yoga giam dau lung

Mua gối không cân nhắc, bạn sẽ chuốc đau đớn vào người

Lựa chọn một chiếc gối để nằm ngủ mỗi tối là nhiệm vụ quan trọng. Bạn có thể không nhận ra điều đó nhưng kiểu gối và cách sử dụng sẽ tác động tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Tại sao nên bỏ ngay thói quen ngồi bắt chéo chân?

Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ,ngồi quá nhiềulàm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh mạn tính.

Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ

Bơi lội có thể là tấm vé để bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn tươi mới dù bạn đang lứa tuổi nào. Không chỉ giúp cơ thể vận động tổng thể, mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, ...

3 bộ phận gánh hậu quả khủng khiếp khi đi giày cao gót ngoài đôi bàn chân

Giày cao gót không chỉ làm đau đôi chân mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến 3 bộ phận dưới đây.

Bỗng dưng chị chồng tìm đến tận nhà xin vợ chồng tôi giúp chị một việc không ngờ tới

Chị nói mấy năm qua, 2 mẹ con sống trong thiếu thốn, con gái chị cũng chẳng vui vẻ

Mướp không chỉ là rau, ăn đúng cách còn chữa đủ bệnh ‘tốt hơn thần dược’

Mướp không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Các bộ phận của mướp đều có thể dùng làm vị thuốc chữa bệnh rẻ, hiệu quả mà không có bất kì tác dụng phụ nào.

Nhập viện vì đau lưng, bác sĩ phát hiện hàng trăm viên sỏi trong thận

Mới đây, ông N.V.T., 62 tuổi (trú Sơn Dương Tuyên Quang) nhập viện vì đau lưng nhiều. Ông T. có tiền sử 20 năm phát hiện sỏi thận.

Ung thư tụy, căn bệnh nguy hiểm, rất dễ bị bỏ qua dấu hiệu sớm

Khi bệnh nhân ung thư tụy có dấu hiệu vàng da, giảm cân, khối u đã di căn sang các cơ quan khác.Chỉ có khoảng 10-15%trường hợpkịp phát hiện bệnh lúc có thể phẫu thuật được.

Nửa đêm đau lưng dữ dội, mẹ 3 con ngơ ngác phát hiện mang bầu, 20 phút sau đã đẻ

Trải qua 3 lần mang thai, sinh nở nhưng bà mẹ này vẫn bị em bé thứ 4 trốn trong bụng suốt 9 tháng mà không hề hay biết.

6 lợi ích không ngờ của việc đi bộ lùi

Lùi bước không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu!Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại thật nhiều lợi ích chosức khỏe, theoHealth Shots.

Những ai hay bị lo âu trong cuộc sống thì hãy đọc ngay những thông tin sau

Lo âu là một phần của cuộc sống và nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Gần 100 cảnh sát kiểm tra cơ sở cai nghiện ‘chui’ ở Đồng Nai

Kiểm tra căn nhà gần chợ Sặt, lực lượng chức năng phát hiện 91 người đang cai nghiện ma túy chui với trang thiết bị thiếu thốn.

Bộ môn mùa hè ai cũng thích, thực hiện 3 lần/tuần giúp trẻ lại chục tuổi, tăng sức khỏe

Đi bơi khoảng 3 lần mỗi tuần không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi, hạn chế các bệnh về cột sống, làm chậm lão hóa.

Bài tập yoga đánh bay đau lưng ngay tắp lự cho dân văn phòng

Trong yoga, có nhiều bài tập, tư thế có thể giúp bạn chữa trị đau lưng cực kỳ hiệu quả. Chỉ với 10 phút tập mỗi ngày tư thế cúi mặt nâng hông dưới đây cũng sẽ giúp bạn giảm đau lưn...

Thai 30 tuần: Bé có thể tự nắm bàn chân

Thai 30 tuần có kích cỡ bằng một chiếc bắp cải và lúc này lượng nước ối đang giảm xuống.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi bơi 3 lần/tuần?

Bơi lội thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình và tâm hồn khỏe mạnh bất chấp tuổi tác. Nó không chỉ cung cấp cho bạn một bài tập toàn thân mà còn giúp bạn đối phó với trầm c...

Yoga trị liệu: Chuyên gia Yoga Ấn Độ chỉ cách kiểm soát đau lưng và bài tập để hồi phục

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến. Chuyên gia hướng dẫn bạn 3 động tác giúp làm giảm chứng đau lưng. Dù bạn đã bị bệnh hay muốn phòng ngừa thì đều có thể thực hành thường xuyên.

Thử nghiệm đầu tiên giúp thế giới tìm ra vaccine

Cậu bé 8 tuổi được tiêm vi trùng bệnh đậu bò vào cánh tay. Ngay lập tức, bé lên cơn sốt cao rồi trở lại bình thường, miễn dịch với bệnh đậu mùa.

Nữ diễn viên 39 tuổi tử vong do ung thư, bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu thường thấy của ung thư buồng trứng mà chị em nào cũng phải nắm rõ

Ung thư buồng trứng là căn bệnh phụ khoa phổ biến, tuy nhiên nhiều phụ nữ thường bỏ qua những tín hiệu bất thường trên cơ thể, khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn tiến triển, mất cơ ...

Mẹ bầu làm chuyện ấy, em bé trong bụng cảm thấy thế nào? Đây là câu trả lời!

Nhiều mẹ bầu kiêng hoàn toàn chuyện yêu trong cả thai kỳ vì lo sợ và cả xấu hổ với em bé trong bụng.

Bị đau lưng mới biết mình có… 3 thận

Một người đàn ông Brazil đi khám vì bị đau vùng thắt lưng dữ dội. Kết quả chụp CT cho thấy anh này có tới 3 quả thận.

Cảm động con gái kết hôn bên giường bệnh của người cha hấp hối

The Sun mới đây đăng tải câu chuyện về một cô gái người Australia đã kết hôn trong phòng bệnh viện, nơi cha của cô đang nằm điều trị.

Đi khám vì nghĩ bị sỏi thận, người phụ nữ sốc nặng khi BS báo 3 bé sắp chào đời

Bị đau bụng và đau lưng dữ dội, người phụ nữ tưởng rằng bệnh sỏi thận của mình lại tái phát. Nào ngờ khi đến bệnh viện kiểm tra, cô đã sốc nặng khi nghe thông báo của bác sĩ.

2 mùi hôi trên cơ thể cảnh báo thận của nam giới đang có vấn đề

Đối với nam giới mùi hôi miệng và mùi nước tiểu là hai dấu hiệu đặc trưng cho biết sức khoẻ của thận đang bình thường hay không.

Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio

Đau lưng, đau hông, đau cổ tay... là những chấn thương thường gặp khi tập gym hoặc thể hình. Những chấn thương này xuất phát từ việc bạn tập sai tư thế hoặc dụng cụ tập luyện quá n...

Bé gái có ba quả thận

Bệnh nhi 10 tuổi nhập viện Đa khoa Phú Thọ trong tình trạng đau lưng, bác sĩphát hiện bé cóba quả thận thay vì hai như bìnhthường.

Điều trị thành công bệnh nhân 69 tuổi bị trượt cột sống thắt lưng

Ngày 6/5, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại thần kinh vừa điều trị thành công một bệnh nhân nữ lớn tuổi có bệnh lý tim mạch, bị bệnh trượt đốt số...

Đau lưng đi kèm 8 dấu hiệu này, cơ thể bạn đang gặp nguy

Đừng chủ quan khi thấy cơ thể có những thay đổi sau vì rất có thể bạn đang bị mắc trọng bệnh.

Cá rất bổ nhưng đây là những điều cần biết khi ăn kẻo nguy hại sức khỏe

Khi ăn cá, bạn cần đặc biệt lưu ý không ăn theo những cách sau đây:

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp bị suy thận, ai có phải đi khám ngay đừng để hối hận

Rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh suy thận nhưng giai đoạn đầu thường không hề biết vì dấu hiệu rất mơ hồ như đau lưng, da khô, hôi miệng,.... Vậy hãy thường xuyên để ý xem bản thân có ...

Ghi nhớ 9 bức ảnh giúp bạn nhanh chóng tìm ra nguyên nhân thực sự của cơn đau ở nội tạng

Khi các cơ quan trọng cơ thể bị đau, bạn cần phải sớm nhận biết những tín hiệu đó để xử lý y tế kịp thời. Đây là những mô tả giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí và bộ phận có vấn đề.

Phát hiện tác dụng bất ngờ từ nọc của loài nhện siêu độc

Các nhà khoa học ở Australia đạt được bước đột phá đáng kể khi sử dụng nọc độc của nhện làm thuốc giảm đau mà không gây tác dụng phụ,

Những kiểu ngủ ‘hạ độc’ cơ thể, rất nhiều người Việt phạm phải

Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, đau đầu... Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng của bạn, về lâ...

Đây là loại khối u dễ chẩn đoán sai nhưng có tỷ lệ tử vong cao

Khi có những triệu chứng như đau lưng, thiếu máu, chức năng thận bất thường thì cần phải cẩn trọng với đa u tủy.

Tự tiêm tinh dịch của mình để “chữa trị”… đau lưng

Mỗi tháng một lần, một người đàn ông Ailen 33 tuổi đã dùng tinh dịch của chính mình tiêm vào tĩnh mạch và cơ bắp của cánh tay phải với hy vọng sẽ làm giảm cơn đau thắt lưng.

7 kiểu ngủ thường thấy là “thủ phạm” gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nhiều người không hay biết

Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi hoặc đau lưng... Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng.

Liệt hai chân sau khi nhờ thầy lang cắt lể

Phát hiện bị đau lưng, ông Đ. nghe hướng dẫn của hàng xóm đã đến thầy lang gần nhà cắt lể vùng đau bằng dao lam. Tình trạng đau của ông Đ. không giảm mà còn trở nên nặng hơn vì liệ...

Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi

Đau lưng mỏi gối tê tay là loạt bệnh thường hay đi kèm với nhau, nhất là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận...

Đau lưng khi đến kỳ “đèn đỏ”: Chuyên gia giải đáp lý do vì sao

Không chỉ gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi, thời kỳ kinh nguyệt còn có thể khiến chị em phụ nữ gặp phải những cơn đau lưng dai dẳng.

Trong đại dịch, bạn chợt nhận ra điều quan trọng này chính là “liều thuốc” giảm đau, xoa dịu tất cả, giúp số đông có động lực vực dậy mọi thứ

Lòng tốt hay việc tử tế là những điều tưởng chừng như rất đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Nang thận là gì? Nguyên nhân gây nang thận và cách điều trị

Nang thận là một bệnh xảy ra khi mà thận gặp phải một số vấn đề. Vậy nang thận là gì, có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh trong bài viết ngay sau đâ...

Chính phủ xem xét cho doanh nghiệp vay nguồn trả lương không lãi suất

Thủ tướng đã yêu cầu Bộ Tài chính nghiên cứu gói tài khoá hỗ trợ trực tiếp doanh nghiệp bị ảnh hưởng, lớn gấp nhiều lần gói miễn, giãn thuế hơn 80.000 tỷ đồng đang thực hiện.

Bệnh tim mạch: Định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng

Thuật ngữ bệnh tim rất rộng và bao gồm một số tình trạng, từ bất thường bẩm sinh đến bệnh xơ vữa động mạch vành.

Điều nguy hại gì xảy ra khi bạn ngồi quá nhiều?

Vận động íthơn, ngồi một chỗ nhiều hơn là điều chúng ta có thể hình dung, ít nhất là trong thời điểm hiện tạiđại dịch COVID-19đang bùng phát. Việc ngồi nhiều gây ra những tác hạiđố...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu đen mỗi ngày

Muối và hạt tiêu - đó là sự kết hợp gia vị quan trọng trong hầu hết mọi thứ.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh sỏi thận bạn nên biết

Đau lưng, tiểu tiện nhiều lần, tiểu ra máu hay sưng vùng thận... là những dấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết sớm sỏi thận.

Pháp khống chế bán paracetamol

Pháp khống chế lượng thuốc giảm đau, hạ sốt paracetamol bán cho mỗi người đề phòng việc tích trữ hay đầu cơ làm khan hiếm thuốc.

Hy hữu đứt ống thông JJ 3 đoạn khi ống thông để trong niệu quản suốt 3 năm

Chiều 18-3, thông tin từ BS.CKII Phạm Thanh Phong, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ (BV ĐKTW CT), cho biết nơi đây vừa lấy 3 đoạn ống thông JJ bị đứt tr...

Tác động tiêu cực của “yêu” quá dài nhiều …

Cuộc tình dục marathon thường xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn và liên tục đôi khi được các cặp vợ chồng áp dụng để tránh sự nhàm chán.

Thấy 8 dấu hiệu này, cần đi khám ung thư cổ tử cung ngay!

Hầu hết phụ nữ mắcung thư cổ tử cungkhông có dấu hiệu hoặc triệu chứng nào cho tới khi đến giai đoạn tiến triển.