10 mẹo vặt giúp chữa nám da tại nhà hiệu quả

Thảo Nguyên11:53 17/01/2021

Nám da khiến khuôn mặt bạn mất đi thẩm mỹ làm cho các chị em thiếu tự tin. Một số mẹo chữa nám da tại nhà sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng mịn tự nhiên và hiệu quả.

1. Đắp hành tím: Hành tím có thể hoạt động như một chất làm trắng. Về cơ bản, hành tây có thể là một phương pháp chữa nám da tại nhà hiệu quả. Lấy một củ hành tím và thái hạt lựu càng nhỏ càng tốt. Trút hành tím thái hạt lựu vào một túi trà rỗng rồi đắp lên vùng da nám. Để nước ép hành tây trên da trong 10 phút.

2. Bôi sữa chua hoặc sữa: Các nhà khoa học cho rằng axit lactic trong sữa chua có thể là một chất làm mờ vết nám trên da . Bạn chỉ có thể sử dụng sữa chua hoặc sữa hữu cơ. Ngâm một miếng bông vào sữa và đắp lên mặt. Để yên trong vài phút và sau đó rửa sạch. Bôi kem dưỡng ẩm. Lặp lại quy trình này 2 lần/ngày, chẳng hạn như vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

3. Đắp lá dâu tằm: Lá dâu tằm và chiết xuất của chúng cũng có thể điều trị nám da một cách tự nhiên. Ngâm lá dâu tằm khô rồi đắp lên da mỗi ngày.

4. Đắp nha đam: Nguyên liệu này có nhiều lợi ích sức khỏe cho làn da, trong đó có tác dụng chữa nám. Thoa kem hoặc gel lô hội mỗi ngày và sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy kết quả khả quan.

5. Bôi giấm táo: Các nhà khoa học cho biết, giấm táo có thể giúp chống lại tình trạng tăng sắc tố da nhờ axit axetic có tác dụng làm sáng da. Trộn giấm táo và nước sạch theo tỉ lệ 1:1. Thoa lên vùng da có vết thâm và để trong 2-3 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại hai lần một ngày.

6. Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên: Vết thâm nám thường sẽ mờ đi trong vòng 6 đến 12 tháng. Tuy nhiên, để giúp quá trình này trơn tru, bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày. Trước hết, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.

7. Kiểm tra các sản phẩm có retinol: Retinol rất quan trọng trong việc điều trị da sắc tố. Chúng cũng đóng một vai trò trong việc chữa trị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến. Bạn hãy sử dụng sản phẩm có retinol mỗi ngày trong 2-3 tuần để đạt được kết quả.

Video đang HOT

8. Tránh các chất làm sáng da có chứa thủy ngân: Bạn nên hết sức cẩn thận về những gì bạn thoa lên da. Nếu bạn thấy thủy ngân trong thành phần, hãy tránh những sản phẩm làm đẹp này vì chúng có thể khiến da mỏng và dễ vỡ hoặc đổi màu vĩnh viễn.

9. Chọn chế độ ăn giàu Vitamin C: Các chuyên gia da liễu cảnh báo, để điều trị nám thành công, bạn cần chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài. Vitamin C rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh và hoàn mỹ. Nếu bạn muốn đẩy nhanh quá trình chữa nám, hãy ăn bắp cải muối dưa vì nó giàu vitamin C nhất.

10. Tiêu thụ amla (quả me rừng) sau bữa ăn: Một mẹo trị nám nữa từ các bác sĩ là hãy bắt đầu ăn quả amla. Bạn có thể mua nó dưới dạng bột và uống 1 thìa cà phê 2 lần một ngày. Nhưng tốt hơn hết bạn nên tiêu thụ nó sau bữa ăn khoảng 30-40 phút. Ảnh: BS.

Bí quyết giảm nám an toàn, hiệu quả toàn diện từ bác sĩ chuyên khoa

Buổi tọa đàm cùng bác sĩ CK1 Da Liễu Nguyễn Phương Thảo - Giám đốc chuyên môn Viện thẩm mỹ Pensilia chia sẻ về chủ đề "Lựa chọn phương pháp giảm nám an toàn, hiệu quả toàn diện" diễn ra ngày 23/12/2020.

Hình ảnh buổi tọa đàm cùng bác sĩ Nguyễn Phương Thảo

Nám là gì và các mức độ của nám?

Nám chính là sự phối hợp của 4 yếu tố chính: tỉ lệ lượng Melanin (Hắc tố) trên bề mặt da, tăng sinh nội mô mạch máu do tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hoặc các sản phẩm bôi thoa, tỉ lệ Collagen dưới da và sự ứ đọng, dư thừa các sắc tố khác như Caroten, Lycopen, Hemosiderin.

Hình ảnh 3 loại nám da phổ biến

Nám mảng: là những mảng nhỏ sau đó lan rộng dần, tập trung chủ yếu hai bên gò má, trán, mũi và cằm. Màu nám từ nhạt tới đậm, biên giới xác định rõ. Nám thường xuất hiện ở lớp biểu bì.

Nám đốm là các đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, tập trung chủ yếu đối xứng hai bên má, trán, cằm. Màu nám từ nâu nhạt tới đen đậm dễ bị nhầm lẫn với vết thâm do mụn hoặc tàn nhang. Chân nám nằm sâu dưới lớp trung bì và hạ bì.

Nám hỗn hợp: kết hợp cả nám mảng và nám đốm, xuất hiện thành từng đám trên trán, cằm, má, sống mũi, quanh mắt và hai bên gò má. Chân nám ăn sâu vào trong hạ bì, trung bì và đôi khi có vài vết ở thượng bì.

Hiện nay, trong ngành thẩm mỹ có các phương pháp trị nám nào phổ biến và hiệu quả?

Bác sĩ Nguyễn Phương Thảo phân tích rõ việc điều trị nám được chia làm 2 nhóm phổ biến:

Nám ngoại sinh là những sắc tố nám được hình thành do tác động của môi trường bên ngoài như ánh sáng Mặt Trời, thuốc bôi, hóa chất...

Nám nội sinh là những sắc tố nám được hình thành do các kích thích từ bên trong thông qua con đường nội tiết, các yếu tố nội tại thúc đẩy: sử dụng thuốc ngừa thai nội tiết, các thuốc điều trị ung thư, tuyến giáp...

Và hai nhóm nám này đều dẫn đến 1 kích thích cuối cùng là Tyrosine bị kích thích sản sinh ra melanin (Tyrosine là 1 enzym quan trọng trong quá trình thúc đẩy sự kích thích melanin tăng sinh).

Đối với điều trị nám thì sẽ đi theo 2 con đường:

Hủy đi sắc tố Melanin: bằng các loại laser, bằng thuốc bôi, thuốc tiêm...

Ngăn chặn việc Tyrosine bị kích thích: bằng các loại thuốc uống, thực phẩm chức năng như viên uống giảm nám, sáng da...

Hình ảnh biểu trưng cho phương pháp làm đẹp bằng laser

Laser hiện tại đang là phương pháp được ưa chuộng rất rộng rãi. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ nên lựa chọn những địa điểm làm đẹp được Sở Y tế cấp phép, công nghệ laser tối tân và đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm trực tiếp thực hiện.

Điều trị nám theo phương pháp nào sẽ mang lại kết quả tốt?

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, cần sự kết hợp đa phương pháp ngoại sinh và nội sinh với phác đồ điều trị riêng để ức chế tận gốc nám cho kết quả mỹ mãn.

Trong buổi tọa đàm, bác sĩ Nguyễn Phương Thảo cũng chỉ ra lưu ý khi sử dụng sản phẩm viên uống:

- Nguồn gốc sản phẩm, các chứng nhận uy tín.

- Các thành phần của viên uống.

- Liều lượng viên uống mỗi ngày.

Để đạt hiệu quả cao trong việc ức chế sắc tố thì nên chọn bổ sung các thành phần sau:

Glutathione: đây là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa cao hàng đầu trong tất cả các chất chống oxy hóa.

ALA (Alpha Lipoic Acid): một hoạt chất chống oxy hóa và giúp da trắng sáng.

Collagen: giúp tăng cường nguyên liệu để cơ thể tổng hợp được các nguyên bào sợi mới.

Ngoài ra cũng có thể chọn loại có thêm vài thành phần như Niacin, Vitamin C, Kẽm... hỗ trợ hàng rào thượng bì da và ổn định sự điều tiết tuyến nhờn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe FAROSON GLUTAMAX 1,000 với công thức tiên tiến hàng đầu thị trường, mang hàm lượng L-Glutathione 1000mg kết hợp ALA (Alpha Lipoic Acid). Pomegrante chiết xuất lựu đỏ và P. Leucotomos chiết xuất dương xỉ, vitamin C, Collagen.

Dễ dàng sử dụng, chỉ mất vài giây mỗi ngày với liệu trình 15 ngày cùng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe FAROSON GLUTAMAX 1,000, bạn sẽ sở hữu ngay làn da sáng khỏe, giảm nám, mịn màng.

Khuyến cáo: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: CÔNG TY TNHH FAROSON.

Địa chỉ: 163 Trần Huy Liệu, Phường 08, quận Phú Nhuận, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.

Mặt 'tan nát' vì lạm dụng bôi kem làm trắng sáng da, chữa mụn thần tốc Các loại kem trộn này làm trắng sáng da "thần tốc" và giảm mụn trứng cá nhanh chóng khiến người dùng rất thích thú, tuy nhiên, nó gây ra hậu quả rất nặng nề. Trường hợp của N.T.N, 20 tuổi, Hà Nội đang là sinh viên một trường đại học lớn, nhưng luôn tự ti vì khuôn mặt nhiều mụn. Trước đó cô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sữa chua mụn trứng cá vitamin c. thẩm mỹ nám da chăm sóc cơ thể túi trà phương pháp chữa nám

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

"Chị em song sinh" Doãn Hải My outtop, bạn trai học hỏi Văn Hậu hút triệu view02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024

Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024

Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024

Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024

Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...