Yêu 2-3 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Theo dõi VGT trên

Bởi, qua rất nhiều nghiên cứu, cuộc sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học sẽ đem lại cho bạn những ích lợi rất to lớ

Yêu 2-3 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ bệnh tim mạch - Hình 1

ảnh minh họa

Quan niệm ‘chuyện ấy là chuyện nhỏ’ xét trên khía cạnh khoa học có khi còn là sai lầm. Bởi, qua rất nhiều nghiên cứu, cuộc sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học sẽ đem lại cho bạn những ích lợi rất to lớn:

Yêu đương chính là một cách tập thể dục hấp dẫn nhất và cho kết quả khả quan nhất. Khi yêu nhau, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động; Mỗi một lần ‘lên tiên’ cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ. Nội tiết tố nam testosterol sẽ được sinh ra nhiều hơn trong thời gian này sẽ làm săn chắc cơ bắp và chống loãng xương; vùng xương chậu sẽ dẻo dai hơn, giúp giảm chứng tiểu tiện không tự chủ; giúp phụ nữ trở dạ dễ dàng hơn.

Yêu đương đều đặn theo đúng độ tuổi đặc biệt nếu cả hai lần bạn đều nhìn thấy thiên đường, thì chắc chắn, bạn sẽ trẻ lâu hơn bạn bè cùng trang lứa. Đó là do khi bạn đạt được đỉnh cao nhất của cảm xúc cũng là lúc cơ thể giải phóng một lượng lớn hormon DHEA (Dehydroepiandro sterone). DHEA giúp củng cố hệ thống miễn dịch, hồi phục các mô, giúp cho da tươi sáng, khoẻ khoắn. Những nụ hôn, những cái vuốt ve âu yếm đã kích thích cơ thể sinh ra hormon cortisol – làm tăng lưu lượng máu, tăng lượng oxy, giúp cơ thể dễ chịu và sảng khoái; hormon DHEA giúp giảm lo âu, giúp ngủ ngon, tăng cường khả năng chống đỡ và vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.

Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau chuyện ấy), và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân. Những cặp vợ chồng quan hệ đều đặn thường thấy hạnh phúc và dễ dàng giải quyết các khó khăn. Họ thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn, và có thể giải quyết những khó khăn trong công việc, cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn.

Video đang HOT

‘Thuốc yêu’ nếu dùng đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần còn giúp giảm các bệnh về tim mạch (tuy nhiên, những người đã có bệnh lý tim mạch sẵn như bệnh mạch vành, bệnh suy tim… cần tham khảo ý kiến của bác sĩ), tránh các bệnh cảm lạnh (do lượng kháng thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cao hơn), kiểm soát bàng quang tốt hơn (do các cơ vòng được hoạt động, tập luyện thường xuyên), tốt cho hệ xương khớp, tránh nguy cơ mắc các bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới.

‘Thuốc yêu’ tuy tốt, nhưng việc sử dụng cần khoa học. Theo các nghiên cứu, phụ nữ lạm dụng ‘thuốc yêu’ không đáng ngại (trừ những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…), thậm chí, một số trương hợp còn đem lại những mặt tích cực cho sức khoẻ. Chẳng hạn với những người béo phì sẽ giúp giảm được tình trạng bốc hoả, teo và khô âm đạo khi vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Còn với nam giới, điều độ là vấn đề hàng đầu khi dùng ‘thuốc yêu’. Đừng cậy tuổi trẻ, sức khoẻ… để rồi quá đà. Nếu ‘cậu nhỏ’ phải lao động quá nhiều có thể dẫn đến những tổn thương tạm thời hay vĩnh viễn do thiếu oxy.

Theo SKĐS

Đàn ông có vợ chán sex hãy đọc bài này để tránh sai lầm

Họ lấy vợ khi còn trẻ - ở độ tuổi đầu hoặc cuối đôi mươi. Họ đã có con. Và bây giờ, khi ở độ tuổi 40, vợ họ chẳng mấy hào hứng với sex.

Đàn ông có vợ chán sex hãy đọc bài này để tránh sai lầm - Hình 1

ảnh minh họa

Bài viết dưới đây là chia sẻ của Sasha Brown-Worsham, một nhà báo, một bà mẹ 3 con ở New York, Mỹ, trên tờ Sheknows về lý do chị coi những người đàn ông luôn chê vợ và phàn nàn về cuộc sống tình dục nhàm chán trong hôn nhân là "những kẻ nói dối lười biếng".

Ở độ tuổi đôi mươi, tôi từng cuốn hút không ít nam giới có vợ. Điều này chẳng có gì lạ. Đàn ông trung niên thích tìm kiếm những phụ nữ trẻ trung, non tơ, trước khi bước vào tuổi xế chiều.

Tôi cũng lấy chồng khi khá trẻ, có lẽ vì vậy, với họ, việc tiếp cận tôi an toàn hơn bởi tôi trẻ trung, chưa con cái và không đeo bám (trong trường hợp tôi đồng ý ngoại tình với họ - điều mà tôi chẳng bao giờ làm). Vì lý do này hay lý do khác, trong khoảng 4 năm, có ít nhất 10 người đàn ông đã có gia đình, ở độ tuổi 40 (những người tôi gặp qua công việc làm báo) đã gọi điện, rủ tôi đi chơi và kể cho tôi nghe về hôn nhân của họ.

Mặc dù chưa bao giờ đi quá giới hạn với bất cứ ai trong số này, tôi vẫn làm bạn với một vài người trong số đó và những câu chuyện của họ giống nhau một cách kỳ lạ: Họ lấy vợ khi còn trẻ - ở độ tuổi đầu hoặc cuối đôi mươi. Họ đã có con. Và bây giờ, khi ở độ tuổi 40, vợ họ chẳng mấy hào hứng với sex. "Chuyện ấy" thưa thớt, tuần một lần hoặc ít hơn. Và họ thấy nhàm chán. Người đàn ông nào cũng kể câu chuyện y như vậy, vào mọi lần, rồi phàn nàn về sự đơn điệu.

Thời điểm ấy, tôi là người vợ trẻ, tận hưởng "chuyện ấy" tuyệt vời với chồng và tôi không thể hiểu vì sao những phụ nữ kia - vợ của họ - lại không ham muốn. Tôi tự nhủ, mình sẽ không bao giờ như vậy.

Bây giờ, 10 năm sau thời điểm ấy, với ba đứa con và chỉ còn hai năm nữa là bước vào tuổi 40, tôi đã hiểu thực tế này. Thật khó để giữ mãi ngọn lửa đam mê, và đôi khi sex chính là thứ dễ nhàm chán đầu tiên. Nhưng rõ ràng, như người ta từng nói, điệu tango cần có hai người. Và điều tôi nhận ra là, tất cả những người đàn ông kia đều là những kẻ nói dối và lười biếng. Nếu người vợ không muốn gần gũi, thì lỗi một phần do cô ấy, nhưng cũng một phần do người chồng. Anh ta có còn mời vợ ra ngoài ăn tối, đi chơi? Anh ta có còn thể hiện sự trân trọng, nâng niu vợ hay quan tâm trò chuyện, hỏi han về mỗi ngày của bạn đời?

Có một điều bất công hình như tồn tại khá phổ biến, là nhiều đàn ông có gia đình vẫn vô tư đi chơi đêm như thời độc thân và phàn nàn về vợ mình. Xem bất cứ bộ phim tình huống về gia đình nào hầu như cũng gặp vài cảnh đùa tục tĩu về hôn nhân, châm biếm rằng, đeo nhẫn cưới vào rồi là đồng nghĩa với suồng sã, đơn điệu.

Những mô típ nhàm chán này nhan nhản trên các bộ phim, trên truyền hình và trong đời sống thực. Tôi nhớ chồng mình từng kể vào lúc mới cưới rằng ông chủ tuổi 40 của anh ấy khuyên "đừng cười" bởi "đó là khi sex giữa hai người chấm hết". Và không hiểu sao, người ta luôn mặc định, đó là lỗi của phụ nữ. Tôi thấy điều đó thật nhảm nhí.

Trước đây, tôi từng thấy thương cảm cho những người đàn ông này và tự hỏi điều gì xảy ra với các bà vợ của họ vậy. Nhưng sau khi liên tiếp nghe những câu chuyện đó suốt những năm tuổi 30, tôi đã có cái nhìn khác: Những người đàn ông phàn nàn về những điều này là những anh chồng tồi. Không chỉ bởi vì họ không nên kể về hôn nhân của mình theo cách đó với người khác (ngoài vợ và nhà trị liệu tâm lý) mà còn bởi nó cho thấy họ thật vô trách nhiệm. Nếu vợ họ không muốn sex, chẳng phải ít nhất cũng có một phần lỗi do họ sao? Tôi không thể nói chắc là những người đàn ông đó chưa từng thử cố gắng. Thực sự có những cuộc hôn nhân mà trong đó vợ hoặc chồng hoàn toàn không có hứng thú chăn gối và đó không phải là lỗi của người kia. Nhưng không phải nhà ai cũng vậy. Không phải người phụ nữ ở độ tuổi 40 nào cũng chán "yêu", đúng không? Đây là vấn đề từ hai phía, ít nhất là trong một nửa số lần vợ chồng gần gũi.

Cuộc sống chắc chắn khó khăn hơn khi chúng ta già đi và có thêm nhiều trách nhiệm, nghĩa vụ và đòi hỏi. Chúng ta cũng lão hóa đi. Cơ thể chúng ta thay đổi, nồng độ nội tiết cũng không như cũ, do những lần mang thai và tuổi tác. Những phần vốn từng mạnh mẽ và mãnh liệt trong chúng ta cũng yếu đi. Điều này không có nghĩa là chúng ta hoàn toàn tê liệt mà nghĩa là những người chồng cũng cần nỗ lực để cùng ta giữ lửa. Thật quá khó để cuốn hút một người đàn ông đã chẳng màng gì đến việc này.

Trong cuộc hôn nhân của tôi, chúng tôi luôn nỗ lực mỗi ngày. Chúng tôi không lao vào nhau mãnh liệt như 10 năm trước nhưng cả hai vẫn chăm chỉ tập gym, hẹn hò tối cuối tuần, đi nghỉ cùng nhau và dành thời gian nhắn tin, gửi email, trò chuyện và âu yếm nhau. Tất cả những điều đó sẽ dẫn tới sex nhiều hơn. Cả hai chúng tôi cùng nỗ lực. Nếu một trong hai ngừng cố gắng, đời sống tình dục của chúng tôi sẽ xuống dốc. Đó là sự nỗ lực chung.

Khi tôi nhìn lại tất cả những người đàn ông có vợ từng than thở về sex với mình, tôi thấy tiếc cho họ. Tôi vẫn trẻ hơn họ 10 tuổi như khi tôi gặp họ, nhưng tôi đã trưởng thành và khôn ngoan hơn trước nhiều. Tất cả họ từng bảo tôi "đến khi già hơn, em sẽ thấy hôn nhân chán thế nào". Thế nhưng, một thập kỷ sau, tôi thấy hôn nhân của mình vẫn thật tuyệt. Và quan điểm của tôi càng sáng rõ hơn: Hôn nhân cần cả hai vợ chồng đều đầu tư trọn vẹn và nỗ lực hết khả năng của mình.

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Máy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại KazakhstanMáy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại Kazakhstan
15:20:41 25/12/2024
Bắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoạiBắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoại
15:35:39 25/12/2024
Bị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốnBị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốn
16:14:35 25/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên nổi tiếng bị vỡ filler ngực khi đang tập gymSốc: Nữ diễn viên nổi tiếng bị vỡ filler ngực khi đang tập gym
14:23:43 25/12/2024
Tỉ phú Mỹ bổ sung đơn kiện hồi tố, tiết lộ tin nhắn của ca sĩ Đàm Vĩnh HưngTỉ phú Mỹ bổ sung đơn kiện hồi tố, tiết lộ tin nhắn của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng
14:32:48 25/12/2024
Mỹ Tâm qua Mỹ, cúi đầu trước một đàn anh: "Em xin lỗi anh"Mỹ Tâm qua Mỹ, cúi đầu trước một đàn anh: "Em xin lỗi anh"
14:49:40 25/12/2024
Cô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sangCô gái Điện Biên lấy chồng cầu thủ nổi tiếng, sinh con đủ "nếp - tẻ", được chồng cưng chiều ở nhà lầu, xe sang
14:58:29 25/12/2024
1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?1 mỹ nam hạng A mất hút bất thường hơn 300 ngày, chuyện gì đã xảy ra?
14:28:09 25/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

Netizen

19:47:03 25/12/2024
Hình ảnh cuối cùng của cô cho thấy cô gái đang tuyệt vọng giơ tay cầu cứu giữa những con sóng dữ. Bi kịch xảy ra vào khoảng 3 giờ chiều ngày 19/12 vừa qua tại bãi biển Semeti (Indonesia).
Sao Việt 25/12: Thanh Hằng đón Giáng sinh ấm áp bên chồng nhạc trưởng

Sao Việt 25/12: Thanh Hằng đón Giáng sinh ấm áp bên chồng nhạc trưởng

Sao việt

19:46:46 25/12/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng đăng ảnh mặc áo đôi với chồng nhạc trưởng Trần Nhật Minh và viết Giáng sinh vui vẻ cả nhà yêu .
Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Sao âu mỹ

19:41:32 25/12/2024
Amber Heard lên tiếng ủng hộ diễn viên Blake Lively sau những cáo buộc của nữ diễn viên với bạn diễn Justin Baldoni.
Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Hậu trường phim

19:39:10 25/12/2024
Sau thời gian thoái trào , nay nhiều nhà sản xuất rẽ hướng quay trở lại làm phim chiếu trên mạng và hiện có nhiều phim thu hút người xem ở các nền tảng số.
Giải độc đắc Mega Millions 1 tỉ USD chờ chủ vào đêm Giáng sinh

Giải độc đắc Mega Millions 1 tỉ USD chờ chủ vào đêm Giáng sinh

Thế giới

19:27:57 25/12/2024
Đối với người chơi xổ số Mỹ, vận may lên đến 1 tỉ USD đang chờ đợi họ vào đêm Giáng sinh năm nay, và ai cũng có cơ hội trúng số ngang nhau.
Vướng nghi vấn đổi vợt từ Selkirk sang Proton, ngôi sao pickleball Quang Dương nói gì?

Vướng nghi vấn đổi vợt từ Selkirk sang Proton, ngôi sao pickleball Quang Dương nói gì?

Sao thể thao

18:54:36 25/12/2024
Hãng vợt Quang Dương sử dụng nhận được nhiều quan tâm của người chơi pickleball tại Việt Nam. Tay vợt hạng 5 thế giới Quang Dương đã gắn bó với hãng vợt Selkirk từ thời điểm mới chuyển lên thi đấu pickleball chuyên nghiệp.
UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'

UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'

Lạ vui

18:31:33 25/12/2024
Đại tướng Không quân Mỹ Gregory Guillot, kiêm chỉ huy NORAD, trả lời Đài Fox News ngày 24.12 rằng: Tất nhiên chúng tôi lo ngại về máy bay không người lái (UAV) và bất kỳ thứ gì khác trên không.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 14: Thắng lo lắng vì con đậu 'trường học hạnh phúc'

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 14: Thắng lo lắng vì con đậu 'trường học hạnh phúc'

Phim việt

18:11:00 25/12/2024
Ngôi trường tiểu học mà bé Trâm Anh đậu vào là mơ ước của nhiều ba mẹ, vậy mà Thắng lại lo lắng vì trường chưa đủ kỷ luật.
Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con

Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con

Tv show

18:08:34 25/12/2024
Nữ diễn viên Thanh Trúc cho biết trước khi mang thai con gái đầu lòng, cô từng trải qua 4 lần thụ tinh ống nghiệm thất bại.
HLV HLE ẩn ý "dìm hàng" dàn sao T1 khiến khán giả LMHT bức xúc

HLV HLE ẩn ý "dìm hàng" dàn sao T1 khiến khán giả LMHT bức xúc

Mọt game

17:58:11 25/12/2024
Như đã biết, những ngày gần đây, cộng đồng LMHT đã tiếp tục tranh cãi xung quanh drama chuyển nhượng T1 - Zeus. Trong khi mọi chuyện tưởng như đã xong xuôi, phía HLE lại liên tục có những động thái châm dầu vào lửa
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nhiều món đậm đà, trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nhiều món đậm đà, trôi cơm

Ẩm thực

16:20:27 25/12/2024
Cơm tối nhiều món đậm đà, trôi cơm. Bữa ăn giàu cả đạm lẫn rau này vừa ngon lại cân bằng dinh dưỡng, cả nhà sẽ rất thích.