10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ

Theo dõi VGT trên

Rễ cây nữ lang, hoa cúc, tía tô… là những loại thảo dược phổ biến có tác dụng trong việc cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và giúp dễ ngủ.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 1

1. Rễ cây nữ lang: Nữ lang (danh pháp khoa học: Valeriana officinalis) là cây có hoa thuộc họ kim ngân, từ lâu đã được sử dụng như loại thảo dược với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tác dụng điều trị mất ngủ của cây này được phát hiện từ thế kỷ 16. Thành phần quan trọng nhất trong cây nữ lang là acid valerenic và các dẫn xuất valepotriates. Nghiên cứu cho thấy sản phẩm từ rễ cây nữ lang giúp cải thiện các triệu chứng như khó ngủ, trằn trọc, giảm mệt mỏi sau khi thức dậy.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 2

2. Hoa bia: Cây hoa bia hay hublông là thực vật dạng dây leo trong họ Cannabaceae. Hoa bia được trồng ở nhiều vùng, chủ yếu là Trung Âu ở bang Bavaria của Đức, ở Mỹ, Trung Quốc và Cộng hòa Séc. Nghiên cứu cho thấy hoa bia có đặc tính an thần nhẹ, giúp cải thiện chu kỳ giấc ngủ và giảm lo lắng. Hoa bia được ứng dụng trong y học, hỗ trợ giấc ngủ, đặc biệt là khi kết hợp với các loại thảo mộc khác như nữ lang.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 3

3. Hoa lạc tiên: Lạc tiên là một loại dây leo thân gỗ. Loài hoa này được tìm thấy ở các vùng ôn đới và nhiệt đới ấm áp, hiếm hơn ở Châu Á và Châu Phi nhiệt đới. Hoa lạc tiên được phát hiện tại các địa điểm khảo cổ ở Virginia và một số vùng của Bắc Mỹ, cho thấy loại thảo mộc này đã được người bản địa ở Châu Mỹ sử dụng. Lạc tiên được biết đến nhiều nhất với tác dụng an thần, điều trị chứng lo âu và rối loạn giấc ngủ. Có nhiều cách sử dụng lạc tiên để trị mất ngủ như pha trà, hầm canh hoặc kết hợp với các loại thảo mộc khác.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 4

4. Black Cohosh: Cây này thuộc họ mao lương và có nguồn gốc từ miền đông Bắc Mỹ. Rễ của Black Cohosh được sử dụng nhiều nhất để điều trị các vấn đề liên quan đến mãn kinh, đau đầu, chóng mặt. Nó cũng được sử dụng để hỗ trợ giấc ngủ.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 5

5. Nhân sâm Ấn Độ: Ashwagandha, còn gọi là nhân sâm Ấn Độ, được dùng như một loại thảo dược từ cách đây hàng nghìn năm. Rễ, lá và quả màu đỏ cam của Ashwagandha được dùng cho nhiều mục đích y học khác nhau như giảm căng thẳng, chống viêm, chống lão hóa, hỗ trợ chống thiếu máu, chứa tinh chất giúp trẻ hóa… Không chỉ tác động trực tiếp lên chu kỳ giấc ngủ, các thành phần có trong sâm Ấn Độ còn giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu. Ảnh: iStock.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 6

Video đang HOT

6. Hoa dâm bụt: Hoa dâm bụt có nguồn gốc từ Ấn Độ nhưng hiện được trồng ở nhiều vùng khác nhau, bao gồm châu Á, Trung Mỹ, Tây Ấn và Châu Phi. Ở nhiều nơi trên thế giới, hoa dâm bụt được sử dụng vì mục đích y học.

Loại cây này chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và anthocyanin. Dùng hoa dâm bụt phơi khô, hãm thành trà để uống có thể giúp giảm chứng mất ngủ, hồi hộp.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 7

7. Cây cơm cháy: Cây cơm cháy (còn gọi là cỏ liền xương) là một loại cây bụi cao giống cây thân gỗ có nguồn gốc từ châu Âu, châu Á và Bắc Phi. Trong cây cơm cháy chứa tanin, acid ursolic, a-amyrin palmitate, stigmasterol và campesterol. Người ta đã sử dụng hoa và trái cơm cháy khô để làm thuốc trong nhiều năm, trong đó cố hỗ trợ giấc ngủ.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 8

8. Hoa cúc: Hoa cúc đã được sử dụng ở châu Á trong hàng nghìn năm, đóng vai trò quan trọng trong Y học cổ truyền và là một loại thức uống ngon, bổ dưỡng. Hoa cúc chứa nhiều vitamin A, B, C và K, beta-carotene, canxi, chất xơ, sắt, magiê, niacin, phốt pho, kali, riboflavin, natri, kẽm, axit amin và glycoside. Hoa cúc được ứng dụng trong pha trà và các bài thuốc giúp an thần, chống mất ngủ.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 9

9. Hoa oải hương: Oải hương từ lâu đã được khuyên dùng cho những người mất ngủ hoặc rối loạn về giấc ngủ. Các cách ứng dụng phổ biến là dùng tinh dầu oải hương hoặc hoa oải hương khô nhồi vào gối ngủ. Hương thơm từ oải hương còn giúp giảm căng thẳng, đau đầu.

10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ - Hình 10

10. Cây tía tô đất: Loại cây này chứa sesquiterpene và giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Nếu đang gặp vấn đề về giấc ngủ, bạn có thể sử dụng trà tía tô đất để cải thiện tâm trạng, giảm bồn chồn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Lá mít tưởng bỏ đi lại là vị thuốc quý, nhiều người ngẩn ngơ vì không biết sớm

Mùa hè đến, mít chín rộ, trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngoài quả, các bộ phận khác của cây mít như lá cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Lá mít giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp

Lá mít là nguồn cung cấp kali dồi dào. Kali là một chất điện giải quan trọng giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp. Lá mít cũng chứa một lượng đáng kể magiê. Magie đóng vai trò quan trọng trong việc thư giãn cơ tim và mạch máu, giúp giảm huyết áp và duy trì nhịp tim ổn định.

Các chất chống oxy hóa như flavonoid và phenolic có trong lá mít giúp bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên coi lá mít là phương pháp thay thế cho các thuốc điều trị huyết áp và các bệnh tim mạch. Nếu bạn có vấn đề về tim mạch hoặc huyết áp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá mít hoặc bất kỳ loại thảo dược nào khác.

Lá mít tưởng bỏ đi lại là vị thuốc quý, nhiều người ngẩn ngơ vì không biết sớm - Hình 1

Lá mít sử dụng đúng cách có thể đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt với cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

Hỗ trợ ổn định đường huyết

Lá mít có thể giúp cải thiện độ nhạy của tế bào với insulin, hormone chịu trách nhiệm đưa đường từ máu vào tế bào để sử dụng năng lượng. Điều này giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin, một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường.

Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong lá mít có thể làm chậm quá trình hấp thu đường từ ruột vào máu, giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn. Song, lá mít không phải là thuốc chữa bệnh tiểu đường. Nó chỉ có thể được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lá mít chứa một lượng đáng kể chất xơ, bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Lá mít chứa các hợp chất có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng và các bệnh viêm ruột khác.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy lá mít có khả năng ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn gây hại trong đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Lá mít tưởng bỏ đi lại là vị thuốc quý, nhiều người ngẩn ngơ vì không biết sớm - Hình 2

Lá mít tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh: Istock

Giúp thanh nhiệt, giải độc

Lá mít có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp tăng cường quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Các chất chống oxy hóa như flavonoid và tanin dồi dào trong lá mít, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các độc tố từ môi trường và quá trình chuyển hóa.

Gan là cơ quan quan trọng trong quá trình giải độc của cơ thể. Lá mít có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, tăng cường khả năng lọc và thải độc của gan. Bạn có thể sử dụng lá mít tươi hoặc khô để pha trà uống hàng ngày.

Ngăn ngừa lão hóa

Lá mít chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, vitamin C, tanin và phenolic. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do, những phân tử không ổn định gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bằng cách chống lại các gốc tự do, lá mít giúp bảo vệ da khỏi nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác.

Bên cạnh đó, các hợp chất trong lá mít có thể kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên căng mịn và trẻ trung hơn. Các chất chống oxy hóa trong loại lá này cũng có khả năng hấp thụ tia UV từ ánh nắng mặt trời, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV như cháy nắng, sạm da và lão hóa sớm.

Bạn có thể sử dụng lá mít theo nhiều cách:

- Pha trà: Rửa sạch lá mít, thái nhỏ, phơi khô, hãm với nước sôi như trà.

- Nấu nước uống: Đun sôi lá mít với nước, lọc lấy nước uống hàng ngày.

- Xông hơi: Đun sôi lá mít, xông hơi để giảm đau nhức, thư giãn.

- Đắp ngoài da: Giã nát lá mít, đắp lên vết thương, vết bỏng để giảm đau, kháng viêm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập việnUống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập viện
20:35:50 18/03/2025
Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'
11:41:54 18/03/2025
Việt Nam có cây thuốc quý cực tốt cho sức khỏe, nhiều người chỉ trồng làm cảnhViệt Nam có cây thuốc quý cực tốt cho sức khỏe, nhiều người chỉ trồng làm cảnh
10:03:48 17/03/2025
6 loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương gan6 loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương gan
06:19:45 17/03/2025
9 thành viên trong một nhà mắc ung thư, 8 người đã mất, bác sĩ chỉ ra sự thật9 thành viên trong một nhà mắc ung thư, 8 người đã mất, bác sĩ chỉ ra sự thật
10:09:56 17/03/2025
Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm nàyThị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này
12:05:07 18/03/2025
Cứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiếnCứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiến
16:51:30 18/03/2025
6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm
08:47:09 18/03/2025

Tin đang nóng

Tìm thấy xác máy bay MH370 mất tích ở độ sâu 6000m: Tuyên bố gây sốc của một nhà khoa học?Tìm thấy xác máy bay MH370 mất tích ở độ sâu 6000m: Tuyên bố gây sốc của một nhà khoa học?
20:27:17 18/03/2025
Kim Soo Hyun phủ nhận cáo buộc hại đời Seo Ye Ji, việc Kim Sae Ron bị "bịt đầu mối" là bịa đặtKim Soo Hyun phủ nhận cáo buộc hại đời Seo Ye Ji, việc Kim Sae Ron bị "bịt đầu mối" là bịa đặt
23:02:11 18/03/2025
Bác sĩ phân xác nhân tình ở Đồng Nai lĩnh án tử hìnhBác sĩ phân xác nhân tình ở Đồng Nai lĩnh án tử hình
22:04:34 18/03/2025
10 mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc 2025: Triệu Lệ Dĩnh xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 đẳng cấp không phải bàn cãi10 mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc 2025: Triệu Lệ Dĩnh xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 đẳng cấp không phải bàn cãi
22:59:25 18/03/2025
Chị em song sinh người Pháp tìm lại mẹ Việt sau 27 năm xa cáchChị em song sinh người Pháp tìm lại mẹ Việt sau 27 năm xa cách
20:28:05 18/03/2025
Nguyễn Văn Chung: Áy náy, thấy có lỗi với con sau ly hônNguyễn Văn Chung: Áy náy, thấy có lỗi với con sau ly hôn
22:27:21 18/03/2025
Thuê nhà nhưng không phải để cho người ở, thanh niên khiến gia chủ sốc nặng khi mở cửa phòng kiểm traThuê nhà nhưng không phải để cho người ở, thanh niên khiến gia chủ sốc nặng khi mở cửa phòng kiểm tra
22:33:25 18/03/2025
Hoa hậu Mai Phương Thuý làm 1 điều khiến fan HIEUTHUHAI hả dạ: Trình là đây chứ đâu!Hoa hậu Mai Phương Thuý làm 1 điều khiến fan HIEUTHUHAI hả dạ: Trình là đây chứ đâu!
20:39:37 18/03/2025

Tin mới nhất

Nghệ An: Ghi nhận gần 1.100 ca sốt phát ban nghi sởi

Nghệ An: Ghi nhận gần 1.100 ca sốt phát ban nghi sởi

05:39:54 19/03/2025
Bệnh sởi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm tai giữa, viêm phổi, tiêu chảy, khô loét giác mạc mắt, thậm chí có thể viêm não dễ dẫn đến tử vong, bệnh đặc biệt nghiêm trọng ở trẻ nhỏ, trẻ suy dinh dưỡng.
8 lợi ích bất ngờ của cải chíp với sức khỏe

8 lợi ích bất ngờ của cải chíp với sức khỏe

05:39:23 19/03/2025
Các chất chống oxy hóa và đặc tính dinh dưỡng của loại rau họ cải này giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư khác nhau như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt.
Phát hiện ổ dịch bệnh chó dại tại xã Yến Dương

Phát hiện ổ dịch bệnh chó dại tại xã Yến Dương

05:38:56 19/03/2025
Theo thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y Bắc Kạn, trên địa bàn xã Yến Dương, huyện Ba Bể vừa phát hiện ổ dịch chó dại.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
Hôi miệng: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hôi miệng: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

17:07:57 18/03/2025
Nhiễm trùng đường mũi họng: Rối loạn hô hấp (của mũi, xoang, amidan và vùng hầu ) có thể dẫn đến với sự có mặt của khí có mùi trong không khí thở ra khỏi khoang miệng và mũi.
Phẫu thuật cứu bệnh nhân ung thư vú trải qua 16 đợt hóa trị

Phẫu thuật cứu bệnh nhân ung thư vú trải qua 16 đợt hóa trị

17:06:07 18/03/2025
Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ đã sử dụng kỹ thuật chuyển vạt cơ lưng rộng. Trong đó, một phần cơ có mạch máu nuôi được di chuyển từ lưng ra trước để che phủ vùng tổn khuyết.
Không thể chủ quan với bệnh sởi

Không thể chủ quan với bệnh sởi

16:48:13 18/03/2025
CDC Hà Nội nhận định, số mắc sởi trong tuần tăng, chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vaccine hoặc chưa được tiêm đầy đủ, dự báo tiếp tục ghi nhận ca bệnh trong thời gian tới.
9 'thủ phạm' gây đau thắt lưng nguy hiểm cần đặc biệt chú ý

9 'thủ phạm' gây đau thắt lưng nguy hiểm cần đặc biệt chú ý

15:19:13 18/03/2025
Hầu hết mọi người đều từng gặp phải cơn đau lưng dưới ở một thời điểm nào đó trong đời. Thường đây là kết quả của một chấn thương cơ nhưng cũng có thể là do bệnh lý.
Cao Bằng: Các ca nghi mắc sởi chủ yếu là trẻ em chưa được tiêm chủng

Cao Bằng: Các ca nghi mắc sởi chủ yếu là trẻ em chưa được tiêm chủng

11:05:19 18/03/2025
Các ca nghi mắc bệnh sởi chủ yếu là trẻ em chưa được tiêm chủng vaccine chứa thành phần sởi hoặc chỉ được tiêm 1 mũi vaccine có chứa thành phần sởi; một số ít trẻ chưa đến độ tuổi tiêm chủng.
Phẫu thuật thành công lấy que cấy tránh thai di chuyển sâu vào cơ cánh tay

Phẫu thuật thành công lấy que cấy tránh thai di chuyển sâu vào cơ cánh tay

09:18:48 18/03/2025
Sau khi tiến hành thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết, các bác sĩ đã phát hiện que cấy tránh thai đã di chuyển sâu vào cơ tam đầu cánh tay của bệnh nhân.
Hội chứng nghiện giật tóc: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hội chứng nghiện giật tóc: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

09:05:43 18/03/2025
Khi cảm thấy căng thẳng hay phải chịu áp lực quá mức, nhiều người đã bứt tóc trong vô thức. Cảm giác đau khi kéo và bứt tóc khiến họ cảm thấy bớt căng thẳng, chú tâm vào hành vi của mình mà quên đi sự căng thẳng mà họ đang trải qua.
Tài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động này

Tài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động này

09:01:38 18/03/2025
Anh P. nhập viện trong tình trạng đau đầu dữ dội, không bị yếu liệt tay chân. Kết quả chụp MRI não cho thấy bệnh nhân bị xuất huyết dưới nhện nhưng chưa thể tìm ra nguyên nhân gây xuất huyết.

Có thể bạn quan tâm

Nửa đêm xem phim "Sex Education", tôi ngậm ngùi rơi nước mắt rồi chạy sang ôm lấy mẹ: Nếu không thay đổi điều này, đời tôi sẽ là bi kịch

Nửa đêm xem phim "Sex Education", tôi ngậm ngùi rơi nước mắt rồi chạy sang ôm lấy mẹ: Nếu không thay đổi điều này, đời tôi sẽ là bi kịch

Góc tâm tình

05:22:17 19/03/2025
Tôi từng rất ghét mẹ mình. Bố mẹ tôi ly hôn khi tôi học lớp 7. Từ đó đến nay là 10 năm, tôi vẫn không sao quên được cái ngày mình đứng trước tòa, lựa chọn theo bố hay theo mẹ.
Xét xử 28 giang hồ bảo kê, hỗn chiến giành đất tại Phú Quốc

Xét xử 28 giang hồ bảo kê, hỗn chiến giành đất tại Phú Quốc

Pháp luật

23:17:04 18/03/2025
28 giang hồ thuộc 2 nhóm khác nhau ra hầu tòa liên quan vụ việc 3 năm trước đã đụng độ, hỗn chiến gây náo loạn trên địa bàn TP Phú Quốc (tỉnh Kiên Giang).
Cuộc chiến Ukraine có thể chấm dứt sau lệnh ngừng bắn 30 ngày?

Cuộc chiến Ukraine có thể chấm dứt sau lệnh ngừng bắn 30 ngày?

Thế giới

23:13:45 18/03/2025
Chuyên gia cho rằng lệnh ngừng bắn 30 ngày ở Ukraine do Mỹ đề xuất có thể lặp lại các thỏa thuận Minsk từng thất bại trước đây.
Con suối phun nước nóng quanh năm, có thể luộc chín trứng gà ở Bình Định

Con suối phun nước nóng quanh năm, có thể luộc chín trứng gà ở Bình Định

Lạ vui

23:09:59 18/03/2025
Con suối tại tỉnh Bình Định, có mạch nước từ lòng đất phun lên sôi sùng sục quanh năm, nhiệt độ nước bề mặt 70-80 độ C, có thể luộc chín trứng làm du khách thích thú.
Xem phim Sex Education, khán giả như đón "luồng gió mới", rút ra 3 bài học cực quan trọng về giới tính

Xem phim Sex Education, khán giả như đón "luồng gió mới", rút ra 3 bài học cực quan trọng về giới tính

Hậu trường phim

23:08:39 18/03/2025
Phim Sex Education giống như một luồng gió mới trên Netflix, giúp người xem rút ra nhiều bài học quan trọng về giáo dục giới tính.
Tài xế có nồng độ cồn tông vào chân cán bộ CSGT tại vòng xoay ở TPHCM

Tài xế có nồng độ cồn tông vào chân cán bộ CSGT tại vòng xoay ở TPHCM

Tin nổi bật

23:04:32 18/03/2025
Khi thấy lực lượng chức năng yêu cầu dừng xe, người đàn ông thắng gấp tông vào chân cán bộ CSGT rồi tự ngã xuống đường. Qua kiểm tra, ông này vi phạm nồng độ cồn vượt mức kịch khung.
Lưu Diệc Phi xuất hiện trong Bắc Thượng, netizen khen nức nở: Chỉn chu đến từng chi tiết

Lưu Diệc Phi xuất hiện trong Bắc Thượng, netizen khen nức nở: Chỉn chu đến từng chi tiết

Phim châu á

22:56:14 18/03/2025
Thời điểm hiện tại, bộ phim Bắc Thượng đang gây sốt màn ảnh Hoa ngữ. Kể từ khi bắt đầu lên sóng, tác phẩm này đã nhận nhiều lời khen nhờ nội dung chân thực, sâu sắc và đầy cuốn hút.
3 giây chớp nhoáng của em út BTS lấn lướt cả Jennie lẫn 2 thành viên hot nhất nhóm đại mỹ nhân

3 giây chớp nhoáng của em út BTS lấn lướt cả Jennie lẫn 2 thành viên hot nhất nhóm đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

22:51:11 18/03/2025
Không phải Jennie hay aespa, Jung Kook (BTS) mới là cái tên hot nhất sau hai sự kiện âm nhạc đình đám. Chỉ xuất hiện 3 giây chớp nhoáng nhưng cũng đủ chiếm hết spotlight của hai đàn em.
Náo loạn Hawaii với sự trở lại của 'báo' Stitch

Náo loạn Hawaii với sự trở lại của 'báo' Stitch

Phim âu mỹ

22:44:54 18/03/2025
Đoạn trailer dài hơn 2 phút vừa được nhà Chuột tung ra đã mang đến những cái nhìn đầu tiên về dàn diễn viên trong phiên bản người đóng này.
Ben Affleck giải thích vì sao là ngôi sao ít bạn bè nhất Hollywood

Ben Affleck giải thích vì sao là ngôi sao ít bạn bè nhất Hollywood

Sao âu mỹ

22:40:34 18/03/2025
Ben Affleck, dù có sự nghiệp lẫy lừng tại Hollywood, nhưng các mối quan hệ của anh đều xoay quanh chỉ một vài người bạn bè thực sự thân thiết, thay vì tìm kiếm sự vây quanh của đám đông.
Giá vé fan meeting của Jisoo tại Hà Nội

Giá vé fan meeting của Jisoo tại Hà Nội

Sao châu á

22:37:29 18/03/2025
Ngày 18/3, đơn vị tổ chức sự kiện công bố bảng giá vé cho buổi gặp gỡ fan của Jisoo, dự kiến diễn ra vào ngày 30/3 tại Cung thi đấu điền kinh trong nhà Mỹ Đình.