1001 lợi ích tuyệt vời của ‘chuyện yêu’

Hồng Đến09:23 20/02/2016

Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhiều người vẫn nghĩ quan hệ tình dục chỉ đơn thuần đem đến sự thỏa mãn, vậy thì hãy cùng khám phá những lợi ích bất ngờ khác không thể bỏ qua của tình dục.

Ảnh minh họa

Tăng cường hệ miễn dịch

Quan hệ tình dục từ 1-2 lần 1 tuần sẽ giúp cơ thể sản xuất ra kháng thể chống lại các bệnh như cảm lạnh hay cúm. Mách nhỏ này sẽ giúp bạn có thể vừa có những giây phút hạnh phúc và tránh được các bệnh do vi rút vào mùa đông nhé!

Tốt cho tim mạch

Giống như bất bất kỳ các hình thức tập luyện khác, quan hệ tình dục đều đặn cũng đem lại sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Làm tăng lưu lượng máu, nhịp tim. Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục 2-3 lần 1 tuần có thể làm giảm một nửa nguy cơ các cơn đau tim.

Giảm đau đầu

Các nhà Thần kinh học- Đại học Mnster-Đức cho rằng quan hệ tình dục có thể làm giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu (Migraine). Khi quan hệ tình dục sẽ làm giải phóng các chất giảm đau nội sinh, tăng nồng độ oxytocin và có tác dụng giảm đau rất hiệu quả.

Giúp da khỏe, đẹp

Khi quan hệ tình dục, cơ thể sản xuất lượng lớn estrogen làm cho làn da, mái tóc đẹp óng ả. Ngoài ra, mồ hôi tiết ra giúp làm sạch các lỗ chân lông và làm cho da rạng rỡ thêm lên. Sau khi quan hệ tình dục xong, bạn hãy nên chờ đợi một lát trước khi tắm vì những chất dầu tiết ra có lợi cho da mặt!

Chống trầm cảm

Video đang HOT

Cơ thể tiết ra endorphin- được xem là hoóc-môn hạnh phúc và điều này giúp cảm thấy hạnh phúc hơn và dự phòng những biểu hiện trầm cảm. Do vậy, hoạt động tình dục không chỉ là bài thể dục cho thể lực mà còn là bài thể dục cho trí não.

Cải thiện giấc ngủ

Trong lúc quan hệ, năng lượng đạt mức tối đa và sau đó giảm trở lại một cách nhanh chóng để cơ thể được thư giãn. Đây là phương thuốc hiệu nghiệm chống mất ngủ. Một giấc ngủ ban đêm thật sâu có tác dụng tích cực đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe chung là điều không thể phủ nhận.

Giúp giảm cân

Nếu quan hệ tình dục trong khoảng nửa giờ, đốt cháy từ 75-100 calo. Chính vì vậy, quan hệ tình dục đều đặn phần nào giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, cải thiện vóc dáng, giảm số đo vòng eo… Ngoài ra testostérone được tiết ra và có tác dụng tốt cho cơ và xương.

Giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Khoa học The Journal of the American Medical Association cho thấy số lần xuất tinh tăng có thể giảm nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến hơn.

Giảm căng thẳng

Nghiên cứu của Trường Đại học Princeton cho thấy nếu quan hệ tình dục mỗi ngày trong hai tuần đã làm giảm nhanh mức tiết cortisol. Khi bị stress, cơ thể của nam và nữ đều giải phóng hoóc môn adrenaline và cortisol ở mức tương tự hoóc-môn stress. Ngoài ra cũng giúp giảm huyết áp do căng thẳng.

Quan hệ tình dục thật sự là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng tình dục giúp giảm huyết áp, tăng cường sự tự tin và làm tăng cảm xúc thân mật với bạn đời của bạn

Theo VNE

Lợi ích tuyệt vời từ... 'chuyện ấy'

"Chuyện ấy" không chỉ giúp cho mối quan hệ vợ chồng thêm gắn bó, nó còn có tác dụng điều trị một số căn bệnh thông thường dưới đây.

Một số nghiên cứu đã cho thấy "chuyện ấy" được coi là một trong những phương pháp giảm cân hữu hiệu (Ảnh minh họa)

Giảm căng thẳng

Theo các nhà nghiên cứu đến từ Scotland thì một trong những lợi ích của "chuyện ấy" với sức khỏe con người đó là giúp giảm thiểu căng thẳng. Họ đã tiến hành nghiên cứu 24 phụ nữ và 22 người đàn ông, những người có ghi nhớ lại tần số "ân ái" của mình. Sau đó họ thiết lập các tình huống giả tạo áp lực cho các đối tượng nghiên cứu. Và kết quả cho thấy rằng những người có đời sống quan hệ tình dục thường xuyên sẽ ít có phản ứng tiêu cực với các stress.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Quan hệ tình dục một hoặc hai lần trên một tuần có thể làm tăng cường số lượng của một loại kháng thể có tên gọi là immunoglobulin A hoặc IgA. Loại kháng thể có thể bảo vệ cơ thể khỏi bị cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.

Các nhà khoa học đã lấy mẫu nước bọt có chứa IgA từ 112 sinh viên đại học, những người luôn ghi nhớ tần số quan hệ tình dục của họ. Từ đó, kết quả cho thấy rằng nhóm sinh viên thường xuyên "ân ái" thường có mức IgA cao hơn nhóm không "yêu" lần nào trong tuần.

Giúp giảm cân

Một số nghiên cứu đã cho thấy "chuyện ấy" được coi là một trong những phương pháp giảm cân hữu hiệu. "Yêu" trong vòng 30 phút có khả năng đốt cháy từ 85 calo đến 150 calo hoặc nhiều hơn. Lượng calo bị đốt cháy trong quá trình "yêu" tương đương với các phương pháp thể dục khác.

Tốt cho hệ tim mạch

Không ít người lớn tuổi lo lắng rằng việc tiêu hao năng lượng trong quá trình quan hệ tình dục có thể dẫn đến đột quỵ, tuy tiên theo các nhà nghiên cứu Anh thì điều đó không chính xác.

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Y tế cộng đồng, các nhà khoa học cho tìm thấy rằng việc "yêu" không liên quan đến việc đột quỵ ở nam giới. Không những vậy, nếu nam giới quan hệ tình dục đều đặn 2 lần một tuần thì nguy cơ bị bệnh mạch vành giảm hơn so với số nam giới quan hệ chỉ một lần mỗi tháng.

Bài liên quan:

Vợ đẻ xong đẹp mòn con mắt, tôi tối ngày lo mất

Anh "bỏ của" chạy lấy người vì em không đẻ được

Hãy hôn em một lần!

"Yêu" đừng... cố quá

Giảm đau

Trong quá trình quan hệ tình dục, endorphins (được xem là hormone giảm đau tự nhiên trong cơ thể) tiết ra có thể làm giảm cơn nhức đầu của bạn. Do đó việc đạt cực khoái sau mỗi lần "ân ái" là một phương thuốc chữa bệnh nhức đầu rất tốt.

Cải thiện giấc ngủ

Trong lúc "vui vẻ", cơ thể sẽ tiết ra một loại hoocmon có tên gọi là oxytocin. Chất này giúp giảm và hạn chế tình trạng mất ngủ của con người. Chính vì thế, mỗi khi làm "chuyện ấy" xong, chúng ta thường dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

"Chuyện yêu" có thể giúp phòng tránh bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, những người đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất là 20 lần một tháng) ít có khả năng mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Giảm thiểu các cơn ốm nghén của bà bầu

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý học Gordon Gallup, tinh trùng vừa là nguyên nhân, vừa là loại thuốc hiệu quả nhất để đẩy lùi các triệu chứng ốm nghén ở bà mẹ mang thai. Người mẹ càng tiếp xúc nhiều với tinh dịch của người bố trong thời gian trước khi và lúc bắt đầu mang thai thì cơ thể sẽ càng dễ dàng thích nghi với sự xuất hiện của "vật thể lạ" trong thời gian đầu của thai kỳ, đồng nghĩa với việc hiện tượng ốm nghén sẽ hạn chế xảy ra.

Theo Eva

Lười quan hệ có thể chết sớm Sex không chỉ là một hoạt động sinh lý, sex còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng bằng chứng mới dưới đây còn cho thấy tác dụng ngược lại, đó là lười sex có thể dẫn đến tử vong. #1. Sex để giảm cân Với những người muốn giảm cân, sex sẽ là một biện pháp tuyệt vời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đường hoa Nguyễn Huệ gây bão: Sốc với độ "chịu chơi", CĐM tha hồ "sống ảo"!04:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?