Yếu sinh lý nữ, ‘kẻ thù’ của cuộc sống hôn nhân
Nhiều người cho rằng, yếu sinh lý chỉ xảy ra ở nam giới nhưng thực tế thì tỷ lệ nữ giới bị yếu sinh lý ngày càng phổ biến, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng. Đây là một trong những nguyên nhân khiến nhiều cuộc hôn nhân gia đình bị đổ vỡ.
Yếu sinh lý nữ là tình trạng rối loạn, tình trạng suy giảm hoặc không còn ham muốn tình dục. Yếu sinh lý là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ngoại tình, làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Người bị yếu sinh lý thường có tâm lý tự ti, ức chế, mặc cảm và khó có thể chia sẻ với bất kì ai.
1. Phụ nữ có yếu sinh lý không?
Không chỉ riêng nam giới, ở phụ nữ cũng xuất hiện tình trạng yếu sinh lý. Theo nghiên cứu, có đến 80% phụ nữ không còn hứng thú quan hệ sau khi sinh con hoặc ngoài 35 tuổi.
Tình trạng nữ giới bị yếu sinh lý ngày càng xuất hiện phổ biến, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của vợ chồng. Yếu sinh lý nữ khiến cho cuộc sống đơn điệu, nhiều người thấy tự ti, tâm lý ức chế vì không “chiều” được chồng hay bạn tình.
Khi nặng hơn, người phụ nữ sẽ giảm hứng thú, không còn tha thiết quan hệ tình dục, không đạt được cực khoái, lâu dài sẽ gây lãnh cảm.
2. Biểu hiện yếu sinh lý nữ
Yếu sinh lý ở nam giới sẽ có biểu hiện điển hình hơn ở nữ giới. Nữ giới thường e dè hơn, ngại đề cập đến những vấn đề về quan hệ tình dục nên những biểu hiện yếu sinh lý thường mơ hồ. Phụ nữ yếu sinh lý sẽ chuyển biến theo những giai đoạn với những biểu hiện khác nhau.
Ở giai đoạn nhẹ: Ở giai đoạn này, nữ giới thường chỉ có những biểu hiện mệt mỏi. “Cuộc yêu” thường kết thúc sớm hoặc không như ý. Đặc biệt, ở giai đoạn này estrogen ở phụ nữ tiết ra ít hơn, hormone suy giảm dẫn đến tình trạng khô “vùng kín”, hay gây khó chịu khi quan hệ.
Ở giai đoạn sau: Lúc này tình trạng khô âm đạo sẽ kéo dài và nặng nề hơn. Người phụ nữ sẽ không còn hứng thú quan hệ tình dục, tần suất quan hệ tình dục giảm đi rất nhiều. Vùng âm đạo cũng không tiết chất nhờn để việc quan hệ dễ dàng hơn.
Giai đoạn nặng: Giai đoạn này thường xuất hiện ở phụ nữ sau khi mãn kinh, giai đoạn tiền mãn kinh. Lúc này vùng kín của nữ giới khô rát, đau khi quan hệ, một số chị em có biểu hiện xa lánh chồng và cảm giác ám ảnh khi phải quan hệ.
3. Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới
3.1 Rối loạn lưu lượng máu
Một số nghiên cứu chỉ ra các rối loạn mạch máu (mạch máu có thể ngăn cản lưu lượng máu đến các bộ phận của hệ thống sinh sản nữ. Âm đạo, âm vật và môi âm hộ cần tăng lưu lượng máu để kích thích tình dục.
3.2 Sử dụng một số loại thuốc và phương pháp điều trị
Video đang HOT
Khi phải dùng một số loại thuốc có thể gây rối loạn chức năng tình dục, giảm ham muốn tình dục hoặc khả năng đạt cực khoái của nữ giới như thuốc chống trầm cảm, các chất ức chế hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) đặc biệt có khả năng gây ra các tác dụng phụ về tình dục. Hóa trị và các phương pháp điều trị ung thư khác cũng có thể ảnh hưởng đến lượng hormone và gây ra các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục.
3.3 Các bệnh lý phụ khoa
Khi mắc các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung và viêm âm đạo đều có thể gây đau cho nữ giới khi quan hệ tình dục. Vaganismus – một tình trạng gây co thắt cơ âm đạo, cũng có thể làm cho việc giao hợp không thoải mái.
3.4 Thay đổi nội tiết tố
Sự mất cân bằng hormone có thể gây khô âm đạo hoặc teo âm đạo khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn. Mức độ estrogen thấp cũng có thể làm giảm cảm giác ở bộ phận sinh dục. Thời kỳ mãn kinh, phẫu thuật và mang thai có thể ảnh hưởng đến lượng hormone.
3.5 Tình trạng sức khỏe cụ thể
Một số tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng tình dục của nữ giới như bị đái tháo đường, viêm khớp, bệnh đa xơ cứng và bệnh tim. Nghiện ma túy hoặc lạm dụng rượu cũng có thể ngăn cản trải nghiệm tình dục lành mạnh.
3.6 Nguyên nhân tâm lý
Trầm cảm: Trầm cảm có thể gây ra sự thiếu quan tâm đến các hoạt động yêu thích trước đây, bao gồm cả quan hệ tình dục. Sự tự ti và cảm giác ức chế cũng có thể góp phần vào rối loạn chức năng tình dục.
Căng thẳng: Căng thẳng ở nhà hoặc nơi làm việc có thể khiến nữ giới khó tập trung vào việc tận hưởng tình dục. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm tăng nồng độ hormone cortisol. Sự gia tăng này có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Lạm dụng thể chất hoặc tình dục trong quá khứ: Chấn thương hoặc lạm dụng có thể gây ra lo lắng và sợ gần gũi. Những cảm giác này có thể gây khó khăn trong quan hệ tình dục
Các vấn đề về quan hệ tình dục: Một số phụ nữ có thể không hài lòng với đối tác của họ hoặc cảm thấy buồn chán trong khi quan hệ tình dục. Các căng thẳng khác về mối quan hệ có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
4. Yếu sinh lý ở nữ giới điều trị thế nào?
Khi có những biểu hiện của yếu sinh lý, người phụ nữ không nên e ngại mà nên chia sẻ với bạn đời và đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để lập kế hoạch điều trị yếu sinh lý. Điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân thể chất hoặc tâm lý trước khi lựa chọn liệu pháp.
Điều trị bao gồm:
Chia sẻ với chồng/bạn tình: Khi có biểu hiện yếu sinh lý, nên chia sẻ với đối tác về những cách khác nhau mà bạn có thể tăng cường ham muốn và kích thích. Cân nhắc thay đổi thói quen tình dục của bạn.
Tư vấn: Trao đổi với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể sẽ có lợi trong quá trình điều trị. Người phụ nữ có thể vượt qua những rào cản về cảm xúc hoặc tâm lý để đạt được khoái cảm tình dục. Bạn có thể chọn tư vấn trực tiếp hoặc tư vấn cặp đôi cho cả vợ và chồng.
Liệu pháp hormone: Tùy thuộc vào các triệu chứng, bác sĩ có thể chỉ định dùng các loại kem bôi, thuốc đặt âm đạo hoặc hormone uống hoặc bôi ngoài da.
Kiểm soát cơn đau: Có một số cách tiếp cận để giảm đau khi giao hợp. Bạn có thể thử các tư thế quan hệ tình dục khác nhau, bôi trơn âm đạo hoặc các kỹ thuật thư giãn trước khi quan hệ. Khi sử dụng các loại thuốc giãn âm đạo, cần có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
5. Phòng ngừa yếu sinh lý ở nữ
Mặc dù không có một cách duy nhất để ngăn ngừa yếu sinh lý, nhưng có thể giảm nguy cơ bằng cách:
Tránh ma túy và uống quá nhiều rượu.Ăn một chế độ ăn uống cân bằng.Tập thể dục thường xuyên.Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ nếu bạn đang gặp rắc rối với tâm trạng của mình hoặc khó giao tiếp với đối tác của mình.
Ngoài ra, hãy nói chuyện và đi thăm khám về nguy cơ rối loạn chức năng tình dục trước khi bắt đầu dùng thuốc mới hoặc trải qua các thủ tục y tế nhất định.
Yếu sinh lý có thể là một tình trạng khó chịu, thách thức đối với nhiều phụ nữ. Tuy nhiên không nên e dè hay xấu hổ, hãy nói chuyện cởi mở và trung thực với đối tác và bác sĩ để có thể tìm ra nguyên nhân chính xác. Các liệu pháp có sẵn cho các nguyên nhân thể chất và tâm lý của rối loạn chức năng tình dục. Hầu hết phụ nữ có thể tận hưởng tình dục lành mạnh, thú vị với các phương pháp điều trị phù hợp.
Chàng trai 20 tuổi đột nhiên bị yếu sinh lý sau khi giảm một lèo 25kg trong 3 tháng, bác sĩ chỉ ra những sai lầm khi tập luyện
Nỗ lực giảm cân để có vóc dáng cân đối là việc đáng khen. Tuy nhiên, giảm cân sai cách cũng mang tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe, bao gồm cả rối loạn chức năng tình dục.
Hiểu Đông năm nay 20 tuổi, đang là sinh viên năm 2 Đại học Hàng Châu (Chiết Giang, Trung Quốc). Anh cao 165cm, nặng hơn 74kg và có thân hình khá mập mạp với vòng bụng lớn.
Vốn là chàng trai nhút nhát, suốt những năm trung học chỉ tập trung học hành, anh chưa từng chính thức có bạn gái. Cho đến khoảng 6 tháng trước, anh thoát khỏi cuộc sống độc thân và dần nhận ra rằng mình nên tập thể thao để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe.
Anh tập boxing 2 giờ vào mỗi tối, đạp xe 5km mỗi ngày, chơi bóng rổ 2 lần 1 tuần và bơi lội 4 ngày trong tuần. Về ăn uống, Hiểu Đông bỏ hoàn toàn cơm trắng, hạn chế tối đa các loại đồ ăn chứa tinh bột và không ăn các món dầu mỡ.
Sau 3 tháng thực hiện kế hoạch giảm cân với cường độ cao như vậy, Hiểu Đông đã giảm được 25kg. Anh cho biết, nhiều lần cảm thấy mệt mỏi đến muốn khóc, 2 chân không thể bước đi nhưng nghĩ đến mục tiêu có vóc dáng thanh mảnh, thay đổi diện mạo nhờ giảm cân nên quyết tâm không bỏ tập luyện dù chỉ 1 ngày.
Bạn gái của Hiểu Đông cũng cực kỳ vui mừng và tự hào khi thấy bạn trai mình có vóc dáng ưa nhìn hơn. Điều này càng khiến cho anh dù đã giảm cân thành công cũng không dám dừng chế độ luyện tập khắt khe, sợ cân nặng tăng trở lại.
Tuy rằng bản thân Hiểu Đông cũng rất hài lòng với thân hình hiện tại, nhưng có 1 điều xảy ra làm anh lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Gần đây anh luôn thấy mình bị giảm ham muốn tình dục, lúc "lâm trận" thì thường xuyên không thể cương cứng, hoặc bị xuất tinh sớm mà không hiểu lý do.
Được bạn gái động viên, cuối cùng Hiểu Đông cũng chịu đến Bệnh viện số 1 Đại học Chiết Giang (Chiết Giang, Trung Quốc) để thăm khám. Cả anh và cô bạn gái đều bất ngờ đến chết lặng khi biết nguyên nhân gây ra tình trạng trên lại đến từ việc giảm cân sai cách.
Bác sĩ Đồng Băng Khâm, Trưởng khoa Nội tiết cho biết, các kiểm tra chuyên sâu đều cho thấy Hiểu Đông không mắc bệnh gì nghiêm trọng. Chức năng tình dục chỉ bị rối loạn tạm thời do vận động cường lực cao quá độ và ăn uống không khoa học, dẫn đến bất thường về hormone.
Cụ thể, vận động quá nặng suốt thời gian dài, không cho cơ thể thời gian thích nghi gây ức chế chức năng trục dưới đồi, tuyến yên, tuyến sinh dục. Từ đó dẫn đến tình trạng suy giảm nồng độ hormone testosterone, gây ra mệt mỏi, giảm ham muốn. Cộng thêm chế độ ăn thiếu dinh dưỡng gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
May mắn là tình trạng của Hiểu Đông chỉ là tạm thời. Anh được bác sĩ kê 1 số thuốc bổ, yêu cầu giảm lượng vận động cho phù hợp, thay đổi chế độ dinh dưỡng để cân bằng lại hormone và được trở về nhà ngay sau đó.
5 điều nam giới không nên làm khi luyện tập thể thao
Trưởng khoa Đồng cho biết, Hiểu Đông không phải trường hợp hiếm gặp rối loạn chức năng tình dục do giảm cân và vận động sai cách. Ông cho biết, tình trạng này mấy năm gần đây rất phổ biến, đặc biệt là với các chàng trai trẻ từ 19 - 30 tuổi.
Ông cũng nhắc nhở, dù tập thể thao để khỏe và đẹp là tốt, nhưng nam giới nên giảm cân khoa học và cần nhớ 5 điều sau đây:
- Không vận động quá sức để giảm cân bất chấp. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
- Nên đi từ luyện tập nhẹ nhàng đến tăng dần cường độ để cơ thể có thời gian thích nghi.
- Không nên kết hợp quá nhiều môn thể thao cùng lúc cho mục đích giảm cân thông thường. Nhất là các môn mất nhiều sức, dễ gây chấn thương như boxing, đấu kiếm, cử tạ...
- Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tuyệt đối không bỏ hoàn toàn tinh bột và nên cân đối lượng thịt để bổ sung cơ bắp, năng lượng cho phù hợp.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh thức khuya.
Nếu trong quá trình tập luyện thể thao hoặc giảm cân, nam giới phát hiện các bất thường về sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Đừng vì xấu hổ hay chủ quan mà để xảy ra những hậu quả không thể cứu vãn.
Đàn ông "nhịn yêu" quá lâu, cơ thể đối mặt với 6 nguy cơ: Điều thứ 2 nguy hiểm nhất Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi đàn ông lâu không quan hệ tình dục trong khoảng thời gian dài? Dưới đây là 6 điều xảy ra với sức khỏe khi đàn ông lâu không quan hệ. Việc nam giới không quan hệ trong một thời gian dài chẳng những không hề tốt cho sức khỏe mà còn gây tổn hại...