2 cách làm nước ép vải thiều thơm ngon thanh đạm, hạ nhiệt cơ thể
Những món nước ép luôn được nhiều người ưa thích không chỉ bởi sự thơm ngon mà còn vì chúng rất tốt cho sức khỏe nữa nhé..
1. Nước ép vải
Nguyên liệu làm Nước ép vải
Cho 1 người
Vải 300 gr
Nước lọc 70 ml
Hình ảnh nguyên liệu
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, dao, chén, rây, ly,…
Cách chế biến Nước ép vải
1
Sơ chế vải
Lột vỏ vải, sau đó dùng dao nhỏ cẩn thận tách bỏ hạt và giữ lại phần thịt vải.
2
Xay vải
Cho vải vào máy xay rồi cho thêm khoảng 70ml nước vào. Bạn xay trong vòng 1 đến 2 phút là được nhé!
3
Lược lấy nước cốt
Video đang HOT
Cho hỗn hợp nước vải vừa xay ra rây, dùng muỗng tán đều ra để lược lấy nước cốt.
4
Thành phẩm
Chỉ với một vài bước đơn giản là bạn đã hoàn thành xong một món nước ép vải thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Vị ngọt thanh của vải chắc chắn sẽ làm cho bạn cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều trong những ngày hè nóng bức này đấy.
Nguyên liệu làm Nước ép vải si rô hoa hồng
Cho 2 người
Vải thiều 500 gr
Đường 2 muỗng canh
Nước cốt chanh 2 muỗng canh
Siro hoa hồng 2 muỗng canh
Cách chọn mua chanh tươi ngon
Bạn nên lựa những quả nhỏ, vỏ mỏng, bóng, sờ lên vỏ chanh thì thấy láng mịn, không sần sùi. Đó chính là những quả chanh ngon, mọng nước.Khi ấn vào quả chanh thì có cảm giác mềm, bấm nhẹ thấy có tinh dầu bắn ra, mùi chanh thơm dễ chịu.Không nên mua chanh quá to, vỏ dày, sần sùi vì đó là những quả già, sẽ cho rất ít nước.
Dụng cụ thực hiện
Máy xay, dao, chén, rây, ly,…
Cách chế biến Nước ép vải si rô hoa hồng
1
Sơ chế vải
Vải lột vỏ, sau đó dùng dao cắt đôi vải ra và tách bỏ hạt.
2
Xay hỗn hợp
Cho vải vào máy xay kèm theo 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh và xay hỗn hợp trong vòng từ 1 đến 2 phút.
3
Lược lấy phần nước cốt
Cho phần hỗn hợp ra và dùng rây, muỗng để lược lấy phần nước cốt.
4
Pha nước ép vải và siro hoa hồng
Cho một ít đá ra ly và cho vào đó 2 muỗng canh siro hoa hồng. Sau đó cho phần nước cốt vải vào rồi khuấy đều lên là hoàn thành.
5
Thành phẩm
Món nước ép vừa có vị ngọt của vải, vừa có hương thơm dễ chịu của hoa hồng. Chắc chắn thứ đồ uống này sẽ làm hài lòng gia đình, bạn bè của bạn đấy, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng mà có một ly nước ép vải siro hoa hồng thì còn gì bằng.
Cách chọn mua vải tươi ngon
Nên mua quả có màu hồng hoặc đỏ, nhìn tươi. Nhìn phần gai trên vỏ, nếu nhẵn thì chứng tỏ vải đã chín, còn thấy gai nhọn và nhiều thì là chưa chín.Khi tách vỏ nếu phần cùi thịt dễ lấy thì đó là vải ngon.Vải chín sẽ có mùi thơm nhẹ, không phải mùi lên men hoặc mùi lạ.Tách nhẹ phần cuống trên quả vải, thấy màu trắng là vải tươi ngon.
Nước chanh mà pha thế này thì ngon "đỉnh của chóp", mùa hè năm nay nhất định phải thử qua
Nước chanh dứa ngọt ngào, có vị chua nhẹ và sẽ làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo!
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Dứa 1/2 quả
2. Chanh 1 quả
3. Siro đường một ít (dứa đang mùa khá ngọt, bạn có thể bỏ qua siro cũng được)
4. Nước lạnh 200ml
5. Đá viên Vừa đủ
Nước chanh là món đồ uống không thể không nhắc đến vào mùa hè nhưng với một chút biến tấu sau đây bạn sẽ biến món nước có hương vị truyền thống, quen thuộc trở nên mới mẻ đặc sắc hơn và thích hợp để giải nhiệt trong một ngày nắng nóng. Chỉ cần 3 nguyên liệu và 5 phút là bạn đã có ly nước chanh dứa thơm lừng rồi.
LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC ÉP DỨA
Trong nước ép dứa có rất nhiều vitamin và khoáng chất, cụ thể, trong 237 ml nước ép dứa có chứa 130 Calo, 33 mg Canxi, 25 mg Vitamin C, 0.78 mg Sắt, và 30 mg Magie. Thật vậy, trong nước dứa có khá ít Calo, có nhiều nước và chất xơ, điều này sẽ làm cho bạn có cảm giác no và hạn chế được sự thèm ăn, chính vì vậy mà bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, nước ép dứa còn giúp bạn trị mụn khá hiệu quả, phương pháp sử dụng nước ép dứa trị mụn đã được áp dụng và thành công bởi khá nhiều người. Và trong một nghiên cứu của các chuyên gia Philipines, những lợi ích của việc uống nước ép dứa đến hệ miễn dịch được thể hiện một cách rõ ràng ở đối tượng trẻ em. Trong nước ép dứa cũng có chứa Beta Carotene, có thể giúp chống ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết. Bên cạnh đó nước cốt chanh cũng cung cấp cho bạn một lượng vitamin C đáng kể nữa đấy.
Đồ uống mùa hè: Cách pha nước chanh dứa ngon
1
Sơ chế dứa
Dứa mua về gọt vỏ, bỏ mắt, sau đó thái miếng nhỏ.
2
Xay nước dứa
Cho dứa và 200ml nước lạnh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
3
Vắt nước cốt chanh
Chanh rửa sạch vỏ, dùng muối chà xát khắp mặt vỏ để loại bỏ bớt tinh dầu. Tinh dầu này sẽ khiến nước chanh bị đắng. Sau đó vắt lấy nước cốt.
4
Pha nước chanh dứa
Cho nước ép dứa vào bình, thêm đá viên, chanh, nước rồi khuấy đều. Sau đó thêm siro đường cho phù hợp với khẩu vị của gia đình.
Thành phẩm nước chanh dứa
Bạn có thể thái vài lát chanh mỏng, lót vào phần thành cốc để trang trí cho đẹp. Sau đó đổ nước chanh dứa vào và thưởng thức ngay lập tức. Nước chanh dứa thơm ngon và vô cùng sảng khoái.
=
Cách làm nước siro bạc hà Vào những ngày hè với khí trời oi bức thì những thức uống giúp bạn giải nhiệt giúp bạn đập tan cơn khát của mình. Việc chế biến những loại thức uống vừa đơn giản vừa thơm ngon ,bổ dưỡng thì không thể nào thiếu đi món siro bạc hà này nhé! Với mùi thơm mát sảng khoái và công dụng trong việc...