10 loại thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày

Mai Thị Diễm22:04 19/09/2019

Những người đau dạ dày nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa để hạn chế tác động đến dạ dày.

1. Bắp cải chứa vitamin U có tác dụng giúp làm lành các vết loét trên thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

2. Hạt hoặc thân lá của cây thì là hỗ trợ tiêu hóa tốt, bởi có chứa anethole và a-xít aspartic, chống đầy hơi, khó tiêu, kích thích tiêt dịch vị.

3. Thực phẩm thô và các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, ngô, các loại đậu, vừng, hạt điều… chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

4. Táo chứa pectin – một chất được biết đến với công dụng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đầy bụng, tiêu chảy.

5. Bánh mỳ.

Video đang HOT

6. Các trà loại thảo dược không chứa caffeine được biết đến với công dụng giúp điều hòa tiêu hóa, ngăn đầy bụng, khó tiêu, giảm viêm nhiễm.

7. Nước dừa chứa nhiều vitamin, các chất điện phân, các khoáng chất như canxi, kali, magie… cực tốt cho cơ thể.

8. Gừng có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, trị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng…

9. Bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu và các vitamin, điều trị các chứng đau bụng, đau đầu, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng hay các vấn đề về tiêu hóa khác.

10. Sữa chua có chứa probiotic, các loại men vi sinh cực tốt cho hệ tiêu hóa.

Theo C.T/VOV

Người phụ nữ Malaysia nhập viện vì nôn hơn 10 lần suốt 3 ngày, nguyên nhân là do kiểu ăn uống tai hại

Chỉ vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh mà người phụ nữ này phải nhập viện trong tình trạng bụng đau quằn quại, thậm chí còn có cảm giác như mình sắp chết.

Malaysia thực sự là một điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích ẩm thực, bởi nơi đây có rất nhiều món ăn đặc sắc để bạn tha hồ lựa chọn. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải duy trì chế độ ăn uống cân bằng để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Mới đây, một người phụ nữ ở Malaysia có tên là Ummi Nadia đã chia sẻ câu chuyện nhớ đời của mình chỉ vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Nadia cho biết, dạo gần đây cô thường hay bị khó thở, tình trạng này tiếp diễn suốt 3 ngày và nó hay xuất hiện vào khoảng 2 giờ sáng. Đôi lúc, Nadia cảm giác đây là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc đau dạ dày rất khủng khiếp.

"Tôi không thể thở bình thường và có cảm giác như mình sắp chết. Ba ngày trước, tôi đã nôn hơn 10 lần và hai ngày sau, tay chân tôi run lẩy bẩy. Tôi nghĩ rằng mình có thể sẽ không sống lâu hơn được nữa nên đã chia sẻ chuyện này với chồng của mình" - Nadia chia sẻ.

Sau đó, chồng Nadia nhanh chóng đưa cô vào bệnh viện vì anh không muốn vợ mình cứ ngồi nhà buồn rầu chịu đựng. Thực tế trước đó, Nadia đã đi khám nhưng bác sĩ lại không chẩn đoán được cô đang mắc bệnh gì. Nadia có thử thêm một số loại thuốc kê đơn trị chứng ợ nóng và bệnh về dạ dày nhưng không thấy có hiệu quả.

Lần này, bác sĩ đã tiến hành nội soi và siêu âm ổ bụng của Nadia. Sau đó, họ kết luận Nadia đang bị thoát vị cơ hoành dạ dày. Đây là tình trạng xảy ra khi phần trên của dạ dày bị đẩy lên qua cơ hoành và vào vùng ngực. Bác sĩ cho biết, van dạ dày thực quản của Nadia rất yếu nên khiến cô gặp phải chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Điều này đồng nghĩa là axit dạ dày trong người Nadia dễ dàng xâm nhập lên lỗ thông thực quản, từ đó dẫn tới tình trạng nôn tới 10 lần trong suốt 3 ngày.

Không riêng gì Nadia, bác sĩ cho biết, tình trạng mà cô đang gặp phải cũng rất phổ biến ở Malaysia. Trước đó, Nadia chia sẻ, khoảng 2 tuần trước đó, cô đã ăn rất nhiều món cay đặc sản như cá hầm chua cay (Asam pedas), cà ri cá sầu riêng (Tempoyak), sốt Sambal và hạt tiêu đen rồi về nhà ôm bụng đau suốt cả đêm. Chính những món ăn này là nguyên nhân khiến Nadia phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe dạ dày nghiêm trọng.

Hai món ăn cay khiến Nadia gặp vấn đề dạ dày: Asam pedas và Tempoyak.

Sau sự việc này, Nadia cảm thấy rất hối hận và cô muốn chia sẻ câu chuyện của mình tới những người khác để không ai gặp phải trường hợp nhớ đời giống cô.

Những đối tượng dễ gặp phải tình trạng thoát vị cơ hoành dạ dày giống Nadia:

- Người ăn quá nhiều.

- Người ăn uống không đúng giờ, đúng bữa.

- Người vừa ăn xong đã nằm xuống ngủ ngay.

- Người ăn nhiều đồ cay liền một lúc.

- Người gặp căng thẳng liên tục.

Source (Nguồn): Facebook Ummi Nadia, World Of Buzz

Theo Helino

Bị đau dạ dày sau khi tập luyện chớ chủ quan, đây là 3 nguyên nhân bạn ít ngờ tới Dưới đây là 3 lý do tại sao bạn bị đau dạ dày sau khi tập luyện. Chứng ợ nóng và trào ngược Những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản luôn phàn nàn về chứng ợ nóng hoặc đau dạ dày. Điều này xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Một số bài tập có thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra01:03

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

12:54:15 29/01/2025

Xét nghiệm HPV kết hợp Pap: Nếu hai xét nghiệm cho ra kết quả bình thường, phụ nữ có thể thực hiện đợt xét nghiệm sàng lọc tiếp theo sau 5 năm.

Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

12:51:47 29/01/2025

Ngoài ra còn có thể do chế độ làm việc. Ngoài việc phải đứng nhiều thì làm việc trong môi trường ẩm thấp cũng là tác nhân gây bệnh trầm trọng hơn, người mang thai nhiều lần, béo phì, chế độ ăn ít chất xơ và vitamin cũng làm cho bệnh trở...

4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa

07:01:07 29/01/2025

Để phòng bệnh này thì người bệnh nên giảm ăn đạm, tăng cường ăn rau, uống nhiều nước, tập thể dục đều dặn và đi đứng chú ý đề phòng bị té ngã.

Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

07:00:04 29/01/2025

Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.

Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

05:08:21 29/01/2025

Để thưởng thức món tráng miệng, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong bữa ăn chính. Chia sẻ một món tráng miệng hoặc ăn một phần nhỏ. Thông thường, chỉ cần một hoặc hai miếng đồ ăn ngọt là đủ để thỏa mãn vị giác.

Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái

05:06:38 29/01/2025

Sau khi vào cơ thể, ấu trùng giun xoắn di chuyển từ dạ dày xuống ruột non, phát triển thành giun trưởng thành và sinh sản. Ấu trùng mới đẻ theo máu xâm nhập cơ, tạo thành kén và tồn tại tới 20 năm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?

05:05:40 29/01/2025

Thực phẩm nào khi nấu lên (nhất là các loại rau củ) đều có thể bị mất đi do tác dụng của nhiệt, cho nên ăn dưa muối vì không qua đun nấu có thể giữ lại các chất chống oxy hóa gần như nguyên vẹn.

Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?

22:01:31 28/01/2025

Đặc biệt, ăn quá no, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hoạt động tiêu hóa bị đình trệ, thực phẩm không tiêu hóa được gây chướng bụng, đầy hơi.

Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

09:26:25 28/01/2025

Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng nhiễm trùng da.

Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện

09:24:13 28/01/2025

Các cháu có tổn thương não, trong ngày 28-29 Âm lịch chụp lại MRI não, nếu ổn thì cũng có thể chuyển viện hoặc ra viện kèm đơn thuốc và hẹn khám lại.

Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

08:20:35 28/01/2025

Bác sĩ Hương khuyến cáo nếu các biện pháp trên không giảm được triệu chứng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay

07:42:54 28/01/2025

Trước đó, anh N. mua nguyên vật liệu trôi nổi trên thị trường về nhà tự làm pháo nổ. Trong lúc thực hiện, quả pháo bất ngờ phát nổ dẫn tới các thương tích nói trên.