10 thực phẩm hữu ích đán.h bay mụn trứng cá
Nếu gương mặt nổi nhiều mụn trứng cá, bạn sẽ cảm thấy không tự tin vào bản thân mỗi khi ra đường. Ngoài việc sử dụng thuốc hoặc kem trị mụn trứng cá thì chế độ ăn uống đúng cách hay một số loại thực phẩm lành mạnh cũng giúp bạn cải thiện cũng như hạn chế được làn da nổi trứng cá.
10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một chế độ ăn uống hợp lý và từ đó làn da bạn sẽ hạn chế trứng cá hơn đấy:
1. Nước
Nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể mỗi người. Nếu bạn quan tâm đến việc loại bỏ trứng cá khỏi gương mặt thì bạn phải chắc chắn uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Bạn nên tránh uống sô đa và đồ uống có đường như cô ca. Nếu bạn quên uống nước sẽ dẫn đến cơ thể mất nước và tạo ra nhiều mụn trứng cá.
2. Các loại rau có màu xanh lá cây
Các loại rau xanh sẽ có tác dụng cho một sức khoẻ tốt hơn, tiêu hoá tốt hơn cũng như rất hữu ích trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nên ăn các loại rau xanh như rau bina, rau diếp, atiso và cải bắp để giúp cho làn da bạn thoát khỏi mụn trứng cá.
3. Dưa chuột
Dưa chuột chứa các thành phần như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của bạn.
4. Tỏi
Thêm tỏi vào chế độ ăn của bạn sẽ rất tốt cho việc làn da hạn chế mụn trứng cá. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn để cải thiện làn da và tăng cường khả năng miễn dịch.
Video đang HOT
5. Chanh
Axit citric trong chanh cũng có thể giúp bạn giải toả việc gặp vấn đề rắc rối về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên.
6. Dưa hấu
Dưa hấu chứa các thành phần như vitamin A, B6, C sẽ có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, vì vậy bạn gái cũng nên thường xuyên ăn loại quả này.
7. Trà xanh
Uống nước trà xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – ‘thủ phạm’ gây nên mụn trứng cá.
8. Thực phẩm chứa Omega 3
Bổ sung chế độ ăn uống có chứa thành phần Omega 3 như hàu, thịt gia cầm, cá hồi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn đẹp, láng mịn.
9. Dầu ô liu
Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn nên chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu. Dầu ô liu có khả năng hấp thụ dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá.
10. Cà chua
Cà chua là loại thực phẩm phong phú vitamin C và chất chua bioflavonoids giúp hồi phục làn da bị sẹo và cũng giúp loại bỏ trứng cá.
Theo tapchilamdep
Trị mụn sau tết với Tinh Hoa Tả Can
Mụn trên mặt không những khiến bạn mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của làn da.
Nếu chỉ là Trị mụn trứng cá, mụn cám nhỏ thông thường thì chị em không cần quá lo ngại. Còn trong trường hợp mụn phát triển nặng hơn (mụn mủ, mụn bọc...) thì khả năng gây viêm da, nhiễ.m trùn.g da, sưng... rất có thể xảy ra.
Những nguyên nhân quan trọng gây mụn trứng cá đó là nội nhiệt (gan nóng), thức khuya và rối loạn nội tiết. Như vậy những ngày tết chúng ta rất dễ ăn uống phải các thức ăn có tính nóng nhiệt như: bánh chưng, dưa hành, hạt tiêu trong các loại giò; các loại bánh, mứt, kẹo; rượu, thuố.c l.á....
Vấn đề nữa là thức khuya, thay đổi giờ giấc sinh hoạt cũng là nguyên nhân làm mụn dễ phát sinh, phát triển.
Phương pháp điều trị
Mục tiêu: Loại bỏ mụn, xoá vết thâm và sẹo, chống tái phát; muốn đạt được kết quả đó phải điều trị tại chỗ và toàn thân.
Tại chỗ: Mụn chỉ có thể điều trị khỏi bằng cách loại bỏ toàn bộ nhân mụn khỏi làn da, tuy nhiên mụn có thể ở sâu dưới da vì vậy tại Trung tâm Y dược Tinh Hoa chúng tôi sử dụng thuốc đông y đắp mặt nạ và kết hợp dụng cụ chuyên dùng bằng kim châm của Y học cổ truyền nhằm loại bỏ mụn được dễ dàng. Sản phẩm này được chiết xuất từ thảo dược nên rất an toàn đối với da, không gây phản ứng phụ mà còn có tác dụng bảo vệ làn da chống thâm và sẹo.
Toàn thân: Như đã biết những nguyên nhân ở trên, để điều trị triệt để mụn trứng cá thì việc uống thuốc là rất quan trọng, nhằm mục đích:
- Điều trị cơ địa nhiệt (nóng trong) bằng phương pháp thanh nhiệt lương huyết.
- Điều hoà nội tiết để giảm tiết nhờn, giảm tiết mồ hôi của da.
- Tăng sức đề kháng và tiê.u diệ.t vi khuẩn Propionibacterium acnes.
- Tái tạo tế bào da chống thâm và chống sẹo làm cho da sáng mịn màng.
"Tinh Hoa Tả Can" được bào chế từ bài thuốc cổ truyền "Tả can thang" có cách đây khoảng gần 1 thế kỷ, do Lý Đông Viên, một thầy thuốc nổi tiếng đời Tống-Kim (Trung Quốc) sáng tạo ra. Lý Đông Viên (1180 - 1251) ở vào thời kỳ chiến loạn giữa nước Kim và quân Nguyên Mông, nhân dân sống trong cảnh tinh thần luôn bị kích động lo lắng, ăn uống thiếu thốn và sinh hoạt thất thường làm cho bệnh tật dễ phát sinh, đặc biệt là những bệnh do thấp nhiệt mà điển hình là về gan, mật và tiết niệu. Trong hoàn cảnh đó ông đã phát minh ra một phương thuốc hiệu nghiệm đó là "Tả can thang" có tác dụng đào thải tác nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và hệ tiết niệu, nhờ cơ chế này mà bệnh đã được chữa trị tận gốc. Mụn trứng cá do gan thận nóng gây nên, ngoài điều trị mụn "Tinh Hoa Tả Can" còn điều trị rất tốt bệnh viêm gan, viêm đường tiết niệu. Đào thải nguyên nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và tiết niệu, chính là sự khác biệt của "Tinh Hoa Tả Can".
Bài thuốc "Tả can thang" cũng đã được Bộ Y tế đưa vào sách Dược điển Việt Nam - quyển sách kinh điển của ngành dược Việt Nam.
Phòng bệnh
Kiêng đồ cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, gừng, xoài, vải, mận, rượu, thịt chó ... để phòng bệnh tái phát.
Theo 24h
Giải pháp mới trong điều trị mụn trứng cá Điểm khác biệt khi sử dụng "Tinh Hoa Tả Can" trong điều trị mụn là vừa làm đẹp da lại tốt cho hệ gan mật và tiết niệu. Mụn trứng cá biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Da thường rất nhờn do tuyến bã tăng tiết, lỗ tuyến bã bị hẹp do sừng hóa dẫn đến các...