3 bộ phận của con lợn chứa nhiều độc tố, ký sinh trùng tốt nhất không nên ăn nhưng nhiều người vẫn coi chúng là món khoái khẩu
Thịt lợn là loại thịt phổ biến nhất trên bàn ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải phần thịt ở vị trí nào trên cơ thể lợn chúng ta cũng có thể ăn được, đặc biệt là 3 bộ phận này chứa nhiều độc tố, ký sinh trùng có hại cho sức khỏe con người.
Thịt lợn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn và không gây ngấy ngán khi ăn thường xuyên, do đó, nó trở thành nguyên liệu được ưa chuộng bởi nhiều gia đình Việt. Thịt ở mỗi vị trí trên cơ thể lợn lại có một cách chế biến và hương vị riêng biệt, đầy hấp dẫn.
Chẳng hạn, thịt thăn lợn là phần thịt mềm, chứa nhiều protein và axit béo, nhưng ít chất béo và calo. Chúng ta thường dùng phần thịt này để xào. Hay thịt bụng thơm, nhiều calo, hàm lượng chất béo cao, có thể dùng để lọc mỡ lợn hoặc làm nguyên liệu om để tăng thêm độ tươi ngon cho món ăn. Nhưng nhìn chung, thịt bụng có quá nhiều chất béo và không thích hợp cho những người béo phì hoặc cao huyết áp. Hoặc móng giò có độ dai nhất định, cung cấp nhiều protein và axit béo, phù hợp với phương pháp hầm.
Tuy nhiên, không phải phần thịt ở vị trí nào trên cơ thể lợn chúng ta cũng có thể ăn được, đặc biệt là 3 bộ phận này chứa nhiều độc tố, ký sinh trùng có hại cho sức khỏe con người.
1. Ruột già của lợn
Có bạn thích ăn món ruột già xào, đặc biệt là món ruột già heo có mùi vị đặc biệt lại càng nghiền.
Nhưng vì lợi ích của sức khỏe, bạn nên cố gắng không ăn ruột lợn. Đây là bộ phận tiêu hóa và hấp thụ, ruột già đương nhiên là nơi chứa nhiều rác và độc tố nhất, cặn bã của các loại thức ăn và các chất độc chưa phân hủy sẽ trực tiếp nằm lại trong ruột già. Mặc dù người ta rửa nhiều lần trước khi chế biến nhưng chúng ta cũng rất khó kiểm soát độ an toàn.
Nếu độc tố trong ruột lợn không được làm sạch mà ăn vào thì chúng sẽ trực tiếp đi vào dạ dày con người và gây hại cho sức khỏe của dạ dày. Ngoài ra, ruột già của lợn về cơ bản chứa rất nhiều chất béo, ăn với lượng lớn có thể gây thừa cholesterol, dẫn đến các bệnh mãn tính như cao huyết áp, lipid máu cao.
2. Phổi lợn
Phổi lợn là cơ quan dùng để thở, cũng giống như con người, lợn cũng sử dụng phổi để trao đổi chất và hít oxy bên ngoài, nhưng chúng cũng dễ hít phải một lượng lớn vi khuẩn. Vi khuẩn bám trên bề mặt phổi sẽ rất khó tiêu diệt.
Nếu vô tình ăn phổi lợn chứa vi khuẩn thì chúng sẽ cư trú lại trong cơ thể bạn và sinh sôi theo thời gian, gây nhiễm trùng phổi, khó chịu đường tiêu hóa và nhiều vấn đề khác.
Bên cạnh đó, thận lợn cũng có thể có rất nhiều ký sinh trùng, vì vậy hãy cố gắng không chọn chúng làm món ăn thường ngày.
Video đang HOT
3. Đầu lợn (thủ lợn)
Nhiều người thích ăn thủ lợn và chế biến thành nhiều món ăn, đặc biệt là dùng nó để nhấm nháp với chút bia sẽ tạo cảm giác thích thú vô cùng. Tuy nhiên, thịt đầu heo nên ăn càng ít càng tốt.
Đầu heo tiếp xúc trực tiếp với không khí cả ngày chắc chắn sẽ có nhiều tạp khuẩn. Đặc biệt, xung quanh miệng heo thường xuất hiện một số mụn vàng, đây là những nơi tích tụ độc tố gây hại cho sức khỏe con người và dễ gây ra bệnh dịch hạch.
Nguồn và ảnh: Sohu, Eat This
Bà bầu ăn khoai tây được không và ăn bao nhiêu thì tốt?
Bà bầu ăn khoai tây được không, có ảnh hưởng đến thai nhi không? Theo các chuyên gia, bà bầu nên ăn ít khoai tây hoặc tốt nhất là không ăn.
Khoai tây là một trong thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein lại có thêm 18 loại axit amin cần thiết. Ngoài ra, khoai tây cũng rất giàu chất xơ, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bà bầu ăn khoai tây được không?
Khoai tây có tốt cho sức khỏe không?
Khoai tây khi nấu chín cả vỏ sẽ là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là kali và vitamin C. Trong 100g khoai tây sẽ cung cấp
- Lượng calo: 87
- Nước: 77%
- Chất đạm: 1,9 gam
- Carb: 20,1 gram
- Đường: 0,9 gam
- Chất xơ: 1,8 gam
- Chất béo: 0,1 gam
Khoai tây rất giàu dinh dưỡng (Ảnh minh họa)
Và đây đều là những dưỡng chất cần thiết và tốt cho sức khỏe của con người. Những lợi ích của khoai tây phải kể đến như:
- Khoai tây cung cấp hàm lượng axit folic, loại chất này có lợi cho thai nhi.
- Khoai tây cũng cũng có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
- Tăng cường hệ miễn dịch bởi hàm lượng vitamin C dồi dào.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Khoai tây cũng có tác dụng làm đẹp cho phụ nữ.
Vậy với những giá trị dinh dưỡng và lợi ích tốt như vậy thì bà bầu có ăn được khoai tây không?
Bà bầu ăn khoai tây được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai tây có chứa protein lại có thêm 18 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên trong khoai tây cũng có chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật). Nếu loại độc tố này cung cấp vào cơ thể nhiều thì lại ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai.
Vì vậy, với câu hỏi bà bầu ăn khoai tây được không thì câu trà lời là bà bầu vẫn có thể ăn khoai tây nhưng ăn ít hoặc không ăn là tốt nhất. Bởi phụ nữ mang thai ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất này tích lũy trong cơ thể và gây dị tật thai nhi.
Bà bầu có thể ăn một lượng khoai tây ít hoặc không ăn sẽ tốt hơn (Ảnh minh họa)
Bên cạnh đó, khoai tây còn có cấu trúc solanin - một loại cấu trúc khá giống với hormone steroid, nội tiết tố estrogen và progestrogen trong cơ thể. Nếu nạp nhiều chất này vào cơ thể thì sẽ hấp thụ 1 lượng lớn ancaloit, có thể gây ảnh hưởng thai nhi, gây những bất thường lớn cho thai nhi.
Khoai tây là một loại thực phẩm giàu tinh bột, khi chế biến ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra acrylamide - một chất hóa học độc hại, người mẹ hấp thụ chất này có thể sinh con bị nhẹ cân, não của bé chậm phát triển, chu vi vòng đầu nhỏ hơn. Do đó, món khoai tây chiên là một món bà bầy không nên ăn.
Khoai tây cũng rất giàu chất béo và muối, những chất này dễ gây béo phì, tăng huyết áp cho mẹ bầu.
Với những lý do đó, bà bầu nên cân nhắc trước khi sử dụng thực phẩm này.
Bà bầu nên ăn bao nhiêu khoai tây?
Theo các chuyên gia bà bầu không ăn nhiều khoai tây và nếu có thể thì không ăn sẽ tốt hơn. Trong trường hợp bà bầu muốn ăn khoai tây thì có thể ăn 1 bữa khoảng 50g khoai tây và 1 tháng ăn 1 lần.
Nếu mẹ bầu muốn ăn khoai tây chỉ nên ăn 1 lượng rất ít (Ảnh minh họa)
Bà bầu ăn khoai tây có thể chế biến thành các món như salad khoai tây, súp khoai tây, canh khoai tây... Không nên ăn khoai tây chiên rán hay nướng.
Bà bầu chỉ nên ăn những củ khoai tây không có đốm đen hoặc xanh lá cây, không bị mọc mầm. Ngoài ra cần nấu chín trước khi ăn.
Ấn 5 đầu ngón tay để tự kiểm tra và nâng cao sức khỏe các cơ quan nội tạng "Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn" - câu này đúng theo nghĩa đen. Trên tay chúng ta có nhiều "đầu mối" và bất kì thay đổi nhỏ nhất cũng có thể truyền tải một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở những bộ phận khác trong cơ thể. Đôi tay của chúng ta có thể được gọi là một "kho báu"...