Xoa dịu làn da đang khát

Da khô là biểu hiện của làn da đang bị “khát”, cùng biquyetlamdep.net tìm hiểu xem những nguyên nhân và cách giải quyết để làm đẹp và sở hữu một làn da mịn màng nhé!

Bạn có biết làn da mình đang bị “khát”

Da khô là do giảm lượng chất tiết của tuyến bã, tuyến nhờn không cung cấp đủ chất bóng cho da. Khi lớp hydrolipid, chất bảo vệ da tự nhiên bị thiếu, da trở nên khô, nứt, căng ra. Da khô có thể do di truyền hoặc do thiếu một số chất dinh dưỡng như vitamin A, B; tiếp xúc nhiều với nắng, gió, lạnh; hút thuốc lá; stress; sử dụng các hóa chất, mỹ phẩm làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da… Một số thuốc gây tác dụng phụ khô da như nhóm thuốc chống co thắt, kháng histamine hoặc lợi tiểu.

Đôi khi, da khô là dấu hiệu của nhược giáp. Loại da này thường mỏng, mịn, ít khi bị nám hoặc nổi mụn nhưng lại dễ dẫn đến lão hóa da như các vết nhăn quanh mắt, miệng, cổ, những vết nhăn mỗi khi cười. Da khô gây cảm giác thô, nhám, tróc vẩy khi sờ vào. Người bị khô da thường có biểu hiện hay ngứa ở bàn tay, chân.

Các dưỡng chất cần thiết đối với da đang “khát”

Ăn đầy đủ những thức ăn chứa các loại chất dinh dưỡng khác nhau sẽ giữ cho da có độ ẩm, độ đàn hồi và không bị mất nước. Hàm lượng nước trong cơ thể có liên quan đến lượng bã nhờn so cơ thể tiết ra. Vì vậy những người có da khô nên uống nhiều nước, bạn có thể uống nước lọc hay nước chè nhưng nên duy trì thói quen uống ngay 1 cốc nước hay sữa khi mới ngủ dậy.

Nếu da của bạn quá khô, bạn hãy làm theo cách uống nước sau trong 3 ngày:

- Sáng uống 1 cốc nước khi ngủ dậy.

- Trong buổi sáng uống nhiều nước và ăn thêm chút hoa quả.

- Buổi trưa uống 1 cốc nước.

- Buổi chiều uống 2 cốc nước

- Buổi tối uống 1 cốc nước nữa.

- Trước khi đi ngủ nên uống them 1 cốc nước.

Bạn hãy làm như vậy trong 3 ngày liền và nên chọn vào dịp cuối tuần.

Giải pháp cho làn da “khát”

Mọi lứa tuổi đều có thể gặp hiện tượng khô da. Cần chú ý: bảo vệ và chăm sóc làn da hằng ngày; giữ cân bằng trong cuộc sống,… Cần bổ sung nhiều rau, uống nhiều nước để giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra, bạn nên tập cho mình thói quen dưỡng ẩm da hàng ngày bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp sản phẩm dưỡng ẩm trước khi trang điểm, trước khi dùng kem chống nắng hoặc kết hợp dùng cùng với các sản phẩm dưỡng trắng da và dưỡng chống lão hóa.

Đối với những bạn làm việc trong môi trường dễ khiến làn da bị mất nước như ngoài trời nắng nóng, máy lạnh hoặc khi thời tiết hanh khô… cần cung cấp độ ẩm thường xuyên hơn.

Theo Biquyetlamdep