22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc

Theo dõi VGT trên

Để trở thành một người hạnh phúc không phải là bài toán khó với bản thân mỗi chúng ta.

Người hạnh phúc thường có những thói quen tốt nhằm nâng cao cuộc sống của họ. Đồng thời họ duy trì những suy nghĩ tích cực để có một cái nhìn tích cực và sống một cuộc sống tự tại. Dưới đây là 22 bí quyết có thể giúp bạn sớm đạt được mong muốn trở thành người hạnh phúc của mình:

1. Không giữ hận thù

Người hạnh phúc hiểu rằng tốt hơn là nên tha thứ và lãng quên hơn là để cho cảm xúc tiêu cực của bản thân lấn át những cảm xúc tích cực. Việc giữ một mối hận thù có rất nhiều tác động bất lợi đến tinh thần của bạn, bao gồm sự gia tăng trầm cảm, lo âu, và căng thẳng. Nếu bạn cho đi tất cả các mối hận thù, bạn sẽ đạt được một lương tâm trong sáng và năng lượng đủ để tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

2. Luôn đối xử tốt với mọi người

Theo một số nghiên cứu, mỗi khi bạn thực hiện một hành động nhân đạo, bộ não của bạn sản xuất serotonin, một loại hormone giúp giảm bớt căng thẳng và nâng cao tinh thần của bạn. Không chỉ vậy, đối xử với mọi người bằng tình yêu, nhân phẩm, và sự tôn trọng còn cho phép bạn xây dựng những mối quan hệ vững bền.

3. Xem các vấn đề như thách thức

“Vấn đề” không bao giờ là từ vựng nằm trong vốn từ của một người hạnh phúc. Một vấn đề được xem như là một nhược điểm, một cuộc đấu tranh, hoặc tình hình không ổn định trong khi một thách thức được xem như là một cái gì đó tích cực như một cơ hội, một nhiệm vụ, hoặc một sự thử thách. Bất cứ khi nào bạn phải đối mặt với một trở ngại, hãy thử nhìn nhận nó như là một thách thức.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 1

Những người hạnh phúc không dừng lại ở quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Họ “thưởng thức” hiện tại.

4. Bày tỏ lòng biết ơn đối với những gì bạn đã có

Luôn hài lòng và tỏ ra mãn nguyện với chính mình đó là điều hạnh phúc nhất mà bạn có được thay vì khát khao những điều bạn không thể có. “Người hạnh phúc nhất không phải người có những thứ tốt nhất, họ chỉ cần làm cho những thứ mà họ có trở thành tốt nhất”.

5. Ước mơ lớn

Video đang HOT

Những người có thói quen thơ mộng lớn có nhiều khả năng để thực hiện các mục tiêu của họ so với những người không có. Nếu bạn dám ước mơ lớn, tâm trí của bạn sẽ tự đặt nó trong trạng thái tập trung và tích cực.

6. Đừng đổ mồ hôi vì những thứ nhỏ nhặt

Người hạnh phúc tự hỏi: “Vấn đề sẽ quan trọng trong một năm kể từ bây giờ?”. Họ hiểu rằng cuộc sống quá ngắn để làm việc dựa trên những tình huống tầm thường. Để mọi thứ thuận theo lẽ tự nhiên, bạn sẽ thoải mái để tận hưởng những điều quan trọng hơn trong cuộc sống.

7. Nói tốt về những người khác

Thói quen “ngồi lê đôi mách” thường khiến bạn cảm thấy có lỗi và bực bội. Nói những điều tốt đẹp về những người khác khuyến khích bạn có những suy nghĩ tích cực, không phán xét.

8. Không bào chữa

Những người hạnh phúc không bào chữa hay đổ lỗi cho người khác về sự thất bại của họ trong cuộc sống. Thay vào đó, họ nhìn nhận những sai lầm của họ, và bằng cách làm như vậy, họ chủ động cố gắng thay đổi cho tốt hơn.

9. Chú ý vào hiện tại

Những người hạnh phúc không dừng lại ở quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Họ “thưởng thức” hiện tại. Họ để cho mình được đắm mình trong bất cứ điều gì họ đang làm vào lúc này.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 2

10. Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi buổi sáng

Bạn đã nhận thấy rằng rất nhiều người thành công có xu hướng dậy sớm? Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi buổi sáng làm ổn định nhịp sinh học của bạn, làm tăng năng suất, và đặt bạn trong trạng thái bình tĩnh và tập trung.

11. Tránh so sánh

Mọi người làm việc ở nhịp độ của riêng mình, vậy tại sao lại so sánh mình với người khác? Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang tốt hơn so với người khác, bạn có được một cảm giác không lành mạnh về sự vượt trội.

Nếu bạn nghĩ người khác là tốt hơn so với bạn, bạn sẽ cảm thấy xấu về bản thân. Bạn sẽ được hạnh phúc hơn nếu bạn tập trung vào sự tiến bộ của bạn và khen ngợi những người khác về sự đi lên của họ.

12. Chọn bạn bè khôn ngoan

Đây là lý do rất quan trọng để bao quanh mình với những người lạc quan, những người sẽ khuyến khích bạn đạt được mục tiêu của bạn. Càng có nhiều năng lượng tích cực xung quanh bạn, bạn sẽ càng cảm nhận tốt hơn về chính mình.

13. Không tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác

Những người hạnh phúc không quan tâm những gì người khác nghĩ về họ. Họ làm theo trái tim của riêng mình mà không để cho người phản đối hay khuyến khích họ. Họ hiểu rằng đó là không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Hãy lắng nghe những gì mọi người có thể nói, nhưng không bao giờ tìm kiếm sự chấp thuận của bất kỳ ai, ngoại trừ của riêng bạn.

14. Dành thời gian lắng nghe

Nói ít hơn, lắng nghe nhiều hơn. Nghe giữ cho tâm trí của bạn cởi mở với trí tuệ và triển vọng của những người khác trên thế giới. Càng lắng nghe, tâm trí của bạn càng được yên tĩnh và bạn sẽ cảm nhận được nhiều nội dung hơn.

15. Nuôi dưỡng các mối quan hệ xã hội

Một người cô đơn là một người khốn khổ. Người hạnh phúc hiểu tầm quan trọng của việc có những mối quan hệ mạnh mẽ và lành mạnh. Luôn luôn dành thời gian để gặp mặt và nói chuyện với gia đình, bạn bè của bạn, hoặc người yêu.

16. Thiền

Thiền làm cho tâm trí của bạn được tĩnh lặng và giúp bạn tìm thấy sự an bình nội tại. Thiền lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Người hạnh phúc là người biết làm thế nào để làm lắng dịu tâm trí của họ ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào họ cần để làm “dịu” các dây thần kinh của họ.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 3

Khi bạn chấp nhận thực tế rằng cuộc sống là không công bằng, bạn sẽ có bình an với chính mình.

17. Ăn uống đầy đủ

Đồ ăn vặt làm cho bạn uể oải, và rất khó khăn để được hạnh phúc khi bạn đang ở trong tình trạng đó. Tất cả những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng của cơ thể sản xuất hormone, trong đó sẽ chỉ ra tâm trạng, năng lượng của bạn, và sự tập trung tinh thần. Hãy chắc chắn để ăn các loại thực phẩm mà sẽ giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn trong tình trạng tốt.

18. Tập thể dục

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục làm tăng mức độ hạnh phúc. Tập thể dục cũng thúc đẩy lòng tự trọng của bạn và cung cấp cho bạn một cảm giác cao hơn về sự thành công.

19. Sống tối thiểu

Người hạnh phúc hiếm khi giữ những thứ không cần thiết xung quanh nhà bởi vì họ biết rằng những thứ đó sẽ làm cho họ thấy căng thẳng và quá tải.

20. Luôn trung thực

Mỗi lần bạn nói dối, cảm giác căng thẳng và lo sợ của bạn sẽ tăng cao. Ngược lại, trung thực sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn đồng thời giúp xây dựng mối lòng tin từ người đối diện. Luôn luôn trung thực, và đừng bao giờ thấy hối hận khi bạn đã làm vậy.

21. Thiết lập kiểm soát cá nhân

Người hạnh phúc có khả năng lựa chọn số phận của riêng mình. Họ không để cho người khác khuyên nên làm gì trong cuộc sống cá nhân của họ. Việc kiểm soát hoàn toàn của cuộc sống của chính mình mang lại cảm xúc tích cực và giúp ý thức giá trị bản thân.

22. Biết chấp nhận

Một khi bạn chấp nhận thực tế rằng cuộc sống là không công bằng, bạn sẽ có bình an với chính mình. Thay vì bị ám ảnh những điều không công bằng trong cuộc sống, bạn chỉ cần tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và thay đổi nó cho tốt hơn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Bố chồng gửi cho tôi 6 triệu mỗi tháng đều đặn trong 7 năm, tới khi ông mất, tôi ngỡ ngàng phát hiện ra sự thật ẩn giấuBố chồng gửi cho tôi 6 triệu mỗi tháng đều đặn trong 7 năm, tới khi ông mất, tôi ngỡ ngàng phát hiện ra sự thật ẩn giấu
21:18:49 10/12/2024
Thấy hộp cơm của tôi hấp dẫn, đồng nghiệp liên tục "chốt đơn", khi chuyện bại lộ, sếp đưa cho một chiếc phong bì và mời ra khỏi công tyThấy hộp cơm của tôi hấp dẫn, đồng nghiệp liên tục "chốt đơn", khi chuyện bại lộ, sếp đưa cho một chiếc phong bì và mời ra khỏi công ty
05:39:39 10/12/2024
Ông nội để lại hết tài sản cho cháu gái, sự thật sốc ngất được tiết lộ đằng sau tờ giấy xét nghiệm ADNÔng nội để lại hết tài sản cho cháu gái, sự thật sốc ngất được tiết lộ đằng sau tờ giấy xét nghiệm ADN
19:34:41 10/12/2024
Nghe cuộc nói chuyện của mẹ chồng với chị dâu, tôi cay đắng ép chồng ra ở riêng gấp rồi choáng váng với câu trả lời của anhNghe cuộc nói chuyện của mẹ chồng với chị dâu, tôi cay đắng ép chồng ra ở riêng gấp rồi choáng váng với câu trả lời của anh
05:39:20 11/12/2024
Kết hôn 6 năm nhưng hiếm muộn, vừa đi mua sắm về cô con dâu đã khóc nức nở sau khi nghe cuộc nói chuyện giữa chồng và mẹ chồngKết hôn 6 năm nhưng hiếm muộn, vừa đi mua sắm về cô con dâu đã khóc nức nở sau khi nghe cuộc nói chuyện giữa chồng và mẹ chồng
20:01:57 10/12/2024
Bỏ 3 triệu mua cái chảo rán, chưa kịp nấu bữa nào tôi đã suýt xỉu ngang khi bước chân vào bếpBỏ 3 triệu mua cái chảo rán, chưa kịp nấu bữa nào tôi đã suýt xỉu ngang khi bước chân vào bếp
05:36:33 11/12/2024
Chồng đòi mua ô tô 2 tỷ, còn đưa ra cuốn sổ tiết kiệm 9 tỷ đồng, tôi cay đắng nhớ lại chuyện năm ngoái và quyết định ly hônChồng đòi mua ô tô 2 tỷ, còn đưa ra cuốn sổ tiết kiệm 9 tỷ đồng, tôi cay đắng nhớ lại chuyện năm ngoái và quyết định ly hôn
05:18:59 10/12/2024
Lương hưu 8 triệu/tháng, mẹ vợ đưa tôi 5 triệu để được đến ở cùng, tôi từ chối thì bà khóc nức nởLương hưu 8 triệu/tháng, mẹ vợ đưa tôi 5 triệu để được đến ở cùng, tôi từ chối thì bà khóc nức nở
05:25:54 10/12/2024

Tin đang nóng

Khung hình phú nhị đại: Ngu Thư Hân slay vẫn ra rìa vì ái nữ trùm sòng bạc, tài tử Marvel lu mờ trước hào quang tài phiệt CbizKhung hình phú nhị đại: Ngu Thư Hân slay vẫn ra rìa vì ái nữ trùm sòng bạc, tài tử Marvel lu mờ trước hào quang tài phiệt Cbiz
09:51:09 11/12/2024
Minh tinh hạng A đùng đùng nổi giận bỏ về vì bị cấm lên sân khấu trao giải khiến ai cũng sốcMinh tinh hạng A đùng đùng nổi giận bỏ về vì bị cấm lên sân khấu trao giải khiến ai cũng sốc
08:21:28 11/12/2024
Vụ trẻ nghi bị bạo hành ở Vũng Tàu: Gửi con 4 tháng mới biết chuyện đau lòngVụ trẻ nghi bị bạo hành ở Vũng Tàu: Gửi con 4 tháng mới biết chuyện đau lòng
13:07:30 11/12/2024
Anh Tú Atus dầm mưa lúc 5h sáng quay MV, tiết lộ mối quan hệ với RhyderAnh Tú Atus dầm mưa lúc 5h sáng quay MV, tiết lộ mối quan hệ với Rhyder
10:59:23 11/12/2024
Sao Việt 11/12: Hồ Ngọc Hà dạo phố cùng 2 con, Mỹ Tâm tạo dáng nhí nhảnhSao Việt 11/12: Hồ Ngọc Hà dạo phố cùng 2 con, Mỹ Tâm tạo dáng nhí nhảnh
08:36:21 11/12/2024
Lễ hỏa táng nữ sĩ Quỳnh Dao: Lâm Tâm Như thất thần, Triệu Vy có động thái đặc biệtLễ hỏa táng nữ sĩ Quỳnh Dao: Lâm Tâm Như thất thần, Triệu Vy có động thái đặc biệt
13:23:40 11/12/2024
Toàn cảnh sân khấu concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội: Quy mô cỡ này so với giá vé là quá rẻ?Toàn cảnh sân khấu concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội: Quy mô cỡ này so với giá vé là quá rẻ?
08:28:15 11/12/2024
Nam sinh lớp 7 học trường công, không học thêm, thi IELTS lần đầu "giật" Speaking 9.0, Listening 9.0: Khen 1 chữ giỏi là chưa đủ!Nam sinh lớp 7 học trường công, không học thêm, thi IELTS lần đầu "giật" Speaking 9.0, Listening 9.0: Khen 1 chữ giỏi là chưa đủ!
11:35:42 11/12/2024

Tin mới nhất

Sau khi mẹ mất, anh trai yêu cầu tôi giao nộp 500 triệu tiền tiết kiệm của mẹ, tôi ngã ngửa vì mưu kế thâm hiểm của anh

Sau khi mẹ mất, anh trai yêu cầu tôi giao nộp 500 triệu tiền tiết kiệm của mẹ, tôi ngã ngửa vì mưu kế thâm hiểm của anh

05:33:39 11/12/2024
Thỉnh thoảng tôi còn biếu tiền mẹ để chi tiêu sinh hoạt, bà làm gì có tiền đưa cho tôi. Ngày mẹ tôi còn trẻ khỏe, bà đi chăm sóc cháu nội suốt 10 năm.
32 tuổi, đã có 2 con nhưng vợ tôi vẫn đăng ảnh hở hang lên mạng xã hội, chồng nhắc thì toàn "vâng" xong vẫn y như cũ

32 tuổi, đã có 2 con nhưng vợ tôi vẫn đăng ảnh hở hang lên mạng xã hội, chồng nhắc thì toàn "vâng" xong vẫn y như cũ

05:30:26 11/12/2024
Vợ không bao giờ kiểm soát tôi vì tôi ghét điều đó nhưng cô ấy cũng thường xuyên thích gì làm đấy, chồng nói cũng để hết ngoài tai.
Thu nhập tháng 60 triệu vẫn bị mẹ chồng chê, con dâu làm điều này khiến bà chuyển ghét thành yêu

Thu nhập tháng 60 triệu vẫn bị mẹ chồng chê, con dâu làm điều này khiến bà chuyển ghét thành yêu

05:25:52 11/12/2024
Thu nhập rất cao lên tới 60 triệu đồng mỗi tháng nhưng tôi vẫn bị mẹ chồng chê bai, nhiếc móc. Tôi năm nay 33 tuổi kết hôn được 6 năm, từ lúc kết hôn tôi sống tại nhà chồng cùng với bố mẹ chồng.
Gặp chồng cũ đi giao hàng, tôi cười nhạo rồi bật khóc khi anh ta tiết lộ một điều

Gặp chồng cũ đi giao hàng, tôi cười nhạo rồi bật khóc khi anh ta tiết lộ một điều

05:22:41 11/12/2024
Sau 5 năm ly hôn, tôi gặp lại chồng cũ trông anh ta khắc khổ, đáng thương. Tôi ly hôn cách đây 5 năm, cuộc sống sau chia tay tôi có đầy đủ những vui, buồn, khó khăn và cả thành đạt nữa.
Món quà đặc biệt từ 2 vị khách không mời khiến cô dâu mất hạnh phúc trăm năm

Món quà đặc biệt từ 2 vị khách không mời khiến cô dâu mất hạnh phúc trăm năm

05:19:19 11/12/2024
Sự xuất hiện của hai vị khách không mời cùng món quà đặc biệt trong tiệc cưới khiến cô dâu bàng hoàng, đối diện cảnh tan vỡ hạnh phúc.
Mệt mỏi vì phải nghỉ làm để chuẩn bị hơn chục đám giỗ đằng nhà chồng mỗi năm

Mệt mỏi vì phải nghỉ làm để chuẩn bị hơn chục đám giỗ đằng nhà chồng mỗi năm

05:15:55 11/12/2024
Chồng tôi không phải là con trưởng, nhưng chúng tôi sống ở quê, nuôi bố mẹ nên mọi người mặc định giỗ chạp đương nhiên ở nhà tôi.
Mới cưới được 1 tháng, con dâu đã đòi ly hôn

Mới cưới được 1 tháng, con dâu đã đòi ly hôn

05:12:11 11/12/2024
Đôi khi, có những sự việc tưởng đơn giản nhưng lại hoá thành chuyện lớn nếu không biết cách dung hoà, thu vén, nhất là với những cặp vợ chồng trẻ.
Mua chung cư dưỡng già, ai ngờ ngày nào cũng tăng xông vì chó của hàng xóm

Mua chung cư dưỡng già, ai ngờ ngày nào cũng tăng xông vì chó của hàng xóm

21:16:06 10/12/2024
Tưởng lên chung cư sẽ được yên tĩnh để an hưởng tuổi già, không ngờ ngày nào tôi cũng bị tra tấn bởi tiếng sủa và mùi hôi của chó hàng xóm, nhiều lúc suýt tăng xông.
Tôi định bán đất để chữa bệnh ung thư cho chồng, nhưng chỉ một câu nói của chồng khiến tôi uất hận đuổi anh đi

Tôi định bán đất để chữa bệnh ung thư cho chồng, nhưng chỉ một câu nói của chồng khiến tôi uất hận đuổi anh đi

21:12:57 10/12/2024
Anh đã nói dối vợ trong thời gian quá dài, tôi không thể chấp nhận được người chồng như thế. Bố mẹ 2 bên khó khăn, chúng tôi không thể nhờ vả được gì mà phải dựa vào chính sức lao động của bản thân.
Ngã ngửa khi chồng vay nợ tiền tỷ để nuôi con riêng

Ngã ngửa khi chồng vay nợ tiền tỷ để nuôi con riêng

21:08:43 10/12/2024
Tôi đã bị chồng phản bội trong thời gian dài mà không hay biết. Anh ấy ngoài đồng lương nhà nước thì không có thu nhập nào khác nên thường phải vay mượn để nuôi con riêng.
Bi kịch gia đình kéo dài 20 năm: Chị dâu hận mẹ chồng chỉ vì một quả trứng luộc

Bi kịch gia đình kéo dài 20 năm: Chị dâu hận mẹ chồng chỉ vì một quả trứng luộc

21:03:48 10/12/2024
20 năm qua, gia đình tôi chìm trong sự căng thẳng không hồi kết. Mọi thứ bắt nguồn từ một sự việc tưởng chừng nhỏ nhặt: một quả trứng luộc và lời nói vô tình của mẹ chồng.
Chiếc taxi bất ngờ đổi hướng: Câu chuyện kịch tính giữa mẹ chồng và con dâu trong hành trình đi sinh

Chiếc taxi bất ngờ đổi hướng: Câu chuyện kịch tính giữa mẹ chồng và con dâu trong hành trình đi sinh

21:00:26 10/12/2024
Chiếc taxi chở tôi đến bệnh viện sinh bỗng ngoặt sang hướng khác, không phải đường đến nơi tôi đã đặt phòng. Giữa cơn đau thắt dữ dội, tôi cố gắng nhắc tài xế nhưng mẹ chồng nhanh chóng ngắt lời

Có thể bạn quan tâm

Quyền Linh ra Hà Nội, trợ lý thốt lên: "Thôi chết rồi, thế này không về được rồi"

Quyền Linh ra Hà Nội, trợ lý thốt lên: "Thôi chết rồi, thế này không về được rồi"

Sao việt

14:21:54 11/12/2024
Quyền Linh khá thân thiện, cười nói vui vẻ và chụp hình với mọi người. Điều đó cũng cho thấy, Quyền Linh vẫn giữ vị trí của một MC quốc dân trong lòng khán giả, được yêu mến.
Thấy shipper ăn mì gần nhà mình lúc 3h30 sáng, chàng trai Hà Nội có hành động làm cả cõi mạng phải khóc

Thấy shipper ăn mì gần nhà mình lúc 3h30 sáng, chàng trai Hà Nội có hành động làm cả cõi mạng phải khóc

Netizen

14:21:47 11/12/2024
Câu chuyện với tựa đề Hãy trân trọng bản thân mình như một muốn nhắc nhở với người trẻ rằng: Dù có lao đầu đi kiếm íttiền, thì xin hãy trân trọng sức khoẻ và bản thân.
Góc hài hước: Nhìn cách Hyun Bin cầm điện thoại, netizen liền liên tưởng tới hội phụ huynh

Góc hài hước: Nhìn cách Hyun Bin cầm điện thoại, netizen liền liên tưởng tới hội phụ huynh

Sao châu á

14:18:56 11/12/2024
Vừa qua, Hyun Bin cùng Lee Dong Wook và Jeon Yeo Been đã xuất hiện trong sự kiện họp báo quảng bá phim điện ảnh mới Harbin.
Vượt đèn đỏ, tài xế xe buýt ở TPHCM bị đình chỉ hoạt động 24 tháng

Vượt đèn đỏ, tài xế xe buýt ở TPHCM bị đình chỉ hoạt động 24 tháng

Tin nổi bật

14:09:44 11/12/2024
Đồng thời, bổ sung hình phạt đình chỉ công tác đối với tài xế C.H.H từ ngày 11/12 với thời hạn 24 tháng. Lý do, tài xế có hành vi vi phạm quy định khi điều khiển xe buýt vượt đèn đỏ.
Giải cứu thiếu niên 17 tuổi bị dụ sang Campuchia làm 'việc nhẹ lương cao'

Giải cứu thiếu niên 17 tuổi bị dụ sang Campuchia làm 'việc nhẹ lương cao'

Pháp luật

14:07:30 11/12/2024
Hôm nay (11/12), Công an tỉnh Đồng Nai cho biết vừa kịp thời ngăn chặn một thiếu niên 17 tuổi bị dụ dỗ sang Campuchia làm việc với lời hứa việc nhẹ lương cao .
Guardiola phạm sai lầm lớn với Alvarez

Guardiola phạm sai lầm lớn với Alvarez

Sao thể thao

13:57:23 11/12/2024
Pep Guardiola luôn được biết đến với những quyết định chuyển nhượng táo bạo và chính xác. Tuy nhiên, việc chia tay Julian Alvarez dường như đã phá vỡ hình ảnh hoàn hảo đó.
Đài Loan nói hơn 70 máy bay quân sự, tàu thuyền Trung Quốc quanh hòn đảo

Đài Loan nói hơn 70 máy bay quân sự, tàu thuyền Trung Quốc quanh hòn đảo

Thế giới

13:25:47 11/12/2024
Reuters đưa tin Cơ quan phòng vệ Đài Loan cho hay Trung Quốc đang tăng cường hoạt động quân sự xung quanh hòn đảo này.
Sao phim "The Trunk" - Gong Yoo không sợ già

Sao phim "The Trunk" - Gong Yoo không sợ già

Hậu trường phim

13:16:59 11/12/2024
Thời gian không chừa một ai và với Gong Yoo cũng thế. Tuy nhiên, không giống như nhiều người sợ những dấu hiệu lão hóa, Gong chào đón những nếp nhăn của mình.
Dàn Anh trai say hi: Đổi đời, cát-xê tăng chóng mặt nhưng đường dài ra sao?

Dàn Anh trai say hi: Đổi đời, cát-xê tăng chóng mặt nhưng đường dài ra sao?

Nhạc việt

12:50:27 11/12/2024
Sức nóng của chương trình Anh trai say hi giúp nhiều ca sĩ trẻ vụt sáng thành thần tượng thế hệ mới, cát-xê tăng chóng mặt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

Phong cách sao

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

Ẩm thực

12:45:46 11/12/2024
Món chả ram cá thác lác vàng ươm, giòn tan, nóng hổi chấm với nước mắm chua cay mặn ngọt không còn gì hấp dẫn bằng.