10 vấn đề sức khỏe có thể chữa khỏi nhờ ‘yêu’ hàng ngày

Mai Phương Lý08:04 12/02/2017

Quan hệ tình dục điều độ và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số vấn đề sức khỏe như cảm cúm, đau đầu, mất ngủ và các rối loạn tim mạch.

Quan hệ tình dục lành mạnh, thường xuyên không chỉ giúp tinh thần vui vẻ mà còn tốt cho sức khỏe thể chất. Dưới đây là 10 căn bệnh có thể được chữa khỏi và ngăn ngừa nhờ “chuyện ấy”.

Các vấn đề về tim mạch

Theo Boldsky, quan hệ tình dục điều độ giúp chức năng tim mạch hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ đột quỵ và các rối loạn về tim. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng quan hệ tình dục ít nhất 2 lần mỗi tuần giảm nguy cơ đau tim.

Tiến sĩ Graham Jackson, Chủ tịch Hiệp hội Rối loạn sinh dục, cho biết một lần “yêu” tương đương với việc đi bộ dài hoặc leo 2 tầng cầu thang lên xuống.

Đau đầu

Trong quá trình “yêu”, hormone oxytoxin được giải phóng và tiết ra endorphin. Loại hormone hạnh phúc giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, nhờ đó có thể làm giảm cơn đau đầu.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2001 của Mỹ, thói quen này giúp 17,5% đối tượng tham gia nghiên cứu chữa khỏi chứng đau nửa đầu hoàn toàn, số còn lại cũng giảm 30% các triệu chứng bệnh.

“Yêu” thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch. Ảnh: Boldsky.

Chống trầm cảm

“Chuyện ấy” là một trong những phương thuốc chống căng thẳng, lo lắng tốt nhất và thúc đẩy sự tự tin cho những người bị trầm cảm.

Mất ngủ

Video đang HOT

Nếu bạn không thể ngủ vào ban đêm, hãy thử áp dụng phương pháp này. “Yêu” có tác dụng làm giảm căng thẳng, thư giãn tâm trí và cơ thể, giúp bạn ngay lập tức chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.

Bệnh tiểu không tự chủ

Đây cũng là một căn bệnh có thể chữa khỏi bằng cách làm “chuyện ấy”. Sự gần gũi giữa hai người giúp khung xương chậu khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng rò rỉ qua đường tiết niệu, giảm bệnh tiểu không tự chủ hiệu quả.

Cảm cúm

Khi bạn làm “chuyện ấy”, cơ thể sẽ tạo ra một kháng thể giúp chống viêm nhiễm, kháng virus mạnh mẽ, đặc biệt khi bạn đạt được cực khoái. Điều này giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh thông thường như cảm lạnh, cảm cúm.

Đau cơ

Chống và điều trị tình trạng đau nhức, mỏi cơ là một lợi ích sức khỏe khác của việc “yêu” điều độ. Sự thân mật làm thư giãn cơ bắp, giúp giảm đau cơ và khớp. Tiến sĩ George E. Erlich, chuyên gia viêm khớp ở Philadelphia, nhận thấy rằng 70% người mắc bệnh viêm khớp thông báo họ ít bị đau khớp hơn sau khi quan hệ tình dục.

Chống lão hóa

Nếu muốn sở hữu làn da sáng bóng, hãy chăm chỉ làm “chuyện ấy” mỗi ngày. Theo tiến sĩ Amy Wechsler, bác sĩ da liễu thuộc Đại học Y Weill Cornell, Mỹ, quá trình ân ái sẽ giải phóng endorphin beta, bảo vệ collagen của làn da và oxytocin, hormone làm giảm căng thẳng, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp làn da mịn màng và trắng sáng.

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện phụ nữ lớn tuổi quan hệ tình dục thường xuyên có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và chống lão hóa tốt hơn.

Sâu răng

Theo nghiên cứu, hôn khi “yêu” làm gia tăng lượng nước bọt sản xuất trong miệng. Điều này giúp ngăn chặn sự tích tụ thức ăn, đồng thời giảm mảng bám và axit. Đây là những yếu tố có thể gây sâu răng.

Phương Mai

Theo Zing

Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta

Nếu hầm táo ta với nước đến khi hơi cô đặc, uống trước khi ngủ, bạn sẽ cải thiện chứng suy giảm trí nhớ.

Cứ mỗi khi xuân về, khắp các con phố hay các chợ vùng quê, chúng ta bắt gặp các gánh hàng bán loại quả quen thuộc và bình dân: quả táo ta. Tuy nhiên, ít ai biết rằng quả táo ta có nhiều tác dụng có thể phòng và chữa bệnh hiệu quả.

Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, cam, có tác dụng chống trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.

Tốt cho da và chống trầm cảm

Táo ta chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7-10 lần lượng vitamin C có trong cam, quýt. Vì thế, táo ta có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

Do vậy các nhà nghiên cứu đã chiết xuất từ nước ép táo ta dùng sản xuất thành các sản phẩm chăm sóc da. Công dụng là làm giảm nếp nhăn, khô, đỏ, sưng, khắc phục làn da bị cháy nắng và giúp da luôn khỏe đẹp.

Theo DS. Lê Kim Phụng (Đại học Y dược TP.HCM), nhân hạt táo khi sao đen được dùng làm thuốc an thần, chữa suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, trẻ em hay đổ mồ hôi trộm hoặc người lớn đổ nhiều mồ hôi. Liều dùng 2-3 gram một ngày, sắc uống

Có thể dùng táo ta thay thế táo tàu như một loại thuốc bổ, đặc biệt là bổ não và nhiều dược tính tốt. Tuy nhiên khi sử dụng hạt không nên dùng hạt sống, vừa không có tác dụng, vừa gây thêm chứng đầy trướng tì vị.

Chữa chứng thiếu máu

Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, táo ta còn là trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.

Chữa chứng suy giảm trí nhớ

Đối với những người hay quên hoặc có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ có thể dùng bài thuốc sau: hầm nhỏ lửa 100 gram táo ta trong 500 ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250 ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt. Uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Giúp xương chắc khỏe

Các nhà khoa học cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.

Bệnh đường miệng

Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng .

Tốt cho hệ tiêu hóa

Táo ta còn chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Chữa cảm cúm

Nước ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.

Dưỡng tóc

Lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu, ngừa được gàu cũng như các bệnh nhiễm da đầu. Nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

Lưu ý

Mặc dù táo ta có nhiều tác dụng chữa bệnh, tốt nhất bạn nên ăn với liều lượng vừa phải, và có thể thay đổi hoặc xen kẽ với các loại trái cây khác để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo Anh Thu/ Báo Sức Khỏe Và Đời Sống

Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày? Quả óc chó giàu carbohydrate, protein, chất béo tốt, chất xơ, khoáng chất và vitamin - những chất hỗ trợ bộ máy cơ thể hoạt động thông suốt. Ảnh: Shutterstock Ngăn ngừa bệnh tim Quả óc chó giúp giảm mức độ cholesterol xấu LDL và duy trì mức độ cholesterol tốt HDL trong cơ thể. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các vấn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025

Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025

Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025

Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025

Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025

Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025

Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.

Có thể bạn quan tâm

Nga thừa nhận chặng đường khôi phục quan hệ với Mỹ còn nhiều khó khăn

Thế giới

05:50:00 11/03/2025

Phát biểu tại buổi họp báo, ông Peskov cho biết Nga và Mỹ đang ở giai đoạn đầu của quá trình khôi phục quan hệ song phương, thừa nhận con đường phía trước sẽ rất dài và khó khăn .