“Yêu” tốt nhờ Yoga

Theo các chuyên gia, tập Yoga rất có lợi cho “chuyện đó”. Vì đây là bài tập thể dục giúp tăng tính linh hoạt, tạo sự thoải mái và bay bổng. Dưới đây là những tác dụng tốt từ Yoga.

- Lưu thông máu tốt hơn cho vùng xương chậu, nhất là với tư thế đại bàng (eagle poses) khiến máu hướng thẳng về vùng xương chậu. Khi máu dồn về đây, nó sẽ làm cho cơ thể nóng lên. Lượng nhiệt đó, kết hợp với sự kích thích do máu dồn về sẽ giống như thuốc viagra làm tăng sự nhạy cảm và ham muốn. Khi tập Yoga, các cơ bắp càng hoạt động nhiều thì khả năng chuyển động càng lớn. Điều này khiến vùng kín trở nên linh hoạt, có thể tạo ra những đợt thăng hoa liên tiếp.

- Tăng sự tự tin, sự tĩnh lặng và tập trung vào hơi thở trong suốt một tư thế giúp bạn ý thức nhiều hơn về bản thân và nhu cầu riêng. Ngay cả khi “yêu”, bạn cũng sẽ biết bạn cần làm gì để được thăng hoa cao nhất.

- Giúp giảm đau vì bài tập này giảm sự căng cơ và thư giãn hông. Căng cơ hông có thể ảnh hưởng đến cách hoạt động của xương chậu. Một cơ bị đau thắt có thể dẫn đến phản ứng dây chuyền đối với các cơ khác, làm mất đi cảm giác cực khoái khiến cho “chuyện ấy” trở thành cực hình. Hãy thư giãn và tất cả mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn.

- Tạo năng lượng tăng sự khoái cảm, vì Yoga di chuyển như hình tam giác và ngồi ở tư thế góc mở sẽ kích thích các hệ thống trung tâm năng lượng của cơ thể xung quanh cột sống (luân xa). Khi luân xa cân bằng và ổn định, năng lượng tự nhiên từ vũ trụ dễ dàng chảy vào bên trong và bao quanh cơ thể, bạn sẽ thấy thỏa mãn và khỏe mạnh sau “yêu”. Yoga giúp tăng cường lượng máu và năng lượng tại các khu vực quan trọng này. Điều này giảm ức chế, tăng khoái cảm. Yoga không những thư giãn, giảm căng thẳng mà còn khiến “chuyện yêu” trở nên lý tưởng hơn.

Theo VNE