Ý chí giảm cân của bà mẹ trên chiếc xe lăn
Việc giảm cân với người bình thường đã khó, nhưng với người phải ngồi trên xe lăn như Jamie Goodwin còn khó hơn. Nhưng cô đã chứng minh không có gì ngăn cản được mình.
Giảm cân là một nỗ lực khó khăn với bất cứ ai, nhưng Jamie Woodwin phải làm điều đó trên chiếc xe lăn. Goodwin, một bà mẹ 38 t.uổi với 3 đứa con, sống tại Georgia, đã bị liệt nửa người kể từ khi cô gặp một tai nạn giao thông lúc 17 t.uổi.
Goodwin phải ngồi xe lăn từ khi gặp một tai nạn giao thông năm 17 t.uổi.
Cô tiếp tục cuộc sống trên chiếc xe lăn và thậm chí còn tham gia cuộc thi Hoa hậu trên xe lăn. Nhưng sau khi sinh được 3 đứa con, cân nặng của Goodwin đã tăng lên nhanh chóng. Goodwin cho biết “Tôi đã tăng thêm gần 30kg trong một năm” và thừa nhận mình có một thói quen ăn uống khủng khiếp và “con sâu đồ ngọt”. Không chỉ mình Goodwin có tình trạng như thế, theo thống kê nghiên cứu của Trường Đại học Hệ thống Y tế Michigan thì có khoảng 60% những người bị tổn thương tủy sống bị thừa cân.
Bà mẹ đã tăng cân nhanh chóng sau khi sinh 3 người con.
Vào năm 2012, khi biết đến chương trình “The Biggest Loser”, Goodwin đã gửi một video tự quay
với mong muốn nếu cô ấy có thể giảm cân, thì nó sẽ là một thông điệp tới nước Mỹ rằng bất cứ ai cũng có thể làm điều đó.
Goodwin đưa video lên trang Youtube và nhận được 10.000 lượt truy cập trong một ngày. Cô đã bay đến LA và nhưng cuối cùng nhà sản xuất vẫn quyết định không chọn cô. Mùa xuân năm sau, cô một lần nữa lại muốn thử sức tại “Extreme Makeover Weight Loss Edition” và lại thất bại. “Tôi cảm thấy hoàn toàn tuyệt vọng. Tôi thực sự là một người vui vẻ nhưng hôm đó là ngày buồn với tôi”.
Video đang HOT
Mặc dù hình ảnh của Jamie đã không làm mọi người chú ý nhiều, nó lại có được sự chú ý của một huấn luyện viên địa phương và người đó đã đề nghị giúp cô giảm cân miễn phí với những bài tập trên chiếc xe lăn cùng sợi dây thừng.
Goodwin được hướng dẫn tập luyện trên chiếc xe lăn với chiếc dây thừng để giảm cân.
Theo lời khuyên của huấn luyện viên của cô, Jamie bắt đầu một trang Facebook gọi là Wheelin Weightloss để giữ cho cô có trách nhiệm hơn với sự tiến bộ của mình. Cô đã thành thật chia sẻ cân nặng của mình vào thời điểm đó, khoảng 110kg. Cô đã post cả ảnh bụng to của mình và thu hút khoảng 20.000 lượt xem. Huấn luyện viên của Goodwin đã chia sẻ trên trang Facebook của cô rằng “Cô ấy đã gặp được những người mang lại cảm hứng cho mình, điều đó là mục tiêu cho cô ấy bắt đầu”.
Jamie đã tham gia chương trình 5-K trong năm qua. “Tôi chưa bao giờ làm bất cứ điều gì như thế trước đó” cô nói. Gần đây cô đã bị một chấn thương bàn tay, nhưng khi lành, dự định đầu tiên của Jamie là tham gia 10-K.
Goodwin có trang Facebook Wheelin Weightloss của riêng mình, chia sẻ những kinh nghiệm và ý chí giảm cân.
Hiện giờ trên trang Facebook của Goodwin có tới hơn 2300 người theo dõi, và cô cho biết cô trả lời tất cả những tin nhắn mà mình nhận được. Trong đó có một số fan bị liệt giống cô còn một số thì không.
Theo Eva
Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa: Khắc tinh của mỡ thừa.
Nếu bạn đang sở hữu một khối lượng "khủng" mỡ thừa thì Tinh chất hạt tiêu hồng và Tinh chất hạt Quinoa sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn đ.ánh tan những "vị khách không mời" này.
Tinh chất hạt tiêu hồng và tinh chất hạt Quinoa là các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp giảm mỡ thừa, giảm mỡ bụng hiệu quả đã được khoa học chứng minh.
Tinh chất hạt tiêu hồng (Pink Pepper) - Chất "đốt" mỡ từ thiên nhiên
Tinh chất hạt tiêu hồng - Chất "đốt" mỡ tự nhiên
Cây tiêu hồng có tên khoa học là Schinus terebinthifolius, họ Anacardiaceae. Loài cây này có xuất xứ từ vùng đất Nam Mỹ cổ xưa (Brazil), ngày nay được trồng nhiều tại quần đảo Réunion nước Pháp. Theo Tiến sỹ Nguyễn Hoàng Tuấn - Giảng viên bộ môn Dược liệu Đại học Dược Hà Nội - người đã có nhiều năm nghiên cứu về loài cây này: "Tinh chất hạt tiêu hồng đã được chứng minh có khả năng đốt cháy mỡ vượt trội dựa trên cơ chế thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Nhờ tinh chất hạt tiêu hồng, quá trình phân giải mỡ diễn ra thuận lợi giúp thu gọn và làm săn chắc da vùng eo, da bụng dưới, da mông, da đùi, da cánh tay... Đó là lý do vì sao Tinh chất hạt tiêu hồng còn được gọi là chất "đốt" mỡ tự nhiên".
Tinh chất hạt Quinoa - Ngăn cản sự hình thành tế bào mỡ
Tinh chất hạt Quinoa - Ngăn cản sự hình thành tế bào mỡ
Tên khoa học của cây Quinoa là Chenopodium quinoa, họ Chenopodiaceae. Tiến sỹ Nguyễn Hoàng Tuấn cho biết thêm: "Các t.iền tế bào mỡ (mỡ non) không phải là nguyên nhân dẫn đến vóc dáng sồ sề, mất cân đối và làn da sần sùi chảy sệ mà chính là các tế bào mỡ trắng (mỡ già) gây ra điều này. Các tế bào mỡ trắng qua quá trình hấp thụ mỡ sẽ phình to gấp nhiều lần kích thước ban đầu khiến cơ thể mất đi đường cong vốn có. Những kết quả của trung tâm nghiên cứu SEPPIC (Pháp) cho thấy chiết xuất từ hạt Quinoa mang đến tác dụng tốt trong việc khóa chặt các t.iền tế bào mỡ, ngăn chặn việc phát triển thành tế bào mỡ trắng, đồng thời giúp giảm dần kích thước mô mỡ."
TS Nguyễn Hoàng Tuấn
Giải pháp giảm mỡ thừa hiệu quả
Muốn loại bỏ mỡ thừa cần phải thực hiện đồng thời hai quá trình là tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng đồng thời ức chế việc hình thành và gia tăng kích thước các tế bào mỡ mới.
Nếu hạt tiêu hồng có khả năng đốt cháy mỡ thừa vượt trội nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng thì hạt Quinoa lại giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giúp giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... một cách an toàn. Đặc biệt, khi được kết hợp cùng nhau, hai hoạt chất này sẽ phát huy tác động kép: vừa giúp phân giải tế bào mỡ vừa ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới. Từ đó, giảm tỷ lệ mỡ tích lũy dưới da, dưỡng ẩm cho da, giúp da săn chắc, mềm mịn, giảm hiện tượng sần vỏ cam hay gặp trên bề mặt da tích mỡ nhiều.
Massage bụng với kem bôi tan mỡ
Hiện nay, Tinh chất hạt tiêu hồng và Tinh chất hạt Quinoa đã được nhiều đơn vị sản xuất mỹ phẩm lựa chọn làm nguyên liệu để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem tan mỡ bụng. Nhờ sự tiện dụng, an toàn và hiệu quả giảm mỡ đúng nơi đúng chỗ, các dạng kem bôi tan mỡ đang là xu hướng được phụ nữ phương Tây ưa chuộng. Trào lưu này cũng được phái đẹp ở Việt Nam đón nhận trong thời gian gần đây.
Á hậu Huyền My tự tin với vòng eo thon
Theo Eva
'Đốt' mỡ thừa bằng 2 loại hạt thiên nhiên Tiến sĩ Dược học Nguyễn Hoàng Tuấn chia sẻ về khả năng giảm mỡ thừa, mỡ bụng của 2 loại tinh chất thiên nhiên từ hạt tiêu hồng và hạt Quinoa. Theo Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn, hạt tiêu hồng có xuất xứ từ vùng đất Nam Mỹ cổ xưa (Brazil), ngày nay được trồng nhiều tại quần đảo Réunion (Pháp). Không chỉ...
