Yêu liên hoàn – càng yêu càng “sướng”
Tình dục cũng giống như một bài tập yoga hay aerobic, các tư thế cần được kết hợp hài hòa, hợp lý mới mang lại hiệu quả cao.
Các đôi tình nhân thường gặp phải vấn đề khi thích thử nghiệm quá nhiều tư thế trong lúc yêu đương. Có hàng chục tư thế căn bản và các biến thể phong phú, nhưng việc chăm chú nghĩ tới “kỹ thuật” sẽ biến cuộc yêu trở nên nhàm chán, hoặc bạn không đủ tập trung để hưởng thụ giây phút đam mê. Tuy nhiên, không biết gì về các tư thế, hoặc chỉ yêu theo một kiểu, cũng sẽ làm cả hai thấy chán hoặc không khám phá hết bản thân. Tình dục cũng giống như một bài tập yoga hay aerobic, các tư thế cần được kết hợp hài hòa, hợp lý mới mang lại hiệu quả.
Điều quan trọng nhất với cặp tình nhân, là xem đối tác và bản thân mình thuộc style nào. Nếu cả hai cùng thích kiểu lãng mạn, âu yếm, thì có sự lựa chọn thích hợp. Không phải động tác nào cũng hợp với cách làm tình lãng mạn. Cũng như các cặp tình nhân thích phong cách hoang dã, hoặc đồng quê, hoặc techno … đều đòi hỏi sự vận dụng các tư thế hợp lý.
Ảnh minh họa
Với các cặp tình nhân thích một đêm ngọt ngào, lãng mạn, xin tư vấn như sau:
Video đang HOT
- Warm up: Khởi động, nam nằm phía sau, ôm nữ, theo kiểu úp thìa. Ở tư thế này, bạn bắt đầu vuốt ve cơ thể bạn gái, đồng thời hôn vào cổ, gáy, vùng dưới tai của nàng. Nhớ là hôn thật nhẹ nhàng, và đừng quên thì thầm thật khẽ, thật say đắm. Bàn tay vuốt nhẹ dọc theo thân, chân quấn nhẹ lên đùi bạn gái.
- Tư thế cổ điển: Từ vị trí đằng sau, nam chuyển sang tư thế nhà truyền giáo cổ điển. Tiếp tục chuyển sang hôn môi và ôm xiết lấy bạn gái. Giữ tư thế này, có thể áp dụng vài biến thể như kê gối vào mông bạn gái, đưa chân cao … cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy khó kiểm soát sự xuất tinh thì dừng lại.
- Chuyển sang tư thế nằm song song, mặt đối mặt. Đây là lúc làm dịu cảm xúc, giúp kiềm chế xuất tinh và giữ được giờ phút yêu lâu hơn. Có thể ngưng chuyển động mà thủ thỉ vài câu yêu đương với bạn gái, hôn nhau, tận hưởng những khoái cảm yêu đương đã có.
- Sau vài phút âu yếm, cảm giác hưng phấn trở lại, có thể chuyển sang tư thế úp thìa. Không rời nhau, nữ co chân lên và khéo léo quay người trở về tư thế ban đầu, quay lưng lại với bạn trai. Từ tư thế này giúp nam vào sâu, đồng thời cũng tạo hứng thú cho nữ nhờ được vuốt ve vùng ngực. Đây là lúc tạo nên một cái kết êm ái, đầy khoái cảm và không mệt mỏi cho cả hai.
Một chút gia vị thêm: Hãy mở bản nhạc êm dịu, lãng mạn như Love me Tender, hoặc các bản nhạc có tiếng ru của sóng biển, hoặc bất kỳ bản nhạc Pop, Jazz êm đềm nào bạn biết. Nếu yêu vào buổi đêm, ánh sáng mờ ảo và mùi hương nhẹ của một bó hoa hồng sắp tàn sẽ làm đêm yêu đương của bạn như một đêm thiên đường.
Tránh: Các tư thế mạnh, dữ dội như Doggy style. Tránh yêu dưới ánh sáng quá gắt, âm nhạc ồn ào hoặc không gian không đủ sự riêng tư hoàn toàn.
Theo VNE
Chạy bộ tăng ham muốn?
Tôi nghe nói, đời sống tình dục của cả hai giới sẽ được cải thiện nhiều, tăng cường sự dẻo dai và khả năng đạt cực khoái nhờ tập thể dục, thể thao đều đặn.
Nhưng tôi không có nhiều thời gian, cũng rất ngại phải tới các phòng tập. Xin bác sĩ chuyên mục hướng dẫn một cách tập nào đó phù hợp để giúp tôi thoát khỏi những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống để tăng ham muốn.
Hà Văn Quế (Cao Bằng)
Cơ thể mệt mỏi sẽ không hứng thú gì với "chuyện ấy", stress sẽ phá bĩnh ham muốn, giảm chuyện gối chăn. Nhưng khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái sẽ nghĩ tới "yêu" nhiều hơn.
Tập thể dục thể thao đều đặn tốt cho cả nam và nữ, nhất là ở độ tuổi có dấu hiệu tình dục "đi xuống". Các nhà khoa học đã thấy mối quan hệ mật thiết giữa tập luyện và tình dục. Một quý ông tập Aerobic cường độ vừa phải với 60 phút/ngày, 3 - 4 ngày/tuần thì sau 9 tháng "chuyện ấy" được cải thiện nhiều, kèm với tăng sự dẻo dai và khả năng đạt khoái cảm.
Tuy nhiên, vì bạn không có thời gian nên việc chạy bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất, nhưng rất hiệu quả để giúp cơ thể thoát khỏi những áp lực, giải tỏa căng thẳng, endorphin giúp tinh thần sảng khoái hơn.
Hai vợ chồng hãy cùng chạy bộ hàng sáng hoặc các tối thì đời sống tình dục sẽ cải thiện trông thấy từng ngày, ít nhất cũng không bị mệt mỏi hay stress để phải "né yêu".
Chạy bộ đều còn tác động cả tinh thần, thể chất, tăng cường tình dục. Nhưng không nên tập luyện quá độ vì có thể làm giảm lượng testosterone dẫn đến tác dụng ngược là suy giảm tình dục.
Theo VNE
Dễ sinh bệnh vì nghiện sex Theo các nhà nghiên cứu về tình dục, những đối tượng có nhu cầu cực khoái trên 8 lần/tuần được xem là mắc bệnh nghiện sex, cần được điều trị. Ảnh minh họa Vừa qua, tay golf nổi tiếng thế giới Tiger Woods đã thừa nhận mình bị nghiện sex và cần một thời gian để điều trị. Anh ta quan hệ "thả...