xoay vặn người

4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ tuổi 50

4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ tuổi 50

Làm đẹp

08:32:10 15/09/2023
Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối.

Tập 8 phút mỗi ngày cho vòng 2 săn chắc

Tập 8 phút mỗi ngày cho vòng 2 săn chắc

Làm đẹp

11:11:58 15/06/2015
Theo Fitnessmagazine, mối ngày bạn chỉ cần bỏ ra 8 phút thực hiện những bài tập sau, nó sẽ giúp cho bạn có vòng 2 săn chắc và vòng eo thon thả.