người uống lần đầu, nên trực tiếp vắt nước cốt chanh để không bị đắng đồng thời gia giảm lượng chanh cho phù hợp với sở thích của mình.
Uống thứ nước này đúng cách sẽ giúp bạn giữ dáng cực kỳ hiệu quả.
Dưa hấu – Dâu tây – Húng lủi
Nếu như bình nước detox làm từ húng lủi – chanh – táo xanh và dưa chuột ở trên hỗ trợ thải độc, tăng cường sức đề kháng thì nước làm từ dưa hấu – dâu tây và húng lủi này lại có thêm công dụng làm đẹp da và tốt cho tim mạch.
Theo đó, dâu tây là loại quả giàu vitamin C có khả năng tăng sức đề kháng đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo collagen cho làn da.
Dưa hấu lại là loại quả rất giàu lycopene vì thế đặc biệt có tác dụng tốt cho tim mạch và ngừa ung thư.
Để làm loại nước này, bạn chỉ cần đem thái hạt lựu dâu tây và dưa hấu, húng lủi cắt nhỏ rồi cho vào bình thủy tinh.
Video đang HOT
Thêm nước lọc vào đầy bình sau đó bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 – 3 tiếng sau đó thưởng thức.
Uống đều đặn thứ nước này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh đồng thời cải thiện làn da đáng kể đấy.
Cam – Dứa
Một vài nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, trong vỏ cam có chứa hàm lượng lớn d-limonene hỗ trợ giảm cân, ngừa ung thư hiệu quả. Phần ruột cam thì chứa các potassium tốt cho hệ tim mạch.
Dứa cũng vậy, loại quả này có khả năng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn loãng xương, tăng đề kháng và chống lão hóa cực kỳ tốt.
Do đó, loại nước làm từ 2 loại quả này được xem là “thần dược” với cơ thể.
Cách làm như sau, cam thái lát, dứa thái mỏng hoặc thái hạt lựu rồi cho vào bình thủy tinh.
Thêm nước đầy bình sau đó ngâm từ 1 – 3 tiếng là dùng được. Nên để trong tủ lạnh để nước được bảo quản tốt nhất nhé.
Bình nước Cam – Dứa này chắc chắn sẽ là thức uống giúp bổ sung năng lượng cho bạn cực hiệu quả trong ngày hè oi nóng sắp tới.
Thanh Hương
Bí quyết chọn mùi nước hoa phù hợp cho phụ nữ mọi thời đại
Mùi hương từ nước hoa bạn chọn là cách để truyền tải thông điệp của bản thân và bày tỏ tôn trọng đối với người xung quanh.
Xu hướng làm đẹp luôn là chủ đề được yêu thích nhất của các nàng. Thế nhưng, sự gợi cảm không chỉ đến từ chiếc váy bạn mặc mà còn ở chính mùi hương nàng chọn. Hơn thế nữa, mùi nước hoa chúng ta dùng còn phần nào nói lên tính cách cá nhân.
Vậy làm sao để chọn cho mình mùi hương hoàn hảo nhất? Hãy thử cùng tham khảo sơ lược về bí quyết chọn hương thơm bền vững cho phụ nữ mọi thời đại qua bài viết sau.
Bạn đã bao giờ biết về lịch sử của nước hoa? Ảnh: Unsplash.
TỪ THUỞ XA XƯA
Hơn 4.000 năm trước, con người đã chế tạo các loại nước hoa để sử dụng trong nhiều hoạt động, từ lễ nghi tôn giáo đến thủ tục chôn cất, thậm chí là dùng cho cơ thể mỗi ngày. Các nhà khoa học đã phát hiện Ba Tư là nơi thành thạo về các kỹ thuật chiết x.uất t.inh dầu từ hoa. Đối với họ, việc chế tạo ra mùi hương mới được xem như một hình thức nghệ thuật.
Nhiều năm trôi qua, nước hoa bắt đầu trở thành mô hình kinh doanh phát triển đến hiện nay. Một khảo sát cho thấy trong năm 2017, doanh thu từ ngành công nghiệp nước hoa đã vượt quá 17 tỷ đô la trên toàn cầu.
Lịch sử nước hoa cũng thăng trầm theo từng giai đoạn. Ảnh: Unsplash.
Yann Vasnier - chuyên gia nước hoa của Givaudan và chịu trách nhiệm cho các loại nước hoa khác như Marc Jacobs, Lola và Tom Ford Santal Blush đã nói rằng: "Không giống như một món trang sức đắt t.iền chỉ để đàn ông ngắm nhìn, nước hoa tạo ra một khát khao mãnh liệt cho người đàn ông đứng cạnh bạn". Chính vì vậy, mùi hương trên thân thể là vũ khí quyến rũ không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, việc chọn nước hoa cần phải xem như một nghệ thuật, không thể cứ tuỳ tiện mà dùng.
Nước hoa luôn được xem là biểu tượng của sự tinh tế. Ảnh: Pexels.
KHI SỰ QUYẾN RŨ ĐẾN TỪ MÙI HƯƠNG
Đàn ông có thể quên màu son bạn dùng nhưng không thể quên hương nước hoa trên thân thể bạn. Việc dùng nước hoa không đơn thuần là để cơ thể thơm hương, mà còn là cách thể hiện cá tính riêng của mỗi người, đặc biệt là bày tỏ sự tôn trọng với người đối diện.
Hương nước hoa thể hiện phong cách riêng. Ảnh: Unsplash.
Muốn sở hữu mùi hương mang phong cách riêng của chính mình, các nàng phải biết cách chọn lựa nước hoa dựa trên 3 yếu tố: con người, hoàn cảnh và cảm xúc. Điều quan trọng là nên chọn những hương nước hoa tinh tế, phù hợp với nhiều hoàn cảnh và có xu hướng bền vững lâu dài.
1. MÙI THƠM HOA CỎ DỊU DÀNG
Đây được xem là mùi hương phổ biến nhất, thoát lên vẻ thanh lịch, nữ tính đủ để làm người đối diện phải nhớ thương. Điển hình là hương nước hoa Dior J'Adore. Mùi hương lan toả mạnh mẽ, đ.ánh thức các giác quan một cách tối đa như mùi hương của đoá hồng tươi mát chớm nở trong ánh bình minh.
Những nốt mùi nhẹ nhàng, mềm mại này sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho buổi hẹn hò lãng mạn, đủ để làm đối phương xao xuyến.
Nước hoa Dior J'Adore.
2. HƯƠNG CAM CHANH CŨNG KHÔNG KÉM PHẦN NỮ TÍNH
Đây là hương thơm biểu hiện cho nét nữ tính, tươi trẻ phù hợp với những cô nàng quý phái và sang trọng. Và Chanel Coco Mademoiselle là một phiên bản đại diện cho tính cách của cô nàng khó đoán, một hương thơm phương Đông hiện đại, gợi cảm và trừu tượng.
Chỉ cần xịt một ít nước hoa Coco Mademoiselle lên cơ thể trước khi dạo phố, bạn đã trở thành một quý cô hấp dẫn trong mắt những người xung quanh.
Nước hoa Chanel Coco Mademoiselle hương cam chanh.
3. MÙI GỖ TRẦM ẤM
Mùi hương của gỗ mang lại sự ấp ám, nhẹ nhàng nhưng vẫn thể hiện được cá tính mạnh của phái đẹp. Gucci Bamboo là hương thơm dành cho cô nàng nữ tính nhưng vẫn muốn theo đuổi hình mẫu hiện đại, sang trọng.
Hương thơm mang lại sức hút kiêu sa đài các sẽ tuyệt vời cho những buổi tiệc sang trọng.
Trầm ấm với hương nước hoa Gucci Bamboo.
4. NGỌT NGÀO VỚI HƯƠNG TRÁI CÂY
Là sự kết hợp các hương thơm và trái cây để mang lại cảm giác tươi mát, ngọt ngào, Gucci Guilty Black tượng trưng cho vẻ n.óng b.ỏng, cá tính và không kém phần quyến rũ. Tất cả nhờ vào những tầng hương đầy lôi cuốn của quả mâm xôi mọng và quả đào ngọt ngào.
Những hương thơm của Gucci sẽ trở nên bí ẩn và cuốn hút hơn vào buổi đêm, đó là cơ hội tốt để các hương thơm lan toả trong buổi hẹn hò hoặc những buổi tiệc.
Quyến rũ và gợi cảm từ Gucci Guilty Black.
5. HƯƠNG THƠM CỦA BIỂN
Mùi hương thể hiện một cô nàng có tính cách bay bổng, lạc quan và dễ gần. Những nàng yêu thích hương nước hoa tươi mát thì đừng bỏ qua huyền thoại biển xanh D&G Light Blue. Sở hữu hương thơm hài hoà, tươi trẻ là lựa chọn luôn được phái đẹp ưu chuộng.
D&G Light Blue.
Hương nước hoa tràn đầy năng lượng từ chanh vàng, táo xanh, tre xanh hay gỗ tuyết tùng tạo nên cảnh biển thơ mộng, giúp bạn cảm thấy hạ nhiệt từ cơ thể cho đến tâm trí. Hương thơm nhẹ nhàng, dịu mát này không làm khó chịu những người xung quanh, rất thích hợp khi làm công việc văn phòng.
Theo elle.vn
Đ.ánh bay mỡ bụng nhanh chóng với các thực phẩm xanh Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ sức khỏe. Hãy ăn các thực phẩm dưới đây để đ.ánh bay mỡ bụng. Ớt chuông xanh: Ớt chuông xanh là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Loại thực phẩm xanh này chứa nhiều vitamin C, thúc đẩy cơ thể đốt cháy mỡ...