“Yêu” đúng cách và đủ liều lượng cũng giúp VÒNG 1 thêm gợi cảm!
Với tần suất phù hợp của việc “yêu” sẽ giúp điều chỉnh nội tiết để bạn có thể sở hữu vòng 1 thêm phần gợi cảm.
“Yêu” phù hợp
L “chuyện ấy” với tần suất phù hợp sẽ giúp điều chỉnh nội tiết, kích thích cơ thể tiết progesterone, đây là chất giúp bảo vệ các tuyến vú và phục hồi để đẩy nhanh việc lưu thông máu.
“Yêu” phù hợp giúp ngực thêm gợi cảm
Tắm đúng cách
Khi tắm, chị em nên đặc biệt chú ý tới vùng ngực. Với bộ phận này, nên có dụng cụ chuyên môn để làm sạch nhũ hoa, tốt nhất là nên dùng bàn chải chuyên dụng và chà nhẹ theo hướng xoáy tròn.
Video đang HOT
Cách làm này sẽ giúp lấy đi những tế bào chết và thúc đẩy máu lưu thông được đều đặn hơn. Đặc biệt, chị em nên tránh dùng xà phòng để vệ sinh đôi gò bồng đào bởi trong xà phòng có chứa chất kiềm và nó sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho ngực. Ngoài ra, lời khuyên để chị em giúp vòng 1 đẹp hơn chính là tắm với nước ấm và xoa bóp nhẹ nhàng.
Chế độ ăn phù hợp
Một chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa chất xơ, giàu vitamin C, canxi, magiê và vitamin nhóm B sẽ không chỉ giúp khống chế lượng đạm quá cao mà nó còn giúp bổ sung các nguyên tố vi lượng.
Nếu bạn muốn sở hữu một khuôn ngực tròn căng, vậy thì hãy hạn chế không ăn quá nhiều những thực phẩm rán, đồ ngọt và những thức ăn bổ dưỡng. Bạn không nên dùng quá nhiều muối và trong khoảng từ 7 đến 10 ngày trước chu kỳ kinh, hãy hạn chế ăn thực phẩm có chứa nhiều muối để tránh ngực bị sưng lên.
Tập thể dục đều đặn
Các hoạt động thể thao có thể giảm thiểu khả năng bị ung thư ngực lên tới 40%, không chỉ vậy, tập luyện đều đặn còn giúp chị em có được một bộ ngực đẹp. Hàng ngày, các Eva nên dành ra khoảng 30 phút với các hoạt động như đạp xe đạp, chạy bộ…
Kiểm tra định kỳ
Những đường cong trên cơ thể tạo nên vẻ đẹp cuốn hút của người phụ nữ. Chính vì vậy bạn hãy chú ý tới nó nhiều hơn. Hãy thường xuyên đi khám định kỳ và chăm sóc đôi gò bồng đào thật tốt.
Luôn vui vẻ
Vui vẻ sẽ giúp bầu ngực đẹp hơn vì khi chúng ta cười, lồng ngực được mở rộng, lượng adrenalin trong máu tăng lên khiến cơ thể hưng phấn.
Cười cũng giúp phát triển não bộ bên phải để giúp phụ nữ để tăng tư duy sáng tạo, khắc phục những hạn chế của tư duy. Ngược lại, sự căng thẳng sẽ khiến bạn luôn có cảm giác bị đau ngực và nếu để lâu dài, nó có thể khiến bạn bị ung thư ngực.
Theo Phunuvagiadinh
"Yêu" quá nhiều, bạn gái vẫn chưa thỏa mãn...?
Em muốn hỏi bạn gái của em như vậy có phải là đòi hỏi cao, và sức khỏe của em có yếu quá không?
Yêu quá nhiều, bạn gái vẫn chưa thỏa mãn
Chào bác sĩ! Em năm nay 25 tuổi, em có quen bạn gái cùng tuổi, nhưng do công việc nên thường 1 - 2 tháng em và bạn gái mới gặp nhau 1 lần, và tụi em có quan hệ. Thường mỗi lần về em ở với cô ấy khoảng 2 ngày, và làm chuyện đó khoảng 5 -6 lần, mỗi lần khoảng 15 - 20 phút và cô ấy không có phàn nàn gì.Nhưng do phải đi đường xa về đơn vị (lái xe máy đi về mỗi lượt khoảng 4 tiếng) nên khi cô ấy tỏ ý muốn tiếp tục thì em chưa đáp ứng được. Và mỗi lần về quê như vậy lên đơn vị em cảm thấy mệt.
Em muốn hỏi bạn gái của em như vậy là có phải bình thường hay đòi hỏi cao trong chuyện đó, và sức khỏe của em có yếu quá không? Nếu "yêu" nhiều hơn thì có ảnh hưởng sức khoẻ nhiều không?
Em trai thân mến!
Nếu trong hai ngày mà hai em quan hệ 5 - 6 lần mỗi lần kéo dài 15 - 20 phút là quá nhiều, và điều này đương nhiên sẽ khiến em rất mệt mỏi, chưa kể đến việc em đi xe máy đường dài nữa. Nếu như bạn gái em cũng chưa thỏa mãn thì có thể nhu cầu của cô ấy hơi cao thật. Tuy nhiên chưa thể khẳng định được vì hai em gặp nhau rất thưa (1 - 2 tháng mới gặp nhau một lần). Nếu sau này kết hôn việc quan hệ tình dục diễn ra đều đặn và không quá dồn dập thì mọi việc sẽ bình thường thôi.
Với tình trạng sức khỏe hiện tại của em là tốt, tuy nhiên không vì cố chiều bạn gái mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe chung của bản thân em ạ. Em "yêu" cấp tập trong 2 ngày về với bạn gái cũng không phải là một giải pháp tốt cho cả hai đâu. Mặc dù cả hai ít gặp nhau nhưng cũng phải điều độ hơn để giữ sức khỏe để còn học tập và làm việc em nhé.
Vậy hai em hãy sắp xếp để cả hai được thỏa mãn và giữ sức khỏe cho các hoạt động khác nữa nhé. Chúc hai em hạnh phúc!
Theo Giaothong
Bất an sau tình 1 đêm với "gái lạ" Tôi cảm thấy bất an vì đã quan hệ với một cô gái lạ mà không dùng biện pháp bảo vệ. Tôi năm nay 32 tuổi, đã có vợ và một con gái 3 tuổi. Vợ tôi đang mang bầu tháng thứ 5 nên chuyện chăn gối cũng thưa thớt, không được mặn mà, đều đặn như trước. Tôi cảm thấy bất an...
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cau-be-vung-vang-che-it-the-va-dap-bao-li-xi-xuong-ghe-khi-duoc-mung-tuoi-600x432-ad7-7370308-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
![Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/shock-nhat-douyin-mot-cu-no-lon-vang-len-tre-con-co-biet-gi-dau-khien-bo-me-doi-mat-voi-khoan-boi-thuong-hon-35-ty-dong-600x432-ddf-7369771-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/chuc-tet-mot-cau-cuc-la-cu-ba-96-tuoi-khien-anh-trai-98-tuoi-bat-cuoi-rut-vi-thuong-hau-hinh-600x432-f80-7370264-250x180.webp)
![Cô gái bị biến dạng khuôn mặt sau 2 năm làm mukbang, lý do ai nghe cũng sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/co-gai-bi-bien-dang-khuon-mat-sau-2-nam-lam-mukbang-ly-do-ai-nghe-cung-soc-600x432-70f-7368787-250x180.webp)
![9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/95-trieu-luot-xem-clip-ong-ngoai-94-tuoi-nhay-mua-cung-chau-chat-ngay-tet-600x432-5fc-7370385-250x180.webp)
![Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/gan-1-trieu-nguoi-bat-khoc-khi-nhin-vao-buc-hinh-nay-600x432-dcd-7371843-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Tôi quyết định ly hôn sau một lần ngã xe, cả 2 bên nội ngoại đều chỉ trích nhưng không ai hiểu thâm ý sâu xa trong đó](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/toi-quyet-dinh-ly-hon-sau-mot-lan-nga-xe-ca-2-ben-noi-ngoai-deu-chi-trich-nhung-khong-ai-hieu-tham-y-sau-xa-trong-do-600x432-5ee-7372497-250x180.webp)
Tôi quyết định ly hôn sau một lần ngã xe, cả 2 bên nội ngoại đều chỉ trích nhưng không ai hiểu thâm ý sâu xa trong đó
![Cầm túi xách con dâu tặng đi chợ, cô bán thịt khen một câu mà tôi bàng hoàng, vội vã đem trả túi gấp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cam-tui-xach-con-dau-tang-di-cho-co-ban-thit-khen-mot-cau-ma-toi-bang-hoang-voi-va-dem-tra-tui-gap-600x432-f33-7372495-250x180.webp)
Cầm túi xách con dâu tặng đi chợ, cô bán thịt khen một câu mà tôi bàng hoàng, vội vã đem trả túi gấp
![Trả lương giúp việc 52 triệu/tháng, trở về quê, phát hiện 1 bí mật khiến chúng tôi tái xanh mặt, lập tức sa thải cô ta](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tra-luong-giup-viec-52-trieuthang-tro-ve-que-phat-hien-1-bi-mat-khien-chung-toi-tai-xanh-mat-lap-tuc-sa-thai-co-ta-600x432-924-7372493-250x180.webp)
Trả lương giúp việc 52 triệu/tháng, trở về quê, phát hiện 1 bí mật khiến chúng tôi tái xanh mặt, lập tức sa thải cô ta
![Tưởng bọc đen dưới giường mẹ chồng là rác, tôi suýt ném đi thì bật ngửa với thứ bên trong, càng đau lòng với tính toán của bà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/xay-nha-tren-dat-cua-bo-me-chong-cho-toi-khong-co-quyen-duoc-lam-theo-y-minh-600x432-e87-7372491-250x180.webp)
Tưởng bọc đen dưới giường mẹ chồng là rác, tôi suýt ném đi thì bật ngửa với thứ bên trong, càng đau lòng với tính toán của bà
![Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/luong-15-trieu-toi-lam-quai-nhan-keo-kiet-4-nam-tich-duoc-350-trieu-de-mua-nha-600x432-65e-7372489-250x180.webp)
Lương 15 triệu, tôi làm quái nhân keo kiệt, 4 năm tích được 350 triệu để mua nhà
![Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/xay-nha-tren-dat-cua-bo-me-chong-cho-toi-khong-co-quyen-duoc-lam-theo-y-minh-600x432-31a-7371886-250x180.webp)
Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình
![Chồng cũ đưa cho 5 triệu rồi ghé tai trơ trẽn hỏi một câu, tôi tức giận ném trả lại tiền rồi đóng cửa, cấm bước vào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-cu-dua-cho-5-trieu-roi-ghe-tai-tro-tren-hoi-mot-cau-toi-tuc-gian-nem-tra-lai-tien-roi-dong-cua-cam-buoc-vao-600x432-d34-7371871-250x180.webp)
Chồng cũ đưa cho 5 triệu rồi ghé tai trơ trẽn hỏi một câu, tôi tức giận ném trả lại tiền rồi đóng cửa, cấm bước vào
![Mừng tuổi mẹ chồng 5 triệu nhận lại vài chục nghìn, con dâu thầm trách rồi bật khóc khi biết lý do](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mung-tuoi-me-chong-5-trieu-nhan-lai-vai-chuc-nghin-con-dau-tham-trach-roi-bat-khoc-khi-biet-ly-do-600x432-bb1-7371841-250x180.webp)
Mừng tuổi mẹ chồng 5 triệu nhận lại vài chục nghìn, con dâu thầm trách rồi bật khóc khi biết lý do
![Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mo-mieng-hoi-xin-chong-50-trieu-de-kham-benh-cho-me-anh-dua-200-trieu-nhung-kem-dieu-kien-khien-toi-muon-ly-hon-600x432-a10-7371169-250x180.webp)
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn
![Ngày đầu tiên đi làm lại sau Tết, sếp tặng bao lì xì đỏ và bảo tôi "đừng làm việc của lao công" khiến tôi bàng hoàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ngay-dau-tien-di-lam-lai-sau-tet-sep-tang-bao-li-xi-do-va-bao-toi-dung-lam-viec-cua-lao-cong-khien-toi-bang-hoang-600x432-9f4-7371165-250x180.webp)
Ngày đầu tiên đi làm lại sau Tết, sếp tặng bao lì xì đỏ và bảo tôi "đừng làm việc của lao công" khiến tôi bàng hoàng
![Bí mật của người đàn ông cạo trọc và cô gái trẻ tình cờ gặp trên chuyến tàu đêm khiến tôi không thể chợp mắt suốt 600km](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bi-mat-cua-nguoi-dan-ong-cao-troc-va-co-gai-tre-tinh-co-gap-tren-chuyen-tau-dem-khien-toi-khong-the-chop-mat-suot-600km-600x432-4ba-7371163-250x180.webp)
Bí mật của người đàn ông cạo trọc và cô gái trẻ tình cờ gặp trên chuyến tàu đêm khiến tôi không thể chợp mắt suốt 600km
![Mỗi năm, chồng đều chi gần trăm triệu cho việc họp lớp, tôi khuyên can thì anh ném xấp tiền lên bàn cùng câu nói đắng đót](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/khong-the-ngan-can-duoc-vo-di-le-dau-nam-toi-danh-di-theo-de-roi-chung-kien-dong-nguoi-ma-toi-mat-kiem-soat-600x432-0e6-7371161-250x180.webp)
Mỗi năm, chồng đều chi gần trăm triệu cho việc họp lớp, tôi khuyên can thì anh ném xấp tiền lên bàn cùng câu nói đắng đót
Có thể bạn quan tâm
![Giai nhân về hưu mê mệt công chúa Kpop, dân Hàn phán: Nhìn vào gương đi chị!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/giai-nhan-ve-huu-me-met-cong-chua-kpop-dan-han-phan-nhin-vao-guong-di-chi-600x432-365-7372542-250x180.webp)
Giai nhân về hưu mê mệt công chúa Kpop, dân Hàn phán: Nhìn vào gương đi chị!
Netizen
07:30:43 06/02/2025![1 đạo diễn phim Tết bị khán giả mắng chửi thậm tệ ngay giữa rạp chiếu, lý do khiến hàng triệu người tranh cãi kịch liệt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-dao-dien-phim-tet-bi-khan-gia-mang-chui-tham-te-ngay-giua-rap-chieu-ly-do-khien-hang-trieu-nguoi-tranh-cai-kich-liet-600x432-0f5-7372539-250x180.webp)
1 đạo diễn phim Tết bị khán giả mắng chửi thậm tệ ngay giữa rạp chiếu, lý do khiến hàng triệu người tranh cãi kịch liệt
Hậu trường phim
07:27:34 06/02/2025![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
Làm đẹp
07:22:06 06/02/2025![HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hot-blackpink-thong-bao-worldtour-2025-fan-viet-lap-tuc-gui-tin-hieu-len-vu-tru-600x432-ec9-7372536-250x180.webp)
HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!
Nhạc quốc tế
07:19:34 06/02/2025![Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dieu-luu-diec-phi-chua-bao-gio-lam-suot-23-nam-noi-tieng-600x432-4b5-7372531-250x180.webp)
Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng
Người đẹp
07:12:40 06/02/2025![Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhin-lai-thoi-trang-tham-do-cua-tu-hy-vien-mot-minh-mot-kieu-so-voi-cac-my-nhan-khac-600x432-e8f-7372529-250x180.webp)
Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
Phong cách sao
07:03:57 06/02/2025![Vì sao cựu Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải tỉnh Đồng Nai bị truy tố?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vi-sao-cuu-pho-giam-doc-so-giao-thong-van-tai-tinh-dong-nai-bi-truy-to-600x432-8cb-7372527-250x180.webp)
Vì sao cựu Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải tỉnh Đồng Nai bị truy tố?
Pháp luật
07:00:03 06/02/2025![Căng thẳng mới trong quan hệ thương mại Mỹ - Trung sau đòn thuế quan](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cang-thang-moi-trong-quan-he-thuong-mai-my-trung-sau-don-thue-quan-600x432-d82-7372520-250x180.webp)
Căng thẳng mới trong quan hệ thương mại Mỹ - Trung sau đòn thuế quan
Thế giới
06:46:34 06/02/2025![Chồng cũ lái siêu xe hơn 12 tỷ đến viếng Từ Hy Viên và câu chuyện xót xa đằng sau chiếc xe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-cu-lai-sieu-xe-hon-12-ty-den-vieng-tu-hy-vien-va-cau-chuyen-xot-xa-dang-sau-chiec-xe-600x432-de8-7372512-250x180.webp)
Chồng cũ lái siêu xe hơn 12 tỷ đến viếng Từ Hy Viên và câu chuyện xót xa đằng sau chiếc xe
Sao châu á
06:34:34 06/02/2025![Hé lộ thông tin lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/he-lo-thong-tin-le-thanh-doi-cua-vu-cat-tuong-va-ban-gai-600x432-ed2-7372509-250x180.webp)
Hé lộ thông tin lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái
Sao việt
06:28:56 06/02/2025![Điều ít biết về anh trai cùng cha khác mẹ của Kendall và Kylie Jenner](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dieu-it-biet-ve-anh-trai-cung-cha-khac-me-cua-kendall-va-kylie-jenner-600x432-778-7372409-250x180.webp)