18 chiêu “tự sướng” với bộ ngực
Nếu bạn chỉ để ngực tự nhiên duy nhất vào ban đêm (khi đã cởi bỏ áo ngực) thì bạn đã bỏ lỡ nhiều điều thú vị để cảm nhận về nó.
“Thưởng thức bộ ngực giúp bạn cảm thấy tự tin về cơ thể hơn” – tiến sĩ Debby Herbenick, tác giả của “Because It Feels Good” cho biết. “ Nó cũng làm tăng mức độ thoải mái của bạn về t.ình d.ục, giúp bạn đạt cực khoái thường xuyên hơn.”
Dưới đây chúng tôi tổng kết một số phương pháp giúp bạn làm cho bộ ngực của mình sexy hơn:
1. Không mặc áo ngực mà chỉ mặc áo lụa hoặc cotton – nó sẽ tạo nên sự ma xát thú vị giữa lớp áo và da ngực trong suốt cả ngày.
Bộ ngực cần được tẩy da c.hết thường xuyên như da mặt.
2. Chắp 2 bàn tay sau lưng và kéo chúng ra xa cơ thể, từ từ quay sang trái hoặc phải để tập luyện độ dẻo dai cho bộ ngực.
3. Cảm thấy quá nóng trên biển? Hãy lấy một cục đá lạnh trong nước uống và lướt lên ngực của bạn.
4. Làm cho bộ ngực trông gợi cảm hơn: Đứng trước gương, dưới một ánh đèn trên cao và tán phấn bronzer lên những vùng da tối bên dưới và giữa ngực. Như vậy hiệu ứng của phấn bronzer sẽ tạo nên nên một bộ ngực căng đẹp hơn.
Video đang HOT
5. Bôi kem dưỡng và mát xa: Thực hiện những chuyển động hình tròn với lực trung bình, chà từ phía dưới dọc lên phía trên ở bên mép ngoài, dừng lại ngay dưới nách. Sau đó đặt bàn tay của bạn lên phần xương ức và mát xa qua phần trung tâm ngực, hướng ra ngoài 2 bên của cơ thể.
Thêm những động tác dành riêng cho cơ ngực vào bài tập thể dục mỗi ngày.
6. Bạn muốn thả rông ngực khi đi tiệc hay đến quán bar? Hãy che núm vú bằng một miếng dán chuyên dụng có bán trong các cửa hàng đồ lót.
7. Bạn có thể chấm một lượng nhỏ kem hồng đò, như Benefit”s BeneTint ở quầng vú và núm vú rồi tán đều để tạo nên tông màu hồng hào, rạng rỡ cho bộ ngực.
8. Phủ một lớp phấn bột em bé ở giữa ngực sẽ giữ khô ngực trong khi bạn tập luyện ở phòng tập thể dục.
9. Nếu bạn muốn bộ ngực mình to hơn, hãy thử áo ngực có lớp lót dày, ví dụ như Victoria”s Secret Miraculous Push-Up, nó sẽ làm tăng được 2 size ngực.
10. Hoàn toàn thư giãn và thả lỏng cơ thể: Để ngực trần trong phòng tắm xông hơi và chải cần nhắm mắt lại.
Dùng áo lót nâng ngực sẽ làm tăng size ngực lên một cách đáng kể.
11. Thời tiết ẩm ướt của mùa hè có thể làm cho bộ ngực đổ mồ hôi và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, chính vì vậy hãy làm mặt nạ tẩy da c.hết cho chúng: Quấn một chiếc khăn nóng quanh ngực trong vài phút sau đó chà lên vùng ngực một cách nhẹ nhàng. Rửa sạch và kết thúc bằng việc bôi một lớp kem dưỡng cho làn da nhạy cảm.
12. Khi bạn cảm thấy đau vùng ngực trước kì k.inh n.guyệt, hãy quấn lá rau diếp làm lạnh xung quanh mỗi vú và giữ cho đến khi nó héo.
13. Hãy tạo cho bộ ngực vẻ rạng rỡ, khỏe mạnh bằng cách phun lên ngực một loại phấn ánh nhũ lung linh.
14. Bạn có quyền tắm nắng với ngực trần, chỉ cần đảm bảo bôi kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 45.
Nếu đi tắm biển, bạn đừng quên bôi kem chống nắng cho vùng ngực.
15. Quấn một chiếc khăn ẩm lạnh xung quanh mỗi bên ngực sau khi làm xong việc vặt trong những ngày nắng nóng.
16. Thêm một vài bài tập dành riêng cho cơ ngực trong chế độ tập luyện hàng ngày.
17. Để ngực trần và mặc một chiếc áo thấp cổ để làm tăng thêm vẻ sexy.
18. Đi đến một cửa hàng đồ lót chính hãng để “đầu tư”. Bộ ngực của bạn cần được che đậy bởi những sản phẩm chất lượng nhất.
Theo PNO
Công dụng làm đẹp kỳ diệu từ cam
Nếu như nước cam chứa rất nhiều vitamin bổ dưỡng thì vỏ cam cũng chứa một lượng lớn canxi cùng các chất giúp làm đẹp da.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bình quân một quả cam chứa khoảng 170mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Vì thế bên cạnh việc uống nước cam hàng ngày, bạn cũng có thể tận dụng phần vỏ cam để chăm sóc sắc đẹp.
Tẩy trang
Nước cam có tác dụng làm sạch bụi bẩn và dầu, mang lại cảm giác mịn màng. Bạn có thể dùng bông thấm nước cam và chà lên mặt trong vòng 5 phút và rửa lại với nước sạch. Tuy nhiên ngay sau khi tẩy trang bằng nước cam cần tránh ánh nắng vì làn da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.
Tắm
Đây là một phương pháp tắm có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp da mịn màng, đặc biệt thích hợp với mùa hanh khô. Sau khi đem vỏ cam đun sôi, bạn pha với nước tắm. Có thể tráng lại với nước ấm để tăng hiệu quả chăm sóc da.
Tẩy da c.hết
Vitamin C trong vỏ cam có tác dụng tẩy tế bào c.hết và làm trắng da. Bạn nên cắt vỏ cam thành miếng nhỏ, đặt trong miếng vải cotton sau đó mát xa ở các bộ phận cơ thể tập trung nhiều da c.hết như khuỷu tay, đầu gối, gót chân trong vòng 10 phút. Sau khi rửa lại với nước ấm bạn sẽ thấy phần da vừa mát xa trở nên láng mịn, tươi sáng.
Mát xa
Ngâm phần vỏ cam với dầu oliu, sau đó mát xa lên các vị trí da chảy xệ như mông, bụng. Tinh dầu kết hợp với oliu sẽ tạo ra một hỗn hợp giúp chống nhăn da rất tốt.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tô điểm cho vẻ đẹp hoàn hảo Bạn sẽ sở hữu một vẻ đẹp tươi sáng và tinh khôi từ mái tóc cho đến gương mặt... Bước 1: Làm xoăn bồng mái tóc một cách tự nhiên bằng cách quấn những lọn tóc còn ẩm lại, giữ chặt với kẹp ghim. Khi gỡ tóc ra, xịt lên toàn bộ một lớp keo để giữ dáng. Bước 2: Làm săn chắc...
