3 cách hàn gắn hôn nhân đổ vỡ giúp tình cảm vợ chồng bền vững, tốt đẹp hơn xưa

Hoàng Nguyên19:15 07/10/2021

Nếu cùng nỗ lực, vợ chồng hoàn toàn có thể cải thiện một cuộc hôn nhân đang rạn vỡ, biến nó trở nên bền vững và tốt đẹp hơn.

Kintsugi là nghệ thuật lấy vàng ròng hàn gốm vỡ của người Nhật. Sau khi được hàn lại bằng vàng, bình gốm không chỉ đẹp hơn nhờ sự độc đáo, mà còn bền chắc hơn trước.

Khi những tổn thương đã xảy ra, cách duy nhất để sửa chữa chính là thành thật đối mặt.

Nếu chúng ta để mặc những vấn đề trong hôn nhân trở nên ngày càng lớn, thì hôn nhân có thể rạn nứt.

Có lúc chúng ta tưởng như không gì có thể hàn gắn những đổ vỡ đó. Nhưng nếu nỗ lực, bạn có thể cải thiện hôn nhân và khiến nó trở nên vững chắc, tốt đẹp hơn.

Dưới đây là 3 cách hàn gắn hôn nhân đang đổ vỡ.

1. Thừa nhận vấn đề

Vết nứt trên bình gốm ngày một lớn hơn khi bị bỏ qua. Đối với hôn nhân cũng vậy.

Nếu bạn muốn biết làm thế nào để cải thiện cuộc hôn nhân của mình, bước đầu tiên là thừa nhận vấn đề đang tồn tại.

Điều này đôi khi có thể khó khăn vì bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng bạn là con người và con người thì sẽ có lúc sai lầm.

Thừa nhận vấn đề là điều dũng cảm nhất mà bạn có thể làm trong hôn nhân.

Nhảy việc, sinh con, mua nhà hoặc bệnh tật bất ngờ ập đến có thể là gánh nặng cho cuộc hôn nhân của bạn, gây rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng.

Video đang HOT

Nhiều người cố gắng che giấu những vấn đề của mình để giả vờ hoàn hảo trong mắt người khác.

Họ chỉ chia sẻ những khoảnh khắc “hạnh phúc” của mình, sợ người khác sẽ phát hiện ra bí mật ẩn giấu của họ.

Nhưng điều này sẽ chỉ khiến mọi chuyện tồi tệ hơn mà thôi.

Những cặp đôi giả vờ hôn nhân tốt đẹp vì thừa nhận có sự rạn nứt tức là có vấn đề cần sửa chữa.

Mà việc sửa chữa vấn đề sẽ tốn thời gian, năng lượng và tư duy.

Thật không thoải mái khi phải thừa nhận vợ chồng bạn có vấn đề, nhưng đó là điều cần thiết nếu bạn muốn củng cố hôn nhân của mình.

2. Tìm kiếm sự giúp đỡ

Hôn nhân không phải là một dự án chỉ của hai người. Đôi khi bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ cho những vấn đề của mình.

Không chung thủy, rắc rối tài chính hay sự thiếu trưởng thành có thể là những vết sẹo hằn sâu trong hôn nhân.

Bạn có thể tìm đến chuyên gia tư vấn hôn nhân để được giúp đỡ chữa lành những tổn thương.

Tìm kiếm giúp đỡ không phải là yếu đuối mà là khôn ngoan.

Những điều tưởng chừng như không thể sửa chữa lại có thể trở thành cầu nối mới cho quan hệ vợ chồng.

3. Nỗ lực

Chẳng có việc gì được hoàn thành mà không cần nỗ lực. Muốn cải thiện hôn nhân cần có sự kiên nhẫn, đồng cảm và hạ xuống cái tôi của mỗi người. Cả hai vợ chồng đều cần cố gắng.

Nếu vợ đã lừa dối chồng, trách nhiệm hàn gắn hôn nhân cũng không chỉ nằm hoàn toàn ở người vợ. Người chồng cũng phải học lại cách tha thứ và yêu thương.

Đừng che giấu những vết sẹo mà hãy công khai giải quyết một cách trung thực.

Khi bạn đối mặt vấn đề, tìm kiếm sự giúp đỡ phù hợp và dồn nỗ lực để vượt qua điều tưởng như không thể, thì hôn nhân của bạn sẽ trở nên càng bền vững và tốt đẹp hơn trước.

Không phải ngoại tình, đây mới là nguyên nhân hàng đầu khiến hôn nhân đổ vỡ

Nhiều người vẫn luôn cho rằng ngoại tình là nguyên nhân chính khiến hôn nhân đổ vỡ. Nhưng trên thực tế, đó chỉ là một nguyên nhân bên cạnh rất nhiều nguyên nhân dưới đây.

Hôn nhân đổ vỡ không phải là chuyện tình cờ. Nó được "dự báo" không chỉ khi phát hiện ra người bạn đời ngoại tình mà từ những nguyên nhân vụn vặt , thói quen tưởng chừng vô hại xảy ra hàng ngày.

Rút ra từ nhiều ca tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình, chuyên gia tư vấn tâm lý Tuệ An đã tóm gọn những lý do phổ biến nhất về nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ:

1. Vô tâm

Sự vô tâm hời hợt khi không nhận ra những thay đổi của đối phương và có hành động, lời nói xoa dịu kịp thời là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đổ vỡ hôn nhân.

Đặc biệt là phụ nữ sống bằng cảm xúc nên thường nhạy cảm và luôn muốn nhận sự quan tâm. Đối với họ đôi khi không cần quà cáp xa xỉ mà chỉ cần câu thăm hỏi hoặc hành động phụ giúp của chồng cũng đủ để họ thấy ấm lòng và vui vẻ cả ngày.

Đàn ông cũng vậy, họ cũng mong muốn nhận được những quan tâm yêu thương dịu dàng của bạn đời.

2. Lừa dối

Nhiều người không cho đây là nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ vì ai cũng có sự riêng tư và bí mật. Tuy nhiên khi đã là vợ chồng thì không nên có sự giấu diếm nhau bất cứ điều gì kể cả chuyện tài chính, bạn bè hay chuyện công việc.

Khi hành vi lừa dối bị phát giác sẽ khiến bạn đời bị mất niềm tin và cảm thấy bị tổn thương, động chạm tới lòng tự ái. Đã là vợ chồng thì nên thành thật và chia sẻ với nhau mọi điều thì hôn nhân mới vững bền.

3. Xúc phạm

Nguyên nhân tiếp theo khiến hôn nhân rơi vào bế tắc và có nguy cơ đổ vỡ chính là xúc phạm đối phương. Trong cơn tranh cãi tức giận người ta hay dùng những câu từ thô tục để xúc phạm bạn đời.

Thậm chí nhiều người còn nhắc đến quá khứ sai trái của đối phương để trỉ trích khiến họ bị tổn thương. Hãy nhớ dù có tức giận, khó chịu đến đâu cũng không thể thốt ra những câu nói khiến bạn đời đau đớn hơn cả hành động vũ phu bạo hành.

4. Im lặng

Trong cơn nổi đóa tranh cãi sự im lặng rất cần thiết để cả hai có thể tĩnh tâm và soi vào bên trong chính mình, nhận ra được cái sai của mình và thông cảm với bạn đời. Nhưng nếu im lặng quá lâu, ít giao tiếp với nhau sẽ tạo nên bức tường xa cách giữa hai vợ chồng.

Vì chỉ khi giao tiếp giãi bày thẳng thắn thì vấn đề mới được giải quyết dứt điểm. Chính sự im lặng, mất kết nối của hai vợ chồng sẽ dần gặm nhấm và dẫn đến sự đổ vỡ hôn nhân.

5. Kiểm soát

Sự kiểm soát, can thiệp quá nhiều vào các công việc cũng như mối quan hệ của đối phương sẽ khiến họ cảm thấy ngột ngạt và bức bối. Bản thân mỗi người chỉ nên làm tròn bổn phận là vợ hoặc là chồng chứ đừng làm bố mẹ của bạn đời mình.

Đừng nhân danh tình yêu thương để kìm kẹp sự tự do của đối phương. Khi bạn để cho người ấy tự do cũng chính là cho chính mình được tự do. Mỗi người khi bước vào hôn nhân đều đã là người trưởng thành nên để họ tự chủ và tự chịu trách nhiệm 100% về lựa chọn và cuộc sống của bản thân.

Mẹ ốm nặng, đêm muộn nghe bà khóc xin con dâu điều cuối cùng mà tôi tan nát cõi lòng Mẹ khóc, vợ tôi cũng khóc và tôi thì đứng như trời trồng ngoài cửa phòng, trong lòng xót xa cay đắng vô cùng. Mẹ tôi ốm nặng liệt giường cả năm nay. Đến gần đây thì bà không gắng gượng được nữa, bác sĩ đã dặn gia đình chuẩn bị tâm lý. Một năm qua, vợ tôi luôn túc trực chăm sóc...