2 gái đẹp Trung Hoa cơ bắp cuồn cuộn, đạp bay tiêu chuẩn “mỹ nữ nhu mì sống nội tâm”
Dưới đây là 2 cô gái được mệnh danh “ mỹ nữ thể hình nóng bỏng nhất” Trung Quốc.
Ấn Thục Tuệ
Người đẹp thể hình Trung Quốc gây ấn tượng khi khoe cơ bắp cuồn cuộn.
Ấn Thục Tuệ được mệnh danh là “mỹ nữ thể hình nóng bỏng nhất” Trung Quốc hiện nay. Cô sở hữu thân hình khỏe khoắn nhưng không thô to, ngược lại rất gợi cảm, quyến rũ.
Người đẹp 9X chia sẻ, quan niệm về cái đẹp của người con gái xưa là nhu thuận, hiền dịu, sống nội tâm nhưng giờ đã không còn phù hợp nữa. Con gái hiện đại nên sống độc lập, có thân hình săn chắc và sự quả cảm trong tính cách. Vì thế, cô quyết tâm trở thành một mỹ nhân thể hình để thay đổi cái nhìn của nhiều người xung quanh.
Hình ảnh Thục Tuệ trong một cuộc thi thể hình gây ấn tượng.
Người đẹp trải qua 2 năm luyện tập đầy vất vả, đổ bao mồ hôi ở phòng gym mới có được hình thể hiện tại. Cô phải tuân thủ quy trình học khắt khe của huấn luyện viên, từ việc nâng tạ thế nào cho tới chạy bộ bao nhiêu vòng mỗi ngày,…
Người đẹp nói, có những lúc vì tập quá vất vả, toàn thân đau nhừ, Thục Tuệ muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, khát khao cháy bỏng được thi thể hình toàn quốc và sở hữu body 6 cơ 3 múi đã giúp cô vượt qua. Đó cũng là động lực giúp cô thực hiện thành thục các động tác với các dụng cụ thể hình nặng hơn mình 30kg.
Thục Tuệ dành rất nhiều thời gian tập luyện để có được hình thể hiện tại.
Bên cạnh tập luyện, Thục Tuệ duy trì thói quen ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh. Cô nàng tiết lộ, mỗi ngày đều phải ăn đủ 3 bữa, phối hợp cân bằng giữa rau xanh, các loại thịt, cá, trứng,… Mỹ nhân thể hình cho rằng, ăn kiêng không phải là cách khoa học để có một hình thể đẹp, ngược lại nó sẽ khiến các cơ bắp dần mất đi.
Video đang HOT
Ấn Thục Tuệ cho biết thêm, cô vốn rất hướng nội, nhưng kể từ sau khi bén duyên với thể hình, cô trở nên cởi mở hơn rất nhiều, ngày càng trở nên mạnh mẽ, không còn lo lắng hay phụ thuộc vào cái gì. Thục Tuệ luôn sẵn sàng nghênh đón tương lai với sự tự nhiên nhất.
Những hình ảnh tập luyện chăm chỉ ở phòng tập của Âu Thục Tuệ.
Mâu Tùng (sinh năm 1985) là vận động viên đầu tiên của Trung Quốc tham gia cuộc thi “Truyền thống thể hình Arnold” được tổ chức tại Mỹ năm 2017. Tại đây, người đẹp 1m67 đã đoạt cúp vô địch.
Mâu Tùng cho hay, để giành giải cao nhất và sở hữu thể hình với những đường nét rắn chắc, cô đã phải trải qua quá trình luyện tập đầy máu lửa ở phòng tập. Từ một cô gái Trung Hoa yếu ớt, vốn có làn da trắng mịn, Mâu Tùng trở thành một mỹ nữ cơ bắp có làn da nâu sẫm khỏe khoắn.
Thân hình rắn chắc của Mâu Tùng khiến nhiều mày râu phải ngưỡng mộ.
Người đẹp thể hình thế giới chia sẻ, cô đã khổ luyện tổng hợp các môn vận động trong 5 năm để có được thành tựu rực rỡ như hôm nay. Xuân sang hè tới, thu qua đông về, cho dù thời tiết nóng bức, hay lạnh đến thấu xương cô vẫn đến phòng gym, tập đủ các bài như: đấm bốc, đấu vật, đu xà, nâng tạ, chạy bộ,…
Nhờ những ngày vất vả, xả mồ hôi như vậy, cuối cùng Mâu Tùng cũng nhận được đền đáp xứng đáng. Cô không chỉ sở hữu thân hình săn chắc, mạnh mẽ từ bên trong, giảm trừ ốm đau mà còn trở nên nổi tiếng khắp thế giới, là hình mẫu của nhiều người.
Những hình ảnh ấn tượng về thân hình rắn chắc của Mâu Tùng.
Theo danviet.vn
Loạt bóng hồng sexy "lột xác" ấn tượng khiến người hâm mộ ngỡ ngàng
Từ phong cách "bình hoa" bất ngờ chuyển hướng sang đóng phim hành động, nhiều sao nữ đã hạ quyết tâm, nỗ lực và thể hiện một màn trình diễn chói sáng trên màn ảnh khiến cho ai nấy đều phải ngỡ ngàng, khâm phục.
Khi nhận lời đóng bộ phim "Edge of Tomorrow", Emily Blunt đã phải luỵện tập rất nhiều để tăng cường sức khoẻ, sức bền. Tuy nhiên, điều đáng nể phục nhất là Emily Blunt đã phải mặc bộ đồ chiến đấu nặng tới hơn 29 kg, vừa diễn xuất vừa cố gắng hết sức để không bị thương. Bản thân nữ diễn viên này từng xúc động kể lại rằng: "Tôi đã phải chuẩn bị nhiều nhất có thể. Và rồi ngày đầu tiên tôi đến, mặc thử bộ đồ vào, tôi đã nghĩ: "Ôi Chúa ơi, mình bắt đầu khóc luôn đây"".
Để có được hình thể phù hợp cho bộ phim "Tomb Raider", Alicia Vikander đã mất tới 7 tháng tập luyện thể hình. Cụ thể, nữ diễn viên có vóc dáng mảnh mai này đã phải nâng tạ 6 lần, leo núi 2-3 lần và tập boxing 4 lần mỗi tuần.
Tháng 12/2014, Zoe Saldana vừa mới hạ sinh một cặp sinh đôi kháu khỉnh và ngay sau đó, nữ diễn viên đã phải tất bật tập luyện thể hình cho vai diễn trong "Star Trek beyond". Gần như cả năm 2015, Zoe Saldana đã dành hết cho việc tập nhảy, tập đấm bốc và nữ diễn viên sau đó đã hạnh phúc chia sẻ rằng: "Tôi muốn nói là, tất cả các bà mẹ trên thế giới này, nếu tôi đã làm được thì bạn cũng thế".
Brie Larson vốn không thích thú với chuyện đi tập gym nhưng để hoá thân thành siêu anh hùng Captain Marvel, nữ diễn viên đã phải tập với huấn luyện viên riêng trong suốt 9 tháng trời. Mỗi bài tập dài tới 4 giờ đồng hồ và đây thực sự là một trải nghiệm vô cùng vất vả dành cho sao nữ từng giành giải Oscar.
Để có thể trở thành Wonder Woman đầy mạnh mẽ, quyền năng, Gal Gadot đã phải tập luyện 6 giờ mỗi ngày trong suốt 6 tháng trời trước khi bộ phim bấm máy. Bản thân nữ diễn viên từng than thở rằng: "Tôi đã dành 2 giờ tập gym, 2 giờ cho nghệ thuật chiến đấu và 2 giờ cho cưỡi ngựa, thật sự là cực kỳ khắc nghiệt đấy".
Charlize Theron thì đã vô cùng chăm chỉ học võ thuật và tự mình thực hiện tới 98% các cảnh chiến đấu trong phim "Atomic blonde".
Tham gia series "Star wars" quả là một bước chuyển mình lớn đối với Daisy Ridley. Và để đáp lại cơ hội may mắn này, nữ diễn viên trẻ đã dành ra 5 tiếng luyện tập mỗi ngày và 5 lần luyện tập mỗi tuần để học leo núi, kickboxing, nâng tạ.
Việc tập luyện chăm chỉ đã giúp Tessa Thompson tăng gần 7 kg và có được một hình thể tuyệt vời khi tham gia bộ phim "Thor: Ragnarok".
Margot Robbie vốn là một biểu tượng quyến rũ tại Hollywood. Vậy nhưng, khi hoá thân thành vận động viên trượt băng trong phim "I, Tonya", Margot Robbie vẫn vô cùng nghiêm túc tập luyện 4 giờ mỗi ngày và 5 lần mỗi tuần trong suốt nhiều tháng trời để có được một hình thể khoẻ khoắn, rắn rỏi giống hệt như một vận động viên đích thực.
Dung Nhi
Theo dantri.com.vn
8 sao Hollywood từng tập luyện 'điên cuồng' để đóng phim bom tấn Gal Gadot tuân thủ lịch tập 6 giờ mỗi ngày trong suốt nửa năm trước khi 'Wonder Woman' bấm máy. Để vào vai Rita Vratask trong Edge of Tomorrow, Emily Blunt đã trải qua những cuộc huấn luyện thể chất vô cùng căng thẳng nhằm nâng cao sức mạnh, sức bền và khả năng di chuyển linh hoạt. Nhân vật của cô không...