Xóa tan vết nám cho mặt thêm xinh

Nám da thường được coi là dấu hiệu của tuổi già, càng về già thì các vết nám càng rõ và to hơn. Tuy nhiên, ngay cả những người ở độ tuổi 20 cũng có thể gặp phải những “vị khách không mời mà đến” này.

Nguyên nhân xuất hiện những vết nám, vết thâm

Những vết nám, thâm, đồi mồi thường xuất hiện sau cánh tay, bàn tay, vai và mặt… Đó là những vùng da biến màu, rộng và thường có hình tròn, nhưng thường không đều, có màu từ nâu đậm đến nhạt.

Nguyên nhân đầu tiên đó là tác động của ánh nắng mặt trời. Khi bạn ra ngoài mà không sử dụng kem chống nắng thì tác động của ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra những vùng da biến đổi màu.

Các ý kiến cho rằng sự suy yếu chức năng gan, chế độ ăn kiêng không hợp lý góp phần tạo nên các vùng da nám. Thêm vào đó, yếu tố di truyền đóng 1 vai trò quan trọng.

Cách phòng ngừa

Phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất là bảo vệ làn da bạn trước sự tàn phá của ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng, nón mũ quần áo bảo vệ bạn mang hôm nay có hiệu quả tích cực trong việc chống lại các dấu hiệu lão hoá sau này trong đó có các vết nám, tàn nhang hay đồi mồi.

Chú ý đến chế độ ăn uống cũng sẽ làm giảm sự xuất hiện của những vết nám. Uống nhiều nước mỗi ngày, ăn hoa quả tươi, rau xanh, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể trong việc bảo vệ một cách tự nhiên. Các chuyên gia dược phẩm cũng khuyến cáo nên tránh lượng đường cao, chất bảo quản, cafein, rượu, thuốc lá và chất béo.

Các cách điều trị

Có rất nhiều cách điều trị cho bạn lựa chọn. Xóa bỏ những vết nám thật đơn giản bởi những phương pháp có sẵn. Bạn có thể lựa chọn cách che giấu (trang điểm), phương pháp tự nhiên, làm mờ hoặc xóa đi hoàn toàn.

- Tẩy nám

Chị em thường chọn những loại thuốc thông dụng để làm nhạt vùng da bị nám. Nhiều người tin tưởng vào các loại kem làm nhạt truyền thống. Những cách đó có thể làm nhạt vết thâm nhưng dưới tác động của ánh nắng mặt trời, các vết nám sẽ xuất hiện lại.

Kem Hydroquinolone có tác dụng đối với việc làm mờ vết nám. Nhưng bạn cần lưu ý, loại kem này không sử dụng cho da sẫm màu, nếu sử dụng có thể làm cho các vùng da này có màu đậm hơn.

- Những phương pháp điều trị chuyên biệt

Nhiều phương pháp điều trị chuyên biệt biến đổi những vùng nám thành vùng da nhạt màu hơn mà không làm tổn thương da… Các phương pháp này thường được tiến hành bởi chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm, thường bao gồm một vài thủ tục như phẫu thuật bằng laze, lột vết nám bằng phương pháp hóa học,…

- Vậy có thể loại bỏ những vết nám bằng phương pháp tự nhiên hay không?

Nhiều người kiên trì hơn có thể tìm đến với các phương pháp điều trị từ bên trong. Một số vitamin có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt tình trạng này của da như vitamin C (có trong các loại rau xanh, trái cây họ cam như cam, chanh, quýt, bưởi,…), vitamin E (có thể tìm thấy trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc các loại), kẽm (có nhiều trong sò huyết, các loại thịt màu đỏ…).

Quả chanh cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị nám. Chà chanh tươi lên vùng da bị nám và xoa đều, để khô tự nhiên sau đó dùng kem dưỡng ẩm, dùng cho đến khi vết nám mờ hẳn. Mật ong và sữa chua cũng có tác dụng tương tự.

Hải Minh