2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm

Theo dõi VGT trên

Thật bất ngờ khi biết rằng trứng cút trở thành món kho cùng đậu hũ beo béo cũng tạo nên những thành phẩm đáng ngạc nhiên. Tò mò quá đúng không?

Vậy thì cùng bắt tay vào bếp với Điện máy XANH điểm ngay qua 2 cách làm trứng cút kho đậu hũ siêu hấp dẫn thôi nhé!

1. Trứng cút kho đậu hũ

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 1

Nguyên liệu làm Trứng cút kho đậu hũ

Đậu hũ 5 miếng

Trứng cút 30 quả

Hành tây 1 củ

Hành tím 4 củ

Đầu hành lá 2 nhánh

Tỏi 2 tép

Ớt hiểm 3 trái

Nước dừa tươi 400 ml

Nước mắm 4 muỗng canh

Dầu ăn 260 ml

Gia vị thông dụng 1 ít (Hạt nêm/ Đường/ Tiêu xay)

Hình nguyên liệu

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 2

Cách chế biến Trứng cút kho đậu hũ

1

Sơ chế nguyên liệu

Hành tím và tỏi mua về bạn lột vỏ, sau đó đem 2 củ hành tím cùng 2 tép tỏi đi băm nhuyễn.

Hành tây cũng lột vỏ rồi cắt múi cau. Riêng đầu hành lá thì bỏ rễ, rửa sạch cắt khúc. Ớt rửa sạch, bỏ cuống.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 3

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 4

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 5

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 6

2

Chiên đậu hũ

Bắc chảo lên bếp cùng 250ml dầu ăn với lửa vừa. Dầu sôi thì bạn giảm xuống lửa nhỏ, rồi cho 5 miếng đậu hũ đã cắt vào chiên 7 – 10 phút, đến khi thấy vàng đều 2 mặt thì tắt bếp, cho ra dĩa để ráo dầu.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 7

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 8

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 9

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 10

3

Video đang HOT

Luộc trứng và bóc vỏ

Kế đến, bắc nồi lên bếp cùng 500ml nước với lửa lớn. Nước sôi bạn cho 30 quả trứng cút vào luộc 15 – 20 phút, đến khi trứng chín thì tắt bếp, cho ra tô nước lạnh để nguội 5 – 10 phút, rồi lột vỏ là được.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 11

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 12

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 13

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 14

4

Pha sốt

Chuẩn bị 1 cái chén cho vào 3 muỗng canh đường, 2 muỗng canh hạt nêm, 4 muỗng canh nước mắm và 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, tiến hành trộn đều tất cả lên với nhau.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 15

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 16

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 17

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 18

5

Kho trứng cút

Tiếp tục bắc nồi lên bếp cùng 2 muỗng canh dầu ăn (10ml), cho hành tím, tỏi băm nhuyễn vào phi thơm với lửa vừa.

Kế đến, cho phần nước sốt vào xào sơ 3 – 5 phút, rồi thêm trứng cút, đậu hũ, 1 củ hành tây cắt múi cau, 3 trái ớt hiểm và 400ml nước dừa vào tiến hành kho 15 – 20 phút.

Cuối cùng, khi thấy tất cả đã chín mềm, thì bạn nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho nốt 2 đầu hành lá cắt khúc và 2 củ hành tím vào, tắt bếp nữa thôi là được.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 19

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 20

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 21

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 22

6

Thành phẩm

Chần chừ gì mà không bày biện ra ngay thôi nào! Hương thơm thoang thoảng cứ liên tục lôi kéo khiến cho trái tim của chúng ta cứ liên tục thổn thức.

Từng miếng đậu hũ vuông vức xinh xắn bùi bùi, quyện với trứng cút béo ngậy, thêm chút cay nồng từ ớt, chan phần nước kho với cơm trắng là hết sẩy luôn đây!

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 23

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 24

2 . Trứng cút chiên kho đậu hũ

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 25

Nguyên liệu làm Trứng cút chiên kho đậu hũ

Trứng cút 15 quả

Đậu hũ 3 miếng

Hành lá 1 nhánh

Hành tím 1 củ

Nước màu dừa 1 muỗng cà phê

Nước mắm 2 muỗng canh

Nước tương 1 muỗng cà phê

Dầu ăn 510 ml

Hạt nêm/ Đường 1 ít

Hình nguyên liệu

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 26

Cách chế biến Trứng cút chiên kho đậu hũ

1

Sơ chế nguyên liệu

Đối với hành lá thì bỏ rễ, ngắt bỏ ngọn, rửa sạch để ráo, sau đó cắt nhuyễn. Còn hành tím mua về bạn lột vỏ, rồi cắt lát mỏng.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 27

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 28

2

Luộc trứng và bóc vỏ

Trứng cút mua về rửa sơ với nước cho sạch hết những bụi bẩn còn bám trên vỏ. Đồng thời, bắc nồi lên bếp cùng 500ml nước với lửa lớn.

Nước lăn tăn sôi, bạn cho 15 quả trứng cút vào luộc trong vòng 15 phút, đến khi thấy trứng đã nổi lên bề mặt nước tức đã chín, thì tắt bếp, vớt trứng cút ra tô.

Cuối cùng, bạn để nguội 10 – 15 phút thì tiến hành lột vỏ nhé!

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 29

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 30

3

Chiên đậu hũ và trứng

Bắc chảo lên bếp cùng 500ml dầu ăn với lửa vừa.

Dầu nóng thì bạn giảm xuống lửa nhỏ, đồng thời cho 3 miếng đậu hũ đã cắt và 15 quả trứng cút lột vỏ vào chiên khoảng 7 – 10 phút, đến khi thấy tất cả vàng đều thì tắt bếp, cho ra dĩa.

Mách nhỏ: Tránh đậu hũ và trứng cút bị cháy bạn nên đảo đều liên tục và nên cho dầu xâm xấp mặt đậu hũ nhé!

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 31

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 32

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 33

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 34

4

Kho trứng cút

Kế đến, bắc một cái nồi khác lên bếp cùng 2 muỗng cà phê (10ml) dầu ăn và 1 củ hành tím cắt lát phi thơm.

Sau đó, cho nốt toàn bộ phần đậu hũ và trứng cút đã chiên vào xào khoảng 3 phút. Tiếp tục, tiến hành nêm 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng cà phê nước màu dừa, rồi dùng đũa đảo đều tất cả lại với nhau, kho trong vòng 15 – 20 phút.

Cuối cùng, khi thấy đậu hũ và trứng cút đã chín mềm, thì bạn nêm nếm lại cho vừa ăn, rồi tắt bếp cho ra dĩa.

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 35

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 36

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 37

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 38

5

Thành phẩm

Quá đơn giản các bạn nhỉ? Màu sắc vàng ươm đúng là kích thích hết chỗ chê luôn đấy!

Trứng cút kho đậu hũ quả là món ăn xuất sắc mà lại còn đơn giản. Đậu hũ thì bùi bùi, quyện với trứng cút béo béo, tất cả thấm đậm gia vị thật hấp dẫn mà!

Để làm dậy mùi hương của món ăn hơn nữa, bạn có thể cho thêm ít hành lá và tiêu xay lên rồi ăn cùng bát cơm trắng nữa nhé!

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 39

2 cách làm trứng cút kho đậu hũ thơm ngon hấp dẫn cực hao cơm - Hình 40

2 cách kho trứng cút tuyệt ngon

Trứng cút kho là món đặc biết ưa thích của trẻ em nên mẹ hãy nấu thường xuyên nhé.

Trứng cứt kho mặn

2 cách kho trứng cút tuyệt ngon - Hình 1

Ảnh minh họa . Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu

Trứng cút, hành lá, tỏi.

Gia vị: dầu ăn, sốt cà chua, nước tương, dầu hào, muối, bột bắp.

Cách thực hiện

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Làm nóng chảo dầu, cho trứng cút vào chiên cho đến khi bề mặt nhăn lại và chuyển sang màu vàng. Lưu ý rằng trứng cút nên được lau khô càng nhiều càng tốt, trước khi cho vào chảo để tránh dầu bắn ra khi chiên.

Băm nhỏ tỏi, hành lá cắt khúc nhỏ, cho 2 thìa cà phê bột bắp vào bát, thêm nửa bát nước vào khuấy đều. Bát khác thêm 1 thìa nước sốt cà chua, 1 thìa nước tương, 1 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 1 thìa cà phê muối, khuấy đều.

Phi thơm hành tỏi, đổ nước sốt đã pha sẵn vào, cho trứng cút vào, nấu đến khi nước súp sệt lại thì múc ra, rắc hành lá thái nhỏ lên trên là xong.

Trứng cút kho sườn

2 cách kho trứng cút tuyệt ngon - Hình 2

Ảnh minh họa . Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

Sườn heo: 400 g

Trứng cút: 10 quả

Hành khô: 1 củ

Gia vị: nước mắm, đường, muối, bột ngọt.

Cách làm:

Sườn non chọn miếng xương nhỏ, dày thịt và dính chút mỡ khi kho sẽ ngậy béo và ngon hơn. Chặt sườn thành từng miếng vuông vắn cỡ bao diêm. Chần qua nước sôi rồi rửa sạch.

rứng cút luộc chín, bóc vỏ, hành khô thái mỏng.

Cho một thìa canh đường vào chảo, đun cho đến khi đường chuyển màu cánh gián thì tắt bếp. Cho sườn vào trộn đều cùng với 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa nhỏ hạt nêm, 1 thìa nhỏ muối. Ướp 15 phút cho thấm.

Cho sườn lên bếp đảo với lửa to cho săn, tiếp theo cho 1l nước lọc vào đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó đậy vung và om 30 phút với lửa vừa cho sườn thật mềm và ngấm gia vị.

Khi nước trong nồi còn khoảng 1 bát con, cho trứng cút vào và tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút nữa. Nêm nếm lại gia vị, bột ngọt cho vừa miệng. Tắt bếp, dọn cùng cơm nóng và thưởng thức.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!
17:39:03 01/05/2025
Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:47:39 02/05/2025
Nghỉ lễ trời nóng nực, bé lắc đầu không chịu ăn, mẹ Hà Nội tung chiêu đổi món "hạ gục" con, MXH thi nhau họcNghỉ lễ trời nóng nực, bé lắc đầu không chịu ăn, mẹ Hà Nội tung chiêu đổi món "hạ gục" con, MXH thi nhau học
05:55:00 03/05/2025
10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/510 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5
05:56:36 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễTop những món ngon cho ngày nghỉ lễ
06:01:33 02/05/2025
Gợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễGợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ
15:13:59 02/05/2025
Đặc sản Nha Trang và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi đi du lịch Nha Trang dịp nghỉ lễ 30/4Đặc sản Nha Trang và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi đi du lịch Nha Trang dịp nghỉ lễ 30/4
05:57:37 03/05/2025

Tin đang nóng

VKSND Tối cao: Tài xế xe tải có lỗi trong cái chết của bé gái ở Vĩnh LongVKSND Tối cao: Tài xế xe tải có lỗi trong cái chết của bé gái ở Vĩnh Long
12:00:11 03/05/2025
Bản hit 3 tỷ lượt xem, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung kiếm được bao nhiêu tiền?Bản hit 3 tỷ lượt xem, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung kiếm được bao nhiêu tiền?
15:07:41 03/05/2025
Ca sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mêCa sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mê
13:05:29 03/05/2025
Sát hại bảo vệ nghĩa trang ở Bình Dương rồi kể với vợ "vừa chém con cọp"Sát hại bảo vệ nghĩa trang ở Bình Dương rồi kể với vợ "vừa chém con cọp"
16:14:26 03/05/2025
Mối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu viewMối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu view
14:23:54 03/05/2025
Thêm một sinh viên có hành vi vô lễ với cựu chiến binh, HUTECH lên tiếngThêm một sinh viên có hành vi vô lễ với cựu chiến binh, HUTECH lên tiếng
14:39:04 03/05/2025
Quang Linh vướng tù tội, 1 người trong team châu Phi lộng quyền, mở tiệc ăn mừngQuang Linh vướng tù tội, 1 người trong team châu Phi lộng quyền, mở tiệc ăn mừng
16:44:07 03/05/2025
Vợ Văn Hậu nghi né 'tà' Chu Thanh Huyền, chung khung hình biểu cảm 'sượng trân'?Vợ Văn Hậu nghi né 'tà' Chu Thanh Huyền, chung khung hình biểu cảm 'sượng trân'?
13:43:54 03/05/2025

Tin mới nhất

Đậu xanh nấu hạt sen mát gan, giải nhiệt ngày hè

Đậu xanh nấu hạt sen mát gan, giải nhiệt ngày hè

17:19:21 03/05/2025
Đậu xanh nấu hạt sen không chỉ thanh mát, dễ ăn mà còn giúp mát gan, giải nhiệt trong những ngày hè oi bức, thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Cách nấu món ăn từ 3 loại rau bổ gan, sáng mắt, mỗi tuần nên chế biến một lần

Cách nấu món ăn từ 3 loại rau bổ gan, sáng mắt, mỗi tuần nên chế biến một lần

12:45:17 03/05/2025
3 loại rau giúp bổ gan, sáng mắt này đều rất dễ kiếm, có thể dễ dàng chế biến thành các món ngon để bảo vệ thị lực, tăng cường sức khỏe cho gan và dạ dày.
Loạt món ngon đặc sản nhất định phải thử khi đi du lịch Phú Quốc dịp nghỉ lễ chỉ vài chục nghìn

Loạt món ngon đặc sản nhất định phải thử khi đi du lịch Phú Quốc dịp nghỉ lễ chỉ vài chục nghìn

05:56:51 03/05/2025
Với lịch trình du lịch Phú Quốc tự túc, tiết kiệm dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5, bạn có thể tham khảo loạt món ngon đặc sản dưới đây để có trải nghiệm văn hóa ẩm thực trọn vẹn nơi đây.
Nghỉ lễ "mải chơi quên ăn", mẹ chỉ cần 15 phút là có món tráng miệng "bù dinh dưỡng" cấp tốc cho các con

Nghỉ lễ "mải chơi quên ăn", mẹ chỉ cần 15 phút là có món tráng miệng "bù dinh dưỡng" cấp tốc cho các con

05:56:16 03/05/2025
Nếu bạn đang tìm một món tráng miệng vừa dễ làm, vừa ngon miệng, lại đảm bảo dinh dưỡng cho bé từ 2 đến 6 tuổi, thì flan bí đỏ sữa tươi chính là lựa chọn hoàn hảo.
Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ

Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ

11:42:39 01/05/2025
Dưới đây là một số gợi ý món ngon dịp nghỉ lễ dài ngày không dầu mỡ, đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

11:39:16 01/05/2025
Thịt vịt không chỉ luộc hay nướng, đem xào lăn theo công thức này ngon xuất sắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa

"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa

11:36:39 01/05/2025
Rươi có thể chế biến thành nhiều món, nhưng nổi tiếng và phổ biến nhất là chả rươi - món ăn được xem là đỉnh cao trong ẩm thực mùa thu miền Bắc.
Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

11:30:30 01/05/2025
Nhân dịp đại lễ 30-4, chị em có thể tham khảo mẹt cuốn gồm bánh tráng cuốn thịt heo, nem lụi, thịt heo quay để chiêu đãi cả nhà và gia đình nhé.
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

05:35:06 01/05/2025
Mùa nắng nóng, mâm cơm nhà không chỉ cần ngon miệng mà còn nên có những món giúp giải nhiệt, mát gan để cơ thể luôn nhẹ nhõm và khỏe mạnh.
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

06:00:29 30/04/2025
Trong bài dưới đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm siro cóc vừa chua ngọt vừa ngon miệng cho cả gia đình thưởng thức.
Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

05:59:53 30/04/2025
Nhiều người nghĩ rằng cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt chia - một loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả cá hồi.

Có thể bạn quan tâm

Beyoncé châm lửa piano, lái xe mui trần "lơ lửng" tại concert, nhận tối hậu thư

Beyoncé châm lửa piano, lái xe mui trần "lơ lửng" tại concert, nhận tối hậu thư

Sao âu mỹ

17:44:28 03/05/2025
Trong showbiz, độ chịu chơi của Beyoncé có thể nói là chưa tìm được đối thủ. Nhưng một số việc nữ ca sĩ làm cũng gây lo ngại đáng kể, điển hình như tại concert vừa qua.
Hé lộ cách cung nữ thỏa nhu cầu "sinh lý", nhiều điều khó tin nhưng có thật

Hé lộ cách cung nữ thỏa nhu cầu "sinh lý", nhiều điều khó tin nhưng có thật

Thế giới

17:42:53 03/05/2025
Tương tự binh sĩ, cung nữ cũng là người nên cũng có nhu cầu sinh lý cần được giải quyết, dù mang thân phận thấp kém. Nếu không được ban hôn thì suốt mấy chục năm trong cung họ phải làm thế nào?
Từ vết chó cắn đến ngọn lửa hận, trả giá bằng 18 năm tù

Từ vết chó cắn đến ngọn lửa hận, trả giá bằng 18 năm tù

Pháp luật

17:34:10 03/05/2025
Một vết chó cắn thổi bùng mâu thuẫn, dẫn tới hành vi phóng hỏa khiến hàng xóm bỏng nặng. Người phụ nữ lĩnh 18 năm tù, bật khóc xin tha giữa tòa.
Những mẫu Galaxy A không thể cập nhật One UI 7

Những mẫu Galaxy A không thể cập nhật One UI 7

Đồ 2-tek

17:31:06 03/05/2025
Vấn đề là, Samsung đã quyết định không phát hành One UI 7 cho một số mẫu điện thoại Galaxy A cũ hơn vì bản cập nhật dựa trên Android 15 này chỉ áp dụng cho một số thiết bị nhất định.
Khuất Sở Tiêu: Ngũ a ca mất sự nghiệp vì sở thích quái gở, trở lại không ai đón?

Khuất Sở Tiêu: Ngũ a ca mất sự nghiệp vì sở thích quái gở, trở lại không ai đón?

Sao châu á

17:21:07 03/05/2025
Sở hữu ngoại hình đẹp cùng khả năng diễn xuất tốt, Khuất Sở Tiêu trở thành nam thần trong lòng biết bao cô gái. Khi sự nghiệp đang lên, anh vướng phải bê bố.i khiến hình tượng sụp đổ, lao dốc không phanh.
Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính chưa từng thất bại nhờ tuyệt chiêu "đấm phát chết luôn"

Phim Hàn mới chiếu đã nhận bão lời khen, nam chính chưa từng thất bại nhờ tuyệt chiêu "đấm phát chết luôn"

Phim châu á

17:09:51 03/05/2025
Holy Night: Demon Hunters đã lập tức chứng minh sức hút không thể xem thường khi leo thẳng lên vị trí số một phòng vé Hàn ngay trong ngày đầu công chiếu 30/4.
Người lật mặt không phải Lý Hải, mà là Victor Vũ

Người lật mặt không phải Lý Hải, mà là Victor Vũ

Hậu trường phim

17:07:26 03/05/2025
Trong khi Lật Mặt 8 vẫn tiếp tục thu hút với phong cách làm phim quen thuộc thì Thám Tử Kiên lại gây bất ngờ bằng phong cách kể chuyện cổ trang mới mẻ, mang màu sắc trinh thám pha bí ẩn.
Cảnh phim "giả bán khoai lấy tin mật" viral nhất hiện tại: Xem xong mới hiểu vì sao hút 10 triệu view

Cảnh phim "giả bán khoai lấy tin mật" viral nhất hiện tại: Xem xong mới hiểu vì sao hút 10 triệu view

Phim việt

17:04:20 03/05/2025
Cảnh phim tái hiện quá trình đưa tin tình báo của phụ nữ miền Tây Nam Bộ trong Huyền Thoại 1C đang được chia sẻ nhiều.
Nữ tiếp viên thắng đời 1000 lần, check in cùng dàn cực phẩm quân nhân, MXH ước

Nữ tiếp viên thắng đời 1000 lần, check in cùng dàn cực phẩm quân nhân, MXH ước

Netizen

17:03:58 03/05/2025
Sau mùa diễu binh, diễu hành đi qua danh tính của các cô gái chàng trai quân nhân vẫn giữ được độ hot trong mắt công chúng. Mới đây MXH phát sốt khi bắt gặp chân dung của 2 cô tiếp viên hàng không số hưởng được checkin cùng dàn cực phẩm...
Đoạn clip đứng giữa nhiều cô gái hút 5 triệu views khiến G-Dragon bị hỏi "Anh ta bị sao vậy?"

Đoạn clip đứng giữa nhiều cô gái hút 5 triệu views khiến G-Dragon bị hỏi "Anh ta bị sao vậy?"

Nhạc quốc tế

17:00:41 03/05/2025
Hai thành viên Gawon và Narin cùng G-Dragon thực hiện dance challenge Hands Up. Biểu cảm của G-Dragon gây chú ý.
Chiều cao ở tuổi lên 7 của con gái Hoa hậu Đặng Thu Thảo gây bất ngờ

Chiều cao ở tuổi lên 7 của con gái Hoa hậu Đặng Thu Thảo gây bất ngờ

Sao việt

16:55:32 03/05/2025
Con gái 7 tuổi của Đặng Thu Thảo mới ngày nào vẫn nhỏ nhắn mũm mĩm, nay đã trở thành cô bé có dáng người dong dỏng, cao gần đến vai mẹ.