yoga

15 tư thế yoga có thể làm thay đổi cơ thể dù bạn là người mới bắt đầu tập hay đã là chuyên gia

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và không ít nghiên cứu đã chứng minh rằng một số tư thế yoga có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất, tinh thần của bạn.

Xem tử vi tháng 6/2018 của cung Sư Tử

Cùng xem tử vi tháng 6 năm 2018 của cung Sư Tử trên các phương diện tình cảm, sự nghiệp, sức khỏe qua bài viết sau.

Chồng chê thì cứ việc cưới người khác!

Hạnh phúc gia đình đâu chỉ phụ thuộc vào trọng lượng của các chị. Biết bao phụ nữ xinh đẹp, thon thả mà chồng vẫn phản bội đấy thôi!

Bí quyết đánh bay stress chỉ trong 5 phút

Stress không hiếm gặp, nó thường xảy mỗi khi đứng trước áp lực công việc, gia đình, xã hội. Hãy bỏ ra 5 phút để bạn có thể giải tỏa sự căng thẳng đó qua sự chỉ dẫn của chúng tôi

Không phải hoa hậu thì răng phải xấu

Khi bạn mỉm cười với ai đó mà người ta sẵn lòng làm một việc tốt đẹp để thể hiện ngay với bạn thì hẳn bạn phải là một hoa hậu.

HH Đại dương Ngân Anh khoe thân hình “đẹp từng centimet” khi tập yoga

Rất nhiều cư dân mạng đã phải xuýt xoa, khen ngợi trước vẻ đẹp hình thể của Lê Âu Ngân Anh khi cô phô diễn những động tác yoga.

Sau 10 năm nói không với thịt, Hồ Quỳnh Hương trẻ đẹp ở tuổi U40

Hồ Quỳnh Hương xem việc ăn chay như một cách giữ vẻ tươi trẻ, ngoài ra cô cũng tiết lộ cách rèn luyện để có 1 vóc dáng lý tưởng.

Tăng ham muốn tình dục nhờ yoga

Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục. Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng...

Người mới tập yoga hay mắc lỗi gì?

Yoga không chỉ giúp người tập khỏe khoắn, dẻo dai mà còn giúp mạnh mẽ về tinh thần, phòng ngừa bệnh tật...

11 hành động đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày để não bộ hoạt động tốt hơn

Cải thiện não bộ sẽ giúp bạn thông minh hơn, xử lý mọi chuyện nhanh hơn và đi tới thành công sớm hơn.

Bà bầu có nên đi tập yoga không?

Tập luyện thể thao là đặc biệt cần thiết đối với mọi người, tuy nhiên yoga có phải là môn mà các bà bầu nên tập luyện hay không?

“Nữ thần trượt băng” Hồng Kông có vóc dáng hấp dẫn nhờ đâu?

Năm nay đã 30 tuổi nhưng nữ thần trượt băng Hồng Kông chỉ trông như mới 18.

Bài tập thở “để đời” giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết

Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.

Mệt mỏi với đàn ông, nữ kỹ sư IT kinh doanh đảo chỉ dành cho phụ nữ

Doanh nhân người Mỹ, Kristna Roth, mua nguyên một hòn đảo, đầu tư thành khu nghỉ dưỡng và phỏng vấn khách qua video, trước khi đồng ý cho họ ở.

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

Cô giáo dạy yoga - Coffee Lam chỉ cách giảm cân mà không giảm cỡ ngực.

Một phút đứng 1 chân mỗi ngày, tác động kỳ diệu đến sức khỏe thế nào?

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

8 quan niệm sai lầm về sức khỏe đến cả các bác sĩ cũng tin

Bác sĩ có kiến thức y khoa rộng rãi nhưng không có nghĩa là họ biết mọi thứ. Dưới đây là những quan niệm về sức khỏe có thể đến cả các bác sĩ cũng nghĩ là đúng.

Không chỉ nhịn ăn 49 ngày, thế giới còn có những người tuyệt thực cả năm vẫn sống khoẻ

4 trường hợp dưới đây là những nhân chứng sống cho hiện tượng không cần thực phẩm, con người vẫn tồn tại một cách khoẻ mạnh.

Elly Trần, Mai Phương Thúy đẹp thế này vẫn lộ ảnh xấu khó tin

Ngoài ra, Elly Trần uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều protein từ thịt trắng, trứng gà, cá...

Khoảnh khắc tập yoga cực gợi cảm của Bảo Anh và mỹ nhân Việt

Bảo Anh, Hà Hồ, Phương Trinh Jolie, Phạm Hương... mặc bikini tập yoga.

Nín thở vì mỹ nhân béo uốn dẻo như bún giữa trời tuyết lạnh

Giữa trời tuyết lạnh buốt, hình ảnh một nàng mũm mĩm miệt mài tập yoga thực sự ấn tượng!

Bí mật đường cong của mỹ nữ An Giang chỉ yêu ai kiếm 100 triệu/tháng

Nữ ca sĩ Phương Trinh Jolie cho rằng tập gym giúp tăng kích cỡ vòng 1.

Tuyệt kỹ để có vòng một 96cm của “MC hoa hậu” xứ Trung thích khoe thân

Hoa hậu Trương Kỳ Cách từng nặng tới 90kg. Cô trở nên vô cùng nóng bỏng khi giảm 40kg.

Những lần xoạc chân đỉnh cao của Hồ Ngọc Hà

Ngoài biệt danh yêu nữ hàng hiệu, Hồ Ngọc Hà còn là nữ hoàng phòng yoga khi cô luôn hoàn thành những động tác khó.

Chưa hết Tết, các mỹ nhân Việt đã đua nhau vào phòng gym giữ dáng

Hà Hồ, Phương Trinh Jolie...là những người đẹp vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong ngày Tết.

Thói quen khỏe đẹp khác người của cô gái thay đổi cả David Beckham

Chính Shona Vertue đã giúp David Beckham tiếp cận với bộ môn yoga.

Vẻ gợi cảm chết người của mỹ nhân xoạc, uốn mọi lúc mọi nơi

Tập yoga là sự tự do" Bà mẹ 2 con Amy Rogers nói.

Đây là bí quyết giúp Hồ Ngọc Hà “mướt mát” với bikini, khoe vòng 3 căng tròn ở tuổi 33!

Dù đã là mẹ một con nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn duy trì phong độ và ngôi vị Nữ hoàng showbiz. Được biết, ngoài giờ diễn, nữ ca sĩ còn rất đam mê bộ môn yoga- bí quyết giúp cô giữ dáng và ...

8 chuyên gia yoga tiết lộ bữa sáng yêu thích giúp da đẹp, dáng thon

Bữa sáng giàu protein là ưu tiên hàng đầu của các huấn luyện viên yoga để có đầy đủ năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Nhờ ăn chay, mẹ bầu 6 tháng sở hữu vòng 2 khó tin đến nỗi bị chê cười

Nhờ ăn chay và tập yoga, cardio đều đặn, Reanna sở hữu vòng 2 nhỏ xíu dù mang bầu.

Mặc quá sexy khi tập, mỹ nhân 5 con phô bày đường cong mềm như sóng

Những hình ảnh mặc trang phục gợi cảm tập yoga mà Gabi đăng tải trên Insta nhận được hàng nghìn lượt yêu thích.

Ngỡ ngàng vì độ dẻo của mỹ nhân thích yoga khỏa thân

Sjana Earp giữ thân hình hoàn hảo bằng yoga và chế độ ăn sạch.

Tập yoga thế kim cương giúp “cháu gái Lam Trường” tự tin mặc bạo

Yoga là phương pháp tập luyện được Tiêu Châu Như Quỳnh lựa chọn để có thân hình chuẩn mẫu.

Nín thở với đường cong mê người của tín đồ yoga khi “trồng chuối”

Để đạt tới cảnh giới này, những tín đồ của yoga phải trải qua thời gian dài luyện tập.

Chân dài thích “phát ngôn sốc” có tuyệt chiêu làm đẹp gì?

Để trở thành chân dài đắt giá trong làng mẫu Việt, Kim Nhung phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cho hình thể.

Thủy Top cứ mãi nóng bỏng, đẹp mòn con mắt nhờ loạt bài tập này đây

Nữ ca sĩ Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) là một trong những người đẹp có hình thể gợi cảm nhất làng giải trí Việt hiện nay. Từng có thời mập ú nhưng nhờ sự nỗ lực tập luyện, cô đã lột x...

Ngây người ngắm nàng béo xinh đẹp quá sexy, uốn mình dẻo như bún

Những hình ảnh tập luyện của nàng béo này đã kích thích cảm hứng rèn luyện vóc dáng.

7 phương pháp trị liệu cho phụ nữ ham muốn thấp

Phái đẹp ít ham muốn, chán chường với "chuyện ấy"? Đừng quá lo lắng, việc áp dụng những tiến bộ y học như thuốc men, nội tiết tố, các bí quyết giữ gìn sức khỏe như thiền, tập thể d...

Những hình ảnh tập yoga khỏa thân khiến người xem không dám thở mạnh

Tập yoga khỏa thân ngoài tốt cho sức khỏe thì nó còn tạo nên những tuyệt tác nghệ thuật được đóng khung với giá khủng.

Làm thế nào để có thân hình “vạn người mê” như Thủ tướng Canada?

Để có được phong thái khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, Thủ tướng Canada Justin Trudeau đã thực hiện một chế độ dinh dưỡng, tập luyện khá nghiêm ngặt.

“Mỹ nhân Việt bắt cá hai tay” diện đồ bơi sexy uốn mình điêu luyện trước biển

Sau một khoảng thời gian luyện tập bộ môn Yoga, Phương Trinh Jolie đã có dịp khoe những động tác với độ khó cao trong những bộ đồ tắm hút mắt.

“Đứng tim” màn trình diễn yoga trên vách núi cheo leo gần 200m

38 phụ nữ yêu thích yoga ở Trung Quốc mới đây đã có một màn trình diễn trên các sợ dây cáp treo ở vách núi có độ cao 188m ở núi Quingyao, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc.

6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.

Những hình ảnh gây ‘nhức mắt’ của Zoe Cross

Dù chỉ mới 19 tuổi, nhưng Zoe Cross đã mau chóng tạo dựng được hình ảnh cho mình.

Bí quyết tăng chiều cao tự nhiên lại hiệu quả kể cả khi đã qua tuổi 18

Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành nhưng nếu biết được những bí quyết sau đây, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Thổn thức với thân hình của “Đệ nhất bom sex xứ Hàn”

Clara Lee là mỹ nhân nổi tiếng ở châu Á, cô từng gây bất ngờ khi đứng thứ 2 trong danh sách những người phụ nữ đẹp nhất thế giới năm 2014.

4 người mẫu khổ sở, đau đớn vì vòng 1 nặng trĩu, quá lớn

Các người đẹp có vòng một ngoại cỡ gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt đời thường.

Mỹ nữ “hư” nhất màn ảnh Hoa ngữ “nóng bỏng mắt” nhờ yoga

Cung Nguyệt Phi bị gán mác người đàn bà hư hỏng khi vào vai Phan Kim Liên trong phim Kim Bình Mai (năm 2013). Cô diễn quá táo bạo và không ngại khoe trọn dáng vóc quyến rũ trong từ...

Trà Ngọc Hằng “múa cột đọc sách” nhận triệu like từ cộng động mạng

Những hình ảnh tạo dáng đặc biệt của người đẹp Trà Ngọc Hằng được nhiều người thích thú.