10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn

Nếu bạn muốn “tinh mắt” trong nhiều năm tới, hãy làm theo 10 cách sau đây để bảo vệ đôi mắt của mình. Đôi mắt của bạn có thể xử lý 36.000 đơn vị thông tin mỗi giờ. Đó là lý do tại sao việc bảo vệ tầm nhìn và các thói quen sức khỏe tốt cho mắt lại rất quan trọng.

1. Biết lịch sử về mắt của những người trong gia đình

Hãy xem trong gia đình bạn có ai bị bệnh tăng nhãn áp chạy hay không? Có ai có đục thủy tinh thể không? Nhiều vấn đề về mắt là do di truyền. Nếu biết mình có thể có nguy cơ bị bệnh về mắt , hãy ngăn chặn ngay từ đầu.

2. Kiểm tra mắt theo định kì

10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn - Hình 1

Kiểm tra mắt là việc cần làm để đảm bảo rằng đôi mắt của bạn khỏe mạnh và nhìn tốt. (Ảnh minh họa)

Một bài kiểm tra thị lực sẽ giúp xác định xem bạn có cần đeo kính để điều chỉnh tầm nhìn của mình hay không, nếu có thì đeo kính bao nhiêu độ là phù hợp… Kiểm tra giãn nở tròng mắt cũng nên được thực hiện để phát hiện sớm các thiệt hại về mắt hoặc các bệnh như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD)…

3. Ăn uống tốt để “nuôi dưỡng” mắt

Beta carotene trong cà rốt rất tốt cho mắt của bạn, nhưng mắt cũng cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, kẽm, axit béo omega-3 … Tất cả các dưỡng chất này đều giúp giảm nguy cơ AMD – một căn bệnh thông thường về mắt có thể dẫn đến mù lòa. Vitamin C có nhiều trong cam, dâu tây, rau lá xanh… Thịt gà tây và thịt gà là nguồn kẽm phong phú. Ăn hạnh nhân, bơ đậu phộng để cung cấp vitamin E.

10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn - Hình 2

Ăn cá hồi, cá ngừ, cá bơn để bổ sung omega-3. (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

4. Đeo kính râm mỗi khi phải ra ngoài trời

Kính mát (kính râm) giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và vết chân chim ở khóe mắt. Tia cực tím (UV) có thể làm hỏng đôi mắt của bạn trong bất kỳ mùa nào, và ở bất kì thời điểm nào trong ngày chứ không chỉ là buổi trưa. Chọn kính mát với mắt kính lớn sẽ bảo vệ mắt 99% đến 100% khỏi bức xạ bởi tia UVA và UVB.

5. Tập thể dục cho tầm nhìn tốt hơn

Những bài tập mạnh, chẳng hạn như chạy, có thể bảo vệ đôi mắt khỏi bị đục thủy tinh thể và AMD. Bất kỳ bài tập luyện nào dù ở trong phòng tập thể dục, chẳng hạn như đi xe đạp, trượt băng, bơi lội, hoặc nâng tạ… đều tốt cho tim mạch và có thể bảo vệ thị lực của bạn bằng cách giảm viêm trong cơ thể, kể cả những viêm ảnh hưởng đến mắt.

10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn - Hình 3

Tập thể dục cho tầm nhìn tốt. (Ảnh minh họa)

6. Chăm sóc mắt để ngăn chặn nhiễm trùng

Luôn luôn rửa tay thật kỹ trước khi tiếp xúc với mắt hoặc miệng để giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. Ngoài ra, nếu bạn đeo kính áp tròng thì nên thay áp tròng theo khuyến cáo của bác sĩ.

7. Điều trị mắt bị khô, bị kích thích

Đã bao giờ bạn bị ngứa, lên dử, nóng trong mắt, hoặc khô? Bình thường, với những người có tuổi, lượng nước mắt sản xuất ra sẽ bị giảm, có thể dẫn đến khô mắt. Để ngăn ngừa khô mắt, ăn nhiều thực phẩm có vitamin A (như dưa đỏ, cà rốt, xoài), sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí khô, và đeo kính râm để bảo vệ mắt. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamin và thuốc giảm đau, có thể làm giảm khả năng sản xuất nước mắt tự nhiên, vì vậy nếu gặp trường hợp này, nên nói chuyện với bác sĩ để được thay toa thuốc khác.

8. Ngăn ngừa mỏi mắt do ngồi máy tính

10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn - Hình 4

Cứ 20 phút, nhìn xa khoảng 2 mét về phía trước trong 20 giây để giảm mỏi mắt. (Ảnh minh họa)

Hầu hết chúng ta quên nháy mắt và cho mắt nghỉ ngơi khi mải làm việc với máy tính hoặc xem tivi. Điều này có thể làm cho mắt bị mệt và khô, thậm chí còn dẫn đến nhức đầu. Thực hiện theo các quy tắc 20-2-20 để giảm mỏi mắt: Cứ 20 phút, nhìn xa khoảng 2 mét về phía trước trong 20 giây.

9. Kiểm tra mắt để phát hiện các vấn đề sức khỏe khác

Bằng cách kiểm tra mắt, các bác sĩ có thể kết luận được bạn có bị bệnh cao huyết áp hoặc tiểu đường hay không vì hai bệnh này hoàn toàn có thể gây tổn hại cho thị lực của bạn. Mạch máu bị chặn hoặc viêm trong mắt có thể báo hiệu bệnh liên quan đến khả năng tự miễn dịch, với các biểu hiện là đau mắt, nhạy cảm với ánh sáng, mắt đỏ, ngứa.

10. Sử dụng biện pháp bảo vệ để ngăn ngừa chấn thương mắt

Cho dù chơi thể thao hay làm việc vặt xung quanh nhà bạn cũng cần bảo vệ đôi mắt để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Theo TTVN

Bí quyết bảo vệ đôi mắt cho sĩ tử mùa thi

Tháng 5, tháng 6 là thời điểm các sĩ tử gấp rút chuẩn bị cho các kì thi quan trọng. Ngoài tẩm bổ sức khỏe nói chung, bạn đừng quên bảo vệ đôi mắt cho sĩ tử, bởi xét về cường độ làm việc của đôi mắt cũng chăng thẳng chẳng kém gì bộ não.

Bí quyết bảo vệ đôi mắt cho sĩ tử mùa thi - Hình 1

Chiều 17/5, tại trường trung học cơ sở Tô Hoàng (Hà Nội), nhiều học sinh mệt mỏi nằm rạp xuống mặt bàn viết bài. Lớp 7A có 45 học sinh thì hơn một nửa lớp đeo kính cận, cuối giờ học buổi chiều dáng vẻ em nào cũng rất mệt mỏi và liên tục nheo mắt. Các em đang tập trung cho kì thi cuối năm với khối lượng bài tập khổng lồ.

Chị Loan, một phụ huynh đang chờ sẵn trước cổng trường để đón con gái tới lớp học thêm buổi tối cho biết "Trước đây mỗi lần thi cử tôi chỉ chú ý tới việc tẩm bổ cho cháu, quả thật chẳng mấy khi quan tâm tới đôi mắt. Nhưng từ lúc lên lớp 7 đến giờ, con gái tôi thay kính 2 lần vì mắt tăng độ cận thị quá nhanh. Kì thi gần đến, cháu hay kêu nhức mỏi mắt, nhìn gì cũng phải nheo mắt lại. Nhìn con mà xót ruột quá nhưng biết làm sao khi kì thi cũng đã cận kề và bản thân cháu cũng rất ham học".

Em Hân, hiện đang học sinh lớp 9, đang gấp rút chuẩn bị cho kì thi cuối năm tâm sự "Ban ngày đi học suốt, tối về đến nhà em online một chút để giải trí sau đó là vùi đầu vào học đến tận 12h đêm. Lâu dần tự nhiên thấy hay chảy nước mắt, lúc nào cũng muốn nhắm mắt vì quá mỏi, nhất là càng về cuối ngày mắt em càng mỏi hơn".

Bảo vệ mắt thế nào?

Xét về cường độ làm việc thì đôi mắt cũng phải gồng mình không kém gì bộ não trong suốt thời gian thi cử. Vì vậy các bậc phụ huynh cần hết sức lưu ý các biện pháp sau để bảo vệ và chăm sóc đôi mắt cho các sĩ tử:

- Không để trẻ liên tục quá lâu. Sau khoảng 45 phút - 1 tiếng cho mắt nghỉ ngơi tầm 3 - 5 phút bằng cách nhìn xa, hoặc đi lại trong phòng

- Nhắc trẻ chớp mắt thường xuyên: động tác đơn giản này cung cấp độ ẩm cho mắt

- Luôn để sẵn một cốc nước trên bàn: thiếu nước cũng khiến mắt khô và mệt mỏi và nhắc nhở các sĩ tử uống đủ nước.

- Một số dung dịch nhỏ mắt cũng giúp làm giảm nhức mỏi mắt tạm thời.

Bí quyết bảo vệ đôi mắt cho sĩ tử mùa thi - Hình 2

Các biện pháp trên chủ yếu tác động từ bên ngoài nhằm xoa dịu tạm thời cảm giác nhức mỏi mắt. Để chăm sóc đôi mắt cho các sĩ tử, việc quan trọng là phải chăm sóc từ bên trong bằng cách bổ sung dưỡng chất cho mắt. Hiện nay phần đông phụ huynh cho trẻ uống các loại Vitamin A, dầu gấc... điều này đúng nhưng chưa đủ. Các nhà khoa học đã chứng minh cần bổ sung hai hoạt chất quan trọng cho mắt là Lutein và Zexanthin. Lí do là vì 2 chất này là 2 carotenoid duy nhất có ở võng mạc, là thành phần cấu tạo nên "điểm vàng" ở mắt. Hai chất này tập trung rất chọn lọc và chuyên biệt trong lớp tế bào võng mạc của mắt do vậy còn được coi là "chiến binh bảo vệ mắt".

Cốm bổ mắt Kideye giúp giảm nhức mỏi mắt, tăng cường thị lực, ngăn ngừa quá trình tăng số cận thị. Các phụ huynh nên cho trẻ dùng 2-3 gói Cốm Kideye/ngày, sản phẩm dạng cốm có mùi thơm nên rất tiện dùng cho trẻ.

Xuất hiện trên thị trường hơn 4 năm qua, Cốm bổ mắt Kideye là lựa chọn quen thuộc của rất nhiều bậc cha mẹ. Được biết trong năm 2011 sản phẩm này đã được các bà mẹ tin dùng và bình chọn trong chương trình khảo sát Tin và dùng của Bộ Công thương.

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốtChuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốt
08:09:30 10/09/2025
Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờTrà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ
05:52:02 10/09/2025
Cứu sống người phụ nữ có khối u 'khủng' bị xoắn, nguy cơ vỡCứu sống người phụ nữ có khối u 'khủng' bị xoắn, nguy cơ vỡ
20:52:37 10/09/2025
2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim
08:04:56 10/09/2025
Bệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắcBệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắc
19:31:34 09/09/2025
7 lầm tưởng phổ biến về đau cơ sau tập luyện và cách ngăn ngừa7 lầm tưởng phổ biến về đau cơ sau tập luyện và cách ngăn ngừa
05:07:40 11/09/2025
Cô gái tử vong sau 5 ngày phát hiện đau họng, bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cần đi khám ngayCô gái tử vong sau 5 ngày phát hiện đau họng, bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cần đi khám ngay
06:02:02 11/09/2025
TPHCM: Bình gas mini ở quán nhậu phát nổ nửa đêm, nhiều người bỏng đen mặtTPHCM: Bình gas mini ở quán nhậu phát nổ nửa đêm, nhiều người bỏng đen mặt
08:00:07 11/09/2025

Tin đang nóng

Lời khai của bà chủ phòng khám nha khoa Tuyết Chinh hành hung khách hàngLời khai của bà chủ phòng khám nha khoa Tuyết Chinh hành hung khách hàng
10:24:35 11/09/2025
Bố qua đời sau một ngày nói hiến tạng cho mẹ, bé gái 11 tuổi nghẹn ngàoBố qua đời sau một ngày nói hiến tạng cho mẹ, bé gái 11 tuổi nghẹn ngào
07:30:03 11/09/2025
Bắt khẩn cấp chủ nha khoa Tuyết Chinh hành hung khách hàng ở TPHCMBắt khẩn cấp chủ nha khoa Tuyết Chinh hành hung khách hàng ở TPHCM
08:16:12 11/09/2025
Ca sĩ Quốc Kháng tự xưng là cháu lãnh đạo cấp cao, nhận 7 tỷ "chạy án"Ca sĩ Quốc Kháng tự xưng là cháu lãnh đạo cấp cao, nhận 7 tỷ "chạy án"
08:03:54 11/09/2025
6 năm còng lưng gánh nợ, vợ ngã quỵ khi chồng buông câu phũ phàng6 năm còng lưng gánh nợ, vợ ngã quỵ khi chồng buông câu phũ phàng
08:18:26 11/09/2025
Gái quê lên phố làm diễn viên, lấy thiếu gia, ly hôn sau 3 năm: Hôn nhân đứt gánh nhưng dạy con thì chuẩn chỉnh!Gái quê lên phố làm diễn viên, lấy thiếu gia, ly hôn sau 3 năm: Hôn nhân đứt gánh nhưng dạy con thì chuẩn chỉnh!
09:08:00 11/09/2025
10 nữ thần dao kéo đẹp nhất Hàn Quốc: Park Min Young bét bảng chẳng oan, hạng 1 là tuyệt tác suốt 22 năm10 nữ thần dao kéo đẹp nhất Hàn Quốc: Park Min Young bét bảng chẳng oan, hạng 1 là tuyệt tác suốt 22 năm
05:55:11 11/09/2025
Tuổi già, tôi quyết bán nhà 4 tỷ để vào viện dưỡng lão dù có hai con trai thành đạtTuổi già, tôi quyết bán nhà 4 tỷ để vào viện dưỡng lão dù có hai con trai thành đạt
08:35:53 11/09/2025

Tin mới nhất

Phát hiện chấn thương thận qua 3 dấu hiệu điển hình

Phát hiện chấn thương thận qua 3 dấu hiệu điển hình

07:23:40 11/09/2025
Theo dõi khối máu tụ có ý nghĩa quan trọng trong đánh giá tiên lượng. Có thể đánh dấu ranh giới khối máu tụ trên bụng - thắt lưng bệnh nhân mỗi lần khám. Nếu khối máu tụ tăng nhanh, bụng sẽ trướng và co cứng nửa bụng ngày càng rõ.
Đi trên cỏ rậm rạp, nam thanh niên bị rắn hổ mang cắn

Đi trên cỏ rậm rạp, nam thanh niên bị rắn hổ mang cắn

07:22:39 11/09/2025
Một số trường hợp nặng có thể tử vong sớm do suy hô hấp, tuy nhiên tổn thương thường thấy nhất vẫn là sưng nề và hoại tử tại chỗ. Hoại tử tiến triển rất nhanh sau khi bị cắn, có thể dẫn tới biến chứng nặng nề, thậm chí mất một phần cơ t...
WHO đưa các thuốc ung thư và tiểu đường quan trọng vào danh sách thuốc thiết yếu

WHO đưa các thuốc ung thư và tiểu đường quan trọng vào danh sách thuốc thiết yếu

07:17:58 11/09/2025
Cụ thể, pembrolizumab được bổ sung vào Danh mục Thuốc Thiết yếu (EML) như liệu pháp đơn trị liệu đầu tay cho ung thư cổ tử cung di căn, ung thư đại trực tràng di căn và ung thư phổi không phải tế bào nhỏ di căn.
Can thiệp thành công cho bé gái 14 tuổi mắc tim bẩm sinh

Can thiệp thành công cho bé gái 14 tuổi mắc tim bẩm sinh

07:17:14 11/09/2025
Ca can thiệp thành công này không chỉ mang lại trái tim khỏe mạnh cho bệnh nhi, mà còn cho thấy những tiến bộ trong điều trị tim bẩm sinh tại ĐBSCL, giúp mở rộng cơ hội tiếp cận phương pháp ít xâm lấn cho trẻ em và thanh thiếu niên mắc ...
Gắp thành công dị vật đâm thủng ruột non cho bệnh nhân

Gắp thành công dị vật đâm thủng ruột non cho bệnh nhân

06:12:08 11/09/2025
Trước tình huống nguy cấp của bệnh nhân, ê-kíp bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp của bệnh viện nhanh chóng phẫu thuật nội soi ổ bụng; qua đó phát hiện dị vật nghi là xương cá, cắm vào thành ruột non.
5 thời điểm không nên uống nước chè xanh

5 thời điểm không nên uống nước chè xanh

06:04:38 11/09/2025
Mặc dù axit dạ dày rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa hợp lý nhưng dư thừa axit, đặc biệt là khi bụng đói, cũng có thể làm nặng thêm các vấn đề về tiêu hóa như trào ngược dạ dày hoặc viêm dạ dày.
11 thực phẩm giàu sắt nên bổ sung vào chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt

11 thực phẩm giàu sắt nên bổ sung vào chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt

06:00:30 11/09/2025
Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên cân nhắc các loại thực phẩm giàu sắt.
Nhịn ăn có thật sự giúp cơ thể thải độc?

Nhịn ăn có thật sự giúp cơ thể thải độc?

05:42:29 11/09/2025
Bên cạnh đó, những thói quen như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và khả năng thải độc.
ARV Chìa khóa giảm lây truyền HIV từ mẹ sang con

ARV Chìa khóa giảm lây truyền HIV từ mẹ sang con

05:40:17 11/09/2025
Việc kiểm soát tải lượng virus không chỉ giảm khả năng lây truyền mà còn giúp hệ miễn dịch của người mẹ được bảo vệ, tránh các biến chứng trong thai kỳ và nâng cao chất lượng sống.
15 loại đồ uống giúp cơ thể tràn đầy năng lượng buổi sáng

15 loại đồ uống giúp cơ thể tràn đầy năng lượng buổi sáng

05:37:04 11/09/2025
Ngoài nước lọc, nhiều loại đồ uống khác cũng mang lại lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
Sàng lọc bẩm sinh giúp bảo vệ trái tim trẻ

Sàng lọc bẩm sinh giúp bảo vệ trái tim trẻ

05:34:26 11/09/2025
Giờ đây, việc bà mẹ mang thai được khám chẩn đoán trước sinh cùng với những tiến bộ trong phẫu thuật tim bẩm sinh đã giúp cho nhiều trẻ được cứu sống và phát triển bình thường, thậm chí có thể sinh hoạt như những trẻ khỏe mạnh khác.
Nhập viện cấp cứu vì 'bài thuốc dân gian' chữa rết cắn

Nhập viện cấp cứu vì 'bài thuốc dân gian' chữa rết cắn

05:31:11 11/09/2025
Tỏi khi đắp trực tiếp lên vết thương hở không có tác dụng chữa rết cắn, ngược lại còn gây bỏng rộp da, làm vết thương trầm trọng hơn, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Có thể bạn quan tâm

Chấn động Cbiz: Rộ tin 1 mỹ nam cổ trang hàng đầu vừa tử vong vì ngã lầu

Chấn động Cbiz: Rộ tin 1 mỹ nam cổ trang hàng đầu vừa tử vong vì ngã lầu

Sao châu á

12:04:33 11/09/2025
Khán giả toàn Trung Quốc đang nín thở chờ đợi thông báo từ cơ quan chức năng về tình hình của nam diễn viên Vu Mông Lung.
Hoa hậu Tiểu Vy, Thanh Thủy khác lạ trong bộ ảnh với Kỳ Duyên

Hoa hậu Tiểu Vy, Thanh Thủy khác lạ trong bộ ảnh với Kỳ Duyên

Phong cách sao

11:47:27 11/09/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên, Tiểu Vy và Thanh Thanh Thủy làm nàng thơ cho bộ sưu tập Lụa là trà hoa trong show diễn thời trang sắp tới của nhà thiết kế Linh San.
Bờ biển Đà Nẵng trước thách thức liên tục bị xói lở

Bờ biển Đà Nẵng trước thách thức liên tục bị xói lở

Tin nổi bật

11:36:24 11/09/2025
Cứ mỗi mùa mưa bão, bờ biển miền Trung, trong đó có Đà Nẵng lại oằn mình hứng chịu những đợt sóng dữ, gây ra tình trạng xói lở nghiêm trọng, đe dọa trực tiếp đến cuộc sống người dân và hạ tầng du lịch.
Bố mẹ vợ sống cùng 3 năm mà không bỏ ra 1 đồng, ngày mẹ tôi ốm nhập viện, hành động của họ khiến tôi ân hận

Bố mẹ vợ sống cùng 3 năm mà không bỏ ra 1 đồng, ngày mẹ tôi ốm nhập viện, hành động của họ khiến tôi ân hận

Góc tâm tình

11:23:37 11/09/2025
Cuộc sống sau hôn nhân ngọt ngào, cho đến khi vợ tôi mang thai. Cô ấy kiên quyết không muốn sống cùng mẹ chồng, sợ xảy ra mâu thuẫn
Cristiano Ronaldo xuất sắc nhất mọi thời đại

Cristiano Ronaldo xuất sắc nhất mọi thời đại

Sao thể thao

11:11:39 11/09/2025
Cristiano Ronaldo đã được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại tại lễ trao giải Liga Portugal Awards diễn ra ở Porto.
Tử vi 12 chòm sao thứ Năm ngày 11/9/2025: Tài lộc rực rỡ cho Sư Tử, Thiên Bình

Tử vi 12 chòm sao thứ Năm ngày 11/9/2025: Tài lộc rực rỡ cho Sư Tử, Thiên Bình

Trắc nghiệm

11:07:37 11/09/2025
Hãy cùng xem tử vi của 12 chòm sao hôm nay trong các lĩnh vực công việc, tài lộc và tình cảm.Công việc: Bạn mang nhiều năng lượng và dám thử thách bản thân
Tranh cãi khán giả hời hợt khi Rosé lập kỷ lục VMAs, đến đồng nghiệp còn không đứng dậy ôm chúc mừng

Tranh cãi khán giả hời hợt khi Rosé lập kỷ lục VMAs, đến đồng nghiệp còn không đứng dậy ôm chúc mừng

Nhạc quốc tế

11:03:26 11/09/2025
Sau hơn một ngày phát sóng, dân tình chợt nhận ra phản ứng khó hiểu tại hội trường tổ chức VMAs khi Rosé lên nhận giải. Mọi người vẫn vỗ tay nhưng bị cho là hời hợt, thờ ơ như trả bài.
11 tính năng đưa iPhone 17 Pro vươn tầm flagship mới, thách thức các đối thủ

11 tính năng đưa iPhone 17 Pro vươn tầm flagship mới, thách thức các đối thủ

Đồ 2-tek

11:02:44 11/09/2025
Trái tim của iPhone 17 Pro là A19 Pro, con chip tiên tiến nhất của Apple, sản xuất trên tiến trình 3nm cải tiến. So với A18 Pro, chip mới mang lại hiệu năng duy trì cao hơn tới 40%, giúp khung hình mượt hơn trong game 3D và rút ngắn thờ...
Luật sư: Bị cáo Phạm Thái Hà tối đi ngủ phải đeo mặt nạ dưỡng khí

Luật sư: Bị cáo Phạm Thái Hà tối đi ngủ phải đeo mặt nạ dưỡng khí

Pháp luật

11:01:26 11/09/2025
Trong phần bào chữa cho ông Phạm Thái Hà, luật sư nhắc đến chuyện cựu Phó Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội (QH) mắc chứng ngưng thở, phải đeo mặt nạ dưỡng khí vào ban đêm.
Du lịch nông thôn: 'Điểm tựa' cho bà con vùng cao ở Tuyên Quang

Du lịch nông thôn: 'Điểm tựa' cho bà con vùng cao ở Tuyên Quang

Du lịch

10:50:59 11/09/2025
Để phát triển kinh tế, nâng cao thu nhập cho người dân, thời gian qua, du lịch nông nghiệp, nông thôn trên địa bàn tỉnh Tuyên Quang có sự phát triển mạnh mẽ, nhiều mô hình du lịch cộng đồng
Chọn thuê nhà thay vì mua nhà, người phụ nữ U40 khẳng định: "Nhiều triệu phú khác đều làm giống hệt tôi"

Chọn thuê nhà thay vì mua nhà, người phụ nữ U40 khẳng định: "Nhiều triệu phú khác đều làm giống hệt tôi"

Sáng tạo

10:24:22 11/09/2025
Joy là người sáng lập nền tảng tư vấn Crush Your Money Goals, đồng thời cũng là một triệu phú tự thân. Trước đây, cô sở hữu cả bất động sản để ở lẫn để đầu tư.