1 ly nước giải khát đơn giản, giúp gan của bạn bài độc sạch sẽ sau một tuần!
Với người có lá gan khỏe mạnh bình thường, việc giải độc gan đã là cần thiết, với người bệnh gan, người hay uống rượu bia… thì giải độc gan là yếu tố quyết định đến sức khỏe của họ.
Bởi ở những trường hợp cá biệt này, gan đã có những tổn thương nhất định, chức năng chuyển hóa, khử độc của gan không thể bằng người bình thường. Do vậy, chất độc sẽ dễ tích tụ lại, người bệnh không chỉ chống chọi lại với những tổn thương ở gan mà có nguy cơ lớn mắc các bệnh lý khác do hệ lụy gan nhiễm độc gây ra.
Đây là phương pháp chữa trị đơn giản 100% thiên nhiên để làm sạch gan và toàn bộ cơ thể của bạn, chỉ cần chuẩn bị vài thứ là bạn có thể làm được.
Nguyên liệu:
- Một nắm lá bạc hà tươi
- Nước ép chanh
- Nước ép cam
- Mật ong (có thể lựa chọn theo sở thích cá nhân)
- Nước tinh khiết 1Lít
Cách làm:
Cho vào nồi một ít lá bạc hà thêm nước đun sôi. Sau khi đun nhỏ lửa trong 5 phút, tắt bếp rồi để nguội, sau đó thêm nước chanh và cam vào. Bạn có thể nghiền nát vỏ chanh và thêm vào ít nước. Hương vị sẽ tốt hơn. Nếu bạn thích vị ngọt ngào có thể thêm mật ong vào cho vừa miệng!
Video đang HOT
Đây là một loại nước giải khát hoàn toàn thiên nhiên, bạn có thể uống lạnh hoặc nóng đều được. Nó có thể làm sạch lá gan chỉ trong một ngày, nhưng để có kết quả tốt hơn, bạn nên uống thường xuyên.
Nước chanh và cam là một trong những câu trả lời tuyệt vời nhất của câu hỏi “Uống gì giải độc gan?”. Đừng khinh thường quả chanh và cam, nước chanh, cam ngoài việc giúp giảm cân phổ biến mà nó còn giúp làm sạch toàn bộ chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Đây được coi là bài thuốc giải đơn giản và hiệu quả nhất cho bài toán giải độc gan.
Nếu bạn không thích những đồ uống nói trên, bạn hoàn toàn vẫn có thể trả lời câu hỏi uống gì giải độc gan bằng nước lọc. Thức uống này vô cùng tiện lợi, dễ tìm, dễ uống và rẻ vô cùng. Chỉ cần 1,5l – 2l nước mỗi ngày thì các cơ quan bên trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn, bao gồm có cả gan.
Theo giaoducthoidai.vn
Có chồng hay bia rượu, các mẹ phải biết chiêu giải độc gan này để “cứu nguy”
Bạn hoàn toàn có thể tự giải độc cho gan bằng các biện pháp đơn giản, dễ làm.
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có vai trò chủ đạo trong việc đào thải các chất độc hại.
Việc sử dụng nhiều rượu bia, chế độ ăn không lành mạnh có thể sinh ra nhiều chất độc trong cơ thể, khiến gan phải làm việc quá sức và dẫn đến nhiều bệnh.
Điều gì xảy ra khi gan làm việc quá sức?
Hiện nay, số người mắc các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan... đang gia tăng một cách đáng báo động.
Nguyên nhân của tình trạng này thì nhiều, trong đó đáng kể nhất là thói quen ăn uống không lành mạnh, sử dụng rượu, bia thường xuyên... khiến cho gan luôn phải làm việc hết công suất, thậm chí dẫn đến tình trạng ngộ độc.
Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến t.ử v.ong.
Để giảm bớt &'gánh nặng' cho gan, cần xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh: hạn chế các chất béo, chất đạm, tăng cường rau xanh - chất xơ, ăn đúng bữa, không sử dụng nhiều rượu - bia, t.huốc l.á..., tập thể dục thường xuyên.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng các bài thuốc hỗ trợ giải độc gan dưới đây:
Gan có chức năng loại bỏ độc tố trong cơ thể (Ảnh minh họa: Internet)
Một số bài thuốc giải độc gan từ thiên nhiên
Từ lâu, trong Đông Y người xưa đã biết sử dụng các loại thảo dược để giải độc gan, tăng cường chức năng gan.
Các bài thuốc này đều có thành phần từ những thảo dược thiên nhiên, an toàn mà hiệu quả nên được nhiều người tin dùng.
Bài 1 - Đu đủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đu đủ hàng ngày không chỉ bổ sung vitamin A, chữa chứng mất ngủ mà còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, tăng cường sức khỏe, chữa viêm dạ dày mãn tính.
Ngoài cách ăn quả tươi, bạn có thể xay nhuyễn, làm sinh tố đu đủ uống hàng ngày.
Bài 2 - Cây chó đẻ: Dùng cây chó đẻ răng cưa khoảng 20 - 40 g cây tươi, sao khô sau đó sắc đặc uống hàng ngày. Hiệu quả: Có tác dụng chữa mụn nhọt, giải độc gan.
Bài 3 - Quả trứng gà: Quả trứng gà (lê ki ma) có tác dụng tốt trong việc thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan giải độc.
Vì chúng có chứa nhiều vitamin B3, carotene và các chất khác có khả năng chống lão hóa, làm nhanh lành vết thương... Nên ăn quả khi đã chín hẳn, tránh ăn khi còn vị chát sẽ mất tác dụng.
Bài 4 - Đậu xanh: Ăn đậu xanh giúp làm mát gan, chống độc. Với nguyên liệu là đậu xanh bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn: chè đậu xanh, xôi đậu xanh,... để ăn hàng ngày đặc biệt vào mùa hè nóng bức.
Bài 5 - Cà rốt: Uống nước cà rốt mỗi ngày có tác dụng giải độc gan.
Trong cà rốt không chỉ giàu vitamin A, khoáng chất mà còn có các chất chống ôxi hóa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Bạn có thể sử dụng cà rốt trong các món ăn, làm nước ép cà rốt, sinh tố cà rốt uống hàng ngày...
Nước cà rốt rất có lợi cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)
Bài 6 - Nước lọc: Một trong những bài thuốc đơn giản nhưng lại hiệu quả bất ngờ chính là uống nhiều nước (tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày). Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể tốt.
Cách dùng: Uống một ly nước ấm vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, để thanh lọc cơ thể bạn có thể sử dụng nước chanh hàng ngày.
Vào mỗi sáng sau khi vệ sinh cá nhân có thể uống một cốc nước ấm khoảng 500ml pha với nước của nửa quả chanh, có thể thêm một chút mật ong cho dễ uống.
Nếu duy trì thói quen này hằng ngày sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Theo Soha
Những loại thực phẩm giải độc gan cho người hay bia rượu Bạn hoàn toàn có thể tự giải độc cho gan bằng các biện pháp đơn giản, dễ làm. Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có vai trò chủ đạo trong việc đào thải các chất độc hại. Việc sử dụng nhiều rượu bia, chế độ ăn không lành mạnh có thể sinh ra nhiều chất độc...
