3 cách tắm trắng hiệu quả nhất trong dân gian
Tắm bằng ngải cứu, hương nhu, dâu tằm là 3 phương pháp tắm trắng mang lại hiệu quả cao được dân gian áp dụng.
Hương nhu tinh kết hợp với cám gạo
Hương nhu là loại cây có chứa hàm lượng tinh dầu thơm khá cao, nó có tác dụng giải cảm, chữa bệnh…Bên cạnh đó, nó còn được dùng để làm đẹp hiệu quả nhất là để tắm trắng. Bạn có thể tự chế cho mình loại thuốc tắm trắng hiệu quả bằng lá hương nhu này. Cách bào chế, bạn hãy lấy một nắm lá hương nhu to, rửa sạch, giã nát cho thêm vài hạt muối và trộn đều với cám gạo. Dùng hỗn hợp này đắp lên da để có thể loại bỏ tế bào da c.hết và kích thích da trắng sáng như ý.
Hương nhu là loại cây có chứa hàm lượng tinh dầu thơm khá cao, nó có tác dụng giải cảm, chữa bệnh…
Dâu tằm làm trắng da
Hàm chứa lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa, dâu tằm được xem như cách tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên mang lại hiệu quả cao. Đây cũng là một trong những phương pháp được lưu truyền từ lâu trong dân gian và phổ biến đến ngày hôm nay.
Cách thực hiện: 200gr dâu tằm tươi, rửa sạch sau đó giã nhuyễn lấy nước. Ngâm mình trong dung dịch này 20′ sau đó tắm lại với nước ấm. Thực hiện 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả cao nhất. Không chỉ mang lại làn da mịn màng, dâu tằm còn có tác dụng bảo vệ da khỏi hình thành mụn rất hiệu quả.
Video đang HOT
Tắm trắng hiệu quả với ngải cứu
Ngải cứu có thể coi là bài thuốc cực hiệu quả trong dân gian chữa cảm mạo, đau đầu, chóng mặt, đau bụng… Sở dĩ chúng được dùng như loại thảo dược quý hiếm vì khả năng kích thích tuần hoàn m.áu toàn thân, cải thiện tuần hoàn, dưỡng da hồng hào tươi trẻ và mau chóng hình thành tế bào da mới.
Cách sử dụng như sau: Lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi, đun chín nhừ và lấy vải mỏng lọc lấy nước, bỏ bã đi. Mỗi ngày sau khi tắm xong, bạn lau khô người và thoa 1 lượt nước lá ngải cứu lên da, massage khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Có thể nấu nhiều nước và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng nhiều ngày. Ngải cứu rất dễ tìm kiếm trong dân gian, nên đây là cách tắm trắng hiệu quả bằng thảo dược cực dễ để thực hiện.
Theo ngôi sao
Tắm chay để giữ sức khỏe
Đằng sau mùi hương thơm tho, những cảm giác sạch sẽ mà dầu tắm, sữa tắm mang lại là những hiểm họa rập rình.
Ảnh minh họa: Internet
Nghiên cứu mới công bố của Đại học Asahi, bang Mexico (Mỹ) cho thấy, việc tắm rửa quá thường xuyên lại có hại cho sức khỏe của chúng ta, cụ thể là làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.
Kẻ thù từ "anh bạn" thơm phức
Nguy cơ này đến từ những "anh bạn" thơm phức mà chúng ta thường sử dụng để tắm rửa hằng ngày như sữa tắm, xà bông thơm... vì chúng luôn chứa nhiều hóa chất độc hại như chất tạo hương thơm, các chất Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Propylene Glycol, Formaldehyde, Quaternium-15...
Một nghiên cứu đã được tiến hành ở 10 nước châu Âu cho thấy, việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm tạo mùi thơm hằng ngày dễ khiến các bà mẹ mang thai bị đau đầu và trầm cảm, đồng thời con của họ cũng dễ có nguy cơ tiêu chảy, dị ứng, mẩn ngứa.
Vì đa số các chất tạo hương thơm hiện nay đều có nguồn gốc từ dầu mỏ chứ không phải là hương liệu thiên nhiên như trước kia. Về nguyên lý hóa học, những mùi thơm trên được tạo thành bởi những vòng benzen.
Những vòng thơm này khi phát tán có thể theo đường hô hấp vào cơ thể gây khó thở, viêm đường hô hấp, kích thích cơn hen, đồng thời có khả năng bẻ gãy cấu trúc tế bào cơ thể gây rối loạn nội tiết.
Các chất Sodium Lauryl Sulfate và Sodium Laureth Sulfate: Sodium Lauryl Sulfate và Sodium Laureth Sulfate... thường được dùng để tạo bọt chính là những thành phần nguy hiểm nhất có trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. SLS cũng là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm dầu tắm bồn.
Chúng có hoạt tính như những chất tẩy rửa, gây khô da và có thể hình thành các hợp chất gây ung thư khi kết hợp với một hóa chất nào đó khác.
Một nghiên cứu của Đại học Dược Georgia, Mỹ cũng cho thấy khi trẻ nhỏ bị Sodium lauryl sulfate (SLS) ngấm vào mắt, nó sẽ phát triển trong các mô và chính là tác nhân gây ra bệnh đục thuỷ tinh thể khi đ.ứa t.rẻ thành người lớn.
SLS cũng nằm trong diện nghi vấn gây rụng tóc khi chất này tấn công vào các nang tóc. Các chuyên gia y tế đã khuyến cáo người tiêu dùng nên thận trọng khi sử dụng vì chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ da và là nguyên nhân gây ra dị ứng và nhiễm độc da. Đặc biêt, hóa chất này có thể gây lão hóa sớm và góp phần làm tăng bệnh ung thư nếu lạm dụng.
Tắm sao cho đúng?
BS.CKII. Lê Anh Thư, Phó trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Quốc gia cho biết, các chất độc hại có trong sữa tắm, xà bông có thể ngấm qua da gây dị ứng hoặc đi vào hệ tuần hoàn, m.áu, nội tạng... gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho người dùng. Vì vậy, để hạn chế các hóa chất độc hại đó, tắm chay là một thói quen tốt.
BS. Lê Anh Thư cho biết, việc tắm chay hết sức đơn giản. Nhưng hiện có khá nhiều người quan niệm rằng nếu tắm chay thì phải dùng nước lá thay thế xà bông, sữa tắm là hoàn toàn sai lầm. Cách làm này vừa mất thời gian, vừa không đảm bảo nên rất dễ gây dị ứng, có khi còn làm bệnh nặng thêm. Tắm chay rất đơn giản, chỉ cần lượng nước ấm vừa đủ, khăn tắm sạch sẽ, thao tác kỳ cọ nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng... là bạn đã có bữa tắm chay như ý.
Tuy nhiên, để bảo đảm vệ sinh, những người có làn da khỏe mạnh vẫn có thể tắm bằng các loại xà bông, sữa tắm chất lượng, ít chứa các thành phần độc hại và người dùng không bị dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm.
Đối với người có làn da khô hoặc mắc các bệnh về da như chàm, viêm da cơ địa... thì nên sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm và các loại sữa tắm chuyên biệt dành cho từng loại bệnh để hỗ trợ điều trị. T.rẻ e.m phải sử dụng các sản phẩm riêng, phù hợp với độ t.uổi. Người bị kích ứng với các hóa chất trong mỹ phẩm thì nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
BS.CKII. Lê Anh Thư cũng khuyến cáo người tiêu dùng cần lưu ý: Các loại xà bông, sữa tắm có tính tẩy rửa cao hoặc các sản phẩm có hạt massage tẩy tế bào da c.hết khiến da dễ bị tổn thương hơn.
Những động tác kỳ cọ, chà xát mạnh lên da trong lúc tắm dễ làm tổn thương bề mặt da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập vào sâu bên trong da dễ gây các bệnh ngoài da như: chàm, rôm sảy, mụn nhọt... Vì vậy, không nên lạm dụng xà bông, kem tẩy tế bào c.hết và không chà xát mạnh lên da bằng đá kỳ, xơ mướp... khi tắm.
Theo SKGD
[Chế biến] - Siro dâu tằm Giờ đang bắt đầu vào mùa dâu tằm rồi đấy các bạn ơi! Siro dâu tằm dùng để pha nước uống cho mùa hè sẽ rất tuyệt nhé! Để làm siro dâu tằm, bạn cần chuẩn bị: - 1kg dâu tằm - 700g đường Cách làm siro dâu tằm như sau: Bước 1: - Các bạn rửa sạch dâu tằm trong nước lạnh...
