12 nguyên liệu tắm giúp cải thiện sức khỏe
Thêm một chút dầu dừa hay muối Epsom vào bồn tắm giúp đào thải độc tố, làm mềm và trắng da tự nhiên.
Thêm tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, đồng thời, làm sạch, thải độc cho da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Đừng vội vứt bỏ trà túi lọc đã qua sử dụng, bạn có thể thả vào bồn tắm để tăng cảm giác thư giãn, đào thải độc tố và làm mềm da.
Muối Epsom
Muối Epsom là tên gọi một hợp chất khoáng tự nhiên được hình thành từ magie và sulfate. Khi được hòa tan trong nước ấm và thấm đều vào da, muối Epsom sẽ bổ sung lượng magie bạn bị mất đi khi rơi vào trạng thái căng thẳng. Cho một chút muối Epsom vào bồn tắm ngâm thư giãn sau một ngày dài bận rộn sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau cơ bắp và giảm những cơn đau viêm.
Yến mạch là phương thuốc tuyệt vời làm nhẹ dịu làn da khô, mẩn ngứa, cháy nắng hoặc các loại da nhạy cảm khác. Yến mạch còn chứa chất tẩy tự nhiện giúp lỗ chân lông không dính tạp chất và protein giúp da duy trì được độ ẩm tự nhiên.
Video đang HOT
Dầu dừa
Là một loại dược phẩm phổ biến, dầu dừa không chỉ giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng mà còn có lợi ích kháng khuẩn, chống viêm và kháng nấm. Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn chứa nguồn vitamin E tự nhiên thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Các chuyên gia cho biết protein trong dầu dừa giúp da trông săn chắc, khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Hoa hồng
Cũng như tinh dầu hoa oải hương, hoa hồng mang đến công dụng thư giãn tuyệt vời. Ngoài ra, hoa hồng còn có tính chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên, rất tốt cho da mụn, mẩn đỏ.
Gừng
Thêm vài lát gừng vào nước tắm giúp đào thải độc tố, tăng cường khả năng kháng viêm và cải thiện hệ miễn dịch.
Baking soda
Baking soda là hoạt chất tẩy da chết tự nhiên giúp cho những vùng da thô ráp trên cơ thể như đầu gối, khuỷu tay, và gót chân trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Mật ong
Mật ong là một chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm và chữa lành các vết trầy nhẹ ngoài da. Những giọt mật thiên nhiên này còn chứa chất chống oxy hóa tự nhiên polyphenol giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại quá trình lão hóa cho cơ thể.
Chanh
Tắm với chanh giúp phục hồi sức khoẻ, thư giãn, giúp cho làn da giảm khô, giảm độ bóng nhờn, mịn màng, sáng hơn và phòng ngừa mụn trứng cá.
Sữa tươi
Tắm cùng với sữa tươi là bí quyết đẹp của Nữ hoàng Cleopatra. Sữa tươi giúp làm mềm và giữ cho da trắng sáng tự nhiên.
Dầu ô liu
Dầu ô liu giàu dưỡng chất, giúp làm mềm cả những vùng da khô ráp nhất, rất thích hợp dùng trời thời tiết hanh khô.
Vienne
Theo ngoisao.net
6 mẹo hay giúp phái đẹp giảm quầng thâm mắt
Ngủ đủ giấc, đắp khăn lạnh hoặc đắp dưa chuột lên mắt có thể giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm mắt.
Khéo mẹo = hết thâm quầng
Đắp dưa chuột là cách hữu hiệu để làm giảm quầng thâm mắt
1. Ngủ đủ giấc
Theo BS. Phạm Kim Anh, nếu bị quầng thâm mắt do thiếu ngủ thì phải cố gắng lên giường sớm hơn thường lệ để ngủ đủ giấc.
Còn nếu do di truyền hoặc bị các mọng nước giữ lại thì có thể thực hiện các biện pháp dưỡng mắt khi ngủ.
2. Đắp khăn lạnh, dưa chuột hoặc túi trà
Nên dùng khăn lạnh đắp lên mắt hay dùng trà túi lọc hoặc cắt những khoanh dưa chuột thật mỏng và đắp lên khoảng 15 - 20 phút. Dưa chuột sẽ làm giảm bọng mắt và làm sáng làn da quanh mắt. Chất tannin trong túi trà làm giảm sự sưng tấy và biến đổi sắc tố da.
3. Tăng cường trái cây, giảm ăn mặn
Dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, bổ sung vitamin K và các chất chống oxy hóa, tăng cường ăn trái cây, rau xanh, đặc biệt là bắp cải. Đây là biện pháp hữu hiệu khắc phục quầng thâm mắt. Ăn mặn, nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ nước và gây bọng mắt, vì thế cần hạn chế muối.
4. Massage
Massage kỹ thuật xung quanh vùng mắt bằng kem đặc trị với chiều lướt đúng hướng có tác dụng làm thẩm thấu các tinh chất dưỡng và kích thích hệ tuần hoàn. Nếu hướng lướt tay và độ miết không đúng kỹ thuật có thể gây hiệu quả ngược lại. Tốt nhất, nên đến spa để được chuyên viên thẩm mỹ chuyên nghiệp thực hiện.
5. Kem dưỡng mắt
Hiện trên thị trường kem dưỡng mắt cũng rất phong phú và có thể chọn một loại kem phù hợp cho mình. Tuy nhiên, thiếu vitamin K cũng sẽ dẫn đến quầng thâm mắt, nên tốt nhất là chọn kem chứa vitamin K và retinol. Khi bôi kem cần phải nhẹ nhàng, nếu chà mạnh vùng quanh mắt thì sẽ làm vỡ các mao mạch rất nhỏ dưới da lại làm cho lợi bất cập hại. Có một thực tế, trong quá trình điều trị của những người bị quầng thâm mắt là dù dùng biện pháp nào cũng cần có một khoảng thời gian nhất định, nhanh thì 2 tuần sẽ hết vết thâm còn lâu thì phải hàng tháng.
6. Trang điểm giấu quầng thâm
Để che dấu quầng thâm mắt các chuyên gia trang điểm đã có mẹo trang điểm. Tuyệt đối không dùng màu phấn trang điểm quá sáng vì sẽ làm vết thâm quầng ở mắt rõ hơn. Phải phủ phấn cả xung quanh mắt để khuôn mặt trông tự nhiên, không đánh đậm hoặc phá cách cho khu vực dưới mắt nhưng cũng tránh chỉ phủ phấn ở vị trí này. Không nên kẻ viền, dùng mascara cho lông mi dưới mắt. Bên góc trong mắt bao giờ các vết thâm quầng cũng đậm nhất, hãy dùng một chút chì màu sáng mờ để phủ lên. Có thể tìm mua các loại bút chì để che vết thâm quầng tại các shop mỹ phẩm. Tuy nhiên, phải chọn sản phẩm của những thương hiệu có uy tín để tránh hại mắt
Phước Đạt
Theo suckhoedoisong.vn
Phụ nữ châu Á sốt với trào lưu chăm sóc da theo kiểu "mèo lười" của phụ nữ phương Tây Chăm sóc bảo vệ da ngày nay đang trở thành "cuộc chiến" cho người bận rộn, đặc biệt tình hình ô nhiễm không khí nặng. Hãy cùng xem cách chăm sóc da kiểu "mèo lười" nhưng hiệu quả vượt trội của các bạn phương Tây. Ngoài những yếu tố về khí hậu, gen di truyền, thì bạn trẻ phương Tây còn có một...