2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà

Cá hồi nướng phô mai là một món nướng dù chỉ được thực hiện với vài ba bước đơn giản, thế nhưng mùi vị mà món ăn mang đến lại vô cùng đặc biệt và ấn tượng.

1. Cá hồi nướng phô mai

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 1

Nguyên liệu làm Cá hồi nướng phô mai

Phi lê cá hồi 300 gr

Phô mai Mozzarella 50 gr

Chanh 1 quả

Rau húng quế 100 gr

Muối 1 ít

Hình nguyên liệu

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 2

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng thủy tinh (hoặc lò nướng thùng), dao, dĩa, muỗng, thớt,…

Cách chế biến Cá hồi nướng phô mai

1

Sơ chế nguyên liệu

Sau khi mua cá hồi từ siêu thị về, bạn rửa sạch, lột da và dùng dao hoặc nhíp để loại bỏ xương ra khỏi thịt cá. Sau đó, cắt miếng vừa ăn tùy theo sở thích của bản thân hoặc gia đình. Tiếp đến, bạn rắc 1/2 muỗng cà phê muối lên bề mặt cá.

Rửa chanh với nước sạch. Cắt ra 1 lát chanh và rưới nước cốt chanh lên xung quanh thịt cá hồi.

Rau húng quế sau khi mua về thì bạn loại bỏ đi phần đọt già, các lá bị sâu và héo úa, giữ lại đọt non cùng những lá còn tươi rồi đem rửa lại từ 2 – 3 lần với nước sạch. Sau đó chọn ra khoảng 8 – 10 lá còn tươi rải đều trên mặt cá hồi.

Để cá hồi thấm gia vị trong khoảng 10 phút rồi chuẩn bị sang công đoạn nướng cá.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 3

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 4

2

Nướng cá

Đặt cá vào lò nướng để nướng sơ cá tầm 5 phút với nhiệt độ 180 độ C. Quan sát thấy thịt cá chín khoảng 70% thì đặt cá ra khỏi lò nướng, thêm tiếp khoảng 3 muỗng canh phô mai Mozzarella. Tùy theo khẩu vị của bản thân và gia đình mà bạn có thể gia giảm lượng phô mai thêm vào cá sao cho phù hợp.

Sau đó, bạn cho lại cá vào lò nướng và điều chỉnh nhiệt độ ở mức 180 – 200 độ C trong khoảng 15 phút. Cuối cùng tắt lò nướng và trình bày cá ra dĩa.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 5

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 6

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 7

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 8

3

Thành phẩm

Video đang HOT

Cá hồi nướng phô mai với thịt cá chín đều, mềm ngọt kết hợp cùng lớp phô mai nướng bùi béo vàng tươi, bên ngoài giòn rụm bên trong tan chảy, phảng phất xung quanh là mùi thơm từ tinh dầu của rau húng quế. Tất cả thấm đều gia vị vô cùng hấp dẫn.

Còn chần chừ gì nữa mà không vào bếp và thực hiện ngay món ăn không chỉ đơn giản mà còn vô cùng bắt mắt và thơm ngon này để thưởng thức cùng bạn và gia đình nào!

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 9

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 10

2. Cá hồi nướng sốt kem phô mai

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 11

Nguyên liệu làm Cá hồi nướng sốt kem phô mai

Phi lê cá hồi 200 gr

Sữa tươi không đường 100 ml

Cream cheese 50 gr

Sữa chua không đường 1 muỗng canh

Dầu oliu 1 muỗng canh

Nước cốt chanh 1 muỗng canh

Vỏ chanh mài 1/3 muỗng cà phê

Ngò rí 1 ít (cắt nhuyễn)

Muối/ tiêu xay 1 ít

Hình nguyên liệu

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 12

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng, chảo, dao, thớt, tô,…

Cách chế biến Cá hồi nướng sốt kem phô mai

1

Sơ chế và ướp cá hồi

Cá hồi mua về, các bạn rửa với nước cốt chanh pha với rượu trắng, sau đó rửa sạch lại với nước và dùng khăn thấm khô cá.

Khi cá đã ráo nước, bạn ướp 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu oliu. Dùng tay xoa đều 2 mặt cho cá thấm gia vị. Ướp cá khoảng 20 – 30 phút.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 13

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 14

2

Nướng cá hồi

Làm nóng lò ở 180 độ trong vòng 5 phút.

Dùng giấy bạc gói xung quanh miếng cá hồi. Cho cá vào lò và nướng ở 180 độ trong vòng 20 phút cho cá chín hoàn toàn.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 15

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 16

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 17

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 18

3

Làm sốt kem phô mai

Bắc một chiếc chảo sạch lên bếp. Cho vào chảo 100ml sữa tươi không đường, 50gr cream cheese, 1 muỗng canh sữa chua không đường. Khuấy nhẹ nhàng đến khi sốt sôi và đạt được độ đặc và sánh như mong muốn thì tắt bếp.

Cho toàn bộ phần sốt ra chén, sau đó thêm tiếp vào chén 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1/3 muỗng cà phê vỏ chanh mài. Trộn đều hỗn hợp.

Mách nhỏ : Vì sữa và phô mai rất dễ cháy, nên trong quá trình nấu bạn cần khuấy đều tay.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 19

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 20

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 21

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 22

4

Hoàn thành

Sau 20 phút, lấy cá hồi ra khỏi lò và cho ra dĩa. Rưới sốt phô mai và ngò rí cắt nhỏ lên trên, trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 23

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 24

5

Thành phẩm

Cá hồi nướng sốt phô mai với thịt cá hồi nướng chín vừa phải nên phải giữ được độ mềm, béo và đặc biệt là không hề bị khô. Khi chấm cá chung với nước sốt phô mai thơm béo khiến cho hương vị món ăn tăng thêm phần hấp dẫn.

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 25

2 cách làm cá hồi nướng phô mai thơm béo hấp dẫn ngon miệng tại nhà - Hình 26

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng

Cá hồi là một loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là ở độ tuổi trưởng thành. Vào bếp thực hiện ngay món nướng với nguyên liệu chính là thịt cá hồi bổ dưỡng cùng sa tế cay nồng để chiêu đãi bạn bè và người thân ngay nhé!

Nguyên liệu làm Cá hồi nướng sa tế

Cá hồi 400 gr

Sa tế 8 muỗng cà phê

Dầu ăn 3.5 muỗng cà phê

Muối/ hạt nêm 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua cá hồi tươi ngon

Da cá hồi tươi ngon thường có độ sáng và bóng nhất định, không bong tróc, trầy xước.Những con cá hồi có thịt màu cam tươi, không bị xỉn hay nhạt màu, có mùi tanh đặc trưng, không xuất hiện mùi hắc thường là cá hồi còn tươi

Bạn có thể kiểm tra độ tươi ngon của cá bằng cách dùng tay ấn thử, nếu trên bề mặt cá có xuất hiện vết lõm, sau đó nhanh chóng biến mất khi nhấc tay ra thì đó là thịt cá hồi bạn nên chọn mua.

Cách chọn mua, nơi mua sa tế chất lượng

Khi mua sa tế, bạn cần lưu ý các thông tin về nhà sản xuất, chứng nhận chất lượng của sản phẩm, hạn sử dụng cũng như bảng thành phần nguyên liệu in trên bao bì để chọn cho mình thương hiệu sa tế phù hợp với sở thích và khẩu vị của bản thân và gia đình.Bạn nên tìm mua các loại sa tế ở các tiệm tạp hóa uy tín, siêu thị gần khu vực bạn sinh sống,...

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian đi lại, bạn cũng có thể chọn mua sa tế với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng trên các trang thương mại điện tử uy tín như bachhoaxanh.com nhé!

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 1

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng, giấy bạc, dao, dĩa, muỗng,...

Cách chế biến Cá hồi nướng sa tế

1

Sơ chế cá hồi

Cá hồi sau khi mua về bạn rửa sạch với nước, cạo đi lớp vảy cá, dùng muối chà xát nhẹ nhàng lên cá, sau đó rửa lại với nước sạch rồi cắt thành 2 khoanh đều nhau.

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 2

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 3

2

Ướp cá hồi

Dùng giấy bạc bọc vỉ nướng lại, cho hai khứa cá lên vỉ rồi rắc đều 1.5 muỗng cà phê muối, 1.5 muỗng cà phê hạt nêm. Dùng tay chà nhẹ lên 2 mặt trên dưới của cá để thịt cá thấm gia vị tốt hơn.

Cho tiếp 4 muỗng cà phê sa tế lên mặt trên của cá, 4 muỗng cà phê sa tế lên mặt dưới của cá và tán đều. Tùy vào khả năng ăn cay của bản thân hoặc gia đình mà bạn có thể gia giảm lượng sa tế sao cho phù hợp.

Bạn tiếp tục rưới thêm 3.5 muỗng cà phê dầu ăn lên khắp bề mặt cá và để cá thấm gia vị trong khoảng 30 phút.

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 4

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 5

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 6

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 7

3

Nướng cá

Đặt vỉ cá vào lò nướng, điều chỉnh nhiệt độ ở mức 190 độ C và nướng cá trong khoảng 20 phút.

Sau đó, bạn đảo mặt cá lại và nướng tiếp trong vòng 10 phút để đảm bảo 2 mặt cá được chín đều. Cuối cùng bạn tắt lò nướng và trình bày cá ra dĩa.

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 8

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 9

4

Thành phẩm

Cá hồi nướng sa tế với thịt cá hồi săn chắc, thơm ngon cùng nước ướp sa tế cay ngọt, thơm nồng. Tất cả thấm đều gia vị vô cùng hấp dẫn.

Bạn có thể ăn kèm món ăn với cơm trắng cùng một ít rau luộc và một chén nước chấm để tăng thêm hương vị cho cả bữa ăn. Còn chần chừ gì mà không vào bếp và thực hiện ngay món ăn tuy đơn giản nhưng lại vô cùng dễ "gây nghiện" này nào!

Cách làm cá hồi nướng sa tế cay ngon hấp dẫn đơn giản chuẩn vị ngoài hàng - Hình 10

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngonTìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
05:55:57 31/08/2025
Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?Tại sao phở bò nên ăn cùng giấm?
23:59:55 30/08/2025
Khó ngủ, cáu gắt cả đêm? Chị em thử ngay 3 món ăn mát gan, ngủ sâu tới sángKhó ngủ, cáu gắt cả đêm? Chị em thử ngay 3 món ăn mát gan, ngủ sâu tới sáng
23:57:25 29/08/2025
5 ngõ ẩm thực náo nhiệt nhất phố cổ Hà Nội: Lưu ngay để thưởng thức dịp lễ 80 năm Quốc khánh 2/95 ngõ ẩm thực náo nhiệt nhất phố cổ Hà Nội: Lưu ngay để thưởng thức dịp lễ 80 năm Quốc khánh 2/9
23:07:12 30/08/2025
Cách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuầnCách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuần
05:54:33 31/08/2025
12 mâm cơm ngon cuối tuần, cả nhà quây quần thưởng thức trước giờ diễu binh A8012 mâm cơm ngon cuối tuần, cả nhà quây quần thưởng thức trước giờ diễu binh A80
05:57:29 31/08/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, cả nhà ăn không ngừngHôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, cả nhà ăn không ngừng
17:04:02 29/08/2025
Món này ngon "tuyệt cú mèo": Nấu vừa nhanh lại tươi mềm, húp một ngụm nước dùng là cả nhà thích mêMón này ngon "tuyệt cú mèo": Nấu vừa nhanh lại tươi mềm, húp một ngụm nước dùng là cả nhà thích mê
06:25:32 30/08/2025

Tin đang nóng

Ly hôn đã 6 năm, mẹ chồng cũ bỗng tìm tôi nhờ một chuyện lạ lùngLy hôn đã 6 năm, mẹ chồng cũ bỗng tìm tôi nhờ một chuyện lạ lùng
10:24:37 31/08/2025
Thông tin về 2 mỹ nhân đứng trên xe bọc thép, thần thái vượt xa điện ảnhThông tin về 2 mỹ nhân đứng trên xe bọc thép, thần thái vượt xa điện ảnh
11:09:13 31/08/2025
Điều thú vị của cặp đôi được "Tổ quốc se duyên": Dù là người yêu cũng không có ngoại lệ hay đặc cáchĐiều thú vị của cặp đôi được "Tổ quốc se duyên": Dù là người yêu cũng không có ngoại lệ hay đặc cách
11:12:04 31/08/2025
7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!
10:14:41 31/08/2025
Lộc Hàm - Quan Hiểu Đồng "ngó lơ nhau" trong ngày Lễ Tình nhân: Ngôn tình Cbiz "toang" thật rồi?Lộc Hàm - Quan Hiểu Đồng "ngó lơ nhau" trong ngày Lễ Tình nhân: Ngôn tình Cbiz "toang" thật rồi?
10:19:30 31/08/2025
Cặp đôi vàng của thể thao Việt Nam tại Đại lễ 2/9: Vợ xinh nhất làng thể dục nghệ thuật, chồng là HLV nổi tiếngCặp đôi vàng của thể thao Việt Nam tại Đại lễ 2/9: Vợ xinh nhất làng thể dục nghệ thuật, chồng là HLV nổi tiếng
12:03:55 31/08/2025
Mỹ nhân nổi tiếng vì cái nháy mắt, đau lòng vì Châu Tinh trì giờ ra sao?Mỹ nhân nổi tiếng vì cái nháy mắt, đau lòng vì Châu Tinh trì giờ ra sao?
14:20:09 31/08/2025
Nhan sắc tuổi 43 của Son Ye Jin dưới ống kính hung thầnNhan sắc tuổi 43 của Son Ye Jin dưới ống kính hung thần
13:09:08 31/08/2025

Tin mới nhất

Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ bán rất rẻ, đem hấp với thịt gà được món siêu bổ

Quả này được ví như "nấm linh chi", chợ bán rất rẻ, đem hấp với thịt gà được món siêu bổ

11:17:34 31/08/2025
Quả bí đao có thể chế biến đa dạng: nấu canh, xào, hấp, thậm chí nhiều người còn ăn sống để giữ trọn vẹn dưỡng chất.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

05:53:42 31/08/2025
Các chuyên gia cho biết, nếu sử dụng hợp lý, loại rau này có thể hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, bảo vệ xương khớp, giảm co giật và giúp hạ nguy cơ mắc ung thư.
Mẹ đảm ở Hà Nội gợi ý 4 món lẩu, kết hợp cùng món ăn phụ, giúp tăng tình thân những ngày nghỉ Lễ

Mẹ đảm ở Hà Nội gợi ý 4 món lẩu, kết hợp cùng món ăn phụ, giúp tăng tình thân những ngày nghỉ Lễ

23:10:10 30/08/2025
Nghỉ Lễ luôn là khoảng thời gian quý giá để vào bếp nấu cho người thân những món ăn ngon, giúp gia đình gắn kết hơn.
7 món ăn di sản quốc gia nhất định phải thử khi đến Hà Nội dịp 2/9

7 món ăn di sản quốc gia nhất định phải thử khi đến Hà Nội dịp 2/9

23:04:07 30/08/2025
Nhiều món ăn đã được vinh danh là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, trở thành biểu tượng không thể thiếu trong đời sống người Hà Nội.
Món ngon cho mâm cơm gia đình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 siêu dễ làm tại nhà

Món ngon cho mâm cơm gia đình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 siêu dễ làm tại nhà

23:00:16 30/08/2025
Việc chuẩn bị những món ăn ngon trên mâm cơm của gia đình vào dịp lễ Quốc Khánh sẽ mang đến cho gia đình và người thân bạn những phút giây trọn vẹn nhất.
Chưa biết làm món gì ngày mưa bão, thử ngay 5 món ngon khó cưỡng này vừa dễ làm, giúp ấm cơ thể

Chưa biết làm món gì ngày mưa bão, thử ngay 5 món ngon khó cưỡng này vừa dễ làm, giúp ấm cơ thể

22:57:36 30/08/2025
Không cầu kỳ, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn vừa dễ chế biến, vừa ấm bụng và có thể dự trữ được 1 - 2 ngày này sẽ là cứu cánh cho cả gia đình trong những ngày mưa gió.
Cách làm cơm chay hấp lá sen thơm ngon cho ngày lễ Vu Lan

Cách làm cơm chay hấp lá sen thơm ngon cho ngày lễ Vu Lan

22:55:02 30/08/2025
Món cơm chay lá sen thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất với vị bùi bùi của hạt sen hòa quyện cùng những hạt cơm mềm dẻo, thơm ngon.
Cách làm cookie cờ đỏ sao vàng, món quà tặng ý nghĩa dịp Quốc khánh 2/9

Cách làm cookie cờ đỏ sao vàng, món quà tặng ý nghĩa dịp Quốc khánh 2/9

17:14:37 30/08/2025
Cùng tự tay vào bếp làm những chiếc bánh cookie nhỏ xinh hình cờ Tổ quốc để dành tặng người thân, bạn bè dịp nghỉ lễ Quốc khánh.
Đặc sản Hà Nội khiến du khách người Hàn về nước vẫn thấy thèm

Đặc sản Hà Nội khiến du khách người Hàn về nước vẫn thấy thèm

16:53:52 30/08/2025
Bún chả ở đây vẫn giữ đúng hương vị truyền thống, với thịt ba chỉ và thịt viên được nướng và thả vào bát nước mắm pha mặn ngọt.
Thực đơn 4 món dân dã nhưng ai ăn cũng xuýt xoa khen ngon

Thực đơn 4 món dân dã nhưng ai ăn cũng xuýt xoa khen ngon

16:51:42 30/08/2025
Với 4 món ăn này, bữa cơm gia đình không chỉ thêm phong phú mà còn khiến ai cũng xuýt xoa vì hương vị đậm đà, đưa cơm vô cùng.
15 món ngon ăn vào là mê dịp nghỉ lễ 2/9, ai không đi xem được diễu binh ở nhà nấu ngay đãi bạn bè nhé!

15 món ngon ăn vào là mê dịp nghỉ lễ 2/9, ai không đi xem được diễu binh ở nhà nấu ngay đãi bạn bè nhé!

13:17:57 30/08/2025
Dưới đây là 15 món ngon ăn vào là mê dịp nghỉ lễ 2/9, ai không đi xem được diễu binh ở nhà nấu ngay đãi bạn bè nhé!
4 món ăn dân dã, dễ nấu mà ngon này giúp phụ nữ tuổi trung niên dưỡng xương chắc khỏe

4 món ăn dân dã, dễ nấu mà ngon này giúp phụ nữ tuổi trung niên dưỡng xương chắc khỏe

06:38:22 30/08/2025
Dưới đây là 4 món vừa ngon miệng, vừa dễ nấu, lại giúp xương khớp phụ nữ trung niên thêm vững vàng, ngăn ngừa loãng xương và thoái hóa.

Có thể bạn quan tâm

6 nhóm thực phẩm giúp trẻ vị thành niên phát triển chiều cao

6 nhóm thực phẩm giúp trẻ vị thành niên phát triển chiều cao

Sức khỏe

16:19:18 31/08/2025
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ vị thành niên rất quan trọng, vì lứa tuổi này tốc độ phát triển nhanh cả về chiều cao và cân nặng. Cân nặng trung bình giai đoạn này tăng từ 3-5 kg/năm, chiều cao có thể tăng từ 10-15 cm/năm và trẻ trai phát tr...
Fan cuồng của Jungkook (BTS) có thể sẽ bị truy tố

Fan cuồng của Jungkook (BTS) có thể sẽ bị truy tố

Sao châu á

16:16:47 31/08/2025
Người phụ nữ trẻ người Trung Quốc có thể bị truy tố vì xâm phạm nhà riêng của Jungkook - thành viên nhóm nhạc đình đám BTS.
Tuần tới trúng số độc đắc từ 1/9 - 7/9, 3 con giáp được thần may mắn gõ cửa, giàu sang viên mãn

Tuần tới trúng số độc đắc từ 1/9 - 7/9, 3 con giáp được thần may mắn gõ cửa, giàu sang viên mãn

Trắc nghiệm

16:15:31 31/08/2025
Ba con giáp sau đây sẽ được Thần May Mắn ưu ái, tài lộc ùn ùn kéo về, sự nghiệp thăng tiến, tình cảm cũng khởi sắc.
Nàng hoa khôi cưới đội trưởng ĐT Việt Nam, cuộc sống hiện tại ra sao?

Nàng hoa khôi cưới đội trưởng ĐT Việt Nam, cuộc sống hiện tại ra sao?

Sao thể thao

16:11:40 31/08/2025
Trung vệ Quế Ngọc Hải và bà xã Dương Thùy Phương - cựu hoa khôi Đại học Vinh đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân viên mãn sau 7 năm kết hôn
Hoa hậu Việt một thời vướng lao lý: U40 bán hàng online, sống lạc quan, chưa muốn lấy chồng

Hoa hậu Việt một thời vướng lao lý: U40 bán hàng online, sống lạc quan, chưa muốn lấy chồng

Sao việt

15:56:26 31/08/2025
Ở tuổi U40 sau khi trải qua biến cố, nàng hậu đang có cuộc sống an yên, được mời gọi quay lại điện ảnh nhưng không nhận lời.
Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam

Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam

Pháp luật

15:56:23 31/08/2025
Văn phòng Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã ra Quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt bị can để tạm giam, lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú đối với 10 bị can và lệnh khám xét chỗ ở, nơi làm việc tại 15 địa điểm.
Tình báo Ukraine cảnh báo về làn sóng thông tin mới chống lại Kiev và châu Âu

Tình báo Ukraine cảnh báo về làn sóng thông tin mới chống lại Kiev và châu Âu

Thế giới

15:53:06 31/08/2025
Theo tổ chức iSANS, Nga chỉ khoảng 2.150 binh sĩ đồn trú tại Belarus vào tháng 6, chủ yếu ở hai căn cứ thông tin liên lạc và một sân bay. Các đơn vị bổ sung của Nga đã bắt đầu tới Belarus từ ngày 6/8, nhưng con số cụ thể vẫn chưa rõ.
Gần 1 năm sau khi Liam Payne (One Direction) qua đời, bạn gái để lại 1 bức thư gây đau lòng

Gần 1 năm sau khi Liam Payne (One Direction) qua đời, bạn gái để lại 1 bức thư gây đau lòng

Sao âu mỹ

15:53:01 31/08/2025
Ngày 29/8 chính là sinh nhật lần thứ 32 của Liam Payne (cựu thành viên One Direction). Dù cuộc đời của nam ca sĩ đã vĩnh viễn dừng lại ở tuổi 31 nhưng những người thân yêu vẫn coi đây là ngày vô cùng đặc biệt.
Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

Sáng tạo

15:32:30 31/08/2025
Nhiều người ái ngại nhà hướng Tây vì nắng gắt, nóng bức, nhưng chị Hương (37 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) - mẹ hai con - vẫn quyết định chọn căn hộ hướng Tây cho tổ ấm của mình.
Hy hữu: Người đi xe máy kẹt đầu vào cột đèn giao thông

Hy hữu: Người đi xe máy kẹt đầu vào cột đèn giao thông

Lạ vui

14:50:50 31/08/2025
Sự việc hy hữu này xảy ra vào tối ngày 24 tháng 8 vừa qua tại giao lộ đường Hán Châu và Tử Lâm, thành phố Thành Đô (tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc).
Phát hiện hai cháu nhỏ tử vong tại khu trọ ở Hưng Yên

Phát hiện hai cháu nhỏ tử vong tại khu trọ ở Hưng Yên

Tin nổi bật

14:39:41 31/08/2025
Thời điểm lực lượng chức năng kiểm tra, vợ chồng này đã đi làm ở công ty, trong phòng trọ có người bà bị vết thương rạch ở tay. Hiện trường có nhiều vết máu.