3 cách giảm mỡ vòng eo “siêu nhanh”
“ Vòng eo bánh mỳ” của chị em sẽ thon gọn bất ngờ bằng những bước đơn giản.
Đậu xanh
Đậu xanh được coi là thần dược giúp giảm cân hiệu quả
Đậu xanh là thực phẩm rất dễ kiếm ở siêu thị và chợ. Đây được coi là “thần dược” để giảm cân cho phái đẹp. Các khoáng chất sắt , kali cùng vitamin A cung cấp năng lượng cần thiết cho thân thể , đem lại cảm giác no cho bạn trong 1 thời kì dài. Bên cạnh đó , đậu xanh có chứa nhiều chất xơ , giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa , đốt cháy các mô mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong thân thể.
Video đang HOT
Bài tập kết hợp với vai
Đặt cơ thể ở tư thế như khi chống đẩy, hai tay chống xuống sàn, đặt chân lên trái bóng sao cho cả thân từ tay đến chân tạo thành một đường thẳng.
Tiếp tục giữ sao cho cơ thể bạn song song với nền nhà, nâng tay phải và gõ nhẹ vào vai trái. Quay về tư thế ban đầu, đổi tay chạm lên vai. Liên tục như vậy khoảng 26 lần.
Hạn chế mất nước cho cơ thể
Để làm được việc này bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Thêm vào đó, hãy nhớ uống 1 ly trước mỗi bữa ăn để lấp đầy dạ dày trống rỗng giúp bạn ăn nhanh no hơn, giảm cảm giác thèm ăn.
Bạn cố gắng tránh uống những thức uống có cồn, có ga, đây là những thức uống không tốt cho sức khỏe, khiến phù úng dưới da, làm bạn trông béo hơn.
Theo Alobacsi
Trung Quốc: Phát hiện 8 loại mặt nạ dưỡng da chứa thành phần độc hại
8 loại mỹ phẩm Trung Quốc, cụ thể các loại mặt nạ dưỡng da, làm đẹp vừa bị phát hiện có chứa chất cấm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.
Theo tin tức mới nhất trên báo Trung Quốc, vừa qua Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm Trung Quốc vừa công bố kết quả kiểm tra mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da, trong đó có 8 loại mặt nạ có chứa chất cấm, corticoid gây hại đến sức khỏe người tiêu dùng.
8 loại mặt nạ chứa hóa chất gây hại đến sức khỏe người tiêu dùng bao gồn Mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu và Mặt nạ thu gọn khuôn mặt 3D của Công ty trách nhiệm hữu hạn LongYoung Day , Thượng Hải; Mặt nạ se nhỏ lỗ chân lông của Công ty trách nhiệm hữu hạn công nghệ cao Zhen Mei; Mặt nạ trà thảo dược kiềm dầu, trị mụn của Công ty Công nghệ Sinh học Ao Gu; Mặt nạ dưỡng ẩm cấp nước Hyaluronic Acid Mask và Mặt nạ dưỡng da, che mờ vết thâm cùng của Công ty Tian Zi Li, Quảng Châu; Mặt nạ lụa chống lão hóa của Công ty Mỹ phẩm Mei lian bao; Mặt nạ làm trắng của Công ty Mỹ phẩm Qing Xiu Ri, Triệu Khánh. Tất cả những sản phẩm nói trên đều bị phát hiện chứa chất cấm clobetasol propionate.
Phát hiện nhiều loại mỹ phẩm Trung Quốc chứa chất cấm nguy hiểm
Được biết, clobetasol propionate thuộc loại hóa chất glucocorticoid hay còn gọi tắt là corticoid. Loại thuốc có các tác dụng phụ nguy hiểm như: làm loãng xương, tăng huyết áp, gây huyết khối làm nghẽn mạch, có thể gây loét dạ dày, làm giảm sự đề kháng của cơ thể dễ dẫn đến n.hiễm t.rùng.
Đặc biệt, nếu dùng corticoid trong thời gian dài sẽ có nguy cơ teo tuyến thượng thận.
Sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid trong thời gian dài có thể gây teo da, rạn da, da dễ bị n.hiễm t.rùng do mất sự đề kháng. Nếu bôi hoặc đắp mặt bằng hóa chất này, da mặt sẽ xuất hiện trứng cá đỏ, phát mụn li tí. Không những thế, thuốc còn có thể thấm qua da vào m.áu gây tác dụng toàn thân.
Theo Alobacsi
Mẹo trang đ.iểm gọn nhẹ cho cô nàng kính cận Hãy quên đi những ngày đeo kính nhàm chán. Thay vào đó bạn thử trang điểm một chút để khiến mình trở nên sang trọng và xinh đẹp hơn. Có thể điều này không đơn giản, tự nhiên khi bạn tháo kính. Vài mẹo dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng làm mình rạng rỡ hơn, ngay cả khi bạn tháo kính. Cải...