Xem xong đoạn clip này, các ông bố sẽ hiểu vì sao vợ mình chỉ ở nhà với con thôi mà cứ than mệt hoài
Đây chính là lời giải thích hoàn hảo nhất cho câu nói: “Ngủ đủ giấc là điều xa xỉ đối với mẹ”.
Có con chắc chắn là điều hạnh phúc tuyệt vời nhất đối với mỗi người làm mẹ. Được ôm ấp, hít hà mùi sữa thơm lừng từ da thịt non mềm của con khiến mẹ chỉ muốn ôm con mãi không rời. Nhưng cái cảm giác hạnh phúc đó nhanh chóng bị thay thế bởi việc cho con ăn, ru con ngủ, thay bỉm và tắm cho con.
Đúng là khi liệt kê ra thì chỉ vài việc thôi, nhưng cả ngày lẫn đêm quay cuồng trong đống việc đó cũng đã khiến cho tất cả các bà mẹ đều cảm thấy kiệt sức. Và giấc ngủ ngon là ước mơ nhỏ bé chung của các bà mẹ.
Thế nhưng, trên thực tế, làm mẹ rồi bạn mới hiểu được ngủ đủ giấc là ước mơ xa xỉ như thế nào. Có nhiều đứa trẻ oái ăm, thích “ngủ ngày cày đêm”, vì thế, dù mẹ có buồn ngủ rũ mắt thì cũng chẳng thể nào ngủ yên được khi bên cạnh có một bé con đang chơi vật lộn giữa đêm.
Mới đây, cư dân mạng được phen cười nghiêng ngả khi một đoạn clip lý giải vì sao các bà mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi được đăng tải và làm mưa làm gió trên mạng xã hội. Theo như thông tin trong đoạn clip thì bé gái Jayce (15 tháng tuổi) đã không buồn ngủ dù đó đã là nửa đêm. Chơi một mình chán rồi nên cô bé đã len vào ngồi giữa bố mẹ và bắt đầu gọi mẹ dậy chơi cùng.
Đoạn clip lý giải vì sao các mẹ luôn mệt mỏi, mất ngủ.
Xem đoạn clip, chúng ta thấy rằng Jayce hết lăn qua lộn lại, nằm trên người của mẹ thì lại ngồi lên bụng và bắt đầu đánh vào đầu, nắm tóc của mẹ để cố gắng kéo mẹ dậy chơi cùng mình. Và mặc kệ mẹ vỗ về, cô bé vẫn cương quyết không để mẹ ngủ.
Đã có lúc mẹ của Jayce quá bực mình khi ngủ cũng không yên nên đã đặt con nằm xuống, nhưng ngay lập tức cô bé lại bật dậy, tiếp tục ngồi lên bụng, lên cổ, nằm trên mặt mẹ rồi giật tóc, móc mắt yêu cầu mẹ mở mắt.
Jayce hết ngồi trên bụng lại đánh vào mặt, túm tóc, móc mắt của mẹ để gọi mẹ dậy chơi cùng.
Trong khi đó, nhìn về hướng bên cạnh mẹ, mọi người sẽ nhận ra rằng dù Jayce quậy mẹ thế nào thì vẫn không hề động tới bố, và thế là bố vẫn được ngủ tròn giấc. Thỉnh thoảng, bố chỉ bị làm phiền một chút khi mà chân của Jayce vô tình đạp vào mặt, nhưng nói chung thì bố vẫn được ngủ. Cũng có vài lần bố tỉnh dậy dỗ bé phụ mẹ nhưng bé con chỉ cần mẹ thôi.
Mặc kệ vợ bị con hành hạ, ông bố vẫn nằm ngủ ngon lành.
Mặc dù đoạn clip chỉ quay có vài phút và không có âm thanh, nhưng chắc chắn trong lúc lăn lộn trên người mẹ, bé Jayce sẽ ỉ ôi khóc lóc để lôi kéo mẹ dậy. Và tình trạng này sẽ kéo dài ít nhất vài giờ đồng hồ, và chỉ khi nào mệt lả đi thì cô bé mới chịu ngủ để mẹ được ngủ một chút trước khi trời sáng.
Sau khi đoạn clip được đăng tải, các bà mẹ đồng loạt vào bình luận về sự thật mỗi đêm của mình:
- Tôi thường xuyên được ngủ với một đôi chân dễ thương ở trên mặt. Và dù giường cỡ King nhưng tôi vẫn phải nằm dạt vào một góc.
- Đêm nào tôi cũng được thưởng thức màn tấu hài này.
- Đây chính là lý do vì sao mắt tôi thâm quầng và khuôn mặt nhợt nhạt thiếu sức sống.
- Sao lũ trẻ luôn muốn bố được ngủ đủ giấc, còn mẹ thì không nhỉ?
Tại sao nên đắp chăn có trọng lượng khi ngủ?
Không chỉ dừng lại ở việc mang đến một giấc ngủ ngon, đắp chăn khi ngủ còn giúp xoa dịu tinh thần, giảm đau, chống lại căng thẳng.
Cảm giác nhận được một cái ôm
Chiếc chăn có trọng lượng mô phỏng một lực ép tạo cảm giác như một cái ôm ấm áp và an toàn. Một cái ôm rất quan trọng vì nó có khả năng tạo cảm giác thư giãn do hormone oxytocin được giải phóng . Đồng thời, nhịp tim của bạn có thể chậm hơn và huyết áp có thể giảm xuống, điều này sẽ giúp cơ thể thư giãn và cải thiện giấc ngủ của bạn.
Ảnh minh họa.
Giúp chống lại sự lo lắng
Chiếc chăn mô phỏng một cú chạm sâu có thể mang lại cho bạn cảm giác êm dịu. Thật tuyệt khi sử dụng cách này để cảm thấy bình tĩnh và thoải mái, điều này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, nếu bạn đang bị lo lắng hoặc ADHD, bạn có thể nhận thấy rằng các triệu chứng của bạn sẽ ít dữ dội hơn.
Giúp tập trung
Học hành, công việc, tiếng ồn,...có thể trở nên quá tải đối với bạn và khiến bạn khó chịu, bực bội. Đắp chăn khi ngủ sẽ tạo ra một áp lực nhẹ nhàng nhưng chắc chắn có thể giúp xoa dịu sự lo lắng do rối loạn cảm giác gây ra và giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bạn có thể bị mệt mỏi do thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chất lượng kém. Mặc dù bạn nghĩ rằng bạn đang ngủ ngon mỗi đêm, nhưng bạn có thể không ngủ được và đây có thể là lý do khiến bạn thức dậy mệt mỏi.
Đắp chăn khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Bạn có thể bắt đầu buồn ngủ nhanh hơn, ngủ lâu hơn, cảm thấy được nghỉ ngơi hoàn toàn khi thức dậy.
Mức độ căng thẳng giảm xuống
Nếu bạn đang đối mặt với căng thẳng, bạn có thể cần thêm hóa chất cải thiện tâm trạng là serotonin. Áp lực sâu của chăn có trọng lượng giúp sản xuất nhiều serotonin hơn, làm giảm hormone căng thẳng. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và thậm chí giảm bớt nỗi buồn.
Ảnh minh họa.
Làm dịu các rối loạn tâm thần
Việc đắp chăn có thể giúp bạn đối phó với các sự kiện đau buồn và giảm bớt các rối loạn tâm thần khác như trầm cảm, thậm chí là rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Hữu ích với hội chứng chân không yên
Hội chứng chân không yên có thể là một gánh nặng khi bạn ngủ. Điều này là do cảm giác ngứa ran thể hiện rõ nhất vào ban đêm, làm phiền giấc ngủ của bạn . Mặc dù tất nén sẽ giúp cải thiện một chút nhưng sẽ gây ra cảm thấy khó chịu vì chúng quá chật.
Ảnh minh họa.
Mặt khác, một tấm chăn có trọng lượng lớn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và cung cấp cho bạn áp lực thư giãn mà đôi chân cần.
Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào buổi sáng Ăn nhẹ tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử, đặt báo thức xa giường và uống một cốc nước trước khi ngủ là cách giúp bạn dậy sớm hơn vào sáng hôm sau. Ăn tối nhẹ: Ăn no trước khi ngủ khiến bạn uể oải khi thức dậy bởi sẽ gây khó tiêu. Nhưng ăn quá ít làm bạn thèm ăn...