3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Hoa cúc thuộc họ thực vật Asteraceae, từ lâu đã được sử dụng làm thực phẩm, mỹ phẩm… Ngoài ra, nó cũng là một nguồn nguyên vật liệu quan trọng để bạn tạo ra một số đồ uống có lợi cho sức khỏe.

Lợi ích của các đồ uống làm từ hoa cúc:

- Hoa cúc được biết đến với các thuộc tính an thần có thể điều trị rối loạn giấc ngủ.
Nó chứa các đặc tính chống viêm, giúp cải thiện tiêu hóa và đảm bảo quá trình nhu động ruột trơn tru hơn.

3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe - Hình 1

- Apigenin, một chất chống oxy hóa nổi bật được tìm thấy trong hoa cúc giúp cơ thể chống lại nhiều loại ung thư.

- Hoa cúc đã được chứng minh là rất hiệu quả trong phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

- Flavanol, một loại chất chống oxy hóa khác giữ cho tim hoạt động bình thường.

- Hoa cúc làm tăng khả năng miễn dịch và giúp giảm cân.

- Ngoài ra, hoa cúc cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc cải thiện sức khỏe làn da và tóc.

Dưới đây là một số đồ uống giải khát bạn có thể làm tại nhà với hoa cúc:

1. Trà hoa cúc

3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe - Hình 2

Đun sôi một cốc nước 150 ml và thêm một muỗng canh hoa cúc, lá hoặc một túi trà hoa cúc khô vào đó để trong khoảng 2-3 phút. Lọc và uống nóng.

Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào đó nếu thích ngọt.

2. Cocktail hoa cúc

3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe - Hình 3

Cho một túi trà hoa cúc vào trong một cốc nước nóng khoảng 150 ml. Thêm một muỗng canh mật ong vào và để nguội. Sau đó, vắt nửa quả chanh cùng vài lát dưa chuột vào.

Trộn hỗn hợp này với đá lạnh là bạn đã có một ly cocktail hoa cúc ngon miệng.

3. Sinh tố dâu tây hoa cúc

3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe - Hình 4

Chuẩn bị một tách trà ngâm hoa cúc 100ml và để cho nó nguội. Thêm 50g dâu tây xắt nhỏ, 2 muỗng canh sữa chua và pha trộn. Thêm một ít nước lọc nếu cần. Bạn có thể dùng món sinh tố nhẹ này với đá.

Theo thegioitiepthi.vn

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn 'yêu'

Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, dẫn đến giảm ham muốn "yêu", rối loạn giấc ngủ và một số vấn đề sức khỏe khác.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 1


Bệnh ngoài da: Bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác xảy ra có thể là do căng thẳng. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu nhiều sinh viên và kết quả cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa mức độ căng thẳng tâm lý cao và các vấn đề về da. Một thí nghiệm với chuột cũng cho kết quả tương tự. Những con vật bị căng thẳng với mức độ nghiêm trọng dễ bị nhiễm trùng da hơn.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 2


Ham muốn "yêu" giảm: Một người bị cạn kiệt cảm xúc, thường xuyên bị căng thẳng, sẽ có ham muốn về quan hệ tình khá thấp. Đây là kết luận của nhiều nghiên cứu đã chứng minh. Vì vậy, nếu bạn không làm "chuyện đó" với bạn đời trong thời gian dài, đừng giận dữ hay lo lắng vì điều này không giúp ích cho tình trạng này. Nếu nguyên nhân thực sự là căng thẳng, nó chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi, có thể rủ đối tác đi du lịch cùng nhau để hâm nóng tình cảm.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 3


Thay đổi cân nặng: Dù ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn không thể ổn định cân nặng của mình. Đó có thể là do căng thẳng. Các tình huống căng thẳng thường xuyên làm tăng sản xuất hormone cortisol. Nó chuyển hóa chất béo và carbohydrate, hỗ trợ lượng đường cần thiết trong máu. Nếu có quá nhiều hormone này, bạn sẽ ăn nhiều hơn, cơ thể sản xuất ít testosterone và đốt cháy ít calo hơn. Điều này khiến bạn tăng cân. Đôi khi căng thẳng cũng khiến mọi người giảm cân. Nồng độ adrenaline trong máu tăng lên khiến điều này xảy ra. Adrenaline làm tăng tốc độ trao đổi chất, nhưng lại làm chậm quá trình bài tiết chất béo.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 4


Cảm lạnh thường xuyên: Căng thẳng kích thích sản xuất cortisol, có thể ức chế viêm. Tuy nhiên, nếu bạn bị căng thẳng mạn tính, hệ miễn dịch ngày càng ít nhạy cảm hơn với cortisol, dẫn đến tình trạng viêm nghiêm trọng hơn. Cơ thể sau đó có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn. Đừng đổ lỗi cho thời tiết lạnh vì nó chỉ là tác nhân kích hoạt cơ thể có hệ miễn dịch yếu. Nếu bạn bị bệnh thường xuyên, hãy nghĩ về điều gì đó khiến bạn lo lắng nhiều trong cuộc sống và cố gắng loại bỏ nó.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 5


Rối loạn tiêu hóa: Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến đường tiêu hóa. Đôi khi, các loại thuốc trị đau bụng và đau bụng không giúp làm giảm đau. Trong trường hợp này, bạn nên đến khám bác sĩ tâm lý học. Họ sẽ xác định nguyên nhân gây ra vấn đề lo lắng của bạn và cố gắng giúp bạn.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 6


Khó tập trung: Những người bị căng thẳng trong thời gian dài thường rất khó tập trung vào các nhiệm vụ, công việc. Điều này xảy ra khi thần kinh bị căng thẳng quá mức, không thể hoàn thành nhiệm vụ của mình. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đã trở nên kém tập trung hơn bình thường, có lẽ đã đến lúc chậm lại một chút và nghỉ ngơi.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 7


Rụng tóc: Các nhà khoa học cho biết căng thẳng có thể khiến bạn bị hói đầu một phần hoặc hoàn toàn. Nếu bạn nhận thấy mình ít tóc hơn trước, rụng nhiều tóc hơn, thậm chí uống thuốc cũng không có tác dụng, căng thẳng có thể là nguyên nhân. Vì vậy, hãy ngừng lo lắng nếu bạn muốn bảo vệ mái tóc của mình.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 8


Nhức đầu: Đau nhức đầu có thể do nhiều nguyên nhân: thoái hóa xương khớp, sai tư thế khi ngủ, huyết áp thấp hoặc cao, viêm xoang, mang thai... Nhưng đôi khi, đau đầu là do căng thẳng cảm xúc mà bạn gặp phải ở nơi làm việc hoặc trong gia đình. Uống thuốc có thể làm giảm đau đầu. Nhưng nếu muốn cơn đau đầu không lặp lại, hãy loại bỏ các tình huống căng thẳng khỏi cuộc sống của mình.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 9


Vấn đề với giấc ngủ: Bạn có thể bị mất ngủ nếu bị căng thẳng trong thời gian dài. Đây là tình huống nghiêm trọng vì một người không thể làm việc bình thường và thoải mái khi không có giấc ngủ ngon. Điều đó lại gây ra một vòng luẩn quẩn, khiến bạn lại càng căng thẳng hơn. Khi thuốc ngủ không còn tác dụng, bạn cần phải tới gặp bác sĩ.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn giảm ham muốn yêu - Hình 10


Bệnh tim mạch: Trái tim của con người trải qua rất nhiều điều trong cuộc sống, cả tốt và xấu. Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu tới trái tim. Các nhà khoa học đã chứng minh căng thẳng mạn tính là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của các bệnh tim mạch.

Mặc đồ lót chật làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới? Tinh trùng được sản sinh tốt nhất ở nhiệt độ thấp hơn vài độ so với cơ thể. Đồ lót chật sẽ làm nóng cơ thể, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới.

Theo new.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Bản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổiBản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổi
07:08:38 25/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?
06:11:32 25/12/2024
Sao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xãSao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xã
06:58:27 25/12/2024
Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị ĐẹpTóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp
06:43:37 25/12/2024
2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc
05:56:33 25/12/2024
Công ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quêCông ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quê
07:10:17 25/12/2024
Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điềuPhạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều
06:06:32 25/12/2024
Mẹ tôi khó chịu khi biết ông thông gia ngày nào cũng lén lút trước cửa nhà con gái, nhưng rồi bà bật khóc khi biết sự thật phía sauMẹ tôi khó chịu khi biết ông thông gia ngày nào cũng lén lút trước cửa nhà con gái, nhưng rồi bà bật khóc khi biết sự thật phía sau
07:34:25 25/12/2024

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Hồng Thanh giàu cỡ nào?

Hồng Thanh giàu cỡ nào?

Sao việt

12:54:42 25/12/2024
Hồng Thanh bất ngờ được quan tâm vì bài đăng xuất hiện trên mạng xã hội bàn luận tới chuyện tình cảm, tài chính của anh
Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Netizen

12:53:22 25/12/2024
Không ít gen Z sẵn sàng chi số tiền bằng một vài tháng thu nhập của mình cho món quà Giáng sinh đắt đỏ hay bữa ăn sang trọng cho bạn gái, thậm chí còn vay nợ.
Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ

Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ

Sao châu á

12:51:19 25/12/2024
Chiều 24/12, tờ Sports World đưa tin, chi nhánh Seongnam thuộc tòa án quận Suwon vừa mở phiên tòa thứ 4 xét xử vụ phát thanh viên Yoo Young Jae với cáo buộc vi phạm Luật về tội phạm tình dục.
Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Phong cách sao

12:50:18 25/12/2024
Khép lại một năm với nhiều dấu ấn, Hoa hậu Thanh Thủy thực hiện bộ ảnh lấy cảm hứng từ hình tượng nữ thần trong thần thoại.
Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Pháp luật

12:43:56 25/12/2024
Tại đây, trong lúc nói chuyện, hai bên xảy ra mâu thuẫn dẫn đến ẩu đả. Thật đánh Đạt nên Đạt lấy hung khí chống trả làm Thật bị thương nặng, phải bỏ chạy ra ngoài.
Châu Âu lục đục vì khí đốt Nga

Châu Âu lục đục vì khí đốt Nga

Thế giới

12:40:47 25/12/2024
Thủ tướng Slovakia Robert Fico ngày 22.12 bất ngờ sang thăm Moscow và gặp Tổng thống Nga Vladimir Putin với mục đích chính được cho là gia hạn thỏa thuận cung cấp khí đốt.
Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Tin nổi bật

12:14:42 25/12/2024
Nhiều người cho rằng, cả tài xế xe ô tô và xe máy đều sẽ phải chịu trách nhiệm trong vụ việc ô tô đánh lái tránh xe máy khiến bé 17 tháng tuổi tử vong ở Tuyên Quang. Điều này có đúng không?
Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Mọt game

11:49:10 25/12/2024
Thậm chí sẽ chẳng quá nếu nói rằng nhân vật phản diện là một phần quan trọng trong việc tạo ra sự căng thẳng trong câu chuyện của trò chơi và bản thân chúng có thể là một số nhân vật tuyệt vời nhất mà tựa game mang tới.
Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Lạ vui

11:44:43 25/12/2024
Kiến thợ mộc Florida có khả năng phẫu thuật cắt cụt chân và làm sạch vết thương để ngăn nhiễm vi khuẩn lan rộng cho đồng loại.
Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Sao thể thao

11:40:13 25/12/2024
Không khí giáng sinh năm 2024, ngập tràn đường phố. Trên mạng xã hội dân tình cũng nô nức khoe những bức ảnh diện đồ lộng lẫy đón giáng sinh và chuẩn bị đón năm mới 2025.
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Thời trang

11:13:28 25/12/2024
Sắc đỏ dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách khác nhau, từ cổ điển, thanh lịch đến hiện đại, cá tính. Với sự đa dạng trong thiết kế, từ đầm xòe nữ tính, áo khoác đến phụ kiện tinh tế, sắc đỏ sẽ là lựa chọn để bạn tỏa sáng trong những bữa...